MERYユーザーはどんな朝活をしている?
休みの日などに早起きをして、朝の時間を有効活用する“朝活”に日頃から取り組んでいる人は少なくないのでは?
今回は、MERYの公式インスタグラム(@mery.jp)ストーリーズで“ユーザーの朝活事情”を深掘りしてみました。
朝活を習慣化している人の割合、どんな朝活を行っているのかなど、実際に寄せられたコメントととも調査結果をシェアします!
※2024年4月25日-4月26日にMERYの公式インスタグラム(@mery.jp)ストーリーズの回答に基づく
Q:朝活する習慣はある?
まず、“朝活する習慣があるかどうか”を伺った質問には、約3割が「ある」と回答しました。
「ない」派の方が多かったものの、普段朝活をしているユーザーは一定数いるようです。
Q:朝活は何してる?
続いて、ユーザーが“リアルに取り組んでいる朝活”を調査しました!
運動系や勉強系といったジャンル別に、気になった回答をピックアップしてご紹介します。
筋トレやゴルフなど、人気No.1は【運動系】
今回、アンケートで人気だったのは、「ウォーキング」や「筋トレ」をはじめとした運動系の朝活。
朝でも行いやすい軽めのものから、「ゴルフ」「スイミング」といったがっつりスポーツ系まで、幅広い回答が寄せられました。
仕事も趣味もネット世界の中で事足りて、つい運動不足になりがちな現代人は、あえて体を動かすことを習慣にしている人が多いのかもしれません。
語学学習にみんな夢中!【勉強系】
朝から勉強に勤しんでいるユーザーも一定数いました!
「韓国語」をはじめとした語学学習に取り組んでいるとの声がちらほら。
Z世代の間ではK‐POP系アイドルや韓国ドラマなどが人気ですが、近頃は好きなことや推し活をより楽しむために外国語を学ぶ若者も増えているようです。
カフェやモーニングが鉄板【おでかけ&ご飯系】
おでかけやご飯に関する回答では、カフェに行く、モーニングを食べにでかけるといった声が複数寄せられました。
中には、「和食」や「白湯」など健康に気を遣った食べ物・飲み物を挙げる人も。
朝早起きをした日は、おいしいご飯や健康に良い食事のために時間を割いているユーザーが多いみたいです。
“健康的な朝活”に取り組んでいる人多し!
朝活を習慣にしているユーザーは約3割で、中でも運動系の朝活に取り組んでいる人がとても多かったです。
また、おしゃれなカフェでモーニングを食べる、韓国語の勉強など、今どきらしい回答も寄せられました。
スポーツで体を動かしたり、しっかり朝ごはんを食べたりと、ユーザーの間では健康を意識した朝活が鉄板になっているみたいです。