「サラダ」に関する記事

7/6（火）今日のコーデ　最高気温30°／最低気温21°

2021年7月6日（火）のコーディネートをお届けします。東京の天気は最高気温30°／最低気温21°のお天気。降水確率は50%で曇りのち雨ですが、最高気温が30°、最低気温が21°とムシ暑い一日となりそうです。（気象庁調べ）

冬の生野菜サラダは寒くなりがちだから。電子レンジで簡単！私だけの温野菜ダイエット

ダイエット中の食べ物といえば「サラダ」ですが、冬に生野菜を食べすぎると体を冷やしてしまう一因に。あたたかい温野菜にシフトすることで、健康的にダイエットを続けてみましょう。電子レンジで簡単に作れるため、無理なく続けることができそう。にんじんな...

「あれ、野菜不足かも…」そんなときに行きたいおいしいサラダのお店特集

「ここ最近野菜を全然食べていないな」と思っている方のために、野菜をメインに出来てかつ、おいしくて満腹感も得られるサラダのお店を3つピックアップしました。東京の店舗と、大阪の店舗を紹介します。全てテイクアウトが可能なお店なので、おうちでも楽し...

メインディッシュは野菜にします♡健康で美味しいカスタムサラダショップ7選

ニューヨーク発祥のカスタムサラダショップを知っていますか？ショーケースの中に入った野菜やお肉、ナッツそしてドレッシングをチョイスして大きなボウルで混ぜて提供してくれるんです。ヘルシーですが食べ応えがあり若い女性を中心に人気なんです。今回は『...

サラダを楽しく着せ替えしましょ。野菜好きのための手作りドレッシングレシピ集

今回は、野菜好きのあなたにもっと野菜を楽しむ方法として手作りドレッシングのレシピをご紹介します。一人暮らしで、ドレッシングを買っても使いきれなくて悩んでいる人、多くの種類のドレッシングを使いたいという人にもおすすめです。また、あわせておすす...

野菜をもっとおいしくいただきます♡サラダを彩る手作りドレッシング＆トッピング

食卓の定番メニューであるサラダにこだわって、野菜をもっとおいしくいただきましょう。この記事では、自宅で簡単に手作りできるドレッシングやトッピングのレシピをご紹介していきます。調理工程が手軽で、人気のものを12種類集めたので、ぜひ参考にしてみ...

フルーツをサラダに取り入れてみて。サラダにワンプラスで美と健康にフォーカス

手軽に野菜が摂取できるサラダはアレンジ自在。同じ味に飽きてきた方や野菜が苦手な方、いつものサラダにちょっとアレンジを加えてみませんか？今回はりんご、キウイ、グレープフルーツ、いちご、いちじくの5つのフルーツを使ったサラダをご紹介します。是非...

忙しない準備時間に野菜のゆとりを。朝ごはんに取り入れたい‘お手軽’サラダレシピ

バタバタしていて忙しい、朝の準備時間。そんな支度時間も朝ごはんを抜くのは厳禁です。パッと手軽に取り入れられるようなお手軽サラダのレシピ＆見栄えが良くなるコツをご紹介します。前日の夜までにあらかじめ野菜を洗っておく・切っておくと時短になってス...

アボカドがダイエットを後押し♡その効果と、お洒落なトーストや料理をcheckして

アボカドってダイエットにも効果的なんです。脂肪をつきにくくしてくれたり、便秘解消につながったりと、嬉しい効果がたくさん。お洒落なアボカドトーストは、思わず写真を撮りたくなってしまいます。簡単アボカドディップのレシピやアボカド料理をご紹介。ア...

ダイエットのストレスを食にぶつける。リッチな週1の‘贅沢サラダ’でやる気チャージ

毎日同じようなサラダだと飽きてしまいますよね。週に1回ぐらいが丁度よい、ダイエットのモチベーションを維持させるのにぴったりな「贅沢サラダ」をご紹介します。刺し身や生ハム、アボカドなどいつもとは違う食材を取り入れたり、サラダボウルを一新したり...

「これが食べたかった！」って言わせたい。持ち寄りたいパーティー別：料理9選

タコパに鍋パにチーズフォンデュパ。女子はお家に集まっていろんなパーティーをするけれど、ほかのおかずを持ち寄って集まることになったとき、何を準備しようか悩みますよね！集まった時にみんなで作っても楽しい、箸休めに欲しくなるおかずのレシピを紹介し...

彼氏の胃袋を掴みたいの。同棲を始める前に覚えておきたいレシピ10選で恋の必勝法を

大好きな彼氏との同棲がいよいよスタート。新しい家具を用意して、いざ引っ越しという段階まできているけど、同棲をきっかけに彼に惚れ直させたい。そう思う人は彼氏の胃袋を掴んでみてはいかが？同棲を始める前にいくつか勝負料理のレシピを勉強することで、...

ミラノ風ドリアは、私の青春の味。人気ファミレス店「サイゼリヤ」の再現レシピ

高校時代、恋バナや愚痴を話したのはサイゼだった。あの青春時代にたくさん食べたあの味を、お家でも。この記事では、人気ファミレス店「サイゼリヤ」で味わえる「ミラノ風ドリア」「タラコソースシシリー風」「若鶏のグリル」「辛味チキン」「柔らか青豆の温...

サラダが苦手butダイエットしたい女子は渋谷の『RETHINK CAFE SHIBUYA』に集まれ〜

そろそろ本気で、ダイエットしたい。そんなA子ちゃんの悩みはサラダ嫌いなこと。そんなA子ちゃんをも虜にするサラダ専門店が渋谷に。今回は『RETHINK CAFE SHIBUYA（リシンクカフェシブヤ）』の魅力について紹介します。サラダ苦手...

夜食を食べて太るなんて勿体ない！罪悪感ナシで食べられるヘルシーレシピ&コンビニ食

仕事や勉強を夜遅くまで頑張っているあなた。もう深夜なのにお腹が空いてきちゃった…なんて経験があるはず。今回は、夜遅い時間にも罪悪感ナシで食べられるヘルシーレシピやコンビニで買えるご飯をご紹介します。カップ麺やお菓子を食べていたあなたも、今日...

ゆったりチルな'オシャレ飲み'をするなら。三軒茶屋ディナーにオススメなお店5選

都心からほど近い三軒茶屋にはオシャレな飲食店がたくさん。燻製が楽しめるお店、パクチーとラム肉のお店、熟成肉のお店、餃子のお店、隠れ家的なお店まで、5軒ご紹介します。オシャレに飲みたい女子会やデートにぴったりなので、お店選びで悩んでいる方は是...

#다이어트 일상に注目。韓国の女の子のダイエット日常動画でモチベーションup

韓国の女の子がYouTubeで発信している다이어트 일상（ダイエットイルサン）という動画。直訳するとダイエット日常という意味。つまりこの動画ではダイエットをしている日常風景が撮られているのです。今回はダイエットの日常を発信する3人のYou...

季節なんか関係ないんです。大好きなさつまいもを使ったおかずとおやつのレシピ

この記事ではさつまいもを使用した、ご飯のおかずとして出したいサラダ、餅、きんぴら、コロッケ、煮物、グラタン、おやつとして食べたい焼き芋、大学芋、干し芋、クッキー、アイス、パウンドケーキのレシピを紹介しています。材料が少なかったり、作り方が簡...

「光るパン」のあるパン屋さん？天王洲『breadworks』に可愛いネオンアート登場

東京・天王洲にある、倉庫をリノベーションしたベーカリーカフェ『breadworks』に、2019年3月からネオンアートが登場しました。パンやカモメをモチーフにした『Briller Bread』という作品は、インスタ映え間違いなし。可愛いオリ...

今の痩せ方がマンネリ化したなら。2019年は「◯◯ダイエット」が流行する予感

「今のダイエットがなんだか上手くいかなくて飽きてきた」という方は、2019年に流行する予感の「◯◯ダイエット」に方法を変えてみるのはいかがでしょうか？ピーガンダイエットや地中海式ダイエット、寒い部屋でのヨガダイエットなどが注目を集めています...

当たり前すぎてダイエットの意識もない。華奢な子が当然やらない‘デブのもと’行為

華奢な子が当たり前のように無意識に行っている行為に、体型を維持できる秘密が隠されているのかもしれません。飲み物は水やお茶が基本、姿勢は綺麗で、お菓子を一袋食べきるということもないかも。デブのもとになる行為を【日常編】、【食事編】、【買い物編...

痩せたい、けど白米抜きは辛い。混ぜるだけでOKのもち麦ダイエットが救世主♡

痩せたいけれど、白米を我慢するのは無理！というあなたにおすすめなのが、もち麦を使ったダイエットです。食物繊維が豊富で低カロリーなので、ダイエット中の食事にぴったりなんです。お米に混ぜて炊くだけで美味しく食べられます。サラダやスープにも使えま...

「ズボラ飯」でも「凝って見える」簡単うどんアレンジで胃袋もいいねもゲットしよう

毎日毎日自炊するのって正直面倒ですよね。今回紹介するのは簡単うどんアレンジレシピ「カレーうどん」「うどんdeカルボナーラ」「焼きうどん」「肉味噌うどん」「豆乳ヘルシー坦々うどん」「サラダうどん」「キムチうどん」。簡単×時短×節約なのに超美味...

For.コンビニでお昼ごはんを迷うgirls。平日5日間がワクワクな組み合わせ集

お昼ごはんを買おうとコンビニに寄っても、いつも商品棚の前で何を買おうか迷う人必見。もう迷わない平日5日間のバランスが良いコンビニ飯の組み合わせを紹介。ポイントはプラス一品を追加すること。月曜日はおでんと緑茶、火曜日はサンドイッチとスープ、水...

ニキビの位置でライフスタイルがバレる？できちゃう理由を学んで、肌荒れ予防

ニキビの位置でライフスタイルがバレちゃうんです。おでこ・ほっぺ・口周りにニキビができる理由をご紹介します。ニキビを予防して、つるつるの肌を目指しましょう。ニキビができないように心がけたいことも一緒にピックアップ。ニキビができる理由は様々なの...

サラダに“ドレッシングなし”の新常識！野菜の味を感じる美味しい味付けとレシピ

サラダはどんな時に、どんな風に食べていますか？毎食食べていたり、時々だったり、ドレッシングをかけたり…。食べ方は様々ですよね。最近はドレッシングを使わないサラダが増えてきているように感じたので、一体どんな風に食べているのか、何も味付けしない...

お昼はおいしすぎるサラダだけにしてみる？筆者厳選“やみつきサラダ”で軽めランチ

いつもおいしいランチを食べて、何だかすごい眠気がやってくる。そのせいで、午後の予定は上手くいかないことが多い。おいしいランチを食べて力をつけるのはいいけど、睡魔だけは避けたい！そんな方にオススメなのが“サラダランチ”♡お昼を軽くすることで、...

一人暮らしあるあるですよね。使いきれず余りがちなピンチ食材たちの救済レシピ

一人暮らしだとどうしても買った食材を使いきれない、余らせてしまうことありますよね。そこで今回はそろそろピンチだなという食材たちの消費レシピをご紹介します。余りがちな食材、たまご、野菜、お肉を救済！たまごはオムライスに、野菜は野菜スープに、お...

【働く女性向け】ランチは奥の席を選んで！外食続きでも太りにくくするコツとは

ダイエットしたいけど、働いているとカロリーの高い外食が避けられない方も多いはず。そんな方のためにちょっとした意識をプラスして、外食でも太りにくくする方法を教えます。回転寿司ではガリを食べたり、ラーメンでは汁を全て飲み干さないなど、様々なシー...

いっただきま〜す♡って何から食べる？「食べ順ダイエット」のおさらい講座

耳にした事がある「食べ順ダイエット」ですが、改めておさらいをしてみませんか？血糖値の上昇を緩やかにし、また、満腹感の得やすい食べ方なんです。食事の時間に少し意識するだけで、理想のスタイルに近づけるかもしれません♡

疲れて帰ってきた大切な人に作りたい。さくっと美味しく食べられて喜ばれるレシピ

疲れて帰るともう何もしたくない。だけどご飯を食べてお風呂に入って…。やることは意外にもたくさんありますよね。そこでさくっと食べることができて、喜ばれるごはんのレシピを集めてみたので紹介しちゃいます。そして一緒に出してお腹いっぱいになってもら...

お家デート脱マンネリ対策。彼と一緒に作って楽しみたい、パスタのレシピ

彼とは最近ずっとお家デートをしていて、何をしようかなと悩む日々。映画を観たり、ゲームをしたり、漫画を読んだり、それぞれ別のことをしていたりしたけど、なんだか最近はずっと同じことをしているようで…。そんなマンネリ化してしまったデートの対策に、...

朝ごはん難民を脱出セヨ、夜準備で朝はラク〜にオープンサンドでQOL爆上げレシピ

とにかく早起きが苦手で、朝は時間がない。朝ごはんキチンと食べたのいつかな、なんて朝ごはん難民は要注意。この記事では、そんな朝ごはん難民でも挑戦できる、時短、簡単、飽きがこない、3つ揃ったオープンサンドのレシピと＋αを紹介しています。ポイント...

彼の誕生日はこれで決まり。彼にとって大切な1日をあなたの手料理でお祝いしよう

もうすぐ彼の誕生日。大切な1日だから思いっきり喜んでほしい！そんな時は手作りの料理を振る舞ってみてはいかがですか？今回は、彼の誕生日に作りたいディナーレシピに加え、誕生日用のケーキのレシピをご紹介します。手の込んだ美味しい料理で彼を喜ばせよ...

「今日の夕飯は私が作るよ？」をさらっと。簡単夕飯メニューで家族にごちそうを

毎日夜ご飯を家族と食べててふと思った。「ご飯を作るのは、お父さんかお母さんっていうのが当たり前になっている。」って。まだ実家に住んでいる私。いつか家を出るときに美味しいご飯が作れるように準備しないとという焦りと、たまにはお父さんとお母さんに...

食＜美に戻すdietプログラム。旅行中の食べ過ぎをリセットする帰宅後の食生活

長期休みの旅行って思わず食べ過ぎちゃうもの。グルメメインで旅行を楽しむ人も多いのでは？今回は、そんな旅行中の食べ過ぎをリセットする食生活のすすめをご紹介。バランスの良いカロリーコントロールで旅行中の食べ過ぎた！という後悔を無かったことに。

まるでおかずの宝石箱や〜！丁寧な暮らしに憧れた「デパ地下風お惣菜」レシピ

丁寧な暮らしに憧れているけど、ちょっと金銭面で厳しい…。そんな人は、手作り丁寧な暮らしをしてみませんか？「デパ地下風お惣菜」のレシピを紹介します。手作りで作って、お家でも丁寧な食生活を再現しちゃいましょう。サラダや肉料理などカテゴリーに分け...

美味しくってヘルシーなダイエットの味方。毎日食べても飽きないお豆腐レシピ15選

ダイエット中にもぴったりなお豆腐を使ったレシピをご紹介します。食べ応えのあるメイン料理から、簡単な冷奴のアレンジ、さっぱり美味しいお豆腐を使ったサラダ、食後に食べたくなるデザートまで、お豆腐のレシピをマスターしませんか？美味しくってヘルシー...

一人暮らしを手助けします。簡単に作れる作り置き料理レシピまとめ

一人暮らしを始めたばかりの頃は張り切って料理してたのに、慣れてくると全然料理する気になれない。でも外食や買ってきたお惣菜ばかりもダメだしって思うことありませんか？そんな時に役に立つのが作り置きです。今回は、作り置きの料理すらも作るのがめんど...

意外とハードルは低かった！オシャレに見える、ワンプレート朝ごはんの作り方

ワンプレートでごはんを食べるという憧れを実現してみませんか？忙しい朝でも作れるワンプレート朝ごはんの作り方を紹介します。パン派には、パンを引き立たせられるようなスープやサラダのレシピを。ごはん派には、ごはんをおにぎりにして可愛く盛り付ける方...

「サラダ」に関する記事

RANKING

RECOMMENDED

MERYはSNSも発信中♡

CATEGORY