ぷるっぷるな水ゼリーに癒やされて。小腹が空いたら食べたい透明感スイーツの話

出典 www.beepsheepshamp.com

午後3時。

（ちょっとお腹すいたなぁ。）
時計を見ておやつのじかんになると、なんとなく空腹になっちゃうなんて時あるんだよな…。

でも今はちょっとダイエット中。
口さみしいけど、お菓子を食べると罪悪感があるしなぁ。

出典 snapmart.jp

水ゼリーは、その名の通り、水にゼラチンやアガー、粉寒天などを入れて作るゼリーのこと。

主原料が水なので、カロリーが抑えられて、ダイエット中の間食として最適なんですよ。

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低カロリーなのに、ゼリーがたっぷりお腹にたまります。

味付けで糖分を加えても、他のスイーツより罪悪感がないのも嬉しいところですよね。

ダイエットでストレスってやっぱりよくないです。

さてさて、そんな水ゼリー、作ってみたくなりませんか？

※アレルギーなどに気をつけて材料を選んで作りましょう。

【わらびもちみたいな♩「水ゼリー」】

まずは基本的な水ゼリーの作り方をご紹介。
まるで水滴のようなぷるるんとした水ゼリーはシンプルな材料で完成します。
弾力のある魅力の食感をぜひ。

【涼しげ☆和風水ゼリー】

次は、いちごやあんこをのせて水ゼリーを和風にアレンジするレシピです。

和菓子は洋菓子よりもカロリーが抑えられていることも多く、罪悪感も軽減できますね。

【黒蜜きな粉のぷるるん水ゼリー】

次は、黒蜜きな粉をのせるアレンジレシピです。

黒蜜の元である黒砂糖は、白砂糖よりもカロリーが低いことでも知られているので、こちらもただ甘いお菓子を食べるよりも、ストレスなくスイーツを堪能できますね◎

【簡単可愛い！贅沢♪ふるふる！丸ごとみかんゼリー】

こちらは、水ゼリーに丸ごとみかんを投入したアレンジレシピ。

フルーツをとって、お肌にも栄養を与えちゃいましょう◎

さて、ぷるっぷるな水ゼリーを作ったら、素敵なお皿に入れて気分をもっと高めたいですよね。

こちらのデザートカップは、パフェの入れ物のような可愛らしい食器です。
インスタ映えもバッチリですね。

こちらは『SHIINE SHIRA』さんの作品。
プロフィールや他の作品はこちらから↓

受け皿があるお皿も、とっても魅力的ですよね。

こちらは『器屋pottery』さんの『粉引のデザートカップ付きのプレート』。

どんな盛り付けをしようか悩んじゃいますね。

『器屋pottery』さんの他の作品やプロフィールはこちらから↓

出典 shutterstock

水ゼリーは、間食の罪悪感に揺れる、ダイエット中のみなさんの味方をしてくれるスイーツです。

ぜひ、試してみてくださいね。