kuu AM 5：00 いつの間にかやってきた朝
試験や課題に追われて、気がついたら朝になっていた。
チュンチュンと、小鳥のさえずりが聞こえる…。
鏡を見る勇気すら出ない…
「もう朝かあ…」
なんてつぶやいて頬杖をつくと、
「あれ、ヤバ…（汗）」
肌はゴワゴワ、髪はボサボサ、おブスの予感。
終わったとはいえない勉強、足りなさすぎる時間。
どうしよう！！！
AM 5：05 お肌の緊急事態です
ふと気がつくとゴワゴワになっていたり、カサカサorベタベタしてしまっていたお肌。
「このままじゃ家を出るなんてできない〜！」
そんなときはスキンケアが1番。
時間がどんなになくても、メイクでごまかすよりまずはスキンケアで疲れた肌に元気を取り戻してあげましょう。
朝のオールインワンパックで時短チャージ
サボリーノ 目ざまシート 爽やか果実のすっきりタイプ 32枚入り
¥1,404
これ1枚で洗顔+スキンケア+下地の効果を得ることができる、朝専用の顔パック。
すっきりとした使用感で、睡眠不足の日も目覚めが良くなりそう。
AM 5：07 お顔がパンパンです
徹夜明けは水分の摂りすぎなどによって顔がむくんでしまうこともしばしば。
「こんなパンパンフェイスじゃ友達に会えないよ〜」
そんなときはむくみを取ってくれるマッサージを試してみて。
覚えておきたいむくみ取りマッサージ
こちらは、メイクをした後でもできる、むくみ取りのマッサージ。
目元から鎖骨のあたりまで、全体的にむくみを取ることができそうです。
AM 5：10 髪の毛がボサボサです
徹夜のときって、邪魔にならないよう髪を適当に結っておいたり、煮詰まった時にかき回してボサボサにしてしまったり…気がついたらひどいヘアになりがち。
「これはひどい。でも時間もないしなあ…」
そんなときは話題のブラシで綺麗にとかし、時短アレンジで可愛く決めましょう♡
とくだけでサラサラになれるって噂
タングルティーザー コンパクトスタイラー ピンクシズル ヘアケアブラシ
¥1,540
タングルティーザーは、とかすだけでサラサラヘアを手に入れることができると話題のヘアブラシ。
キュートなピンクでテンションも上げられそう♡
秒速アレンジで大変身
こちらは簡単にすぐできるヘアアレンジ。
ベースの髪を巻かなくても可愛く仕上がるので時間のない朝にぴったり。
やり方は、
①バック２／３の髪を三つ編みにし、ほぐす
②両サイドをゆるくくるりんぱ
③全ての毛先をひとまとめにする
ゴム部分をバレッタなどで隠すと、さらに完成度が高まります。
AM 5：18 服を選ぶのもしんどいな
徹夜明けの朝は時間がない上に身体もだるくて無気力になりがち。
「今日のコーデとか…考える脳みそもうない…」
そんなときこそ1枚でさっと決まる、ワンピースはいかが？
花柄ワンピースの華やかさに身を任せて
開襟花柄ワンピース
¥5,292
〈OLIVE des OLIVE（オリーブデオリーブ）〉
開襟のデザインと色味がレトロで可愛い花柄ワンピース。
小物合わせも失敗しにくそうなアイテムだから、コーデに悩まされることもなさそう。
なんとか家から出てきました
また少し勉強を再開して、メイクもして、ご飯も食べて、なんとか家を出ることができました。
「いやでも…こんな疲れた姿、誰にも見られたくないな…」
家を出てからも可愛さをキープする方法はあるのでしょうか？
しゃんとした姿勢が大切
まずは、姿勢。
ある調査では、姿勢や歩き方が人の印象の7割を決めるという結果が出たそうです。
猫背にならないよう、空やビルを見上げながら、しゃんとした姿勢を意識しましょう。
「『姿勢が悪い人』を見た時に、『実年齢よりも老けて見える』と感じたことがあるかどうか」を聞いたところ、全体の9割に相当する87.0%が「よくある/たまにある」と回答した。
出典 news.mynavi.jp
朝日を思いっきり浴びて
それから、朝日をたっぷり浴びることも大切。
日光を浴びると、体内のリズムが整えられ、元気が出ます。
明るい光の効果によって、顔色も明るく見えるかも。
夏は暑くて日陰を探し回ってしまうかもしれませんが、徹夜開けの朝は積極的に朝日を浴びてみて。
「おはよう♡」
徹夜明けでも、肌の調子やむくみ、ファッションをできるだけ短い時間で整えたら、
「おはよう♡」
って笑顔であいさつできそう！
