スキニーパンツをはきたいけど、脚が気になる。集中的に挑戦したいレッグトレーニング

スキニーパンツって使い勝手がすごくいいからコーデの幅が広がる。そんな便利なアイテムだけど、脚のシルエットが強調されるから、なかなかはけないと悩んでいる人もいるのでは?集中的にレッグトレーニングをして、スキニーパンツを堂々とはける脚を目指してみてはいかが?今回は簡単に挑戦できるレッグトレーニングを紹介します。

スキニーパンツでメリハリのついた脚に

スキニーパンツでメリハリのついた脚に

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スキニーパンツは王道のボトムスアイテム。
ラインが強調されるので、メリハリのついた脚を演出できる。
プラス、いろんなコーデに合わせやすいので使い勝手もバツグン。

ラインが出すぎて恥ずかしい

ラインが出すぎて恥ずかしい

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でも、ラインが出すぎて恥ずかしいと悩んでいる人もいるのでは?
「優秀なアイテムだけど、脚が気になるからはけない」とスキニーパンツから遠ざかっている人もいるかもしれません。

スキニーパンツを堂々とはきたい!

スキニーパンツを堂々とはきたい!

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スキニーパンツを堂々とはけたら、もっとファッションが楽しくなるはず。
今回は集中的に挑戦したいレッグトレーニングの方法を紹介します。

脚に自信を持って、どんなファッションにも挑戦できる女性になりましょう♡

集中的に挑戦したいレッグトレーニング

:筋トレでキュッと引き締める:

:筋トレでキュッと引き締める:

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まず最初は「筋トレでキュッと引き締める」。
やっぱり筋トレが一番の引き締めトレーニング。

ほどよく筋肉をつけて、シュッとした脚を目指してみてはいかが?

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下半身に筋肉をつけるなら「スクワット」がおすすめ。
脚の筋トレとしてはもちろん、お尻も鍛えられるので一石二鳥なのが嬉しいですね。

こちらの動画はお家でできるスクワットを紹介しています。
まずは一日一回、スクワットの時間を作ってみてはいかが?

内ももをすっきりさせることで、スキニーパンツがより似合う脚を目指せそう。
内ももの筋トレは「内もも絞りエクササイズ」がおすすめ。

動画はこちらを参考にしてみてください。

:マッサージでむくみを撃退:

:マッサージでむくみを撃退:

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筋トレと並行して行いたいのが「マッサージでむくみを撃退」。

毎日使う脚はむくみやすい部位。
筋トレをしてキュッとした脚を目指しつつ、しっかりマッサージを行うことですっきりした脚になれるかも。

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マッサージはこちらの動画を参考にしてみて。
マッサージをするとき、摩擦が起きるので、しっかりボディオイルや保湿クリーム等を使用しましょう!

:メディキュットで就寝時も手抜きゼロ:

メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX Mサイズ

楽天市場

商品

メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX Mサイズ

¥2,323

メディキュットを就寝時に着用することで、寝ながら脚痩せを目指しましょう!

毎日着けるのは脚の負担になるので、一日置きなどをおすすめします。

憧れのスキニーパンツを先にGETしておこう♡

ダメージ加工ハイウエストスキニーパンツ

商品

ダメージ加工ハイウエストスキニーパンツ

¥4,159

すっきりとした脚をゲットするのはそこまで簡単ではない。
だからこそ、今のうちに憧れのスキニーパンツをゲットして、モチベをあげてみてはいかが?

こちらはダメージ加工の施されたハイウエストスキニーパンツ。
キュッと引き締まった雰囲気を演出しつつ、ハイウエストで脚長感も演出できるアイテムです。

ISKOスキニー

ZOZOTOWN

商品

ISKOスキニー

¥6,600

ボタンが3つついたハイウエストのスキニーパンツ。
ウエスト部分にボタンが3つあると、脚長効果バツグンですね♡
このパンツをお洒落にはきこなすために、レッグトレーニングを頑張ろうと思えそう。

SIDE RIPPED スキニーデニムパンツ

ZOZOTOWN

商品

SIDE RIPPED スキニーデニムパンツ

¥16,489

太ももと膝部分に大胆にダメージ加工されたスキニーデニムパンツ。

すっきりした脚を手に入れれば、こちらのパンツもお洒落にはきこなせそう。

セミハイウエストスキニーパンツ

商品

セミハイウエストスキニーパンツ

¥3,486

アイボリーのスキニーパンツは個性的で華やかな印象に。
でも、白は膨張色とも言われるので、はくのに抵抗があると感じている人もいるかもしれません。

キュッと引き締まった脚があれば、白色のスキニーパンツもお洒落にはきこなせそうですね♡

トレーニングはファッションをもっと楽しくさせる

トレーニングはファッションをもっと楽しくさせる

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トレーニングすることで美しい身体になるのはもちろん、ファッションだってもっと楽しくなる。

スキニーパンツを楽しくはきこなすために、レッグトレーニングに挑戦してみてください!

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