垢抜けは1日にしてならず。じっくりコツコツ可愛いを作る習慣とモチベを保つコツ

垢抜けは、女の子の永遠のテーマ。この記事では、可愛くなるために習慣にしたいこととモチベを保つためのコツをご紹介します。併せて、PC診断やシンデレラノートに関するMERYオススメ記事もピックアップしました。焦らず、コツコツ、少しずつをテーマに、春に向けて可愛いの準備をはじめましょ♡

合言葉=じっくりコツコツ

合言葉=じっくりコツコツ

朝起きたら突然可愛くなっていた!
__な〜んてことがあったらいいのに。

女の子の可愛いは、一日にしてならず。
素敵なあの子はもう、美習慣を身につけているかも!

習慣化したら勝ち!

習慣化したら勝ち!

出典: shutterstock

ちょっとめんどくさく感じてしまうことも習慣化してしまえばこっちのもの。
長期休みを利用して、春にもっと可愛い女の子になるための準備を始めましょ♡

01_自分研究の習慣

01_自分研究の習慣

まずは自分研究から。
自分の顔や身体の特徴をきちんと理解していますか?

鏡や写真の自分と向き合って、特徴を探してみよう!
朝、鏡の前に立つことを習慣化して、ボディチェックも済ませるのもいいかも。

鏡を見ても、う〜ん。
いまいち自分の顔の特徴って分からない。

そんな方はアプリで研究!
“FaceChecker”は、写真を撮影してアプリの指示に従うだけで顔のバランスを数値化して教えてくれる、とっても便利なアプリです。

似合うを知るコト

似合うを知るコト

特徴を理解したら、似合うを知るSTEPへ。
パーソナルカラー診断、顔タイプ診断、骨格診断…。
色々ありすぎて、何が何だか分からない〜。

なんて方は、下の記事でまとめてチェック◎
自分の似合うを知ったら、自信が持てそう!

可愛いと一目惚れして買った服だけど、似合わない気がして放置してしまっている服はありますか?あなたに似合う服がわかれば、服選びの参考になるはず。この記事では、服選びに活かせそうな「骨格診断」「顔タイプ診断」「パーソナルカラー診断」の3つの診断をご紹介します。結果を組み合わせて、あなたの魅力を引き出して♡

02_毎日の〇〇

毎日の白湯

毎日の白湯

出典: snapmart.jp

続いては、習慣にしたい毎日の〇〇。
まずは、白湯。
モデルさんや美人なあの子は飲んでるって聞くけど…。

そんなあなたも、今日から白湯美人の仲間入り。
白湯には、身体を目覚めさせるだけでなく、身体に嬉しい効果がたくさん!

白湯がもたらす最大の効能は、「温かい水を飲むことによって、体内や内臓が温まる」ということ。
この「内臓が温まる」というところから派生して、色々な効果が期待できます。

出典:www.teikoku-drugstore.co.jp

出典: snapmart.jp

朝起きたらすぐに、スマホをポチポチ…は卒業して。
これからは、太陽の光を浴びながら白湯を飲む朝の習慣を始めよう。
白湯が苦手という方は、レモンや梅干しなどアレンジして飲むのもオススメです◎

毎日のスキンケア

毎日のスキンケア

出典: shutterstock

続いては、スキンケア。
メイク方法はすぐに習得出来ても、綺麗な肌は簡単にはゲット出来ない。
毎日の地道で丁寧なケアが大切なんです。
簡単には手に入らないからこそ、綺麗な肌の子って魅力的ですよね。

+αパックを習慣に

石澤研究所 毛穴撫子 お米のマスク 10枚入

Credit rakuten ichiba

商品

石澤研究所 毛穴撫子 お米のマスク 10枚入

¥849

毎日のスキンケアにパックをプラス。ふっくらもちもちの肌を手に入れたら、お化粧のノリも変わってくるかも!

毎日の運動

毎日の運動

ヘルシーボディも一日にしてならず。
毎日の運動を習慣化して、健康な心と身体を手に入れよう。

運動するタイミングを決めたり、可愛いウェアをゲットするなどのちょっとした工夫が習慣化のコツ◎

こちらの動画をチェック!

YouTube

10分で出来る朝ヨガの動画がこちら。
太陽の光を浴びながら、素敵な運動習慣を身につけよう。

毎日の白い歯をキープするためのケア

毎日の白い歯をキープするためのケア

最後は、白い歯をキープするためのケアのすすめ。
いつかはやりたいなあなんて思っていたけれど、いまだに始められずにいた…なんて方もいるかも。
ニコッと笑った時の歯が綺麗なのは、美人さんの条件!

MARVIS

MARVIS

おすすめは『MARVIS(マービス)』のホワイト・ミント。
イタリア生まれの歴史あるデンタルケアブランドの歯磨き粉です。
クールなミントの香りで爽やかな気分になりながら、輝く歯を目指しましょう。
お洒落なデザインだから、洗面所に並べたくなりますね♪

MARVIS

03_モチベを高める

03_モチベを高める

出典: shutterstock

すぐに効果が感じられないと、続けることをやめたくなってしまいますよね。
自分の気分や機嫌と向き合いながら、理想や憧れをもう一度確認してみて。
コツコツ続けるためには、モチベを維持する努力をするのも大切なこと。

シンデレラノートを作ってみる?

シンデレラノートを作ってみる?

理想の自分になるために。
やるべきこと、目標、憧れ…などを見える化した“シンデレラノート”を作ってみるのはどう?
少しずつ理想に近づいているのを感じられたら、頑張れるかも。
詳しい作り方ほこちらの記事をcheck!

シンデレラノートって知っていますか?最近SNSでも少し目にするこちらのノート。このノートはいわゆる自分磨きノートです。自分だけのシンデレラノートをつくって、毎日目標達成に向けて努力してみませんか?お気に入りのノートを見つけて、色んな項目から目標達成までの記録をつけていきましょう。

誰かと一緒なら頑張れそう♩

誰かと一緒なら頑張れそう♩

SNSでは“美容垢”や“ダイエット垢”など、特定のことに関する投稿に特化したアカウントを作っている人がたくさん!
アカウントを作って、お互いにモチベーションを高めあったら、1人の時よりも頑張れそう。

可愛いの準備は抜かりなく♡

可愛いの準備は抜かりなく♡

春にはもっと可愛い自分に会えると思ったら、なんだかワクワクしてきた。
無理せず、自分のペースで。
じっくりコツコツ、可愛いをアップデートしよう♡

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