「朝」に関する記事

二度寝しない方法15選！朝が苦手でもスッキリ起きられる方法をご紹介

誰もが朝はスッキリ目覚めて、余裕を持って準備をしたいもの。でも、スマホのスヌーズ機能やアラームを5分刻みに設定したり、万全の対策を取ったりしても眠気の誘惑に勝てず、ついつい二度寝…という方も多いのではないでしょうか？今回はそんな二度寝を防ぐ...

ちょっと嫌なことがあっても大丈夫。朝の“お守りスキンケア”で私を甘やかすご自愛タイムを

日中のちょっとした嫌なこと、跳ね返したいですよね。朝の“お守りスキンケア”で、今日一日をご機嫌に生きよう。洗面台に花を飾ってミストを撒いたり、スチーマーをつけたり、韓国コスメのパッドを使ったり。最後にローズクォーツのローラーをコロコロすれば...

忙しい朝だって手を抜かない♡パパっと簡単に可愛くなれちゃう時短テクニック

朝はどうしても時間がなくて、バタバタしてしまいがちですよね。今回は、そんな忙しい朝でもパパっと簡単におめかしできる方法をメイク・ヘア・ファッションの3つに分けて紹介します。オススメのアイテムやファッションのお手本にしたいインスタグラマーもピ...

眠りの世界へ二度足を運ばないで。パッと目覚めた余裕のある休日の朝にしたい4つのコト

休みの日の朝はギリギリまで寝ていたくて、鳴り響くアラームを止めまた夢の世界に行ってしまうなんて人も多いですよね。この記事では、そんな二度寝をせずに余裕のある朝を迎えられた時にしたいことをまとめてみました。5〜10分くらいの時間を有効に使うこ...

朝どうしても起きられない問題。早起きで充実した一日をGetする為の寝坊対策

二度寝が癖になっている方へ。今回は、すぐに実践できる寝坊対策についてご提案します。朝用スキンケアの『サボリーノ』の「目ざまシート」を使ったり、モーニングを食べに行く予定を作ったり。手作り朝ごはんのレシピなどを紹介して、様々な朝活方法をご提案...

「お願い、あと5分だけ…」。少しでも朝長く寝ているために夜のうちにできるコト

あとちょっとでいいから寝ていたい…と思うことは多いですよね。朝、なかなか布団から出られなくて気づいたらギリギリ！バタバタと家を出る人は多いのではないでしょうか？急いで家を出ると忘れ物をしてしまったり、朝ごはんを食べられなかったり…。そんな忙...

朝、15分早めに起きてChallenge。3Stepで叶えるぷるん肌のスキンケア方法

朝のスキンケア。メイクを崩れにくくするためにも大切なものですがこのスキンケア、今までと少し方法を変えてみませんか？今回は、朝15分だけ早く起きて、試してみたいスキンケア方法を3つ（ジェル洗顔・化粧水パック・朝用乳液）ご紹介します。LAGOM...

出発のタイムリミットまで○○分。朝のなかなか動き出せない～を解消する方法

朝起きても、動き出せない！特に寒い季節にはお布団から出たくない～と思いますよね。今回は、そんなあなたにオススメしたい方法や商品を紹介します。起きてからいつもより早く動き出せれば、出発の準備完了までにちょっとまったりできるような余裕ができるか...

寒くて、ベッドから出られません。冷える朝、パッと目覚めて身体を温めるMethod

寒い冬、朝起きてから寒くてベッドから出られないという人も多いはず。冷える朝、目覚めてパッとベッドから起き上がる方法、そして身体を温めるための方法（ココアや紅茶といった飲み物）を今回はご紹介します。毎朝、起きるのが辛いという人は、ぜひ一度試し...

大学生、生活リズムがぐちゃぐちゃデス。朝の過ごし方を変えて1日の充実度をUPせよ

大学生って毎日同じ時間に予定があるわけじゃないから、なんだかだらけてしまうって人も少なくないはず。毎日が一瞬で過ぎてしまって、もっと充実させたいのにって思うこともきっとあることでしょう。そんなあなたに今回はオススメの朝の時間の過ごし方をご紹...

今日も起きられなかった…。起きられない自分を嫌いになる前にできる5つのコト

朝、スッキリ目覚められない人は多いのではないでしょうか？目覚めたけどなかなか布団から出る気がおきなかったり、二度寝しちゃう人も多いかも。今回は、朝スッキリ起きられる方法をまとめました。是非参考にして朝良い目覚めを目指して。

3秒で寝て、5分以内に起きるが目標です！おはよう・おやすみ前の「眠活」ポイント

夜はなかなか寝付けない、朝は「あと5分」の繰り返し。本当はすっと寝てスッキリ起きたい！なんて方に快適メソッドをご紹介。睡眠を誘うならスマホ離れをしたり、冷却シートやホットドリンクで入眠を誘ってリラックスを。朝を迎えるときは日光を浴びたりオレ...

朝、眠すぎて目が開かない。シャキッと1日を過ごすためのスッキリお目覚めメソッド

出勤前、通学前など朝起きるのがしんどい時や眠くて目が開かないなんてことありませんか？なかなか身体や頭が目覚めてくれなくてダラダラ朝を過ごしてしまうという人に、朝やると眠気が取れるかもしれないと言われていることをご紹介します。朝起きてからやる...

午前中の行動ってすごく大事かも。朝の4時間を有意義にするための過ごし方

休みの日はいつも目が覚めたら、お昼を過ぎていて少し後悔するの。今回は、起きてからお昼までの4時間を有意義にするための過ごし方をご紹介します。前日は夜更かしをやめてアラームをセットすることから始めましょう。ベッドメイキングや朝ごはんをしっかり...

かわいい笑顔は内面から♡魅力的な女の子の毎日モーニングルーティーンのヒミツ

笑顔の女の子って、異性からも同性から見ても素敵ですよね。誰かのhappyな気持ちにつられて自分もhappyになる、そんな経験ありませんか？そんな魅力的な人になるヒミツ、それは自分を大切にすること！毎朝のスキンケア、元気をチャージする簡単な朝...

朝、時短したいけど手抜きはしたくない。パーツを際立たせる4つのメイクポイント

毎日の朝のメイク。できれば時短したいものですよね。しかしメイクをするならしっかりとメイクはしたい。そんな悩みを今回の記事で解決しちゃいましょう！ベースメイク、リップは時短にメイクして、アイブロウとハイライトは時間をかけて、パーツを際立たせた...

バタバタ朝は、とにかく時短重視。パパッと完成する5つのコーデを用意して

朝っていつもすごくせわしない。ちゃんと準備をしていても、なんだか時間に追われている気がするの。そんなバタバタな朝は、とにかく時短重視。ファッションだって、パパッとお洒落にキメたい。今回はバタバタ朝にぴったりな時短コーデを5つ紹介します。

起床して、鏡に向かって問いかけるコレ私？パンパン顔とグッバイするむくみ解消法

体の外側・内側の両方からむくみケアをご紹介します。まずは、ストレッチやマッサージなど、外側からのケアをしてみて。1分でOKの忙しい人向けのストレッチは、時間がない時にもおすすめです。内側からのケアには、朝ご飯を利用して。血の巡りを良くするモ...

“1日を無駄にした”そんな後悔はもう御免。有意義に過ごす”3種3様”朝活PLAN

起きたらお昼過ぎ…。たくさん寝られたのはいいけれど、なんだか1日を無駄にした気分になることもありますよね。たまには早起きして、充実した時間を過ごしてみませんか。今回3つの朝活プランをご提案します。自分のスキルを磨いたり、カフェに行ったりして...

夜まで可愛い秘密は、一日の始まりにアリ。朝のスキンケアdeメイクキープ作戦

夜までメイクを保ってたいけどよれてしまう。実はそのお悩みは、朝のスキンケアが解決のカギを握っているのかも。今回はメイク前にスキンケアを行うメリットを見ていきます。また朝洗顔の前には蒸しタオルで毛穴を開くのがいいんだとか。メイク前のスキンケア...

モーニングルーティンと無縁のワタシ。ズボラ女子さんに贈る、朝のラクチンhint

朝起きて、朝ご飯も洗顔も着替えるのもめんどう。そんな時は便利なアイテムやラクチンコーデに頼ってしまおう。洗顔やスキンケアがめんどうくさい時は拭き取り化粧水シートを使ったり、5分以内で作れる簡単レシピで対応しましょ。また一枚でキマる主役級ワン...

おしゃれに彩るmydish。シティガールの食事＆御用達の食材ショップをCHECK

洗練されたおしゃれな雰囲気をまとうシティガール。そんな彼女たちは、食事にもこだわります。でも毎回頑張るのではなくて、気合いを入れて料理をする日もあれば、簡単に食事を済ませる日だってある。それでもずっとおしゃれにいられる食事に迫ります。シティ...

「おはよう」で始まる幸せいっぱいの朝。毎朝のルーティンに備えたい5つのItems

ちょっと苦手な朝も、自然と元気が出るようなお洒落なアイテムがあれば乗り越えられそうな気がする。こちらの記事では、毎朝のルーティンに備えたいアイテムをご紹介しています。あわせて、すっきりと目覚めるための3つのポイントもチェックしてみてください...

朝活で一日の始まりをhappyに♡都内で朝から食事を楽しめるおしゃカフェ6選

朝活を始めて一日をhappyにスタートさせませんか？この記事では、都内でお洒落なモーニングを楽しめる『BUY ME STAND』『koe' lobby』『The Little BAKERY Tokyo』『crisscross』『dotcom...

ギリギリまで寝たいんです。少しでも長くベッドにいることを叶えるルーティン

ベッドから出たくない朝。メイクをしたりお洋服を決めたりと出発までの時間をバタバタと過ごしてる人は多いはず。朝ギリギリまで寝るためには夜のうちから準備をするといいんだとか。今回はそんなナイトルーティンとモーニングルーティンをメイク・ヘア・ファ...

お休みの日だからこそ。早起きして好きなことにたくさん時間を使えば一日HAPPY説

お休みの日だからこそ、早起きをして好きなことに時間をたくさん割いてみませんか？白湯を飲んで体を温めたらお勉強タイムに運動タイム。頭も体も使ってお腹が空いたらいつもより手の込んだ朝ご飯を作ってみて。好きな作品を改めて楽しんだり、新しい作品に手...

電車1本分なぜか間に合わない。'5分のちょい遅刻'をなくす、前日の下準備って？

約束の時間にいつも5分だけ遅れてしまう。そんなちょい遅れ現象に心当たりはありませんか？この記事ではそんな事態を防ぐための、時短テクを紹介しています。重要なのは前日の下準備、次の日を想定しておくことが大切みたい。4つの工夫を駆使して、時間を守...

素敵な朝を過ごしたい。とある一日を有意義に過ごすためのモーニングルーティン

朝はいつもバタバタしていて時間がない。そんな方はいつもより少し早く起きて有意義な朝を体験してみませんか？家を出る二時間前に起きればきっと余裕をもって支度ができるはず。時間が余ったら朝ごはんに時間をかけるのもいいですね。素敵な一日にするための...

お日様の光を背に、彼がぎゅっとしたくなる。そんな思わず触れたくなる彼女の特徴って

お日様の光でむくっと起きた彼。隣にいる彼女はまだすやすや眠っている、そんな時、思わず触れたくなる彼女ってどんな子だと思いますか。愛される彼女はやっている「夜のボディークリーム」「朝のスキンケア」「肌ざわりの良いルームウェア」「ナチュラルメイ...

優雅な朝のひとときを過ごしたくて...。ゆったり過ごす、休日のMorning Time

平日はどうしても忙しくてゆったりした時間を過ごせないし、休日は遅くまで寝てしまうので優雅なモーニングにならない。たまには休日も早起きをして優雅な朝のひとときを過ごしませんか？今回は優雅な朝を送るための6つのアイディアを紹介します。優雅なひと...

Fujikoがおうちメイクを応援♡寝る3秒前に塗るだけの「フジコ朝可愛リップ」が復活

2020年4月10日より『Fujiko（フジコ）』から公式オンラインで限定販売される「フジコ朝可愛（アサカワ）リップ」をご紹介します。寝る前に塗るだけで、ピュアな色気を宿したプリプリな唇に導いてくれます。5種の美容オイル配合のバームは、た...

夜の電話もエモいけど、朝のモニコもいい。一日の始まりに好きな人としたい3つのこと

夜に好きな人とする長電話もエモくて良いけど、実は朝にするモニコ（モーニングコール）もとっても素敵なんです。朝一番に好きな人の声を聴けるモニコは良いことばかり。他にも朝の街をのんびり散歩したり、朝ごはんを一緒に食べることで、二人の距離がもっと...

寝ぼけ眼をこするお寝坊モーニング。朝起きてすぐに取り入れたい‘微温’ルーティン

冬の朝はベッドから出るのが大変ですよね。一日の中でも、朝は最も体温が低いのだとか。健康や美容の天敵「冷え」を解消できるような、朝にできる‘微温’ルーティンをご紹介します。スープや雑炊などの温かい朝食はもちろん、忙しい朝でもできるながらストレ...

美味しい&彩りが綺麗なお弁当が完成！忙しい朝にぴったりな“冷凍作り置きおかず ”

今回は、忙しい朝にも簡単にお弁当が作れるように、冷凍作り置きおかずをご紹介します。お弁当には彩りが欠かせないので、華やかな赤色や、パッと目を引く黄色、栄養補充として重要な緑色のおかずと色別に分けてみました。いろんな色を組み合わせて鮮やかなお...

朝からパパっと美肌づくり♡メイク前スキンケアと化粧下地乳液でレッツ時短ケア

何かと忙しい朝だけど、効率よくスキンケアをすることで美肌をキープできるはず。今回は朝起きた後の洗顔からメイク前のスキンケアの流れをご紹介します。効率よく肌に潤いを届ける化粧水のつけ方や、便利な化粧下地の役割も担ってくれる乳液など、朝の強いミ...

あのシートマスクいつ使う？正しい使い方を学んだ今日からパック生活を始めよう

シートマスクを使うタイミングを掴めないと思っている方も多いのでは？今回は、シートマスクの使用頻度やつけるタイミング、使用時間についてお教えします。最後はオススメのシートマスクもご紹介。この機会に、シートマスク生活をスタートさせて、理想のお肌...

ひんやり空気で肺を満たす冬の朝。朝活未満のモーニングタイムで丁寧なダイエット

寒さが厳しい冬の朝はベッドから出るのが難しい。そんな冬には、朝活未満のモーニングタイムを過ごしてみるのはいかが？この記事では冬の朝に起きる方法、痩せやすい朝食＆太りやすい朝食、朝のストレッチ方法などをご紹介しています。ダイエット中の朝食は、...

朝起きて、“たった5分”で差をつける。モーニングトレーニングを続けて、コツコツ美人に

平日の朝はいつもバタバタと過ごし、休日の朝はだら〜っと怠けている。とにかく朝があまり得意じゃないという人は多いと思います。でも、朝起きてから、“たった5分”で他の人と差をつけられるかもしれません！朝の5分をモーニングトレーニングにあてて、コ...

天然石のパワーを注入♡「フェイスローラー」で毎朝のむくみをリフレッシュ

Instagramでもちらちら見かけるフェイスローラーの正体は？朝のむくみケアにぴったりな天然石を使ったフェイスローラーの魅力に迫ってみました。世界的なモデルが使用したことでも話題になっていますね。今回は天然石フェイスローラーの使い方や、一...

毎朝、私に何度も声をかけるのは、“スヌーズ機能”。二度寝常習犯からの脱出術

スヌーズ機能に起こされて、何度も二度寝を繰り返す毎日。そんな日々から脱出する方法をご紹介していきます。記録をしたり、何かを習慣化してみたり…。きっと今後あなたの二度寝を救ってくれる内容になっています。ぜひ参考にしてみてください。

「朝」に関する記事

RECOMMENDED

RANKING

MERYはSNSも発信中♡

CATEGORY