簡単で節約できて、ヘルシーな昼食求ム。スープジャーで作る温かいランチタイム

出典 snapmart.jp

ダイエットの為にも、節約の為にも、お弁当を手作りした方が良いことはわかっている。

あまり疲れていない週や、朝早く起きられて余裕のある日は作れるけれど、正直毎日は無理です。

毎朝お弁当を準備する時間がないなら、スープジャーをgetしてみては？

スープジャーにはスープだけでなく、ご飯なども入れられるのでこれ一つでランチが完成するんです。
忙しい人、節約したい人、そしてダイエットしたい人にオススメなんですよ！

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お弁当と別にスープジャーにスープを入れて持っていく場合は、まず先に温かいスープを飲むようにしましょう。

空腹感を抑え、さらに体を温めることで代謝が上がるんだそう。

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食べ過ぎてしまった日の翌日はランチをスープにして、カロリーの調整をすると良いですよ。

食欲がない時などでも、スープなら比較的食べやすいかもしれません。

なんとなく体が重たい一週間の始まりには、温かいポトフで元気を注入して。

前日の夜に作り置きしておいて、朝はスープジャーに入れるだけならとっても楽チンですよね。

簡単で節約にもなる、カニカマ粥をスープジャーに入れて。

ダイエット中でも炭水化物をしっかり食べて、午後の仕事を頑張りましょう。

週の折り返し、水曜日にはスープジャーにオムライスを入れて。

一見難しそうですが、具材はソーセージと玉ねぎだけなので楽チン。
周りの同僚に「そんなの作れるんだ〜！」と驚かれてしまいそうです。

疲れが出てきた木曜日には、つるっと食べられる春雨スープを。

スープだけでは物足りないこともあるので、春雨を入れて満腹感をUPさせましょう。

本格的なクリームリゾットも、カップスープを使えば簡単に作れちゃいます。
蓋をした3時間後に出来上がるそうですよ。

他の味のカップスープでもアレンジができそうですね。