lilychild スキニーパンツでメリハリのついた脚に
スキニーパンツは王道のボトムスアイテム。
ラインが強調されるので、メリハリのついた脚を演出できる。
プラス、いろんなコーデに合わせやすいので使い勝手もバツグン。
ラインが出すぎて恥ずかしい
でも、ラインが出すぎて恥ずかしいと悩んでいる人もいるのでは？
「優秀なアイテムだけど、脚が気になるからはけない」とスキニーパンツから遠ざかっている人もいるかもしれません。
スキニーパンツを堂々とはきたい！
スキニーパンツを堂々とはけたら、もっとファッションが楽しくなるはず。
今回は集中的に挑戦したいレッグトレーニングの方法を紹介します。
脚に自信を持って、どんなファッションにも挑戦できる女性になりましょう♡
集中的に挑戦したいレッグトレーニング
：筋トレでキュッと引き締める：
まず最初は「筋トレでキュッと引き締める」。
やっぱり筋トレが一番の引き締めトレーニング。
ほどよく筋肉をつけて、シュッとした脚を目指してみてはいかが？
下半身に筋肉をつけるなら「スクワット」がおすすめ。
脚の筋トレとしてはもちろん、お尻も鍛えられるので一石二鳥なのが嬉しいですね。
こちらの動画はお家でできるスクワットを紹介しています。
まずは一日一回、スクワットの時間を作ってみてはいかが？
内ももをすっきりさせることで、スキニーパンツがより似合う脚を目指せそう。
内ももの筋トレは「内もも絞りエクササイズ」がおすすめ。
動画はこちらを参考にしてみてください。
：マッサージでむくみを撃退：
筋トレと並行して行いたいのが「マッサージでむくみを撃退」。
毎日使う脚はむくみやすい部位。
筋トレをしてキュッとした脚を目指しつつ、しっかりマッサージを行うことですっきりした脚になれるかも。
マッサージはこちらの動画を参考にしてみて。
マッサージをするとき、摩擦が起きるので、しっかりボディオイルや保湿クリーム等を使用しましょう！
：メディキュットで就寝時も手抜きゼロ：
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX Mサイズ
¥2,323
メディキュットを就寝時に着用することで、寝ながら脚痩せを目指しましょう！
毎日着けるのは脚の負担になるので、一日置きなどをおすすめします。
憧れのスキニーパンツを先にGETしておこう♡
ダメージ加工ハイウエストスキニーパンツ
¥4,159
すっきりとした脚をゲットするのはそこまで簡単ではない。
だからこそ、今のうちに憧れのスキニーパンツをゲットして、モチベをあげてみてはいかが？
こちらはダメージ加工の施されたハイウエストスキニーパンツ。
キュッと引き締まった雰囲気を演出しつつ、ハイウエストで脚長感も演出できるアイテムです。
ISKOスキニー
¥6,600
ボタンが3つついたハイウエストのスキニーパンツ。
ウエスト部分にボタンが3つあると、脚長効果バツグンですね♡
このパンツをお洒落にはきこなすために、レッグトレーニングを頑張ろうと思えそう。
SIDE RIPPED スキニーデニムパンツ
¥16,489
太ももと膝部分に大胆にダメージ加工されたスキニーデニムパンツ。
すっきりした脚を手に入れれば、こちらのパンツもお洒落にはきこなせそう。
セミハイウエストスキニーパンツ
¥3,486
アイボリーのスキニーパンツは個性的で華やかな印象に。
でも、白は膨張色とも言われるので、はくのに抵抗があると感じている人もいるかもしれません。
キュッと引き締まった脚があれば、白色のスキニーパンツもお洒落にはきこなせそうですね♡
トレーニングはファッションをもっと楽しくさせる
トレーニングすることで美しい身体になるのはもちろん、ファッションだってもっと楽しくなる。
スキニーパンツを楽しくはきこなすために、レッグトレーニングに挑戦してみてください！
