「マッサージ」に関するまとめ

マッサージをすることによってむくんだ身体や顔がとってもすっきりしますよね。脚がパンパンになっても、10分マッサージをすればとてもすっきりします。MERYでは、日常生活に取り入れたいセルフマッサージのやり方がたくさんまとめられています。また、頑張った自分へのご褒美に行きたいスパなども紹介しています。マッサージに関するまとめを読んで、むくみや疲れ知らずの身体を目指しましょう。

マッサージ

「マッサージ」に関するピックアップまとめ

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泣きすぎ、飲み過ぎ、翌日注意。まぶたの浮腫み解消は朝5分が決め手なの

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朝起きて鏡を見たら「何か今日目が小さい!」ってことありますよね。まぶたの浮腫みはその日の朝で解消できるか決まるんです。やばい!って思った朝に試して欲しいまぶたの...

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  • まこち まこち
顔痩せできない理由は〇〇に!原因チェックと小顔になる方法8つ♡

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顔痩せってなんでこんなに難しいの…(泣)とお悩みのあなたへ。実は顔痩せには原因に合ったエクササイズをすることが重要だったのです!この記事では原因を知るためのチェ...

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  • _こゆき_ _こゆき_
目が変わると印象も変わる!簡単マッサージでぱっちりおめめをgetしちゃおう作戦♡

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人の第一印象を決める要素として、目は重要なポイントです。短い時間で簡単にできる「おでこロック」「リンパマッサージ」「太陽マッサージ」の3つのマッサージでぱっちり...

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  • maaacooo maaacooo
3秒が一生の印象になる。「はじめまして」で‘♡’を誘う男性が見ている5point

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夏までに彼氏が欲しい。もう夏は目前!焦っている女性も多いのでは?今回は初対面で男性が見ている5つのポイントをまとめました。好きになるのは中身って言うけど、実は見...

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  • ともみん。 ともみん。
このままじゃ二の腕がピンチ!夏を楽しむための3つのお悩み解消講座

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もうすぐ夏がやってくる。だけどこのままじゃ二の腕がピンチ!太いしブツブツだし冷えが治らないし...!この夏はタンクトップも半袖トップスも着られないかもしれない、そ...

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  • maharu maharu
努力で叶える美の3条件!思わず見とれる”整形級”横顔美人の作り方

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誰もが憧れる横顔美人。横顔はメイクで作ることのできない究極の美なんです。でも大丈夫!横顔に自信がない人でも綺麗な横顔を作る方法があるんです♡顔美人になるための3...

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  • chii❁ chii❁
「LUSH?匂いキツいよね」なあなたに贈る、香りも使用感もやさしいアイテム5選

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LUSH(ラッシュ)はにおいがきついから苦手と思っている人、多いですよね。でもラッシュにはプチプラで体に優しいアイテムがたくさんあるので、そんな人にもぜひお店に行っ...

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  • marnie marnie
頭皮がベタベタ・・?正しいシャンプーで汗臭い自分にお別れしよう♡

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暑い日に誰もが気になる、汗臭い臭い!毎日シャンプーしているのになんで汗臭いの・・? そう思ったことはありませんか?その原因はシャンプーそのものではなく、シャンプ...

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NEW〈絶対領域〉にドキドキ♡この夏、男子イチオシの肌見せコーデは〇〇でした

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一時期流行した「絶対領域」。ミニスカートやショーパンにニーハイソックスを合わせることで現れる太もものゾーンのことを差しましたが、今新たな絶対領域が男子の人気を集...

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  • utauinu02 utauinu02
美肌もおフェロも"ベビーオイル"に頼れ♡たった380円が叶える5つの美容

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夏に向けて、美肌もおフェロ感も手に入れたい。そんなあなたにとっておきの美容アイテムが"ベビーオイル"なんです。むくみ取り、毛穴ケア、濡れ感ヘア、コスメの補修、そし...

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  • PY♡N PY♡N
夏のメイク悩み、いくつある?お家にある◯◯でサクっと¥0解決する化粧裏ワザ

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夏のメイク悩みってたくさんありますよね。毛穴の汚れに、化粧崩れ、化粧直しの回数が多い。そんな悩みをサクっと¥0で解決出来るどんな家庭にもある◯◯!簡単に出来るメ...

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  • Kaya. Kaya.
継続は小顔なり♡毎晩10分で可愛いに近づく、小顔マッサージのタイムスケジュール

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憧れの女優さんやモデル、アイドルのように小顔になりたい!可愛いあの人が小顔な理由は継続する力にあったのです。リンパや老廃物を溜めず毎日マッサージで流すことが小顔...

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  • しおりーぬ しおりーぬ
そのシワ、他人事じゃないぞ。印象ガタ落ち口元‘マリオネットライン’すっきり解消法

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全体的に暗い印象を与えたり、老け顔の原因になる顔のシワ。目元やおでこ、ほうれい線も気になりますが、恐ろしい老け顔の原因はそこだけではありません。マリオネット人形...

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  • ゆりこ ゆりこ
欲しいのは透明感。涼しげFaceを作るHow to♡

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透明感のある女の子は永遠の憧れ。透き通ったツヤ肌に人はときめくもの。そんな彼女はいつも涼しげ…。でも透明感って美白だけしていればいい訳じゃないんです!今回は透明...

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すっきり小顔への近道♡太ってみえる原因の「頬のお肉」をなくすエクササイズ

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「なんか太った?」って友達からの言葉。正直自分では、むしろ痩せていると思うんだけどな。しかしその原因は、ほっぺのお肉にありました。頬のお肉やたるみのせいで、全身...

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  • haru haru
可愛くなるための+αの魔法♡毎日の習慣にプラスしたい"ズボラ美容法"7連発

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ほんのちょっとでいいから、今よりも可愛くなりたい。そんなあなたにお話ししたいのが、少しの努力で可愛くなることは誰にでも可能ということ。そこでいつもの習慣にプラス...

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とにかく早く伸ばしたい!を叶えます♡4つの方法で髪を速く綺麗に育みましょ?

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髪を切りすぎてしまったり、ロングヘアになりたかったりで、髪を早く伸ばしたいこと、ありますよね?実は髪の成長を早める方法はあるんです。頭皮マッサージ、食生活、睡眠...

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ミッドナイトに美しくならないと。お肌が生まれ変わる簡単“夜美容習慣”6つ

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美肌になるいちばんの近道。それは夜寝る前のスキンケア「夜美容」をじっくりと行うこと。眠っている間に「乾燥」から肌を守りお疲れ気味の古い肌から生まれたての新しい肌...

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スラッと美脚も叶える♡「ヒール靴×正しい歩き方」de歩きながらダイエット計画

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痩せて、スラッとした美脚が手に入れたい時。夏など足を見せるようになる季節は特に悩んでしまいますよね。そんな時におすすめしたいのがヒール靴。歩き方や靴選びに注意す...

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  • Skr_ma Skr_ma
むくみ解消の即効性アリ♡脚出し余裕な"ほっそりひざ下"をつくる簡単トレーニング

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ミニスカートやショートパンツと脚を出す機会はかなり頻繁になってきた。しかしもはや脚出し厳禁なほどのぽっちゃりひざ下。そんなひざ下をほっそりさせるためのマッサージ...

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  • haru haru
〔¥720〕体温で溶けて、キラキラ潤う肌に♡ LUSHのマッサージバー『月の粉』

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露出が多くなる季節、夏。アクセサリーで楽しむのではなく、キラキラ潤う素肌で勝負してはいかが?紹介するのはLUSH(ラッシュ)のマッサージバー『月の粉』。なんと720円...

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  • YAKO YAKO
高身長=ナイススタイルはまやかし。ただの巨体にならないためのボディメイク講座

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高身長だからと言ってスタイルが良いとは限りません。でも、高身長さんの手足の長さを活かすボディメイクをすれば、本当にナイススタイルになれます!太もも、二の腕、肩幅...

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「どんな表情でもカワイイね」をGET♡真顔が怖い3つの原因と解決マッサージ術

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「真顔が怖いよ」と周りの人に言われたことはありませんか?ぼーっとしてたり集中している時の顔って無意識だから怖く見えているのかもしれません。そこで、今回は口角が下...

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  • しおりーぬ しおりーぬ
理想のスタイルに近づきたいの♡マッサージで作る、なりたいボディメイク講座

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女の子なら誰でも理想のボディがあるはず♡くびれがあって、胸はあるけど、足や腕はほっそり…そんな憧れの身体に近づく努力始めませんか?筋トレやランニングは必要なし!...

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ストレスと同じくらい溜めちゃいけないの。むくみを改善して夏の脚見せを楽しも♡

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放っておくとどんどん溜まってしまうむくみ。これから暑くなって脚見せの機会も増えるのにむくんだままじゃ勿体ない!むくみの改善に効果的な3つの方法をご紹介します。漢...

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寝ている時の姿勢も原因に!?“エラ張り”が悪化する7つのNG習慣

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顔が大きく見える原因の一つが“エラ張り”。エラ張りは生まれつきの骨格の問題だと諦めている人も多いですが、実は日常生活の中の習慣がエラ張りを悪化させている恐れもあ...

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なんかブスな日の原因は”顔のむくみ”!朝3分でできる簡単マッサージ法

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なんか今日はブスだなって日ありますよね。そんな日って化粧したのになんかイマイチでテンションが下がるなんてこともしばしば。でもこの原因って顔の浮腫みがほとんどなん...

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風呂場で4STEPの楽チンさ「ベビーオイル」で作る乾燥知らずの艶もち肌の秘密

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皆さんも1回は使ったことがあるだろう大人気万能オイル「ベビーオイル」色々な使い方がされていますが、今回注目したのは「風呂場での、ベビーオイルの使い方」頑固なメイ...

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なんか可愛くなった?頭の上からつま先までのスペシャルケアアイテム4選

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なんか、昨日より可愛くなった?て明日は聞かれたい。そんなことありますよね。そんなあなたにオススメしたいのがスペシャルケアデーを作ること。今回は、そんなスペシャル...

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心も財布も満ちてゆく。美しさとお金が溜まる【顔の老廃物】すっきりエステ

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お金と時間が無ければ美しくなれない。多忙な学生やOL・主婦の皆さん、1度は思ったことがあるのでは?そんな皆さんに向けたお金も通う手間もかからないエステプラン。それ...

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ノースリーブから覗く"むにっ"に撃沈する。脇のハミ肉の原因と撃退方法

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これから夏本番がやってくると、ノースリーブトップスやタンクトップを着る機会が増えますよね。でもノースリーブからちらっと見える脇のハミ肉をあなたは放っておいていま...

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理想の目は自力でこっそり手に入れる。整形級の二重まぶたにする方法♡

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重たい一重がコンプレックスな女性に贈る、自力でこっそり二重まぶたを手に入れる方法をご紹介します。一重まぶたと二重まぶたが決定的に違うところ。それはまぶたの脂肪量...

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  • ともみん。 ともみん。
華奢なあの子は○○が柔らかい。”守りたくなるカラダ”になれる5つのストレッチ

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「アフ5」は美容とダイエットのお時間よ!明日の”キレイ”のために出来ること

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アフ5(アフターPM5時)は美容のために時間を使って。ダイエットにも明日のお肌にもアフ5は大事な時間!PM6時までに夜ご飯、PM7時にはお風呂、PM8時にリンパマッサージ、PM...

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むくみ、冷え症にはこの1足♡一目で体調管理できる「足つぼ靴下」

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普段意識していない足裏。しかし足裏には綺麗になるための秘密がいっぱい♡ツボ押しやマッサージで自分の体調を管理できたり、むくみ、冷え症、便秘体質を改善することがで...

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お風呂で湯船に浸かり半身浴をするとリラックス効果やダイエット効果があると言われますが、一人暮らしや働く女性にとっては湯船に浸かれない時もあります。そこでシャワー...

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恐ろしい顔の歪み。顔が歪んでいるだけで、美人でシンメトリーな顔から一気に遠ざかります。自分では顔が歪んでいないと思っていても、意外と歪んでしまっていることも…。...

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「ダイエットのために運動したいけど時間がない!」「ジョギングしたいけど忙しいの!」そんな女子たちのために朝起きたとき、歯磨きをしながらできる運動や電車や学校、オ...

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傘を持つ手が素敵でした。梅雨こそ目を引く”褒められ手”の作り方

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梅雨はいつも雨で憂鬱。でも傘を持つ手が素敵だったら雨の日が楽しくなる♡「手、綺麗だね」なんて褒められちゃう美しい手を作りましょう。褒められ手のポイントは、細い指...

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