「むくみ」に関する記事
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飲み会に行く前に知っておきたい。ダイエット中でもお酒を上手に楽しむためのQ＆A
この記事では、ダイエット中という方に向けて、飲み会前に知っておきたいお酒にまつわるQ＆Aをご紹介します。「エンプティカロリー」の噂について太りやすいお酒、お酒の種類ごとのカロリー、太りづらい飲み方、飲み会中・翌日にできるむくみケアなど、ダイ...
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その脚、太って「見えるだけ」かも。むくみを正しく解消してスッキリ脚を手に入れよ♡
「脚が太いのが悩み」というあなた、もしかしたらその太さは脂肪ではなく「むくみ」が原因で太く見えているのかもしれません。春夏に向けておしゃれをもっと楽しむために、正しいむくみケアをおさらいしておきましょう♪
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スキニーパンツをはきたいけど、脚が気になる。集中的に挑戦したいレッグトレーニング
スキニーパンツって使い勝手がすごくいいからコーデの幅が広がる。そんな便利なアイテムだけど、脚のシルエットが強調されるから、なかなかはけないと悩んでいる人もいるのでは？集中的にレッグトレーニングをして、スキニーパンツを堂々とはける脚を目指して...
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天然石のパワーを注入♡「フェイスローラー」で毎朝のむくみをリフレッシュ
Instagramでもちらちら見かけるフェイスローラーの正体は？朝のむくみケアにぴったりな天然石を使ったフェイスローラーの魅力に迫ってみました。世界的なモデルが使用したことでも話題になっていますね。今回は天然石フェイスローラーの使い方や、一...
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“目的地に着いたらおブスになってた”はイヤだ。夜行バス内でできる美容法を伝授
夜行バスは新幹線や飛行機よりお得だし、朝早くに着くからいい所づくし。ただ、身だしなみがグシャッとなってしまうことがイヤなところ。そこで今回は夜行バス内でできる美容法を伝授。夜行バスで気になる肌の乾燥・顔や足のむくみ・寝癖・すっぴん問題の対策...
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たくさん歩いた日の脚がパンパン問題。むくみケアのレスキュー隊は〇〇にアリ
立ち仕事やたくさん歩いた日の悩みの種といえば、パンパン具合がハンパない「むくみ」でしょう。その日のむくみはその日のうちに！をスローガンに、今回は帰宅後から就寝までに出来るむくみケアをご紹介します。お金をかけずにスグ試せる方法から、プラスアル...
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話題のスイカジュースをダイエットの味方に♡嬉しい効果をcheckして、夏痩せしちゃお
話題のスイカジュースは、ダイエットにもおすすめなんです。むくみを予防してくれたり、代謝を上げてくれたりと、ダイエットの後押しをしてくれます。他にもむくみケアの方法や、代謝アップの方法をご紹介しています。海外セレブの間でも人気のスイカジュース...
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スラッとした脚は「太もも」が肝心。ショートパンツがはきたくなる魅力的なlegs
ショートパンツが似合う、スラッとした脚に憧れる。ふくらはぎはそこまで気にならないのに、なんだか私の脚って「美脚」とはいえない。その秘密は「太もも」にあるのかも。スラッとした脚にするなら、「太もも」をしっかり引き締めることが大切なのです！今回...
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一瞬でもいいから推しに可愛いと思われたいんです！ライブ前日の追い込み美容法
ついに明日は大好きな推しのコンサート。前日のうちに出来ることはしておきたい。だってもしかしたら推しと目が合ったり、コミュニケーションが取れるかもしれないから！そんな可愛らしいファンの皆様に、前日に出来る追い込み美容方法を特集しました！筋トレ...
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味噌汁＝飲む美容液は、本当でした。女性に嬉しい栄養たちと美味しい具材選び
味噌汁＝飲む美容液という噂を耳にしたことがある人、いませんか？女性にとって嬉しい成分がたっぷり入っている味噌汁。その栄養とさらに綺麗になるために選びたい具材をご紹介していきます。格別な一杯が味わえる、浅草の味噌汁専門店もご案内しますよ。毎朝...
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彼と初めての遠出デートは不安がたっくさん！気をつけておいたほうが良いこととは
次のデートは彼氏と遠出。初めてだから何を準備すべきなのか分からないし不安ですよね。お泊まりデートのときは持ち物をしっかり確認して、寝顔や朝の顔のむくみや脚のむくみ、寝起きの口臭などに気をつけておきたいです。ドライブデートのときは、彼への気遣...
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インターンに面接、歩くたびに足が痛む。靴擦れしない就活パンプスの選び方と対策
大学3年生、そろそろ就活が本格化してくる時期になりました。そんな時に悩まされるものがパンプスによる靴擦れ。今回は靴擦れをしないための就活パンプスの選び方のポイントとその後の対策、靴擦れになってしまった場合に持っておくと助かるアイテムをご紹介...
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飲み会の次の日がブスすぎて辛いんです。パンパンにむくんだ二日酔い顔とオサラバ
楽しかった飲み会の次の日に必ず現れるパンパンにむくんだ「二日酔い顔」。毎回毎回どうしてこんなに飲んでしまったのかと後悔をする人も多いはずです。そこで今回は、そんな二日酔い顔の予防と対策を紹介。お家飲み会にぴったりのおつまみや次の日の朝ごはん...
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起きたら顔がパンパンでHelp me！むくみが酷い日だってカワイイ私を作る方法
朝起きて、鏡を見て一言。「うわっヒドイ顔…」なんて日はありませんか？今回は、生理や飲み会の翌日などむくみが酷い日でもカワイイ私を作るメイク方法を紹介します♡薄めのベースメイク、陰影を操ること、アイシャドウの選び方、リップの塗り方など、いつも...
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モリモリ食べても罪悪感なし。ダイエット女子は今日から＃脂肪燃焼スープを作るべし。
ダイエットの味方である「脂肪燃焼スープ」。たっぷりの野菜をトマトベースのスープで煮込んだ料理なのですが、これがデトックス効果や脂肪燃焼効果が期待できるという噂が。今回は、そんな脂肪燃焼スープのダイエット効果やレシピについてご紹介します。作り...
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食べ過ぎたときのムカムカに。胃を上手に休めるSTEPで気持ち悪さももう怖くない
美味しいご飯を食べるのは幸せでつい食べ過ぎてしまうこともあるのでは。そんなときに来る胃のムカムカや気持ち悪さ、吐き気などに効果的方法をいくつかご紹介します。白湯、散歩、ヨガなどの軽い運動、食事で意識したいことや胃に優しいオススメレシピなど。...
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振袖姿の私のこと「可愛い」って思ってね？成人式で注目の的になるためのポイント3つ
成人式の振袖姿は、一生に一度だからとびきり可愛く見せたい。みんなの注目を集める3つのポイントをご紹介します。顔のむくみをとるためにマッサージをしたり、小顔ローラーでケアしましょう。振袖ヘアはキラキラのラメスプレーや金箔で華やかに。カラーマス...
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こたつから出なくても痩せられるかも♡ぬくぬくしながらコツコツできるダイエット
こたつに入ったままでできるエクササイズやストレッチをご紹介します。むくみを防いだり、太もも、二の腕に効きそうなエクササイズや、リンパを流せるストレッチに挑戦してみて。こたつに一人で入っている時はもちろん、誰かと一緒に入っている時でもできるエ...
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お泊まりも怖くない！寝顔おブスから天使のような見せたいフェイスになる方法
ひどくなりがちな寝顔。自分でコントロールできないから、治すのも難しいですよね。そこで今回は寝顔美人になるために意識したいポイントを問題別にまとめました。口が開いてしまう、肌や唇が乾燥してしまう、髪の毛のボサボサ、むくみの改善法をご紹介します...
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ぽっこりウエスト注意報。座った時だってぺたんこなお腹をKEEPするのです
ダイエットで気になる部位といえば、脚？二の腕？ウエスト？今回は、座った時などにお腹がぽこっと出てしまう方のために、ぽっこりお腹になってしまう原因と解消法、くびれ作りに役立つエクササイズや筋トレ方法をご紹介します。ぽっこりお腹を解消して、ぺた...
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内側から綺麗に、って本当にできるの？老廃物を排出する‘デトックス’の効果とは
ダイエットにも健康にもいいとされているデトックス。言葉は聞いたことがあっても詳しいことはあまり知らない、という方も多いのでは？今回は、美容のためにも知っておきたいデトックスがもたらす効果と方法をご紹介します。正しい知識を取り入れて、体の中か...
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運動なしでウォーキング1時間と同じ効果？“333入浴法”でお風呂タイムを美の時間に♡
ダイエットや冷えの改善に効果的だといわれている“333入浴法”についてご紹介します。短時間でかなりのカロリーが消費できて、代謝がよくなり、空腹か感じにくいという嬉しいメリットがあるんです。熱いお湯に3分間、出たり入ったりを繰り返すだけなので...
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アルバイト後に人に会う約束…。行く前に確認したい身だしなみチェックリスト
アルバイト後に友達とご飯やデートの約束がある…なんてこと、ありますよね。特に飲食のアルバイトをしていると、どうしても汗をかいたりメイクが崩れたりなど色々と悩みがあると思います。今回は、メイク直しのポイントから見落としがちな靴下の跡や髪の毛の...
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お泊まりデートも余裕なカラダに。楽してキレイになれる“ルームブラ習慣”のすゝめ
油断しているときほど突然やってくる彼とのお泊まりデート。常にキレイな体型をキープするのは大変だけど、下着を“着けるだけ”の習慣なら楽して続けられると思いませんか？♡ 悩める女子から絶大な支持を得ている『ふんわりルームブラ』で、自信の持てるカ...
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100円でも手に入る。ウワサの"かっさ"を使った全身セルフマッサージで効果に期待
100円ショップでも手に入るかっさプレートを使ったマッサージはあらゆる部位に活用できて効果も期待できるみたいです。そこで今回は、顔、二の腕、お腹、脚、肩こりに効くかっさを使った部位ごとのマッサージの仕方を注意点も併せてご紹介します。体の気に...
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今日も1日長かった〜、お疲れ様。ドラッグストアで買えるプチプラ疲労回復グッズ
毎日仕事で忙しかったり、予定が立て込んでいると体も疲れがち。1日長かったなぁなんて思いながら帰ることってよくありますよね。そんなあなたにおすすめしたいドラッグストアで買えるプチプラ疲労回復グッズを紹介します。お手頃なのにリラックスできるから...
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「え？誰…？」泣いた次の日の目パンパン事件。未然に防ぐ予防と、目立たないメイク
泣いた次の日の、朝起きて鏡を見て「え？誰？」って言うの恒例行事になってませんか？実は泣き方と、寝る前の行動で翌日の腫れのレベルが変わってくるかも。さらに目の腫れが目立ちにくいアイメイクも紹介します。辛いことって誰にでも必ずあるけど、毎回目を...
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細くて長い、憧れの指に近づけるかも？思わず見とれるキレイな手に見せる方法
細くて長い指に見せる方法をご紹介します。指を細くするために、むくみを防ぐ習慣を身につけましょう。爪のお手入れを工夫することで指を細く長く見せることもできるかも？アクセサリーのチョイスも指をキレイに見せるのに重要です。思わず見とれるようなキレ...
