まっつーちゃん とにかく…眠い！寝たい！
本当はお布団が大好きで、眠ることが大好きなのに…毎日毎日忙しく過ごしていて、お布団に入る時間が遅くなりがち…。
あ～もう嫌だ！！何もしたくない！！なんて気分になったことはありませんか？
人生で一度でいいから、何も気にしないで、とにかくダラダラする日が欲しいんだ～！！！
お布団LOVERのための“ぐ～たらday”
今回は、そんなお布団LOVERのために、夢のような“ぐ～たらday”の過ごし方をご紹介。
・「ベッドから極力出ない」
・「パジャマのまま過ごす」
・「遊びも食事もお布団で」
の三拍子が“ぐ〜たらday”の定義♡
○10:00｜時計を確認…からの二度寝
今日は待ちに待った“ぐ～たらday”。
もちろん、前日はアラームをかけないで寝ましょう♩
一度目が覚めたけど、まだまだ眠い…。
いつもなら、頑張って起きるけど…今日はいいの。
迷いなく二度寝しちゃいましょう！
○12:00｜ゴロゴロしながら動画を見る
もう一度目が覚めたら。
ゴロゴロしながら動画を見るのがおすすめ！
▶ドラマ
例えば、ドラマを見るのもいいですね！
忙しくてなかなか見ることができなかった話題のドラマや懐かしのドラマを顔も洗わずに見返してみてはいかが？
▶アニメ
アニメを見るのもいいですね！
普段できない一気見も、“ぐ～たらday”ならではの贅沢ですよね♡
▶バラエティー番組
またバラエティー番組を見るのもおすすめ。
思わず笑ってしまうような、ネタを楽しんで！
○13:00｜デリバリーをお布団から頼む
そろそろお腹がすいてきたなと思ったら。
毎日自炊をしたり、買い物に行っている自分への激励に、デリバリーを頼んでみるのもいいかも！
もちろんお布団から電話をするのが、“ぐ～たらday”♡
○18:00｜夜ご飯の注文もお布団で
昼ご飯に引き続き、夜ご飯の注文もお布団から。
自分の食べたいものを直感で選んでみて♡
▶Uber Eats
デリバリーといえば、「Uber Eats（ウーバーイーツ）」。
できたてのご飯を届けてくれるのが嬉しいポイントです。
▶楽天デリバリー
「楽天デリバリー」もおすすめ◎
昼も夜もデリバリーに頼っちゃいましょ。
自宅で本格メニューを楽しんじゃって！
○20:00｜お風呂にでも入ろうか～
外が暗くなってきたら、そろそろ明日に向けて準備を！
入浴は寝る1～2時間前にすることで、快眠につながるそうです。
▶ゆっくり湯船に浸かって
クナイプ グーテナハト ホップ&バレリアン
¥2,069
入浴剤を入れて、ゆっくり湯船に浸かるのも良いですね！
こちらはクナイプ グーテナハト ホップ&バレリアン。
ヨーロッパでは「眠りのハーブ」として知られているホップとバレリアンの香りが、よい眠りをサポートしてくれそう。
○22:00｜これで明日からも頑張れソーダ
そろそろ“ぐ～たらday”も最終コーナー！
明日のためにぐっすりと眠りましょう。
▶アロマを焚いてゆっくり
ブレンドオイル「ス～ッとおやすみアロマ」
¥2,530
より良質な睡眠を取るために、アロマを焚くのもおすすめ。
アロマの心地よさで、心身を落ち着かせてみて♡
こんな日を夢みてたんだぁ～♡
生きていれば、忙しいことが沢山あって。
なかなかゆっくりできる時間なんてないけど、だからこそ休める日は積極的にゴロゴロしたい。
たまには、もうこれ以上眠れない！嫌というほどダラダラすることで、翌日からも頑張れそうですよね！
