「自分磨き」に関する記事
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無理のない自分磨きなら！一ヶ月間、おうちでしたい12通りの“私成長PROJECT”
この記事では、一ヶ月の間でおうちで続けられそうな、無理のない自分磨きの方法を提案します！「ライフスタイル編」「スタディー編」「ビューティー編」で分けているので、あなたができそうな自分磨きの方法を見つけてみて！一つでも続けられれば、一ヶ月後新...
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今度こそ追いかけられる恋がしたい。彼が夢中になる女性へ、頑張りすぎない過ごし方
恋はいつも追いかける側にいる私。追いかけられる恋に憧れているの。追いかけられたいのに、気づいたらまた頑張りすぎちゃって。今回は、追いかけられる恋をするために、一人でいる時の過ごし方と彼と一緒にいる時の過ごし方をご紹介します。”彼中心”ではな...
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恋愛は圧倒的に追いたい派。肉食系じゃないけど彼を振り向かせたい女の子への恋愛講座
好かれるのはもちろん嬉しいけれど、自分は誰かを追いかけたいの。今回は、肉食系じゃないけれど誰かを追いかけたい女の子に向けての恋愛講座をします。追われる恋が嫌になる理由、彼を振り向かせるために色っぽくなる方法から、追いかける恋のデメリットまで...
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入学までの2か月がカギ。これからの大学生活を美しくSTARTするための自分磨き
4月から憧れの大学生になります♡今回は、そんな女の子に向けて入学前2か月を使って取り組みたい自分磨きをご紹介します。まずはシンデレラノートを作ってモチベをUPさせて。スキマ時間でできるトレーニングや入学前にやっておきたいメイクの研究にもTR...
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「余裕のある女性」に憧れて。衣食住から整える、QOL向上＆自分磨きmethods
見た目にも心にも余裕のある女性って憧れますよね。衣食住を整えて自分磨きをし、余裕のある女性に近づきましょ。今回は顔タイプ診断から似合うファッションを見つけたり、お肌のためにバランスに気を使った食事をとったり、居心地のいい空間を保つためのこま...
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知性は私の色気貯金。賢い女性になるために、今からできる4つのroutine
だんだん大人になるにつれて、可愛い女性から自立したかっこいい女性へと、憧れ像がシフトチェンジしていく。そんな方も多いのでは？そこでこの記事では、【読書】【芸術】【語学】【内面】の4つの観点から、そんな賢く芯のある女性になるためのroutin...
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美人ほど、意思は強いの。“ああなりたい！”を叶えに行く本気の自分磨きPLAN
この記事では、裏でストイックに頑張る美人を見習って、本気の自分磨きをご提案します。まずは環境を整えるところから。効率よく自分を磨くために、情報が入ってきやすいようにスマホを最大限活用してみて。楽しく可愛くなるために、“好き”と“似合う”のど...
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夢で好きな人が泣いていたら。意外な吉夢をきっかけに始める、恋のための自分磨き
夢占いでは「好きな人が泣いている夢」というのは、一説にはその人との仲が深まる暗示というのがあるんだそう。今回は、そんな意外な吉夢をきっかけにした自分磨きを紹介。現実で好きな人と会っても自信を持てるように、トレーニングやスイーツ作り、口角が上...
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今年こそ、目指すは“綺麗なお姉さん”。おうちでできる自己プロデュース作戦2021
ハタチも超えたし、そろそろ「可愛いね」から「綺麗だね」と言われたいと思っている女の子も多いのでは？そこで今回は、おうちで実践できる「自己プロデュース」を紹介。自分の理想の女性像を決めることから、憧れbodyを叶える宅トレ、肌や髪の毛、ボディ...
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【短期集中】1weekで可愛くなる方法！肌・髪・メイク力を磨いて別人級に変身しよ
大切な日まで一週間。ここまで来たら、短期集中で可愛くなるしかない。そんなあなたに今回は、7日間でグッと可愛くなれるようなプランをご提案します。プロの力を借りたり、新しいアイテムをゲットしたりと毎日はできなくても一週間なら頑張れるようなプラン...
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乙女の準備は長いんです。可愛い“ワタシ”で彼に会うための一週間のTo Doリスト
デートのとき可愛い自分で、好きな人や彼氏に会いたいですよね。ちょっと長めだけど一週間自分磨きをしてみませんか？この記事では水を飲む、ネイル、メイクなどの美容に関することから、盛れる角度、ヘアケア、ムダ毛処理というデート前の一週間に整えておき...
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暇な時間＝ベッドでゴロゴロはもう卒業。余裕がある日、美人なあの子がしてる10の習慣
年末年始など、暇な日にはつい一日中ダラダラと過ごしてしまいがち。しかし、美人なあの子は、時間に余裕がある日こそ活動的に過ごしているかも。この記事では、休みの日にしたい、綺麗になるための10の習慣をご紹介します。ゴロゴロ生活を卒業して、自分磨...
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彼から急に「友達に戻りたいな」って。別れと向き合って復縁に繋げるための過ごし方
LINEの通知が来た。画面を開くと「友達に戻りたい」の文字。急すぎて、どうしたらいいのか分からないの。今回は、大好きな彼との別れから復縁に繋げるための過ごし方をご紹介します。自分の時間を過ごして振り返り、変わることが大切かも。別れと向き合っ...
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今は彼氏なんていらないの。自分をた〜っぷり愛す、自分時間の楽しみ方をご提案♡
「今は彼氏なんていりません！」という女の子たちに向けて、自分時間を楽しむ方法をご紹介します。彼氏がいないことで、やりたかったことに挑戦したり、いろんな人や映画などからインスピレーションをもらえるチャンスかも。理想の人と出会った時のために自分...
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圧倒的にあか抜ける…！自分をも～っと魅力的に見せる、セルフブランディング講座
今で十分お洒落ではあるけど、もっとあか抜けたい…！と思う人はいませんか？今回は、自分をもっと魅力的に見せるために参考にしたい「セルフブランディング」の方法をご紹介。セルフブランディングとは自分自身をブランド化すること。“自分らしさ”を確立し...
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「あ、あの人可愛い」って二度見されてみない？振り返るほどの美人を目指そう計画
街を歩いてて、思わず振り返って二度見しちゃった女性。そんな美人になってみたいなぁなんて思いませんか？そこで今回は、同性でも思わず振り返っちゃうような美人を目指そう計画を提案。憧れるnotむくみボディ・透き通るような綺麗な肌・毛先までしっかり...
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イイ女の秘密はここにアリ。漫画の中の彼女たちに学ぶ、“なりたいあの子”の特徴とは
人間誰しも、「あんな風になりたい」と思うような理想像があるはず。この記事では、『ご近所物語』『NANA（ナナ）』『正しい恋愛のススメ』『花とみつばち』の4つの漫画に登場するキャラクターから、憧れられるイイ女でいるための秘訣を解説していきます...
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「インスタ映え」に疲れてない？自分らしさを大切にするための4つの心得
誰かからの視線や「映え」を意識するのに、最近なんだか疲れてきた。そんな風に思っているあなたは、ライフスタイルを見直すタイミングかも？自分のための時間を充実させて、もっと自分らしく生きるためのヒントをご紹介します。
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おうち時間を有効活用。「自分磨き」を兼ねた趣味でもっと素敵なあなたに♡
新しい生活様式を迎えてから、友達や同僚と会う頻度が減ってひとりで過ごす時間が増えた方も多いのでは？でも、ひとりで過ごす時間の多い今は、新しい趣味を見つけたり自分磨きをするチャンスでもあるんです♡ここでは、ひとりで過ごすおうち時間をもっと楽し...
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芯のある自立した“強い女”に憧れるんです！皆から愛されるかっこいい女性を目指して
芯のある自立した女性って、かっこよくて憧れちゃいますよね。そんな“強い女”にあなたもなってみませんか？魅力溢れる女性になって、男女問わず愛されるよう自分磨きの始まりです！今回は“強い女”とはどんな女性なのかご紹介。周りをあなたの虜にしちゃっ...
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‘割と可愛い’よりも、さらに上に♡「隣に並べない」と思わせるレべチ美人への道
‘ちょっと可愛い女の子’ではなく、‘ダントツで可愛い女の子’になりたいと思っている方も多いはず。この記事では、他の女の子が「正直、美人過ぎて隣に並びづらい」なんて思ってしまうような美人さんになるための方法やアイテムを提案しています！あなたも...
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目指すは学校一可愛いミスコン級。誰もが見惚れるあの子の5つの‘綺麗の秘訣’を習得せよ
毎年、彼女たちの綺麗さに圧倒されるミスコンテスト。キャンパスですれ違ったら思わず二度見するほどの可愛さを目指しませんか？似合うメイクを知ること、クレンジングを念入りにすること、食べ物のバランスに気を使うこと、生活リズムを整えること、お気に入...
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とにかく綺麗になりたい…！自分磨き中に意識したい、6つの垢抜けPOINTリスト
何をすればいいのかはわからないけど、とにかく綺麗になりたいと思う人は多いのではないかと思います。そこで今回は、自分磨き中に意識したい、6つの垢抜けPOINTリストをご紹介。その6つのポイントとは『肌、歯、髪、手、言葉遣い、姿勢』。とにかく綺...
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忘れるためには、付き合った期間の半分が不可欠。振られ少女の、復活ドラマとは？
突然の彼との別れを受け入れられない…そんな振られ少女。付き合った人を完全に忘れて吹っ切れるのには、付き合った期間の半分が必要だという噂もあるみたい。今回は、1年付き合って別れた少女を例に、半年間の彼女の復活ドラマを一緒に見ていきたいと思いま...
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お手本はタカラジェンヌ！気品のある華やかさの極意は、娘役さんから学ぶべし
今回は、宝塚の娘役さんをお手本に、気品のある華やかさを手に入れる方法をご紹介。美しさと女性らしさを研究されている、宝塚の娘役さんは、永遠の憧れですよね♡気品ある華やかさを手に入れるためには、透き通るような肌や綺麗な髪、所作、内面を磨くことが...
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【初級編】基本だからこそ大切なコト。今の私より垢抜けるための9つの方法
垢抜けてかわいくなりたい、きっとそう思う女の子は多いはず。今回は垢抜けるための9つの方法〈初級編〉をご紹介します。眉・サラサラヘア・前髪・透明感のある肌・スキンケア・パーソナルカラー・骨格診断・たっぷりの睡眠・笑顔の練習、これらを生活に取り...
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日本中の垢抜け女子と「#」で繋がれ。ダイエットに関するSNSのハッシュタグ全集
ダイエットは個人戦な気がして挫（くじ）けそうになることも。そんな時は日本中の、可愛くなりたい・綺麗になりたいと願っているダイエット女子と繋がれるツールを活用して。この記事ではTwitterとInstagramの、「#ダイエッターさんと繋がり...
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あの美しさは日々の努力からだったのか。美容垢で大人気の‘彼女たち’の美容法とは
色々な美容法やコスメ情報があったり、憧れの人や美しい人を紹介しているTwitterの美容垢。そんな美容垢では大人気な有名人の人たちがいるんです。そこで今回は、美容垢で大人気な田中みな実ちゃん・石原さとみちゃん・宇垣美里ちゃん・白石麻衣ちゃん...
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【テンプレート付き】心も体も前向きに♡バレットジャーナルで始める自分磨きのススメ
「バレットジャーナル」は自分磨きや自分探しにぴったりのノート。目標を書き、一日の終わりに振り返る、これを習慣化することで自分の理想像に近づくことができるかも？今回は初心者さんでも簡単にできるように、MERYオリジナルのテンプレートをご用意し...
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シンデレラノート、作りたいけど時間ない。ご多忙girlの自分磨き管理メソッド
自分磨きのために作る‘シンデレラノート’。自分磨きノートや美容ノートなどの呼び方もありますよね。でも「自分磨きをしたいけど、シンデレラノートを作る時間はない」と思う忙しい方もいるはず。この記事ではそんなご多忙girlのために、シンデレラノー...
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友達が垢抜けたけど素直に褒められない件。他人を褒めると貴方も綺麗になれる理由
久々に会った友達がとても綺麗になって垢抜けていた。でも、それを伝えたらきっと彼女は自信を持って更に素敵な女性になるんじゃないかって黒い気持ちが現れてしまった。そんな経験ありませんか？友人が綺麗になるとなんだか焦るという気持ちを味方にして、自...
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「大人っぽい」って言われたい。シンプルファッションが似合うLadyになろう計画
シンプルな服を着こなせる女性はどこかカッコよくてすごく憧れるんだけど、身体のラインが目立つし、着こなせる自信がない。そこで今回は、シンプルファッションが似合うLadyになろう計画を提案していきます。シンプルファッションが似合う人の特徴から、...
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女の子のためのイヤホンをご存じ？耳元にさりげなく仕込む、トキメキのひみつとは
愛され女子はどんなときでもかわいい。そのワケは行き届いた“かわいい”にあるみたい。女の子のためのワイヤレスイヤホン『AVIOT（アビオット）』のTE-D01iは、キュートな見た目に便利な機能、イヤホンの柄を着せ替えできるなど女の子がときめく...
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【モチベが上がらない時用】美人になろう！って決意した女性達の8stories
自分磨きをしているけど、モチベーションが上がらない。そんな時は、この記事をじっくり読んでみてください。この記事では、8人の美しい女性達に「美人になろう！」と決意したきっかけを教えてもらいます。失恋したり、友達と比べられたりと辛いきっかけなど...
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会えない間に自分磨き。次会った時に“可愛くなった”と思われるためのToDoリスト
この記事では、恋人に会えない時間を使って自分磨きをする時にやりたいことを4つご紹介します。スキンケアやボディケアを始め、雑誌でファッションセンスを磨いたり、本を読んで内面から自分磨きをするなどのToDoを提案。今度会った時に“可愛くなった”...
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「ああ、またやっちゃった」落ち込んだときは「ご自愛モード」で解決♡
毎日の生活でついついやっちゃう失敗ってありますよね。そんなとき、さらに「自分だけがダメなのかな」なんて落ち込んじゃったりしていませんか？完璧そうに見えるあの子だって、実はうまくいかない日があるかもしれません。今回はそんな誰もが一度は経験する...
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写真より、実物のが可愛いって言われたい！仕草・姿勢・メイクでオーラ偏差値をUP♡
加工ができちゃう写真より、「実物の方が可愛い」って褒められたら嬉しいですよね！今回は、話し方や仕草、姿勢やメイクでオーラ偏差値を上げるお手伝いをしたいと思います♡ポイントは“写真では伝わらない”ところを、実際に会う時にはうんと可愛くすること...
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【ダイエット実録vol.3】-16kgを達成するまでにやったすべてのこと・停滞期編
ダイエット成功者のリアルな体験談を根掘り葉掘り聞いていく「ダイエット実録」連載。-16kgのダイエットに成功した広告代理店勤務のりかさんに、前回はダイエットのスタート時期の話までをお伺いしました。今回は、さらなる減量を目指してダイエット3か...
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他撮りの写りが悪いのは反転した私だから？左右対称なお顔に近づけて理想の私に♡
鏡を見た時の私と、他撮りした時の顔が違う…。そんなマイナスなギャップに萎えた経験がある人も少なくないのでは？それ、もしかしたら「反転」が原因かも。今回は、鏡で見た時も他撮りをした時もどっちも可愛い！を叶える、左右対象に近づけるポイントを紹介...
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「やっぱり俺の彼女は可愛かった」をget。彼との久しぶりの再会前にしたいこと
お互い仕事や学校が忙しくてなかなか会えなかったけど、来週やっと彼氏と会えることになったから可愛いをアップデートして「やっぱり俺の彼女は可愛かった」って思ってもらいたいっ！そんな女の子に、今回は彼と久しぶりの再会前にしておきたい自分磨きのあれ...
