美人ほど、意思は強いの。“ああなりたい！”を叶えに行く本気の自分磨きPLAN

私の憧れのMちゃんは、とっても美人。
お洒落でスラっとしていて、理想を詰め込んだような女の子なんだ。

「どうしたらそんなに美しくなれるの？」
そう聞いてみたら、実は裏で色々な努力しているみたい。
決めたことをしっかりやりきる内面の強さが、彼女の美しさの秘訣なのかも。

そう憧れてはいるものの、当の私は近づくために頑張っているのかな？

「いつか痩せられる、いつかめちゃめちゃ可愛くなれる」
思い返せば自分に甘すぎるのかも。
今日からMちゃんを目指して、本気で自分磨きしてみようかな。

まずは環境を整えることから。
スキンケアアイテムやメイクコスメ、お洋服はきちんと収納して、もう使わないものがあれば整理を。
身の回りを整理して、手元にあるものと足りないものを把握することで、効率的に自分磨きを頑張れるかもしれません♡

自分を磨くための情報を得るための「美容アカウント（美容垢）」を作ってみたり、美容系YouTuberをチャンネル登録してみたり、日ごろから情報が入ってくるようにしておくことも大切かも。
得られた情報が役に立つだけでなく、モチベーションアップにも繋がりそうです。

診断をしてみたら、その結果をいかすことでより“似合う”を追求することができそう。
例えば“顔型診断”で自分の顔のかたちがわかったら、ハイライト・シェーディング・チークの入れ方にもこだわってみると良さそうです。

丸顔とベース顔さんだけでも、こんなにも小顔に見える入れ方に違いがあるんですよ。

逆三角形さんや面長さんはこちらの画像を参考にしてみて。
骨格に合わせて入れることで、よりナチュラルなメイクにも繋がりそうです。

自分磨きといえば、ダイエットを思い浮かべる方も多いはず。
最初は意気込んでも継続に失敗してしまう方は、「習慣化」することを目指してみて。

洗顔後に化粧水や乳液をつける流れで顔をマッサージしてみたり、ごはんを食べる30分前には筋トレをしたり、ルールを作ってルーティン化させてしまうことで、ダイエットを長続きさせることができるかも。

例えば「21:00以降は食べない（間食しない）」のように、生活に合わせて時間を設定したルールを決めてみるのも良さそうです。
無理のない範囲でルールを設定しておくことで、摂取カロリーの過多の抑止にも繋がりそう。

極端な食事制限など、健康を害するようなルールにならないように注意してくださいね。

ダイエットに欠かせないのが“カロリーの管理”。
食べた分を消費するためにも、自分がどれだけ食べたのかを記録しておくのがおすすめです。

60000件以上の食品のカロリーデータを搭載した『楽々カロリー管理』というアプリは、簡単に食べたもの（摂取カロリー）の記録ができるうえ、目標体重に合わせた一日の目標カロリーまで表示してくれる優れもの。
体重管理もできるので、このアプリ一つでレコーディングダイエットができちゃうんですよ。

せっかく似合う服・可愛い服を着るなら、下着だって可愛くて自分に合っているものを選んで。
また、顔や腕、脚などの見えるところはもちろん、背中やお腹などの見えない部分のトレーニングにも力を入れて。

自分しか知らないような見えないところこそ磨きをかけることで、今までで一番自信を持てる自分になれるかも♡

見た目を磨くとともに、内面も成長させていきたいですよね。
本を読んで、たくさんの考え方や言葉遣いに触れることで、今以上に視野を広げることができるかも。
体型維持や美容にストイックなモデルさんなど、自分がなりたい理想像に近い人の本を選べば、自分磨きのモチベーションも上がりそうです。