「夜」に関する記事

私にだってある、寂しくてたまらない夜。そんな夜を乗り越えるためにしたいコトって？

誰にだって訪れる、寂しくて孤独な夜。不安な気持ちに襲われたり、涙が出たりと、辛いこともありますよね。そんな寂しさの正体とは何なのでしょうか？その正体を知って、自分なりの寂しさの対処法を持っておけば、孤独な夜もラクに乗り越えられるかも。おすす...

最高にお姫様な時間にしよう。昔からの憧れをギュッと詰め込んだ素敵な夜の話

小さな頃から憧れていたプリンセスは、可愛いものを身につけていて、キラキラと輝いていてとても素敵だった。この記事では、そんなプリンセス気分を味わえる夜の過ごし方をご紹介します。泡風呂やパジャマ、香り、保湿などの面から憧れのお姫様像を叶えていき...

母から女に戻る瞬間をエンジョイしましょう。ママの一人でくつろぐ夜時間の楽しみ方

突然出来たママだけの夜の時間。いつもは毎日を過ごすことに精一杯でなかなか取れていない自分へのご褒美時間を設けましょう。この記事では、普段ママとして頑張っている人に贈る夜時間の過ごし方を提案しています。楽しい夜になりますように。

「お願い、あと5分だけ…」。少しでも朝長く寝ているために夜のうちにできるコト

あとちょっとでいいから寝ていたい…と思うことは多いですよね。朝、なかなか布団から出られなくて気づいたらギリギリ！バタバタと家を出る人は多いのではないでしょうか？急いで家を出ると忘れ物をしてしまったり、朝ごはんを食べられなかったり…。そんな忙...

大丈夫だよ、また頑張ればいいよ♡落ち込んだ日の、帰宅後のタイムスケジュール

今回は、落ち込むことがあった日の帰宅後のタイムスケジュールをご紹介。この記事では、夜ご飯を食べる、好きなことを楽しむ、お風呂に入る、スキンケアは入念に、寝るときにはピローミストを、をご提案します。また、バスボムなどのアイテムもご紹介している...

今日は寄り道せず直帰day！仕事が早く終わった日の余裕時間の過ごし方5選

仕事が早く終わって少し早く帰れた日。余裕ができた時間を貴方は、どう過ごしますか？この記事では、5つの余裕時間の過ごし方をご紹介します。あえて何もしない時間を楽しんだり、美容に注力した時間を過ごしたり、などなど。満足のいく過ごし方で、1日を素...

今晩は甘美な夢を見よう。自宅勤務とのメリハリをつける夢心地ナイトルーティーン

自宅勤務が続くと、オンとオフの切り替えが段々曖昧になりがち。この記事では、メリハリをきちんとつけられるようなナイトルーティーンの一例をご紹介します。目の疲れを癒やしてくれるような材料を使った夕飯や疲れを癒やしてくれるようなバスタイムの過ごし...

予定のないAfter17:00なんて久々。ご自愛モードでお一人様を満喫するPLAN

17:00以降久々に予定が入っていなくてフリー。そんな日は、ご自愛モードでお一人様を堪能しちゃいましょ♡まずは昼間からメイクをチェンジして、ヘルシーだけど満足感の高い夜ごはんを満喫。自分用にお花を買って、おうちに着いたらまったり家飲み。お一...

「時間の使い方が苦手」ってあるある？夜のダラダラを回避するナイトルーティンのコツ

最近、夜をダラダラ過ごして、いつの間にか寝落ちしてたってことがよく起きる。「時間の使い方が苦手」で、夜はあんまりメリハリのあるナイトルーティンを送れていない。そんな悩みを抱えている人に、今回は夜のダラダラを回避するナイトルーティンのコツを紹...

夜の私、怪獣になっていないかな。寝言＆いびき事情のチェックは1人でこっそり♡

自分の寝ている姿、どういう感じなのか気になったことはありませんか？もしかしたら、気づかぬうちに寝言やいびき、歯ぎしりなんかをしているかもしれませんよ。今回おすすめするのは、Android＆iPhoneユーザーさんどちらも利用できるアプリ「い...

たかが10分、されど10分。なにげない時間をspecialに変える魔法のidea

夜の10分を充実した時間に変えてみませんか？この記事では、明日を楽しみにする10分、1日の疲れを癒やす10分、自分の好きを追求する10分の3タイプの過ごし方をご紹介します。たかが10分、されど10分。少しの時間を生かして毎日をハッピーに♡あ...

不定期で訪れる、なんだか不安な夜。眠れぬ時間を乗り越えるLonely Nightの処方箋

誰もが経験したことがあるであろう、不安や悩み事で眠れない日。そんな長い夜を乗り越えるためのアレコレをご提案します。まずはハッピーな妄想やストレッチ、音楽を聴いたり映画を観たりと、ベッドの上でできることから始めましょう。それでも眠れない場合は...

寝つけない深夜0時の処方箋。甘美なムードで優しく眠りに誘ってくれそうな映画7作品

眠りにつけない夜に観たい、ふわっと優しい気分を届けて気持ちの良い眠りに誘ってくれそうな映画を、7作品紹介します。紹介する洋画は『バッファロー'66』『パターソン』『ミッドナイト・イン・パリ』『シング・ストリート未来へのうた』『ノッティング...

恋なんて、もうしたくない。ちょっぴり感傷に浸りたい夜に観るべき洋画6選！

最近恋愛がうまくいかなくて、寝る時間になっても、ずっとネガティブなこと考えちゃう。なんだか今日は思いっきりセンチメンタルに浸りたいキブン。今回は、そんな状態のあなたも、観た後に必ず晴れやかな気持ちになる洋画を『ラスト・クリスマス』から『親愛...

悲しい夜は一人で泣かないで。誰かに頼りたい夜に見てほしい、あなたを癒やす魔法

ネガティブにのみ込まれそうな夜は一人で泣かないで。頑張る気力がない夜を癒やしてくれる魔法を提案します。SNSの中でも気軽に利用できるツイキャス、推しの映像を大画面で見る方法、サッと作れるドリンクやながら美容。どれも手間をかけずに気軽に試せる...

なんだか眠れないときには。自由な夜をお部屋で思いっきり楽しむ6つのアイディア

眠れない夜を楽しむためにしたい6つのアイディアをご紹介します。ゆったりと過ごしたいなら読書、ストレッチを。寝るのを諦めて思い切り楽しむなら、片付け、ホームシアターで動画を観る、ホームクッキングで夜カフェをレコメンド。眠れない夜は自分だけの時...

電話したい、好きな人とね。着信中の緊張を和らげる3つのヒントで恋を発展させて

好きな人と電話したい。でも、電話をかけるのって緊張しちゃう。そこで今回は、好きな人に電話をかけたくなる、またかけやすくなる3つのヒントと好きな人を身近に感じる高音質イヤホンをご紹介します。夜の好きな人との電話の習慣化を狙って、今夜電話をかけ...

ふと感じたこの気持ち。今日はなんだかちょっぴりエモい…1人の夜の過ごし方

友達と楽しい時間を過ごした後や疲れた時、1人お家に帰ってふとエモーショナルな気持ちになることってありませんか？今回はそんなセンチメンタルな夜を1人でやり過ごすための7つのことを紹介します。SNSとは距離を置き、瞑想や読書をしたり、計画を立て...

夜に飲み込まれてしまいそうで。「眠れない不安な日」も「時間ができた！」と前向きに

だんだん暗くなってきて、いろいろなことを考え不安になる…そんな日もありますよね。今回は、「眠れない不安な日」も「時間ができた」と前向きに考えてみよう！という提案の記事になっています。眠ろうとしても全然眠れない、誰にでもきっとそんな夜が訪れる...

瞳を閉じたら新たな世界へ♡空想STORYが告げるあなたの心理状態「夢占い」12選

寝ている間の物語『夢』。朝、目覚めてもその夢が頭から離れない…なんて経験ありませんか？それがどんな夢か気になりますよね。今回はそんな夢がもたらす「夢占い」をご紹介。空を飛ぶ夢・結婚する夢・忘れ物をする夢・刺される夢などいろいろな夢を12個ピ...

草木も眠るAM2:00、夜更かしを決めた。眠れぬ夜を充実時間にする5つの秘訣

考え事をしていたり、昼寝をし過ぎた日など。眠れない夜ってありますよね。今日はそんな夜にやりたい5つのことをご紹介。まずはお供のドリンクを用意して。BGMも忘れずに。①思い出に浸る②外国語の勉強をする③古い雑誌を読み返す④書き物をする⑤ちょっ...

moodなライトで、goodnightを。癒やしの灯でうっとりするほど素敵な特別空間を

素敵なナイトルーティンには欠かせないムーディーなライト。今回はそんな素敵空間を作ってくれるライト5選を紹介します。キャンドルライトやフェアリーライト、砂時計ライトなどちょっぴり変わったライトもあるので、私だったら...と、想像を膨らませて、...

昨日より今日、今日より明日。Next dayの自分に自信をつけるためのナイトルーティーン

毎日自信に満ち溢れて生活していきたいですよね。今回は次の日の自分に自信をつけるためのナイトルーティーンをご紹介します。健康的な夕食、上質なバスタイム、念入りなスキンケア、寝る前のストレッチ、適度な睡眠、この5つのカテゴリに分けてまとめました...

夏の夜が私をそうさせるの。小さな幸せ感じる、普段はやらないちょっぴりエモいこと

夏の夜はエモーショナルな感情になる。今夜はちょっと、普段はやらないことがしたい気分だ。そんなシーンで実践してみてほしい、6つのことをまとめました。好きな人とコンビニのアイスを食べながら歩いたり、ベランダでお酒を飲んでみたり、美しい朝焼けを待...

食べすぎたくない夜、献立はどうしよう？軽めなディナーを楽しむ10レシピ

「今日、お昼食べすぎた〜！」そんな日は、夜を少し控えめにしたいという人が多いのでは？食べすぎたくない夜、献立はどうしよう？と悩んでいる人に、今回は軽めなディナーにぴったりの10のレシピを紹介します。バランスよく食べて、罪悪感を払拭しましょう...

22時から秘密のパーティ？女子旅をもっと楽しくする、宿でのナイトプランLIST

女子旅って、家族や彼氏と行く旅行とは一味違って楽しいもの。だからこそ夜の時間にまでこだわって、より楽しい旅にしてみませんか？この記事では、女子旅を楽しくする宿でのナイトプランを4つ紹介しています。宿での思い出を写真に残したり、甘いものを食べ...

ギリギリまで寝たいんです。少しでも長くベッドにいることを叶えるルーティン

ベッドから出たくない朝。メイクをしたりお洋服を決めたりと出発までの時間をバタバタと過ごしてる人は多いはず。朝ギリギリまで寝るためには夜のうちから準備をするといいんだとか。今回はそんなナイトルーティンとモーニングルーティンをメイク・ヘア・ファ...

君が恋しくて寝付けないAM1:35。寂しい気持ちを、ふんわりほぐすための眠りLesson

彼のことを考えているうちに眠れなくなってしまった夜。彼に連絡をしても、しなくても、なんだかモヤモヤ。そんな時は、無理に眠ろうとするのではなく、心がほっと安心するようなことをしてみましょう。ホットミルクやハーブティーを飲んだり、自然の音色に癒...

あなたのための、眠りのレシピ。ちょっぴり贅沢な夜の4つの過ごし方♡

仕事に勉強、今日は心も身体も疲れた～なんて日は、ちょっぴり贅沢な夜の過ごし方で明日から頑張れるような魔法をかけて。今回は、贅沢なバスにつかる、本の虫になる、おやつタイムを楽しむ、心地よい香りに包まれる、を提案します。ぜひ参考にしてくださいね...

夢の世界までの道のりは贅沢に。一日の中で一番自分を甘やかす“5時間”の過ごし方

今日も一日、たくさんいろんなことを頑張った。そんな自分を甘やかせるのは自分自身です。この記事では、魅力的な女の子に近づくための甘やかしナイトルーティーンを紹介しています。寝る前の5時間を計画的に自分へのご褒美として使ってみませんか？

だらだら過ごす夜が続く。「就寝は0時までに」を目指すナイトルーティンのすゝめ

今、お家にいる時間が長くて不規則な生活をしている人も多いと思います。だらだらとした夜が続いて、毎日体がだるいと感じている人もいるかも。そんなときは、「就寝は0時までに」と決めて、一日のスケジュールを組んでみてはいかが？今回はおすすめのナイト...

ネグリジェドレスde夢の中。プリンセスが過ごすような夜を作る4つのアイデア

プリンセスたちの夜の過ごし方ってどんな感じなのでしょう。今回は、そんなお姫さまのようになれちゃう夜の過ごし方を4つ提案します。ポイントは次の4つ。『メルヘンなネグリジェドレス』『癒やしを誘う、優しい香り』『おやすみの前の本読み』『隣にいてく...

今だからこそ、リラックスナイト。寝つきの悪さを改善して日頃の疲れを癒やそう♡

お家で過ごす時間が長い今だからこそできる、上質なリラックスナイトを始めませんか？アロマキャンドルやフェアリーライト、行灯で穏やかな温かい光を作り出したり、繊細な音を奏でるオルゴールに耳を澄ませたり。心地よい眠りに導いてくれるドリンクや、眠れ...

寝る前お腹が空く問題。カップ麺もいいけれど、自分でお夜食作ってみませんか？

お腹が空いて寝れない、そんな夜もありますよね？そんな時、即席でできるカップ麺もいいけれど自分でお夜食を作ってみるのはどうですか？普段は料理をしないという方も、夜食を自分で作ることで料理に慣れることができるかも。おにぎりやお茶漬けなどお手軽な...

王子様は迎えに来てくれないmidnight。ひとり寂しい眠れない夜の過ごし方♡

誰だって、寂しい夜はあるけれどひとりで乗り越えられる女の子ってかっこいいですよね。今回は、寂しい夜の過ごし方についてご紹介します。本を読んで世界観に浸ってみたり、美容timeにして自分磨きをしたり、映画を見て気分を高めるなど5つの方法をご提...

今日も一日お疲れさまでした。明日からも頑張るための私流ナイトルーティン

今日も一日頑張った。明日からも頑張るためにはナイトルーティンに鍵があるのかも。お家に帰ったら部屋着に着替えてメイクを落として、まったりタイムを過ごすの。お風呂ではしっかりボディケアをして、上がったらスキンケアまで入念に。最後は映画を観ながら...

待ち合わせ時刻は18：00。夜からのデートで彼との距離をグッと縮めるモテテク

今回は、18：00待ち合わせの夜デートのためのモテテクをご紹介します。彼との距離をグッと縮めるための夜からのデートにピッタリなモテテクニックを、メイク、ファッション、スポットなどをオススメのアイテムとともに紹介しているのでぜひ参考にしてみて...

今日の失敗は角質と一緒にバイバイ。角質ケア系クレンジングを夜の習慣に

毎日色んなことがあるから、今日は失敗しちゃったな…って落ち込んで帰ってくる日もありますよね。そんなネガティブな部分は角質と一緒にスッキリ落としてしまいましょう。今回注目したのは角質のケアをしてくれるクレンジングです。様々な質感のものをご紹介...

あのシートマスクいつ使う？正しい使い方を学んだ今日からパック生活を始めよう

シートマスクを使うタイミングを掴めないと思っている方も多いのでは？今回は、シートマスクの使用頻度やつけるタイミング、使用時間についてお教えします。最後はオススメのシートマスクもご紹介。この機会に、シートマスク生活をスタートさせて、理想のお肌...

ダンサーあるある‘深夜練’は、美の敵？スタジオ入りする前に知っておきたい4のコト

ダンスサークルに所属している学生さんや、ダンサーさんの出展するナンバーに参加している方は、スケジュールの中に深夜練が入っていることも珍しくないはず。しかし深夜に運動をすることの美容面でのリスクや心配なことが気になる方もいるでしょう。この記事...

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