「スープ」に関する記事
-
スタバもファミマもSDGs、身近なお店がやってる取り組みが知りたい！
あなたの身近なカフェやコンビニも、実は積極的にSDGsに取り組んでいるんです。この記事では、「スターバックスコーヒー」「エクセルシオールカフェ」「スープストックトーキョー」「ファミリーマート」の4ブランドにフォーカス。それぞれのお店が、どん...
-
最近温かいスープにハマってます♡毎日でも食べたい簡単美味しいレシピ10選
今回は、毎日でも作りたいと思えるスープのレシピを紹介します。どれも全部栄養がたくさんとれるレシピとなっているので健康にも良さそうです！ポトフやミネストローネなどの馴染みがあるスープから、あまり馴染みのないボルシチや作るのが難しそうなポタージ...
-
韓国で流行ったダイエットメニュー。野菜ゴロゴロ具沢山の「魔女スープ」のレシピ確認
韓国の芸能人が取り入れているとして、注目を浴びた「魔女スープ」というメニュー。日本でも、たびたびSNSでバズり話題になっています。この記事では、そんな魔女スープについて作り方や守るべきルール、メリットなどを改めてご紹介します。好みの野菜を自...
-
一人暮らしさんも食べ切れる！冬に食べたい白菜レシピ9つで寒い日々を乗り切ろう
冬に食べたくなる食材「白菜」。そんな白菜、たくさん食べたいけど、一人暮らしだと量が多くて食べきれない…という人もいるのではないでしょうか。今回は、そんな一人暮らしの人でもきっと食べきることができる白菜レシピを9つご紹介します。定番の鍋から、...
-
前日の夜にちょっと仕込んでおいて。寒い朝に食べたいあったかスープRecipe特集
寒い朝、温かい朝ごはんを食べたいものですよね。そんな冷えた身体を温めてくれるようなスープを朝ごはんにいかがですか？夜買い出しで、材料を買って仕込んでおけば、朝温めるだけでおいしいスープが食べられちゃいます。今回は、ポタージュスープ、世界各国...
-
寒い日には、あったかいスープでHOTひと息。おうちで簡単にできるレシピ集
芯から冷え込むような日には、オニオンスープやクリームスープなど、簡単にできる温かいスープで心も体も癒やされて。餃子の餡やカレーなど、余りがちなものを活用することができるレシピもあわせて紹介します。時間がない時には、レンジでチンするだけで楽し...
-
NO朝食欲、なのに家を出るまであと30分。朝が苦手なあなたへ贈る朝食Plan♡
朝が苦手で、あまり食欲も湧かない…なんて悩みがあったり。だけど何も食べないと体調が悪くなったり、集中力が続かなかったりしてしまいますよね。そこで簡単に、さっと食べられる朝食をこの記事ではご紹介します。甘いものがいい方は「シリアルボウル」塩味...
-
バリエーションは無限大！一人暮らし女子に捧ぐ栄養バランス抜群スープレシピ集
一人暮らしだと栄養が偏ってしまうことが多いですよね。そんな人におすすめなのが一度にたくさんの栄養を摂取でき、バリエーションが豊富なスープです。今回はポトフ、オニオングラタンスープ、韓国風のチゲスープ、鶏団子スープ、かぼちゃスープ、クラムチャ...
-
簡単で節約できて、ヘルシーな昼食求ム。スープジャーで作る温かいランチタイム
毎日手の込んだお弁当を作るのは大変。仕事を頑張る女性にオススメしたいのが、保温機能のあるスープジャーです。節約したい人やダイエットしたい人、料理初心者さんにもぴったり。ポトフやオムライスなど、月〜金まで5日間のレシピをご紹介します。可愛いス...
-
親知らずを抜いたあと、ダイエットのチャンス！栄養バランスを考えた食事メニュー
親知らずを抜く予定がある人って割と多い。抜歯後は痛みと腫れが何日か続き、今から不安という人もいますよね。確かに親知らずを抜くことで生活しづらい日が続くかも。でもマイナスな部分があるなら、ポジティブな部分もあります！親知らずを抜いたあとはダイ...
-
お嬢様、レッスンのお時間です。覚えておきたいテーブルマナーに関するanswer
テーブルマナー、どれくらい知っていますか？ナプキンを膝の上に置く理由は？フォークとナイフはどこから使えばいいの？スープはどうやってすくうの？食事中のカトラリーの置き方は？コース料理が出るレストランでの疑問を解決します。また、参考にしたいテー...
-
はぁ、生理痛の時は何食べればいいの！つらい痛みを和らげる料理レシピ3選
生理痛は永久に女の子の悩み。痛みに個人差はあっても「笑顔はなくなるし、食欲がなくて、ひたすらベッドで寝込むことしか考えられない！」こんな女の子は多いはず、でも体は正直。我慢をしなくてもしっかり空腹は訪れる。今回は、お腹に優しい、かつ美味しい...
-
毎日飲みたいって思うほどのスープマニアなんです。1週間、違った味を楽しむレシピ
毎日飲みたいって思えるほど、スープが大好き。スープの種類によって合わせるおかずも変わってくるので、いろんな味を楽しんでいるという人も多いはず。1週間、毎日違うスープを楽しんで、“スープマニア”の道へまっしぐら！なんていいかも♡今回は1週間分...
-
通称‘毒出しスープ’で体質改善。ダイエットに取り入れたいデトックススープとは？
体内の毒素を排出するデトックス。体に良い食材からデトックス効果を得る方法もあるんだとか。今回は、ダイエット中に効果的と言われているデトックススープの効果とレシピをご紹介。食事からデトックス効果を得て、健康にもダイエットにもいい食事を心がけま...
-
痩せたい、けど白米抜きは辛い。混ぜるだけでOKのもち麦ダイエットが救世主♡
痩せたいけれど、白米を我慢するのは無理！というあなたにおすすめなのが、もち麦を使ったダイエットです。食物繊維が豊富で低カロリーなので、ダイエット中の食事にぴったりなんです。お米に混ぜて炊くだけで美味しく食べられます。サラダやスープにも使えま...
-
チーズだけじゃないの？SNSで話題、「じゃがりこ」のアレンジレシピ
SNSで「じゃがりこ」にチーズを入れてお湯を注ぐというアレンジが話題になりましたが、実は他にもたくさんアレンジレシピがあるってご存知でしたか？今回は、そんな「じゃがりこ」のアレンジレシピを、すぐに実践できそうな簡単なものから、夜ご飯の1品に...
-
For.コンビニでお昼ごはんを迷うgirls。平日5日間がワクワクな組み合わせ集
お昼ごはんを買おうとコンビニに寄っても、いつも商品棚の前で何を買おうか迷う人必見。もう迷わない平日5日間のバランスが良いコンビニ飯の組み合わせを紹介。ポイントはプラス一品を追加すること。月曜日はおでんと緑茶、火曜日はサンドイッチとスープ、水...
-
脱「水＋コンソメ＋野菜だけ」のスープ！簡単で飽きない野菜スープレシピ12選
体のために野菜スープを飲むのを習慣にしたいけど、飽きちゃって続かない…。という人に、オススメの野菜スープレシピを紹介します！コンソメ味だけじゃない、ひと工夫された美味しい野菜スープなら、飽きずに続くはず！6つのカテゴリーに分けて、12レシピ...
-
モリモリ食べても罪悪感なし。ダイエット女子は今日から＃脂肪燃焼スープを作るべし。
ダイエットの味方である「脂肪燃焼スープ」。たっぷりの野菜をトマトベースのスープで煮込んだ料理なのですが、これがデトックス効果や脂肪燃焼効果が期待できるという噂が。今回は、そんな脂肪燃焼スープのダイエット効果やレシピについてご紹介します。作り...
-
空腹時こそ痩せるチャンス。「お腹が空いたら運動しろ！」ダイエットがオススメな理由
ダイエット中つらいのが「空腹」。どうしても食べたくなっちゃいますが、ここは運動をしてみて！空腹時にする運動は、脂肪を燃焼するのにいいんだとか。今回は、そんな「お腹が空いたら運動」ダイエットについて紹介します。運動するときに着たいスポーツウェ...
-
夜食はヘルシー派？がっつり派？疲れた日用、冷蔵庫にある食材で作れる夜食レシピ
疲れて深夜に帰宅。お腹ペコペコで夜食を食べたいっていう時、何を作りますか？冷蔵庫によくある【豆腐・トマト・納豆・卵・キャベツ・ツナ】を使って作れる夜食レシピを紹介します。ヘルシーに食べたい時とがっつり食べたい時のために、1つの食材につき2つ...
-
会いたがりの彼女 VS 1人の時間を大切にする彼。カップルの価値観の差異対処法
会いたい派のわたしと1人の時間を大切にしたい彼。ぶつかる価値観の対処法をご紹介します。まずは彼の価値観を認めること。そして自分の1人の時間を大切にすること。自分磨きにフェイスマッサージをしたり、内面から綺麗になるために野菜スープを作ったり。...
-
風邪予防にはネギが効く？その効果と手軽に沢山食べられるレシピを紹介します♡
寒きなってくるとはやってくるのが風邪。寒くなってもイベントはまだまだたくさんあるので、風邪なんてひいていられないあなたにおすすめするのは“ネギ”を使ったレシピ。ネギの風邪予防の効果を明らかにして、〇〇とネギといったように麺、米、豆腐、鶏肉と...
-
楽だけどいつもの味に飽きてきた。市販に頼らない、野菜たっぷり自家製鍋レシピ
寒〜い冬の強き味方、鍋。夕飯作りを簡単にしてくれる鍋ですが、市販スープの鍋に飽きてきたら自家製スープの鍋はいかが？今回は、和風からエスニックまでスープからつくる自家製鍋レシピを12個ご紹介。野菜たっぷりでダイエットにも向いている鍋料理を楽し...
-
え、あの有名なお菓子が料理に七変化？市販のお菓子を使ったアレンジレシピ
お友達とホームパーティーをした後に微妙に残ってしまったお菓子って結構悩みの種ではないですか？この記事ではそんな悩みを解決するべく市販のお菓子を使ったアレンジレシピを紹介します。ポテチやじゃがりこのようなスナック系はもちろん、オレオやブラック...
-
見た目からでもいいんです。表紙が可愛い本を読んで憧れの電車で読書する女の子に
電車で本を読む女の子っていいなと思ったことはありませんか？でも、何を読めばいいか分からない。今回は、表紙が可愛くてつい手に取ってしまいたくなるオススメの本を8冊ご紹介。ブックカバーのようなお洒落なデザインや美味しそうな食べ物のデザイン、カラ...
-
生粋の野菜嫌い、克服せずにダイエットできる？今日から試せる対処法と簡単レシピ
ダイエット中はたくさん野菜を食べることが大事と聞くけれど、生粋の野菜嫌いの私には難しい。そんな野菜嫌いさんのために、克服せずにダイエットを頑張る方法を教えます。フルーツで食物繊維を補ったり、青汁を飲んでみたり。様々なレシピをチェックして自炊...
-
たった10分で痩せ体質になっちゃう？メリットづくしな朝活ダイエットのお話
朝にダイエット？と思うかもしれませんが、たった10分で痩せ体質が作れるかもしれないんです。今回は、朝に運動することのメリットやストレッチ方法、朝活ダイエットにぴったりなスムージーやスープのレシピをご紹介。10分間で、ひとつをじっくりやっても...
-
恋の賞味期限、3年が限界説？3年を機に別れたカップルたちの、恋愛事情を覗き見
「恋の賞味期限は、3年」という恋愛ジンクスを聞いたことはありませんか？今回は3年を機に別れたカップルの破局原因を覗き見し、そこからどうしたら続いたかというアドバイスを紹介していきたいと思います。マンネリ化、トキメキ不足、他の人が魅力的に見え...
-
お家でできる“中華料理パーティー”♡簡単レシピで作る本格的なChinese Food
“中華料理”といえば、レストランで食べる豪華なイメージ。自宅で作るってなると、難しいものばかり。本当は“中華料理パーティー”とか開きたいけど、作れる気がしない…。そう思っている方もいるのでは？筆者もこれまでそう思っていましたが、実は簡単に作...
-
彼の誕生日はこれで決まり。彼にとって大切な1日をあなたの手料理でお祝いしよう
もうすぐ彼の誕生日。大切な1日だから思いっきり喜んでほしい！そんな時は手作りの料理を振る舞ってみてはいかがですか？今回は、彼の誕生日に作りたいディナーレシピに加え、誕生日用のケーキのレシピをご紹介します。手の込んだ美味しい料理で彼を喜ばせよ...
-
食＜美に戻すdietプログラム。旅行中の食べ過ぎをリセットする帰宅後の食生活
長期休みの旅行って思わず食べ過ぎちゃうもの。グルメメインで旅行を楽しむ人も多いのでは？今回は、そんな旅行中の食べ過ぎをリセットする食生活のすすめをご紹介。バランスの良いカロリーコントロールで旅行中の食べ過ぎた！という後悔を無かったことに。
-
飲み会後の空腹にはこのレシピ！彼の「お腹すいた〜」を満たすお夜食たち
飲み会後にお腹をすかせて帰ってきた彼に食べさせたいご飯のレシピを紹介します。さらさらと食べられるお茶漬けや満足感の高い麺類、栄養バランスを考えられる野菜を使ったレシピ等をまとめました。飲み会後、深夜の空腹にも対応できるレシピは覚えておいて損...
-
本音：辛い食べ物に包まれたい。お家で思いっきり激辛を味わえるレシピ集
辛いものが好きな人必見。外食でだと、思いっきり辛いものを食べられない…。そんな人向けに、お家で辛いものを楽しめるレシピを集めました。キムチやコチュジャンをふんだんに使った料理のレシピを紹介します。簡単に作れるものから、本格的な激辛グルメまで...
-
水切りヨーグルトのある生活、始めない？お家であのギリシャヨーグルトを簡単に
ギリシャヨーグルトはヘルシーだし食べ応えもあって人気な食べ物ですよね。そんなギリシャヨーグルトと同じ「水切りヨーグルト」がお家で簡単にリーズナブルに作れちゃうんです。その水切りヨーグルトの作り方と使用したレシピ、またホエーを使用したレシピも...
-
意外とハードルは低かった！オシャレに見える、ワンプレート朝ごはんの作り方
ワンプレートでごはんを食べるという憧れを実現してみませんか？忙しい朝でも作れるワンプレート朝ごはんの作り方を紹介します。パン派には、パンを引き立たせられるようなスープやサラダのレシピを。ごはん派には、ごはんをおにぎりにして可愛く盛り付ける方...
-
朝食からおつまみまで。アボカド好き必見！簡単お洒落なアレンジレシピ12選
アボカド好きの皆さん、こんにちは。今回はアボカド好きにこそおすすめしたい12の簡単アレンジレシピをご紹介します。朝食にぴったりなアボカドトーストから、SNSで話題のアボカドチーズ焼き、お酒がすすむアボカドナムルまで。写真映え抜群！フォトジェ...
-
仕事帰り、さて何作る？フライパン一つで後片付けもササッと終わらせちゃお♡
一日頑張って働いた帰り道、電車の中で「今日の夜ご飯どうしようかな」なんて考えているそこのあなた！手の込んだご飯を作る体力も残ってないし、後片付けもしたくない。あなたの気持ちはよーく分かります。そんな時はフライパン一つで簡単に美味しいご飯を作...
