「ダイエット」に関するまとめ

女の子の永遠のテーマ、ダイエット。綺麗になりたいと感じて初めに取り掛かることの多いダイエットは、今や情報がありすぎるほど。MERYでは食事や運動など、健康的に痩せれるダイエット法を詳しく紹介。口コミで広がっているものや時代の流れに沿ったダイエットアプリなど、ダイエットに関する幅広い情報が載っています。あなたのタイプに合った方法がきっと見つかるMERYは、綺麗になりたいと思う女の子の味方です。早速探してみましょう。

ダイエット

「ダイエット」に関するピックアップまとめ

ダイエットのRSS

123件中 1 - 50件

そのメリハリBodyうらやましい!泉里香ちゃん、ビューティの秘密を教えて♡

そのメリハリBodyうらやましい!泉里香ちゃん、ビューティの秘密を教えて♡

モデル・タレントの幅広く活躍する泉里香ちゃんの連載です。今回は、最近話題になっている"エロふわBody"の秘密に迫ります!「ずっとこの体型がコンプレックスだった」とい...

  • 1349
  • |43423view
  • | MERY_EDITORS
冬こそ女子力が試される!ボディケアで見落としがちなアレコレ総復習

冬こそ女子力が試される!ボディケアで見落としがちなアレコレ総復習

冬になるとお洋服で隠れるせいか、今まで頑張っていたボディケアもサボりがちに。「どうせ見られていないから」と気を抜いていては、女子力が低下する一方です。そこで、冬...

  • 556
  • |23434view
  • | MERYPASS
3人の”お弁当グラマー”さんから学ぶ、家族みんなが喜ぶハッピーランチの作り方

3人の”お弁当グラマー”さんから学ぶ、家族みんなが喜ぶハッピーランチの作り方

この記事では、3人の”お弁当グラマー”さんから、毎日作るのが大変なお弁当のアイディアをご紹介していきます。彼女達が素敵なお弁当を作り続けられる理由は、作り置きお...

  • 3215
  • |51359view
  • | アカリ
韓国で大HIT中。癒し系キャラ”脂肪ちゃん”に習うふんわり愛されボディのつくり方

韓国で大HIT中。癒し系キャラ”脂肪ちゃん”に習うふんわり愛されボディのつくり方

2016年、韓国で大HIT中の”脂肪ちゃん”を知っていますか?脂肪ちゃんは私たちの身体にまとわりつく脂肪を具現化したもの。でも、そんな憎い脂肪のはずなのに愛らしい見た...

  • 4172
  • |89013view
  • | リリ
たどり着いた究極論!高橋みなみが実践している美容の”基本のキ”

たどり着いた究極論!高橋みなみが実践している美容の”基本のキ”

今週も高橋みなみちゃんが登場♡以前にも増して、女性らしくキレイになったみなみちゃん。AKB48時代のすごく多忙な時期から卒業後の現在まで、ライフスタイルはもちろん美...

  • 1379
  • |66418view
  • | MERY_EDITORS
【宣言】黒の似合う女性になります。メリハリBODYを叶える集中エクササイズ

【宣言】黒の似合う女性になります。メリハリBODYを叶える集中エクササイズ

黒が似合う素敵な女になりたくて。今回は黒ニットと黒のスキニーパンツが似合うメリハリボディを叶える集中エクササイズをご紹介します。黒い服が似合う女になるためには引...

  • 4099
  • |53774view
  • | shio*
愛されボディになりたくて。インスタグラマーから学ぶ、毎日の生活で意識したい3つのこと

愛されボディになりたくて。インスタグラマーから学ぶ、毎日の生活で意識したい3つのこと

ダイエットに取り組んでみるけれど、無理な食事制限も激しい運動もずっと続けるなんて難しいって悩んでる子も多いはず。良質な睡眠に、バランスのとれた食事、適度な運動に...

  • 5087
  • |158022view
  • | MERY公式
デスクワークの乙女たちの束の間の休息をセブンイレブンで癒されよう♡

デスクワークの乙女たちの束の間の休息をセブンイレブンで癒されよう♡

デスクワークしていると、「口が寂しい」「小腹が空いた」などの食べ物への欲求が出るものです。そんな時は皆の味方“セブンイレブン”に頼りましょう。セブンイレブンなら...

  • 305
  • |20081view
  • | りりぃ
ハタチの記念は恋のチャンスが溢れてる。一生に一度の”成人式マジック”を手に入れて♡

ハタチの記念は恋のチャンスが溢れてる。一生に一度の”成人式マジック”を手に入れて♡

2016年も後半に入り、新成人はそろそろ成人式が気になる頃ですね。行こうかどうか迷っている人もいるかもしれません。そんな成人式や同窓会は恋のチャンスが溢れています。...

  • 722
  • |47085view
  • | ねね
秋冬のうっかり太りに気をつけて!○○ドリンクでいつだって美BODYなアナタに♡

秋冬のうっかり太りに気をつけて!○○ドリンクでいつだって美BODYなアナタに♡

イベントごとが多い秋冬は、うっかり太ってしまいがち。かといって、ストイックな運動は苦手…という子にオススメな発酵の力をチャージできるドリンクがありました。乳酸菌...

  • 3105
  • |132377view
  • | MERY公式
むくみの原因は〇〇にあった!痩せ子はすでに始めてる腸美人ダイエットって?

むくみの原因は〇〇にあった!痩せ子はすでに始めてる腸美人ダイエットって?

気になるお腹周り…。実はその原因は太ったからではなくて、「むくみ」なのかも。そんなむくみは放っておくと蓄積されていってしまうんだとか。今すぐ、腸を整えてむくみ知...

  • 2891
  • |76930view
  • | MERY公式
キレイなあの子は始めてる♡今日からできる、お風呂美人になるための3つの方法。

キレイなあの子は始めてる♡今日からできる、お風呂美人になるための3つの方法。

なんだか体がモヤモヤしていて、元気がない…。そんなとき何していますか?いつも笑顔でキレイなあの子の秘密は「お風呂」にありました!もちろん、入浴剤もお気に入りのモ...

  • 1798
  • |70568view
  • | MERY公式
にく!ニク!肉寿司はいかがですか?都内7選。リーズナブルなお店も紹介します♡

にく!ニク!肉寿司はいかがですか?都内7選。リーズナブルなお店も紹介します♡

お肉が食べたい~。肉難民のみなさま♡肉寿司はいかがですか?渋谷、恵比寿などアクセスのしやすい都内のお店7選をご紹介します。生肉、馬肉、炙りのお肉のお寿司の他にも...

  • 138
  • |2544view
  • | saki__
美bodyは最高のおしゃれ。理想のカラダに近づく“甘〜い習慣”が知りたい♡

美bodyは最高のおしゃれ。理想のカラダに近づく“甘〜い習慣”が知りたい♡

どんな服装でも垢抜けて見える、お洒落なあの子。お気に入りのショップやブランドは似ているはずなのに、どうしてこんな差が?という経験がある人は多いはず。もしかすると...

  • 2330
  • |84455view
  • | MERY公式
「可愛い」のヒミツは○○にありました♡1年中“愛されBody”でいるためのメソッド

「可愛い」のヒミツは○○にありました♡1年中“愛されBody”でいるためのメソッド

秋限定のスイーツやおいしい食材が多い秋。毎年この時期は「秋太り」に悩まされている、という女の子も多いのでは?そんな悩みとお別れして、1年中“愛されBody”でいるた...

  • 1105
  • |68241view
  • | MERY公式
来たるハロウィン!かぼちゃをまるごと使ったお惣菜&スイーツで満喫しよう

来たるハロウィン!かぼちゃをまるごと使ったお惣菜&スイーツで満喫しよう

MERY読者のみなさん、「まるごと」って魅力的な言葉だと思いませんか?秋の味覚かぼちゃを、まるごと調理して美味しい料理を作ってみましょう♡もうすぐハロウィンというこ...

  • 1338
  • |21783view
  • | ma♡
〈~¥432〉賢くスケジューリングしたいから。用途別ユナイテッドビーズの手帳

〈~¥432〉賢くスケジューリングしたいから。用途別ユナイテッドビーズの手帳

手帳を新調する季節になりましたね。この記事では賢くスケジューリングできてプチプラなユナイテッドビーズの手帳をご紹介します。マンスリー、ウィークリーに日記としても...

  • 5403
  • |107654view
  • | _rie
ダレノガレ明美の恋愛論。「#ダレクッキング」からわかるLOVEライフをぶっちゃけ♡

ダレノガレ明美の恋愛論。「#ダレクッキング」からわかるLOVEライフをぶっちゃけ♡

約1カ月に渡りお届けしてきた、タレント・モデルのダレノガレ明美ちゃんの連載もこれがラスト!Instagramで披露される「#ダレクッキング」の秘密や、噂の彼との恋愛&結婚...

  • 680
  • |35062view
  • | MERY_EDITORS
ストイックはもう卒業!モテBODYを叶えるために今日から始める3つのこと♡

ストイックはもう卒業!モテBODYを叶えるために今日から始める3つのこと♡

ほっそりとしたモテBODYになりたいけれど、手間がかかるのは正直面倒くさい…。そんなときは、日常生活にちょっと一手間加えてみましょう。例えば、食事前には野菜ジュース...

  • 2302
  • |73935view
  • | MERY公式
憎たらしくも、愛らしい♡韓国のCMで大人気の"脂肪ちゃん"が可愛すぎる件

憎たらしくも、愛らしい♡韓国のCMで大人気の"脂肪ちゃん"が可愛すぎる件

ぷくっとした白くて丸っこいフォルムが愛らしい"脂肪ちゃん"。実はこれ、韓国で現在大ブームになっているキャラクター。韓国の病院のCMから誕生し、韓国では지방이(ジバン...

  • 2897
  • |74195view
  • | bluebluexri
美味しいグルテンフリーに注目!進化したELLE cafeでグルメなヘルシーを味わって

美味しいグルテンフリーに注目!進化したELLE cafeでグルメなヘルシーを味わって

食から美しくをコンセプトとするELLE cafe(エル カフェ)から、9月16日よりグルテンフリーのベーカリーメニューが新登場!海外セレブやアスリートも実践する健康美容法"グ...

  • 412
  • |8376view
  • | MERYPRESS
欲しいのは“魅せる脚”♡憧れの美脚を叶える3つのHow to

欲しいのは“魅せる脚”♡憧れの美脚を叶える3つのHow to

モデルのようなスラッと伸びたキレイな脚。女の子なら誰でも憧れますよね。でも脚痩せって簡単には叶わないもの。食事制限したりジムに行ったり…。そんな手間をかけずに履...

  • 4108
  • |118807view
  • | MERY公式
10m先から見ても綺麗な人に。“立ち姿美人”で後ろ姿から美しさを演出

10m先から見ても綺麗な人に。“立ち姿美人”で後ろ姿から美しさを演出

姿勢がいいあの子は、どんなに遠くから歩いてきても綺麗な人ってわかる。惚れ惚れするくらい綺麗なS字ラインを強調する立ち姿だからこそ凛としたオーラを纏っているのです...

  • 2258
  • |47345view
  • | takayu
TGCのバックステージに潜入!今、いちばんHOTな4人にインタビュー♡

TGCのバックステージに潜入!今、いちばんHOTな4人にインタビュー♡

「第23回 東京ガールズコレクション2016 AUTUMN/WINTER」では雑誌やテレビで活躍するトップモデルが集結して秋冬最新ルックとともにランウェイに登場♡ステージ終了後、注...

  • 561
  • |33403view
  • | MERYPRESS
「人生でたった1カ月向き合うだけ」ダレノガレ明美式ダイエットで”美”を手に入れて♡

「人生でたった1カ月向き合うだけ」ダレノガレ明美式ダイエットで”美”を手に入れて♡

毎週水曜はダレノガレ明美ちゃんの連載です♡Instagramで披露されるボディラインがたびたび話題になっていますよね。そんな彼女も、以前は太っていてコンプレックスの塊だ...

  • 13196
  • |234006view
  • | MERY_EDITORS
Before→After画像付き!MERY読者が実際に痩せたダイエット方法を大発表♡

Before→After画像付き!MERY読者が実際に痩せたダイエット方法を大発表♡

MERY公式LINEで募集したみんなの実際に痩せたダイエット方法ですが、たくさんのご応募ありがとうございました♡応募をしてくれた中から厳選して5名様のダイエット方法を大...

  • 6895
  • |117649view
  • | MERYPRESS
フルメイクで持ち歩くなんて大変だから。"スリムコスメ"でお泊りポーチを軽く♡

フルメイクで持ち歩くなんて大変だから。"スリムコスメ"でお泊りポーチを軽く♡

お泊りや旅行のとき、意外と荷物になってしまう化粧品。今回は多機能であったり、かさばらないコスメを"スリムコスメ"と名付け、フルメイクを完成させるスリムコスメアイテ...

  • 3354
  • |119388view
  • | mfuko
美しくなりたい女性よ、集まれ!有名雑誌が集まるビューティイベント開催決定♡

美しくなりたい女性よ、集まれ!有名雑誌が集まるビューティイベント開催決定♡

“試して、学んで、もっと美しくなる1日”をテーマにしたイベント「ハースト ビューティ フェスティバル」が2016年10月10日に開催!元宝塚トップスターの柚希礼音さんをは...

  • 464
  • |25307view
  • | MERYPRESS
【読者プレゼント】「私、これで痩せました!」みんなのダイエット体験談大募集♡

【読者プレゼント】「私、これで痩せました!」みんなのダイエット体験談大募集♡

あの子はどうやって痩せたの?気になる人も多いはず。今回、MERY公式LINEで「実際にこれで痩せました!」という体験談・ダイエット方法を募集します!ぜひ、あなたが綺麗に...

  • 524
  • |53088view
  • | MERYPRESS
365日可愛くいたいから。これなら出来る、美Bodyのためのマストアイテム♡

365日可愛くいたいから。これなら出来る、美Bodyのためのマストアイテム♡

キレイな子たちは、1年中体型をキープしています。夏が終わっても気を抜かずに内側から美しくいたいけど、手間暇かけて頑張るのってちょっと大変…。そんなとき、ミネラル...

  • 2977
  • |131967view
  • | MERY公式
キレイの差はちょっとした事♡女の子の“美脚になりたい問題”を解決します

キレイの差はちょっとした事♡女の子の“美脚になりたい問題”を解決します

“キレイな脚”って、女の子の願いの一つですよね。脚痩せしたいなぁ…なんて思うけど、ただ細いだけが美脚って訳でもないんです。脚をキレイに見せてくれるシューズ選びで...

  • 1833
  • |96523view
  • | MERY公式
ダイエット中でもOKな、超ヘルシーおやつ「ブリスボール」専門店が初オープン♡

ダイエット中でもOKな、超ヘルシーおやつ「ブリスボール」専門店が初オープン♡

ダイエット中だって甘いものが食べたいあなたに朗報!オーストラリア発祥の砂糖なし・グルテンフリー・添加物なしな超ヘルシースイーツ「ブリスボール」の専門店が日本初オ...

  • 255
  • |8259view
  • | MERYPRESS
「あれ、太った?」が怖いから。夏休み明けに向けて、今から始める簡単ダイエット♡

「あれ、太った?」が怖いから。夏休み明けに向けて、今から始める簡単ダイエット♡

海や、お祭りにBBQ。楽しいイベントの分だけ、食べて、飲んで。でも、もうすぐ学校やお仕事が始まる!久々に会う人に、太ったなんて思われたくないから。今からちょっとだ...

  • 6658
  • |237934view
  • | MERY公式
コーデに”スタイルアップ”は必要不可欠よ。スラリ美女の2つの掟と細見えアイテム

コーデに”スタイルアップ”は必要不可欠よ。スラリ美女の2つの掟と細見えアイテム

誰もが目を惹くスタイルの良さを持った彼女の秘密は「コーデのスタイルアップ術」。「ウエストマーク」と「身長高見せ」の2つの掟と細見えアイテムであなたもスタイルアッ...

  • 281
  • |30078view
  • | MERY_Instagram
「Y、X、Iシルエット」で解決♡ぽちゃ見え回避な3つの着痩せテクニック

「Y、X、Iシルエット」で解決♡ぽちゃ見え回避な3つの着痩せテクニック

どうしてもぽっちゃり見えてしまう私の体型。「着痩せする人に憧れたことも…」なんて悩みを持ってる女の子って意外と多いはず。今回はそんなぽちゃ見えを回避してくれるY...

  • 231
  • |14797view
  • | MERYITEM
必要なのは少しの努力だけ!奇跡のスタイル“佐野ひなこボディ”を手に入れる♡

必要なのは少しの努力だけ!奇跡のスタイル“佐野ひなこボディ”を手に入れる♡

木曜日は佐野ひなこちゃんの連載。バスト84・ウエスト51・ヒップ83という“奇跡のスタイル”を持つ佐野ひなこちゃん。美しすぎるバストと脅威のくびれは男子はもちろん、女...

  • 4292
  • |163221view
  • | MERY_EDITORS
「食べるの大好き♡」でも続けられる!今流行りの"ロカボダイエット"のすゝめ

「食べるの大好き♡」でも続けられる!今流行りの"ロカボダイエット"のすゝめ

「痩せたい!」と思ってるのに、食べるのは大好きだから食べないダイエットは無理!そんな人におすすめなのが、今話題の「ロカボダイエット」!KFC(ケンタッキーフライド...

  • 1772
  • |238880view
  • | MERY公式
華奢なあの子の秘密、ここにあり。痩せ見えBODYは“◯◯見せ”で作れ♡

華奢なあの子の秘密、ここにあり。痩せ見えBODYは“◯◯見せ”で作れ♡

「華奢だね」って言われてみたい、そんな風に思っている女の子はきっと多いと思います。でもすぐにダイエットするのは難しい。そんなときにおすすめなのは「3首見せ」3首と...

  • 178
  • |15697view
  • | MERYITEM
ちぃぽぽの色っぽヘルシーBODYにドキドキ。雑誌『MERY』の撮影現場に潜入

ちぃぽぽの色っぽヘルシーBODYにドキドキ。雑誌『MERY』の撮影現場に潜入

雑誌『MERY』の企画「#甘肌ボディになりたくて」の撮影に密着してきました。今回、誌面では初となる裸眼で登場してくれた吉木千沙都(ちぃぽぽ)ちゃん。いつもの可愛...

  • 764
  • |31699view
  • | MERY_mag
キーワードは「透明」!2016夏のドリンクにもトレンドがありました!

キーワードは「透明」!2016夏のドリンクにもトレンドがありました!

コンビニ、スーパーマーケットで売っているペットボトル飲料にもトレンドがあるって知ってましたか?今年のドリンクキーワードは「透明」グリーンダカラやいろはすなど定番...

  • 137
  • |8373view
  • | fuka♪
体型の差はちょっとした習慣!美Bodyなあの子が注目する、夏のお悩み解決アイテムって?

体型の差はちょっとした習慣!美Bodyなあの子が注目する、夏のお悩み解決アイテムって?

読者モデル、鈴木詩織さん・橘珠里さん・花田浩菜さんの3人が抱える夏のお悩みって?そして、そんなお悩みを解決するためには、どうしたらいいの?読者モデルの3人が「カロ...

  • 949
  • |77221view
  • | MERY公式
あの人素敵♡サマーモノトーンスタイルでほっそり美人を狙います

あの人素敵♡サマーモノトーンスタイルでほっそり美人を狙います

ほっそりとした、スタイル抜群な女性に憧れたことのある女の子はきっと多いはず。今回はそんな憧れスタイルに近づける、白や黒などベーシックなカラーからつくるモノトーン...

  • 74
  • |7539view
  • | MERYITEM
To.そうめん飽きた族。ワンパタなんて言わせない”そうめん四変化”16レシピ集

To.そうめん飽きた族。ワンパタなんて言わせない”そうめん四変化”16レシピ集

「そうめん飽きた~」って口にした皆さんへ。そうめんはめんつゆで食べるものって思い込んでいませんか?あなたの気分に合わせてそうめんを四変化させちゃいます!さっぱり...

  • 677
  • |11019view
  • | ルミ
今年の夏もお世話になります。飽きがこない冷やし中華の自家製ダレ9選と新・具材

今年の夏もお世話になります。飽きがこない冷やし中華の自家製ダレ9選と新・具材

夏になるとお世話になる冷やし中華。でもだんだん飽きてきてもう食べたくなくなってませんか?そして冷やし中華ってタレもセットで買わないといけないし、具材も似たり寄っ...

  • 373
  • |4537view
  • | ヒラキチ
Noimage.8b768f2a

冷やして食べるとさらに美味しい。この夏にピッタリな無印良品のひんやりスイーツ

無印良品のスイーツで冷やして食べるとさらに美味しくなる商品を紹介します。無印良品のバウムクーヘンやマフィン、タルトなどのスイーツを冷やして食べることでさっぱりし...

  • 377
  • |16356view
  • | Chan_mo
岸本セシル主演♡夏だもん…細見えできる色っぽ服が着たいんです

岸本セシル主演♡夏だもん…細見えできる色っぽ服が着たいんです

今週水曜から岸本セシルちゃんの連載がスタート!肌見せのオシャレが主流になる夏は、着痩せを実現しながら色っぽく可愛く見せたいですよね。夏のファッションは一瞬で過ぎ...

  • 1548
  • |82256view
  • | MERY_EDITORS
’ガッチリ’はもう嫌だから。女の子の願い「華奢見せ」叶える3つのアイテム

’ガッチリ’はもう嫌だから。女の子の願い「華奢見せ」叶える3つのアイテム

ガッチリ見える私の体型。すごく嫌だし、周りからの視線も気になってしょうがない。そんなあなたにおすすめしたい華奢見せアイテムを今回は集めました!オフショルや細スト...

  • 160
  • |14570view
  • | MERYITEM
今注目の女の子。モデル&女優をこなす"古畑星夏"の透明感にノックアウト♡

今注目の女の子。モデル&女優をこなす"古畑星夏"の透明感にノックアウト♡

雑誌「Seventeen (セブンティーン)」の専属モデルとしてモデル業をこなす中、女優やTV番組のお天気キャスターとしても活躍している女の子古畑星夏ちゃんをご存知ですか?...

  • 452
  • |21897view
  • | MERYPRESS
知識もセンスも人一倍!エリーローズが手放せない夏の美容アイテム♡

知識もセンスも人一倍!エリーローズが手放せない夏の美容アイテム♡

エリーローズさんの最終回連載!夏、紫外線やクーラーの乾燥で、肌トラブルが気になる季節になりました。今回、エリーローズさんに普段から行っている美容法について教えて...

  • 887
  • |37390view
  • | MERY_EDITORS
とにかく気になるあの子!℃-ute鈴木愛理の“だいすき”を徹底解剖

とにかく気になるあの子!℃-ute鈴木愛理の“だいすき”を徹底解剖

月曜日は℃-ute鈴木愛理ちゃんの連載!いま女子が「気になるあの子」と話題の愛理ちゃんに、今回はハマりものを紹介してもらいました。大学生らしいスクラブや香水から、ク...

  • 2741
  • |75783view
  • | MERY_EDITORS
1 3

アクセスランキング

昨日人気のあった「ダイエット」に関するまとめ

愛されボディになりたくて。インスタグラマーから学ぶ、毎日の生活で意識したい3つのこと 1位

愛されボディになりたくて。インスタグラマーから学ぶ、毎日の生活で意...

MERY公式

Noimage.8b768f2a 2位

ぽちゃ子の天敵「ニットワンピース」を着こなす!パーツ別簡単エクササ...

takayu

韓国で大HIT中。癒し系キャラ”脂肪ちゃん”に習うふんわり愛されボディのつくり方 3位

韓国で大HIT中。癒し系キャラ”脂肪ちゃん”に習うふんわり愛されボディ...

リリ

Before→After画像付き!MERY読者が実際に痩せたダイエット方法を大発表♡ 4位

Before→After画像付き!MERY読者が実際に痩せたダイエット方法を大発表...

MERYPRESS

一生に一度の大切な日。幸せダイエットで結婚式までに−7キロ達成させます♡ 5位

一生に一度の大切な日。幸せダイエットで結婚式までに−7キロ達成させま...

mako

関連する特集

「ダイエット」に関する特集一覧

脚やせダイエット特集

脚やせダイエット特集

人気のキュレーター

「ダイエット」に関する人気キュレーター

chii❁

chii❁

ミーハー♡♡

haru

haru

舞浜に住みたいんだな~~~~~~

MERY [メリー]|女の子のためのキュレーションメディア