大事なのは大きさよりも《形と柔らかさ》。ふんわりマシュマロ美乳を目指そう♡

胸って色々な悩みがある

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胸は女性の象徴でもありますが、何かと悩みが絶えない部分でもあります。

胸のコンプレックスだったり、他の人には言えないような悩みを抱えている人も多いのでは？

大きさ・形・質

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悩まされるのは大きく3つ、
“大きさ・形・柔らかさ”ですよね。

ふんわり柔らかいマシュマロのような上向きの胸が理想だけど、意外にその胸になるのは難しい！
せっかく女性に生まれたんだから、理想的なバストをゲットできればいいんだけど…。

大事なのは《形と柔らかさ》

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胸の大きさで悩んでいる人ってすごく多いと思います。
小さすぎるのもイヤだし、大きすぎるのも悩みという人も。
理想通りのベストサイズになりたいって思っている人も多いですよね。

たしかに、大きさも気になるところですが、一番大事なのは《形と柔らかさ》なのです！
形と触り心地を気にすれば、結果的に理想のバストサイズがゲットできるということも。
まずは形と質を中心に、ふんわりマシュマロ美乳を作る意識をしましょう♡

目指せ！ふんわり綺麗な美乳

1：補正下着

元祖脇肉キャッチャー脇高ブラ

¥6,458

「胸の形が綺麗に見えない！」
と悩んでいる方。
それは、もしかしたらバストが脇に流れてしまっているからかもしれません。
そんなときは“補正下着”で、見栄えのいいバストシルエットに整えましょう。
普段から補正下着をつけることで、綺麗なバストシルエットを作ることができます♡

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2：背筋トレーニング

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続いては“背筋トレーニング”です。
「美乳なのに、背筋？」
と思う方もいますよね。

胸のたるみやトップの下がりの原因って、“猫背”とも言われています。
猫背になる原因は、背筋が弱くなっているせいとも。
その背筋を鍛えることが、結果的に美乳に見せることにも繋がるのです！

まずはリンクの動画の背筋トレーニングをチェックして、実行してみましょう。

バストアップのために、なぜ背筋を鍛えるのか、その答えは簡単です。背筋が弱いとどうしても猫背気味になりますが、背中が丸まると、胸郭が凹んだ状態になります。

バストの土台となる胸郭自体が凹んだ状態では、そもそもどんなバストアップ運動をしても効果が薄くなります。
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動画はこちら

3：バストマッサージ

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背筋トレーニングと合わせてやりたいのが“バストマッサージ”です。
マッサージはバストにハリやうるおいを与えるのに効果的。
サロンに行くことや自宅でできるバストマッサージなどを定期的に行うのがオススメ。

また、バストマッサージと一緒に使いたいバストクリームも紹介します。

ピーチジョンボムバストクリーム

¥4,780

バストケア商品はたくさんありますが、そのなかでも人気なのが、PEACH JOHN（ピーチジョン）のボムバストクリームです。ハリ・弾力・保湿をサポートする成分が入っているらしい♡
香りもいいので、使っていて楽しいアイテムでもあります！

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4：ナイトブラ

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ふんわりルームブラ

¥4,298

ブラは外出するときだけではありません！
夜、寝ている間は“ナイトブラ”を使いましょう♡
こちらのナイトブラはAngellir（アンジェリール）のナイトブラで、湘南美容外科クリニックと共同開発したもの。
寝ているときって、重力で胸が垂れやすくなってしまうらしいのです。

寝ているときも快適な睡眠が取れるように開発されたナイトブラなので、女性ならひとつ持っておきたいですね！

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アンジェリール