「スープ」に関する記事
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レンジで5分！「GREEN SPOON」＆「アーモンド効果」で作る野菜たっぷりごちそうランチ♪
具材たっぷりのスープをレンチン5分で作れるベジタブル・ワンステップミール「GREEN SPOON」。水分を入れてレンジで仕上げて作りますが、おすすめなのが「アーモンド効果」を使ったアレンジ。話題の植物性ミルクを使うとワンランク上の味が楽しめ...
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スタバもファミマもSDGs、身近なお店がやってる取り組みが知りたい！
あなたの身近なカフェやコンビニも、実は積極的にSDGsに取り組んでいるんです。この記事では、「スターバックスコーヒー」「エクセルシオールカフェ」「スープストックトーキョー」「ファミリーマート」の4ブランドにフォーカス。それぞれのお店が、どん...
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最近温かいスープにハマってます♡毎日でも食べたい簡単美味しいレシピ10選
今回は、毎日でも作りたいと思えるスープのレシピを紹介します。どれも全部栄養がたくさんとれるレシピとなっているので健康にも良さそうです！ポトフやミネストローネなどの馴染みがあるスープから、あまり馴染みのないボルシチや作るのが難しそうなポタージ...
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韓国で流行ったダイエットメニュー。野菜ゴロゴロ具沢山の「魔女スープ」のレシピ確認
韓国の芸能人が取り入れているとして、注目を浴びた「魔女スープ」というメニュー。日本でも、たびたびSNSでバズり話題になっています。この記事では、そんな魔女スープについて作り方や守るべきルール、メリットなどを改めてご紹介します。好みの野菜を自...
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自分に必要な野菜ってど〜れ？スムージーの宅配、GREEN SPOONを徹底解剖
自分にぴったりの食材を使用したスムージーを自宅に届けてくれる、『GREEN SPOON（グリーンスプーン）』というサービスをご存知？2020年11月にスープも注文できるようになり、ますます楽しみ方が広がっているんです。この記事では、GREE...
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一人暮らしさんも食べ切れる！冬に食べたい白菜レシピ9つで寒い日々を乗り切ろう
冬に食べたくなる食材「白菜」。そんな白菜、たくさん食べたいけど、一人暮らしだと量が多くて食べきれない…という人もいるのではないでしょうか。今回は、そんな一人暮らしの人でもきっと食べきることができる白菜レシピを9つご紹介します。定番の鍋から、...
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前日の夜にちょっと仕込んでおいて。寒い朝に食べたいあったかスープRecipe特集
寒い朝、温かい朝ごはんを食べたいものですよね。そんな冷えた身体を温めてくれるようなスープを朝ごはんにいかがですか？夜買い出しで、材料を買って仕込んでおけば、朝温めるだけでおいしいスープが食べられちゃいます。今回は、ポタージュスープ、世界各国...
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寒い日はつい食べたくなっちゃう♡ポカポカ温まる“スープ・リゾット”レシピ13選
今回は、寒い日に食べたくなるようなスープ・リゾットレシピを紹介します。洋風から和風までオススメのレシピを13個ピックアップしてみました。残り物のアレンジレシピやパパっと簡単に作れるレシピを選んでみたので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。冬...
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寒い日には、あったかいスープでHOTひと息。おうちで簡単にできるレシピ集
芯から冷え込むような日には、オニオンスープやクリームスープなど、簡単にできる温かいスープで心も体も癒やされて。餃子の餡やカレーなど、余りがちなものを活用することができるレシピもあわせて紹介します。時間がない時には、レンジでチンするだけで楽し...
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いつもの食卓にプラスONE♡簡単なのに栄養たっぷりなスープレシピ10選
今回は、いつもの食卓にプラスONEしたくなるスープレシピを紹介します。クラムチャウダーやかぼちゃのスープ、コンソメカレースープなど、全部で10レシピ紹介しています。料理のモチベーションが上がるようなオススメのアイテムもピックアップしているの...
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今日はパスタの気分なの♡仕事終わりに疲れた身体が求める”海鮮×クリーム”レシピ集
「今日は疲れたなあ」なんて日に、塩っけのきいたクリームパスタが食べたくなった。そんな方に向けて今回は、ホタテ・エビ・たらこ・サーモンを使った海鮮クリームパスタのレシピをご紹介します。パスタと一緒に日持ち抜群なミネストローネを。自炊の満足度を...
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NO朝食欲、なのに家を出るまであと30分。朝が苦手なあなたへ贈る朝食Plan♡
朝が苦手で、あまり食欲も湧かない…なんて悩みがあったり。だけど何も食べないと体調が悪くなったり、集中力が続かなかったりしてしまいますよね。そこで簡単に、さっと食べられる朝食をこの記事ではご紹介します。甘いものがいい方は「シリアルボウル」塩味...
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「もうご飯できてるよ！」頑張るママのために作りたい、疲れを癒やすレシピ集
仕事も家事もやってくている、いつも忙しいお母さんのためにご飯を作ってみませんか？今回は、栄養たっぷりで疲れが取れるようなデトックススープやだるさ改善のための鉄分摂取メニュー、作り置きできて後々も嬉しい無限ピーマンなどの常備菜レシピをご紹介し...
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お腹が空いたときも、食欲がないときも。ほっこりできるようなスープレシピ10選
お腹が空いたときにはもちろん、食欲がないときでも何故かスープならサラッと食べることができたりしませんか？今回は、クラムチャウダーやミネストローネ、オニオングラタンスープ、味噌汁などのほっこりできるようなスープレシピを集めました。さらにスープ...
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バリエーションは無限大！一人暮らし女子に捧ぐ栄養バランス抜群スープレシピ集
一人暮らしだと栄養が偏ってしまうことが多いですよね。そんな人におすすめなのが一度にたくさんの栄養を摂取でき、バリエーションが豊富なスープです。今回はポトフ、オニオングラタンスープ、韓国風のチゲスープ、鶏団子スープ、かぼちゃスープ、クラムチャ...
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ぱぱっと作れるなんて天才だね！彼からの「褒めことば」が聞こえるスープレシピ10選
彼からの褒めことばが聞こえるような料理ができたら、もっと愛されちゃうかも！お家にいる期間を利用して体を温めてくれるスープレシピを習得しませんか？この記事では洋風、中華風、和風の3種類のスープのレシピを紹介していきます。じっくりと料理をする時...
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簡単で節約できて、ヘルシーな昼食求ム。スープジャーで作る温かいランチタイム
毎日手の込んだお弁当を作るのは大変。仕事を頑張る女性にオススメしたいのが、保温機能のあるスープジャーです。節約したい人やダイエットしたい人、料理初心者さんにもぴったり。ポトフやオムライスなど、月〜金まで5日間のレシピをご紹介します。可愛いス...
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心からホッと温まる食べ物を。10種類のスープで寒い冬のモチベーションを上げよう
毎日本当に寒い。寒さで目を覚ますという人も多いのでは？そんな季節は、心からホッと温まるものを食べたくなる。今回は心からホッと温めてくれる10種類のスープを紹介します。10種類のスープのレシピをマスターして、寒い冬のモチベーションを上げてみて...
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年に一度のスペシャルな夜だから。張り切って作りたいクリスマスディナーレシピ
家族や恋人、友達と。年に一度の特別な夜にはとびきりのディナーが必要ですよね。この記事では、クリスマスをおうちで過ごす方へクリスマスディナーレシピをご紹介します。聖なる夜に張り切ってこしらえたいメニューを、前菜・スープ・グラタン・パスタ・チキ...
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1日のいいスタートを切ろう！時短・簡単なのに栄養も取れちゃう＂朝ごはんレシピ＂
今回は、1日のいいスタートを切れるような、「朝ごはんレシピ」を紹介します。時短・簡単なのに栄養も摂取できる、オススメのレシピを11個ピックアップしてみました。忙しくて時間がなかったり、ダラダラとしてしまいがちな朝ですが、美味しい朝ごはんで気...
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親知らずを抜いたあと、ダイエットのチャンス！栄養バランスを考えた食事メニュー
親知らずを抜く予定がある人って割と多い。抜歯後は痛みと腫れが何日か続き、今から不安という人もいますよね。確かに親知らずを抜くことで生活しづらい日が続くかも。でもマイナスな部分があるなら、ポジティブな部分もあります！親知らずを抜いたあとはダイ...
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お嬢様、レッスンのお時間です。覚えておきたいテーブルマナーに関するanswer
テーブルマナー、どれくらい知っていますか？ナプキンを膝の上に置く理由は？フォークとナイフはどこから使えばいいの？スープはどうやってすくうの？食事中のカトラリーの置き方は？コース料理が出るレストランでの疑問を解決します。また、参考にしたいテー...
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はぁ、生理痛の時は何食べればいいの！つらい痛みを和らげる料理レシピ3選
生理痛は永久に女の子の悩み。痛みに個人差はあっても「笑顔はなくなるし、食欲がなくて、ひたすらベッドで寝込むことしか考えられない！」こんな女の子は多いはず、でも体は正直。我慢をしなくてもしっかり空腹は訪れる。今回は、お腹に優しい、かつ美味しい...
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毎日飲みたいって思うほどのスープマニアなんです。1週間、違った味を楽しむレシピ
毎日飲みたいって思えるほど、スープが大好き。スープの種類によって合わせるおかずも変わってくるので、いろんな味を楽しんでいるという人も多いはず。1週間、毎日違うスープを楽しんで、“スープマニア”の道へまっしぐら！なんていいかも♡今回は1週間分...
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自炊のモチベーションは、お弁当箱で！お洒落なランチボックスで可愛さとコスパを重視
毎日自炊をしている人を見て、「私も見習いたい」と思うものの、なかなか自炊のモチベーションが上がらない。そう悩んでいる人は多いと思います。それなら“お弁当箱”で自炊を楽しいイベントに変えてみるのはいかが？お洒落なランチボックスを用意して、可愛...
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だって、ひとりの時の涙はノーカンでしょ？深夜1時、強がりさんの涙腺は緩かった
泣いているところなんて、誰にも見せたくない。誰にも見られず、ひとりで涙すれば、もうそれはきっと「泣いた」ってことにはならない。そう、ひとり泣きはノーカウントなの。今回登場する4人の女の子は、それぞれとある理由で泣きたくなっているみたい。今の...
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いつも同じ具でいいの？マンネリしがちなお味噌汁だって立派なスープです
一人暮らしをしている読者の方も多いと思いますが、どうしても一人でいるとご飯を作るのが億劫になりがち….コンビニ弁当や外食は美味しいけれど、お金もかかります。せっかくだからパパッと美味しいお味噌汁とご飯を作れたらとても健康的。野菜たっぷりのも...
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通称‘毒出しスープ’で体質改善。ダイエットに取り入れたいデトックススープとは？
体内の毒素を排出するデトックス。体に良い食材からデトックス効果を得る方法もあるんだとか。今回は、ダイエット中に効果的と言われているデトックススープの効果とレシピをご紹介。食事からデトックス効果を得て、健康にもダイエットにもいい食事を心がけま...
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痩せたい、けど白米抜きは辛い。混ぜるだけでOKのもち麦ダイエットが救世主♡
痩せたいけれど、白米を我慢するのは無理！というあなたにおすすめなのが、もち麦を使ったダイエットです。食物繊維が豊富で低カロリーなので、ダイエット中の食事にぴったりなんです。お米に混ぜて炊くだけで美味しく食べられます。サラダやスープにも使えま...
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チーズだけじゃないの？SNSで話題、「じゃがりこ」のアレンジレシピ
SNSで「じゃがりこ」にチーズを入れてお湯を注ぐというアレンジが話題になりましたが、実は他にもたくさんアレンジレシピがあるってご存知でしたか？今回は、そんな「じゃがりこ」のアレンジレシピを、すぐに実践できそうな簡単なものから、夜ご飯の1品に...
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「とりあえず始める」じゃなくて。確実に痩せるためにダイエットについて考えてみる
「最近太ってきてダイエットをしなくちゃいけないな…」なんて思っている人へ。なんとなく「ダイエットをしよう」と思わず、確実に痩せるためにダイエットをしたいですよね。今回は、そんな本気でダイエットをしたい人に向けて、ダイエット中の食事の仕方やマ...
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お寝坊さん、朝ごはん抜いたりしてない？5分あれば余裕で出来ちゃう時短レシピ集
「なかなか起きられない。朝にめっぽう弱いのです！（泣）」そんな全国のお寝坊ガールへ朝ごはんの時短レシピのすゝめ！ギリギリまで眠ってしまう方も忙しい朝を過ごす方にも、毎日きちんと朝ごはんを食べてほしいから。5分以内で作れて美味しい時短レシピを...
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For.コンビニでお昼ごはんを迷うgirls。平日5日間がワクワクな組み合わせ集
お昼ごはんを買おうとコンビニに寄っても、いつも商品棚の前で何を買おうか迷う人必見。もう迷わない平日5日間のバランスが良いコンビニ飯の組み合わせを紹介。ポイントはプラス一品を追加すること。月曜日はおでんと緑茶、火曜日はサンドイッチとスープ、水...
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「寒いから汗かかない」は大間違い？好きな人と手を繋ごう、冬の手汗の原因と対策
季節は冬。冷たい風が吹く街には寒さで身を寄せあうカップルの姿が。イルミネーションの煌めく街を二人並んで、手を繋いで歩く…なんて理想じゃない？でも、冬に訪れたあの悩み。そう、冬なのに手汗をかくんです…（泣）悩めるあなたへ。この記事では、冬の手...
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脱「水＋コンソメ＋野菜だけ」のスープ！簡単で飽きない野菜スープレシピ12選
体のために野菜スープを飲むのを習慣にしたいけど、飽きちゃって続かない…。という人に、オススメの野菜スープレシピを紹介します！コンソメ味だけじゃない、ひと工夫された美味しい野菜スープなら、飽きずに続くはず！6つのカテゴリーに分けて、12レシピ...
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推しがカムバしたから私も身体をカムバック！▷韓ドルヲタダイエットPROJECT
好きな韓国アイドルがカムバックします。そうなるとワクワクするのが韓ドルオタク〜！せっかくなら推しがカムバックするし、自分も痩せていた頃にカムバックしませんか？カムバ前は、きっと推しもダイエットしているし、自分もダイエットをがんばれるかも。今...
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モリモリ食べても罪悪感なし。ダイエット女子は今日から＃脂肪燃焼スープを作るべし。
ダイエットの味方である「脂肪燃焼スープ」。たっぷりの野菜をトマトベースのスープで煮込んだ料理なのですが、これがデトックス効果や脂肪燃焼効果が期待できるという噂が。今回は、そんな脂肪燃焼スープのダイエット効果やレシピについてご紹介します。作り...
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空腹時こそ痩せるチャンス。「お腹が空いたら運動しろ！」ダイエットがオススメな理由
ダイエット中つらいのが「空腹」。どうしても食べたくなっちゃいますが、ここは運動をしてみて！空腹時にする運動は、脂肪を燃焼するのにいいんだとか。今回は、そんな「お腹が空いたら運動」ダイエットについて紹介します。運動するときに着たいスポーツウェ...
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会いたがりの彼女 VS 1人の時間を大切にする彼。カップルの価値観の差異対処法
会いたい派のわたしと1人の時間を大切にしたい彼。ぶつかる価値観の対処法をご紹介します。まずは彼の価値観を認めること。そして自分の1人の時間を大切にすること。自分磨きにフェイスマッサージをしたり、内面から綺麗になるために野菜スープを作ったり。...
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夜食はヘルシー派？がっつり派？疲れた日用、冷蔵庫にある食材で作れる夜食レシピ
疲れて深夜に帰宅。お腹ペコペコで夜食を食べたいっていう時、何を作りますか？冷蔵庫によくある【豆腐・トマト・納豆・卵・キャベツ・ツナ】を使って作れる夜食レシピを紹介します。ヘルシーに食べたい時とがっつり食べたい時のために、1つの食材につき2つ...
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