「習慣」に関する記事

MERYには「習慣」に関する記事が57件掲載されています。女の子が知りたい話題の「習慣」に関する記事はMERYでお楽しみいただけます。

習慣

「習慣」に関するピックアップ記事

58件中 1 - 50件

なんだか最近おブスなのは睡眠不足が原因かも?やめられない夜更かしをやめる方法

なんだか最近おブスなのは睡眠不足が原因かも?やめられない夜更かしをやめる方法

夜更かしのデメリットとやめる方法をご紹介します。肌が荒れたり表情がどんよりしてしまっておブスなのは、睡眠不足が原因かもしれません。寝る前のルーティーンやスマホを...

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美脚の大敵、O脚を改善する方法って?ストンとまっすぐ伸びた綺麗な脚に近づく習慣

美脚の大敵、O脚を改善する方法って?ストンとまっすぐ伸びた綺麗な脚に近づく習慣

O脚を改善する方法をご紹介します。脚を組まないことや歩き方、立ち方に気をつけて。O脚の改善を目指すストレッチやエクササイズも毎日の習慣にしましょう。O脚を改善でき...

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  • | まりん公式
いつも綺麗なあの子の秘密。寝る前数十分で“キレイの差”をつけるストレッチ法

いつも綺麗なあの子の秘密。寝る前数十分で“キレイの差”をつけるストレッチ法

ストレッチには体を柔らかくする以外に、様々な効果があります。血行促進や疲労回復、肩こりや頭痛、神経までほぐしてくれるんです。そのストレッチを毎日の日課にすること...

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  • | MIharu公式
そろそろ有言実行なワタシになりたい。読み終わった1秒後から始める美容習慣

そろそろ有言実行なワタシになりたい。読み終わった1秒後から始める美容習慣

キレイになりたいとは言うものの具体的に何から始めたらいいのか実は分からなかったりします。今回は有言実行なワタシを目指して、この記事を読み終わったすぐに、もう1秒...

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  • | sasamichan公式
ダイエットしてないよ〜って言いたい!“習慣づけ”でストレスフリーに体型管理しよう

ダイエットしてないよ〜って言いたい!“習慣づけ”でストレスフリーに体型管理しよう

ダイエットって大変ですよね。これ以上太らないためにも大切になってくるのが、習慣づけることです。毎日体重を計ったり、全身鏡で自分の体型をチェックしたり、ジュースを...

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  • | vanillank公式
1日たった5分の日記習慣。5minuteジャーナルで始める心の自分磨き

1日たった5分の日記習慣。5minuteジャーナルで始める心の自分磨き

自分磨きといえば、ファッションやヘアメイクなど外見に力を入れてしまいがちですが、心のケアで内側を磨くことも自分磨きの1つ。外見が綺麗な人は、きっと内面美人なので...

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  • | Mokha公式
「あ〜今、急に恋したくなった。」突然の恋欲=可愛くなるチャンスをものにせよ

「あ〜今、急に恋したくなった。」突然の恋欲=可愛くなるチャンスをものにせよ

こういう突然“恋欲”が芽生えること、ありませんか?この瞬間、可愛くなるチャンスなんです。絶対に逃さないように今回は、①恋欲にどっぷり浸る方法、②恋欲を可愛くなり...

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  • | namiin公式
痩せてるあの子と痩せない私の違いって?ダイエットをする前に心がけたい痩せ習慣

痩せてるあの子と痩せない私の違いって?ダイエットをする前に心がけたい痩せ習慣

気合いを入れてダイエットをする前に心がけたい7つの痩せ習慣をご紹介します。食事に関する気をつけたいことや日常的に運動を取り入れること、お風呂の入り方をチェックし...

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  • | まりん公式
朝のcoffeeにひと手間。1日良いコトずくめ“バターコーヒー”のススメ

朝のcoffeeにひと手間。1日良いコトずくめ“バターコーヒー”のススメ

「バターコーヒー」って知っていますか?太りそうなものに聞こえますが、実はとっても体にいい飲み物なんです。グラスフェッドバター、MCTオイル、良質なコーヒーの3点で作...

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  • | みね公式
ファッションセンスって、どうやって磨くんですか?オシャレさんに学ぶ3つの習慣

ファッションセンスって、どうやって磨くんですか?オシャレさんに学ぶ3つの習慣

ファッションセンスが欲しいなあ、あの子みたいにオシャレさんになりたい。でもファッションセンスってどうやって磨いたら良いの…?と悩む女の子へ。まずは全身鏡を用意し...

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  • | sayamaru公式
“手首に黒ゴム”はもう卒業!可愛いゴムにupdateで抜かりなくおしゃれしよ♡

“手首に黒ゴム”はもう卒業!可愛いゴムにupdateで抜かりなくおしゃれしよ♡

手首にゴムをつけるのが習慣になっている人、いませんか?機能的で便利なアイデアだからこそ、もっとかわいく見せてみては?この記事では、手首につけてもかわいいヘアゴム...

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  • | kuu公式
美人の秘訣ここにアリ。「一日のうちの7つの習慣」で、私はケタ違いに綺麗になる

美人の秘訣ここにアリ。「一日のうちの7つの習慣」で、私はケタ違いに綺麗になる

「美人」という最高の褒め言葉。そんな言葉がふさわしい美人には、隠された日頃の努力がありました。それは“ちょっとした”【一日のうちの7つの習慣】。“継続は力なり”...

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  • | ___asm.公式
食べる量を減らすじゃなくて、食べ方を変える。ダイエットで気をつけたいこと〜食事編〜

食べる量を減らすじゃなくて、食べ方を変える。ダイエットで気をつけたいこと〜食事編〜

ダイエットを頑張っているみなさん、食事の量を減らしたり、食べたいものを我慢していたりしませんか?それは、極端すぎると身体的にも良くないことです。食事の量を減らす...

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  • | こだまい(˘ω˘)公式
「今日も疲れがとれなかった」とはもうお別れ。良質な睡眠のために大切なこと

「今日も疲れがとれなかった」とはもうお別れ。良質な睡眠のために大切なこと

良質な睡眠をとるために大切なことをまとめています。知っていそうで知らないノンレム睡眠とレム睡眠の違いや、ご飯は寝る何時間前までに終わらせておきたいか、お風呂は寝...

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  • | もち公式
細かいけれど、意外と人は見ているゾ。日常の「おブス習慣」を見直してみませんか?

細かいけれど、意外と人は見ているゾ。日常の「おブス習慣」を見直してみませんか?

生活している中で、人のちょっとした「おブス習慣」が気になってしまう…。その一方で、自分にもそういう要素があるのではないかと気になってしまいます。この記事では、3...

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  • | yurimo公式
ずんぐり、むっくりの指が嫌すぎる。 指輪が似合うすらっとした指にする方法

ずんぐり、むっくりの指が嫌すぎる。 指輪が似合うすらっとした指にする方法

ずんぐり、むっくりの自分の指が嫌い。でも指ってどうすることもできないと思っていませんか?そんな概念を壊すような、すらっとした指を作る簡単な方法を紹介します。また...

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  • | ヒラキチ公式
いつまでたってもコーヒーが飲めません(涙)!コーヒー克服のための4Lesson

いつまでたってもコーヒーが飲めません(涙)!コーヒー克服のための4Lesson

コーヒーが苦手だった筆者が、実際に飲めるようになるまでに行った方法を4つお伝えします。コーヒーについて知ること、カフェオレから始めてみること、コーヒーの味に慣れ...

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  • | ぽちゃっこ公式
寝る前の“これだけ習慣”。朝のわたしが変わる、生活に+α したいルーティーン

寝る前の“これだけ習慣”。朝のわたしが変わる、生活に+α したいルーティーン

この記事では、寝る前、翌朝のために習慣にするといいことをご紹介します。今までの生活に少し、これだけをプラスするだけで朝のあなたが変わるかもしれません!どれも難し...

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  • | honoka公式
「ノーファンデだよ」って言いたい!美肌をつくる習慣&メイクのやり方をご紹介

「ノーファンデだよ」って言いたい!美肌をつくる習慣&メイクのやり方をご紹介

ノーファンデーション主義になってみない?ノーファンデをする上で欠かせないポイントは、美肌をつくること。化粧下地とパウダーのみで仕上げるノーファンデメイクや、プラ...

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  • | vanillank公式
女子の憧れはいつだって「モチすべ肌」あの子に差をつけるのは地道な美肌習慣でした

女子の憧れはいつだって「モチすべ肌」あの子に差をつけるのは地道な美肌習慣でした

女子の憧れはなんてったって透明感と思わず触りたくなるようなモチモチすべすべの肌。たった数日間で生まれ変わったかのような美肌を手に入れるのは至難の技だけど、周りの...

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  • | hare公式
「うわ、冷めた。」100年の恋も冷める男子をドン引きさせている非モテ行動ベスト7

「うわ、冷めた。」100年の恋も冷める男子をドン引きさせている非モテ行動ベスト7

アナタの憧れの彼も、実はドン引きしているかもしれない...。男子をドン引きさせている非モテな行動を、ドン引きレベル別に全部で7つご紹介しています。結構無意識にやりが...

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  • | おもちちゃん公式
もしかして美脚への遠回りしてない?無意識にむくみとゆがみを引き寄せるNG習慣

もしかして美脚への遠回りしてない?無意識にむくみとゆがみを引き寄せるNG習慣

綺麗な脚になりたいと思っても無意識の習慣やクセのせいで、実は美脚から遠ざかっているかも。むくみやゆがみはセルライトや余計な負荷につながり、見た目の印象を下げてし...

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  • | hare公式
予期しないちぇるちぇるバングにSOS。犯人は誰?乙女の「前髪ぱっくり割れ」事件簿

予期しないちぇるちぇるバングにSOS。犯人は誰?乙女の「前髪ぱっくり割れ」事件簿

今回は、前髪がぱっくり割れてしまうトラブルについてまとめました。その3つの原因を解明して、対策法をご提案します。見直すべきお風呂上がり後の習慣と、正しい前髪ブロ...

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  • | 亀公式
とにかく可愛くなりたい子、鏡を片手に大集合!理想のアナタまでの4STEP♡

とにかく可愛くなりたい子、鏡を片手に大集合!理想のアナタまでの4STEP♡

とにかく可愛くなりたい!それは全女子の願望。でも可愛いと言っても思い浮かべる顔は人それぞれ。あなたのなりたい顔はどんな顔?なりたい可愛いに近づくための、大事なス...

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  • | ちかねえ公式
寝ても寝ても寝たりないと感じちゃう。すっきり気持ちよく起きるための新しい習慣

寝ても寝ても寝たりないと感じちゃう。すっきり気持ちよく起きるための新しい習慣

いつも寝起きがとっても悪いんです。ほんとはもっとすっきり起きたい。朝バタバタしないようになりたい。ベッドからサッと出られるようになりたいんです…。新しい習慣を増...

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  • | miiikaaa公式
私が私を好きにならなくてどうするの?新しい自分を手に入れる1weekレッスン

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仕事が上手くいかない時や友達と喧嘩してしまった時、失恋してしまった時などに自分のことを「こんな私なんて」と思ってしまうことはあると思います。そんな時に新しい自分...

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  • | あやや公式
スマホひび割れ、貯金0円…etc。彼の「この子好きかも」が冷めるGIRLの10の特徴

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気になる彼が私のことを好きかもしれない。数回目のデートで告白に踏み切ってもらうために知っておきたい、彼が女の子に冷めてしまう瞬間。スマホの画面がひび割れていませ...

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  • | suchan88公式
期限は2ヶ月。みんなを驚かせるくらい別人級に可愛くなれる習慣7つ♡

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みなさん、「可愛くなりたい!」と思ったことはありますか?MERY女子ならきっと思ったことがあるはず。そんなあなたのために、2ヶ月で可愛くなれる習慣を7つ紹介します。ど...

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いつまでだらけるつもり?“オンナモード”に切り替えるモチベーションUP講座♡

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最近可愛くなることをサボり気味の皆さん、そろそろ本気で可愛くなってみませんか?今回は、だらけモードからオンナモードに切り替える方法を紹介します。毎日少しずつ実践...

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  • | mako公式
“すっぴんなのにそう見えない”って強い。メイクを落としても美人になる3つの事

“すっぴんなのにそう見えない”って強い。メイクを落としても美人になる3つの事

いつかはすっぴん美人なんて言われたいもの。そのいつかを実現するために今度こそ本気になってみませんか?メイクを落とした時にこそ綺麗になるように頑張りたい3つのこと...

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  • | ヒラキチ公式
「これ、私だわ。」肌質だけの問題じゃない!メイクが崩れやすい人のNG習慣

「これ、私だわ。」肌質だけの問題じゃない!メイクが崩れやすい人のNG習慣

しっかりメイクしたつもりなのに気がついたらヨレているなんてことありませんか?それ肌質や化粧品だけのせいじゃないかもしれません。あなたが何気なくしているその行動に...

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  • | ヒラキチ公式
1ヶ月日記で理想のワタシに近づこう。短期集中で丁寧な暮らしを心がける新習慣

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長期休暇で時間に余裕がある時は1ヶ月日記を始めてみませんか?短期集中で目標設定をし、実現に向けて丁寧な暮らしを心がけるための日記です。今まで日記を続けられなかっ...

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  • | nami公式
あれ、私が振ったのに何だこの喪失感。後悔はしてないけど“元彼恋しい”の対処法

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つい最近、付き合っていた彼と別れることになりました。理由は色々あったけど振ったのは私。すっきりすると思ったのにどこか寂しい気持ちになっているんです。後悔はしてい...

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  • | ヒラキチ公式
恋の後遺症?プチプラ イエローコスメでp.m.1:00から始める新習慣のすゝめ

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失恋したからか、いつも以上にかわいくなりたいって思う。これって恋の後遺症なのでしょうか?そんな恋の後遺症に処方したいp.m1:00から始めるイエローコスメの新習慣をご...

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「痩せたい」を本気にする肥やし作り。モチベをぐっと上げるダイエットの事前準備

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痩せたいとは思ったものの、実際は痩せられない。ダイエットが続かないなんて人いますよね。実は目標を立てる時点で準備不足なのかもしれません。長期的にダイエットを頑張...

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平日の夜にドキドキを。寝る10分前、ベッドの上で出来るヒミツのお楽しみ習慣7つ♡

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平日は疲れて、家に帰ったら寝るだけ。その繰り返しでお家が「寝る場所化」してませんか?そんなあなたに寝る直前の5分〜10分で楽しめるヒミツの習慣7つをご紹介します。ど...

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何か‘する’のも大事だけど私は‘しない’でかわいくなる。毎日でキレイをつくる新習慣

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ついつい毎日の生活の中でやってしまう習慣や、当たり前になっている習慣。それを変えるだけで今よりキレイに、かわいくなれるかもしれません。何かすることも大事だけど何...

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お洒落なあの子はリッチ?理想のライフスタイルを叶える鍵は5つのメリハリ習慣にあり

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憧れのあの子はいつもお洒落で充実している。でもなんでそんなに余裕があるの?お金があるから?実は素敵なライフスタイルを実現するためのヒントはあの子の生活習慣に隠さ...

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たまにはいいじゃない?とっておきの“ご褒美チョコレート習慣”であま〜いご自愛を♡

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忙しい毎日を一生懸命に生きているみなさん。みなさんにはぜひ月に1回くらいご自愛の時間を取って欲しいんです。そこでおすすめなのが、自分にご褒美でチョコレートを購入...

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ミニスカートのあの子が眩しい。自信を持って穿きこなすための6つの美脚習慣

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綺麗な脚で自信を持ってミニスカートを穿きこなしたい!そんなあなたへ美脚に近づく6つの習慣をご紹介します。今すぐにでも簡単に実践できることを習慣づければ、あなたも...

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清楚と地味、これって何が違うの?“勘違い女子力”を学んで素敵な女性へ第一歩

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清楚と地味。違うのは分かるけど何が違うのかいまいち謎なんて人いませんか?他にも一歩間違えると女子力ではなくなってしまうようなことっていくつかあるんです。今のまま...

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かわいいの聖地 is トイレ?内外どちらも守れる、Awesome girlのルーティン

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女の子が可愛くなれる場所は、トイレなのです。トイレの神様が内外ともに可愛くしてくれる予感♡今回は、トイレで内面も外見も魅力的になるAwesome girlのトイレ習慣をご紹...

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幸せが逃げる、はウソだった?便秘解消&新陳代謝UPにもつながる「ため息」知識

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ため息をつくと幸せが逃げる、という迷信でため息を我慢している方は多いのでは?ため息をついても幸せは逃げません。リラックスさせてくれる効果もあるんだとか。現代のス...

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繰り返す「あと5分だけ…。」お寝坊girl必見、寒すぎる冬の6つのお布団脱出法

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冬の朝は寒すぎて、あったか~いお布団からなかなか出られませんよね。前夜に仕込んでおく方法から今すぐできるものまで、6つのお布団脱出法を伝授します。5分早起きするだ...

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酸いも甘いも“私自身”と共有するの。日記が長続きする3つのコツで毎日を楽しく

酸いも甘いも“私自身”と共有するの。日記が長続きする3つのコツで毎日を楽しく

いろいろな感情が混じり合って気持ちの整理ができない時がありますよね。そんな時に日記を書くと自分の内側を見直して気持ちを整えることができるかも。今まで日記を書いた...

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狙うは通りすがりの「あの子脚キレイ」。美脚になるために知っておくべきNG習慣4つ

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美脚は女性の憧れ。すらりと伸びたキレイな脚になりたいなぁ、なんて思って色々試してみたものの、理想と現実のギャップは縮まらず…。どうやったら美脚になれるの?そんな...

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旦那さまとすれ違い気味?結婚したら、tryしたい ‘朝コーヒー儀式,のすヽめ

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結婚してから半年。なんだか最近、夫は仕事が忙しそうですれ違い気味の生活をしている。そんな悩める奥さんにオススメしたいのが‘朝コーヒーの儀式,!朝、夫婦でコーヒー...

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「おはよう」から「おやすみ」まで。彼(=白湯)と過ごして、調子の良い24hours♡

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「おはよう」から「おやすみ」まで一緒に過ごしてる、彼(=白湯)がいるおかげで、ワタシの毎日はホコホコ幸せなのです♡体のうちから温めてくれる白湯でなんだか調子の良...

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  • | KaYanis_Pavard(仮)公式
口癖は「今日も寝て一日が終わった。」勉強に集中できないアナタへ贈る5つの習慣

口癖は「今日も寝て一日が終わった。」勉強に集中できないアナタへ贈る5つの習慣

「勉強をしようと試みたけど集中力が持続しなくて、結局寝て一日を終えました」ってあるあるですよね。今回は勉強に集中できない!と頭を抱えるアナタに5つの習慣をご紹介...

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「余裕ある朝に憧れて」素敵な朝を迎えるための“夜活”を習得せよ【基礎】

「余裕ある朝に憧れて」素敵な朝を迎えるための“夜活”を習得せよ【基礎】

苦手です朝が。朝活とまでは言わず、優雅で余裕ある朝に憧れます。今回はそんな朝が苦手な女の子が少しでも余裕のある朝を過ごすために、夜に準備する簡単な6つのことを紹...

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