ボディ/ヘルスケアの記事

ボディラインが気になる季節！“ヤセ菌”を増やして、痩せ体質を作ろう

ダイエットしているのに、全然痩せない。リバウンドしてしまうなんてお悩みがある人は、ヤセ菌を増やすことで痩せ体質に近づくことができるんです。ヤセ菌ってなんのこと？どうやって増やせばいいの？という疑問について、小林メディカルクリニック東京小林暁...

ダイエットや生理はアプリでスマートに管理♡MERYユーザーさんが使っているアプリはどれ？

日々の体調管理。今は、スマホ上で簡単な入力をするだけで便利に使える賢いアプリがたくさんありますよね！今回は、2022年5月に行った「MERYリサーチアンケート」をもとに、MERYユーザーさんが使っているアプリをご紹介します！

ヨガを続けるコツって？ヨガ講師のモチベーションキープ術を大公開♡

今回は、ヨガ講師のお二人にモチベーションのKEEP方法を教えていただきました。簡単にできるおすすめのポーズや、気分があがるウェアも教えていただいたので、併せてご紹介します♡自分の変化や成長を楽しみつつ、無理ない範囲でヨガを続けてみては？

もう暑いのいやー！と夏にクレーム入れる前に。帰ったら爽やかお風呂アイテムとピローに癒やされましょ

今年の夏は特に感じるじっとりした暑さ。みんなチカラを奪われてませんか？これから夏本番だから暑さに負けないように、シャンプー、LUSHの入浴剤、電動ボディブラシなどのお風呂アイテムと快眠ピローをご紹介します！おうちでこっそり癒やされれば、ココ...

さっぱりしていたい夏のわたし。ジワッと汗をかいたら、すっきりアイテムに頼っちゃいましょう

サラッとしていたいのに、暑さにやられて汗や皮脂でベトベト。夏をすっきり過ごしたい人に、リフレッシュできるスプレーや毛穴までさっぱりできる重曹泡洗顔など、気になるアイテムを集めてみました。

自分へのご褒美にはコレ♡『CLAYD SPA』の極上トリートメントを体験してみて

「CLAYD（クレイド）」が展開する『CLAYD SPA（クレイドスパ）』。賢島・逗子のホテル内店舗につづき、東京の青山に3店舗目がオープンしました。100%天然の高品質なクレイと、無農薬の贅沢なオイルを使用したトリートメントは、自分への...

黄皓さんのコメントも♡鏡形の巨大なスマホ「ミラーフィット」を使ったパーソナルトレーニングジム体験レポート

2022年7月1日（金）、東急プラザ渋谷に「KARADA BESTA 東急プラザ渋谷 powerd by MIRROR FIT.」がオープン。一足先にMERYスタッフが体験してきました。ミラーフィット代表の黄皓さんにもお話を聞きました♪

デリケートゾーン用のソープが豊作の時代♡みんなのおすすめはどれ？

皆さんはデリケートゾーン用のソープを使っていますか？数年前まではごく一部の人が使っているアイテムという印象でしたが、最近では様々なメーカーから商品が発売され、愛用している方も多いですよね。今回は、2022年5月に行った「MERYリサーチアン...

食欲を抑える方法が知りたい！食べ過ぎの原因＆コントロールの仕方を解説

食欲が止まらないと、つい食べ過ぎたり間食の回数が増えたりしちゃいますよね。食べすぎの原因を考えるときは食事だけに目を向けがちですが、実は生活習慣が関わっていることも！ご飯やお菓子を食べ過ぎてしまう原因や、食欲の抑え方のアイデアを紹介します。

超吸収型サニタリーショーツのBé-A〈ベア〉から軽やかメッシュの新モデルが登場！もっと自由な私になれる

吸水ショーツ界の草分け的存在のBé-A〈ベア〉から、2022年6月23日（木）に新モデル「ベアエアライトショーツ」が発売。先駆モデルの良さを継承しながらも、安心＆軽快スリムな穿き心地が特徴です。今回、MERYのライターが「ベアエアライ...

生理の日も気分を上げてこ。蜷川実花さんと「エリス」がコラボレーション第2弾！

蜷川実花さんが手がける「M / mika ninagawa」と、生理用ナプキン「エリス素肌の気持ち」「エリスコンパクトガード」がコラボレーション第2弾！コラボ企画商品が、2022年7月1日（金）から数量限定で全国発売されます。「おうち...

体を温めてむくみや凝りにバイバイ♡今すぐ使いたくなる「温活アイテム」4選

体を温めると体にメリットがたくさんあります。この記事では、お悩み別にオススメの「温活」グッズについてご紹介♪ 外は暑くなるけれど、冷房や冷たいドリンクなどで実は冷えやすいこれからの季節にぴったりな温活グッズも登場するのでぜひチェックしてみて...

151,000個を突破！ゆうこすコラボの人気プロテインが1周年、ファンミーティングの様子をレポート♡

ゆうこすとCanCamがコラボし昨年4月に発売された女性のためのビューティー・プロテイン『La protein（ラプロテイン）』。ユーザーさんへの感謝の気持ちを込めて、発売1周年の記念にゆうこすに会えるファンミーティングが開催されました。...

むくみや凝りの改善にも！20 代からはじめる温活⼊⾨♡

体を適切な体温まで温める行動である「温活」。自分は冷え性じゃないから大丈夫と思っている人も、自分の冷えに気がついていないだけということもあるんです！この記事では20代の⼥性の温活⼊⾨として、体を温めるとどんなメリットがあるのか？そして簡...

女子の間で話題の「フェムテック」とは？注目される背景と代表的なサービス・商品をcheck

フェムテック（Femtech）とは、女性の社会進出が活発な昨今、注目されるようになった言葉のひとつです。女性のヘルスケアに興味がある人はもちろん、全ての女性に知ってほしい言葉でもあります。フェムテックの意味や注目された背景、代表的な商品・サ...

毎日1ポーズで1週間♡30秒でできちゃう、私のご機嫌上昇ヨガポーズをマスターしよっ

いつもご機嫌でいたいけれど、現実はなかなかそうもいかない…。そんなときはヨガに頼ってみてはいかが？朝のお出かけ前に30秒、簡単なポーズをとるだけ。きっとポジティブな気持ちで1日を過ごせるはず！今回は1週間チャレンジしてほしい7つのポーズをご...

癒しの香りを持ち歩こう♡ザパブリックオーガニックと福本敦子さんコラボの「精油ハンドフレッシュナー」が発売！

オーガニックコスメブランドで人気の「ザパブリックオーガニック」。ハンドケアシリーズから、美容コラムニスト「福本敦子」さんとコラボした「精油ハンドフレッシュナー」が登場！2022年6月7日（火）から、先行販売が開始するので、詳しくご紹介し...

夏に向けておうちで美を磨こう♪最新おすすめ「美容家電」5選

自宅で簡単に活用できる最新美容アイテムをご紹介します。手ぶらで使えるマスク型美顔器に、サロン級の仕上がりを楽しめるスマートドライヤー、裏表両面使えるマルチ電動ボディブラシ、風呂に浸かったかのような温もりのボディシャワー、乗っただけで体重記録...

MERYユーザーのお悩み解決！宅トレクリエイター竹脇まりなさんのポジティブ魂に学ぼう♡

人気の宅トレクリエイター竹脇まりなさんの笑顔とハッピーオーラはどうやって生まれているの？本人に直撃取材しちゃいました！

宅トレクリエイター竹脇まりなさんに聞いた！憂鬱を吹き飛ばす「カンタン宅トレ＆おすすめグッズ」

人気宅トレクリエイターとして活躍する竹脇まりなさんがMERYに初登場♡ 動画を見ているだけでも元気をもらえるまりなさんに、憂鬱を吹き飛ばす宅トレや、オリジナル宅トレブランド「MARINESS」のおすすめグッズについて聞いてみました♪

【プレゼント】ゆうこすが約2年かけて本気で開発！女性のためのプロテインが大ヒット中♡

モテクリエイターゆうこす（菅本裕子）プロデュースのプロテイン「La protein（ラプロテイン）」の魅力をご紹介♡ゆうこすのこだわりがたっぷり詰まった、まさに女性のためのプロテインなんです。MERY公式Twitterではプレゼントキャン...

はじめて吸水ショーツにトライするなら、どう選ぶ？人気の3ブランドをライターがお試し！

みなさんは、生理のときに吸水ショーツを使っていますか？すでに使いこなしている人も増えている中、気になるけれどまだ手を出せずにいる人も多いのではないでしょうか。この記事では、MERYライターが実際に人気の吸水ショーツをお試し。使い心地などを本...

5月病は放置しないで！「隠れ免疫低下リスク」を軽くする5つのRって？

4月から始まった新しい生活環境や職場環境に慣れようとして頑張っている私たちの体。でも、「そろそろ疲れちゃったかも」という体のサインとして、だるさや軽い不眠などの症状が出てくるのがいわゆる「5月病」。キリンの調査によると、7割の人がこうした症...

アレンジレシピも！そのままで食べられるカルビーの「ベイクドオーツ」で健康的な食事を♡

健康を考えて、オートミールを食べる人が増えています。でも味が苦手で続かない、調理が面倒だから続けられなかったという人も多いのでは？そんな人におすすめなのがオートミールをおいしく焼き上げたカルビーの「ベイクドオーツ」。そのまま食べられる上に...

睡眠の質を高める、ちょっといいもの。母の日ギフトにもおすすめの優秀な眠りアイテム発見♡

忙しさやストレスなどから、睡眠の質を保つのが難しい私たち。「もっとしっかり寝たいのに、睡眠足りてないな」って日頃から思ってる人も多いはず。本当はなんとかしたいですよね。そこで、睡眠の質を上げたい人におすすめのweb診断や、可愛くて優秀なまく...

二の腕を出す夏に向けて♡おうちでできるお手軽「宅トレ」アイテム9選

お手軽に使える「宅トレ」アイテムをご紹介します！タレントのスザンヌさんがプロデュースするブランド「スザトレ」や、優木まおみさんが主催する「身体美容家認定協会」が手がけるブランドから登場したエクササイズボール、登録者数310万人のYouTu...

みんな密かにやっている？VIO脱毛体験者4人にメリットや痛みを聞いてみた！

夏に向けて、脱毛サロンに通っている人は多いですよね。中でも最近注目が高いのはVIO脱毛と呼ばれるデリケートゾーンの処理。この春行った、MERYユーザーの皆さんへのアンケートでは、251人中、なんと112人の方がVIO脱毛をしていると回答！そ...

‐40㎏に成功！美やせのコツが詰まったトレえみさん初書籍『トレえみDIET！』をチラ見せ

Twitter34万フォロワーの大人気インフルエンサーで奇跡のダイエッター・トレえみさんが初の著書『トレえみDIET！』を発売。これまでのダイエットヒストリーをはじめ、トレえみさんが-40㎏を成功させたダイエット法を惜しみなく紹介しています...

【保存版】ギフトにもおすすめ！ユニセックスで使えるお洒落なハンドクリーム7選♡

大好きな彼と過ごす中で、香りもシェアできたら素敵ですよね。今回は、私が実際に使ったことのある、性別問わず使いやすい&みずみずしく心地よい使い心地のハンドクリームを厳選しました。

ヨガマットって、いろんな種類があって迷っちゃう！ヨガインストラクターからおすすめや選び方を学ぼう♡

思い切ってヨガを始めようと決意！でも、「ヨガマット」っていろんな種類があって、初心者には「どれを選んだらいいの？」と悩みが尽きない。そんな方に、今回はおすすめのヨガマットを紹介します！そして、MERYライフクリエイターのお二人に聞いたおすす...

手の脱毛におすすめのサロン10選！本当に通うべきはどこ？

手の甲や指に生えているムダ毛は、意外とケアを忘れがち。ついつい処理を忘れて恥ずかしい思いをしたことがある人も多いのではないでしょうか。この記事では、手の脱毛におすすめの脱毛サロンを紹介します。失敗しないサロン選びの方法もお伝えしますよ♪

「ととのう」ってなんですか？サウナ本の著者に聞いたオススメの「サ活」方法とは

最近話題の「サ活」。サウナのいろはがわかる書籍『ちょっとサウナ行ってきますこうあるべきを脱ぎ捨てて、明日がもっと軽くなる』の著者である岩田リョウコさんに、「ととのう」とはなんなのか？また、女子がサウナに入るメリットや女子がサウナを選ぶポ...

「4月から始めたいことランキング」5位は貯金・投資、3位は生活習慣の改善、1位は？

何かを始めたくなる春。女性を中心にリサーチした外部の意識調査では「がんばりたいこと」の1位は「運動」だったそうです。MERYユーザーに対しておこなった「運動をしていますか？」というアンケートでも、半数以上の人が「運動している」と回答。MER...

今、「腸活」がブームなんです♡美味しくお腹の元気を整えるフード&ドリンク6つ

みなさん「腸活」ってご存知ですか？発酵食品を積極的に食べてみたり、乳酸菌やビフィズス菌を含む食品を食べてみたり、食物繊維を取ってみたり。食生活の見直しをしている人が今、とっても多いんですよ。腸内環境を整えたい人必見！今回はそんなお腹の元...

【春限定】ピーチジョンのミモザパッケージが可愛すぎる♡

大人気ボディケア、ピーチジョンのバストクリーム・ヒップクリーム・デリケートゾーン用のオイルウォッシュにミモザの香り＆限定パケが登場！この時期しかゲットできない限定アイテムなので、最後まで必見です♡

ロリエの取り組みに共感♡生理についてMERYメンバーで話してみた

生理に関する悩みは尽きないですよね。生理には個人差があるので、心配なことがあれば婦人科で一度相談することが大事だけれど、いきなりは難しいと思う人も多いかも。また、悩みの中には、生理用品やテクノロジーで悩みを減らせるものもあるし、「生理につ...

GUの吸水ショーツ×ハローキティのコラボに胸キュン♡「GU BODY LAB」の新作ショーツを徹底レポ！

2022年3月8日（火）、「GU BODY LAB」のメディア向け発表会が開催され、吸水ショーツ「トリプルガードショーツ」の新作4型など春の新作アイテム8点が発表されました！この記事では、今回発売された「ハローキティ」とのコラボ商品や、GU...

必要な人に届けたい。ファミマで「つながるナプキンBOX」プロジェクトがスタート！

生理用品を必要としている人に届けたい。そんな想いから、無料で生理用品を利用できるクラウドシェルフ「つながるナプキンBOX」が、ファミリーマートに試験設置されています。設置されているのは女性の利用客の多い「ファミリーマート東京家政大学店」です...

満開のサクラの香り♡ザボディショップの春限定シリーズ「チェリーブロッサム」がアートなパッケージで新登場！

2022年3月3日より、「THE BODY SHOP（ザボディショップ）」から「ジャパニーズチェリーブロッサム」の限定パッケージ「GLOWING CHERRY BLOSSOM（グロウイングチェリーブロッサム）」が発売中です。サクラやヒノキ...

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