今年こそ、目指すは“綺麗なお姉さん”。おうちでできる自己プロデュース作戦2021

ハタチも超えたし、そろそろ「可愛いね」から「綺麗だね」と言われたいと思っている女の子も多いのでは?そこで今回は、おうちで実践できる「自己プロデュース」を紹介。自分の理想の女性像を決めることから、憧れbodyを叶える宅トレ、肌や髪の毛、ボディの手入れ、女性らしい仕草についてまでをまとめました。

“綺麗なお姉さん”になりたいんです

“綺麗なお姉さん”になりたいんです

ハタチも超えて、そろそろ「可愛いね」から「綺麗だね」にシフトチェンジしたいお年頃。
今年こそは憧れの“綺麗なお姉さん”に私もなりたいんです…!

出典: jp.stylenanda.com

そこで今回は、おうちでできる「自己プロデュース2021」を提案。
自宅でコツコツと自分を磨いて、美しさをアップデートしちゃいましょう。

01|自分の理想とする女性像を決める

01|自分の理想とする女性像を決める

自己プロデュースを始めるにあたって、まずは自分の理想とする女性像を決めちゃいましょう。

どんな雰囲気の女性になりたいのか、理想をハッキリさせることで目標をイメージしやすく、理想に近づけるかも。

理想をノートにぎゅっと詰め込んでみて

手帳

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手帳

¥2,897

▷CAGIE

アンティーク風のデザインの手帳。
パスワードロックがついているので、自分のアイディアをギュッと秘密で閉じ込められるのが嬉しいところ。

02|宅トレで憧れbodyをゲット

理想bodyに近づけるために、自宅でトレーニングをしてみましょう。

こちらは、内もも(内転筋)のエクササイズ動画。
寝っ転がりながら鍛えることができるので、テレビを見ながら実践するのもいいかも◎

可愛いトレーニングウェアでモチベup

トレーニングブラトップ

ZOZOTOWN

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トレーニングブラトップ

¥6,490

▷NERGY

落ち着きのある大人っぽいデザインのブラトップ。
しっかりとした素材でフィット感もあるので、ヨガやトレーニングにぴったりです。

03|肌の手入れは怠らない

03|肌の手入れは怠らない

出典: snapmart.jp

綺麗な人は肌も美しいですよね。
そのため、肌の手入れは怠らずしっかりと丁寧に。

どんなに帰りが遅くなってもメイクを必ずオフすることや、スキンケアの時間を設ける、週に数回スペシャルケアとしてパックをするなど心掛けて。

スペシャルケアにぴったりのitemをチェック

ブライトピュアパック

商品

ブライトピュアパック

¥1,320

▷CandyDoll

肌に密着して、古い角質をオフしてくれる洗い流すタイプのパック。
肌に潤いを与えながらラベンダーカラーでトーンアップも叶えてくれるアイテムです。

04|ヘアケアも手を抜かないように

04|ヘアケアも手を抜かないように

美人の条件の一つに挙げられる「美髪」。
“綺麗なお姉さん”に近づくためには、ヘアケアも手を抜かないように。

定期的に美容院でケアをしてもらうだけでなく、自宅でもしっかりとケアをしていきましょう◎

タオルドライ後には必ずヘアオイルを

チャームオイル

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チャームオイル

¥4,180

▷IT ALL NATURAL

良質な植物オイル配合で、髪にもお肌にも使えるマルチオイル。
髪の毛に使う場合は、タオルドライ後に髪全体に馴染ませ、傷みやすい中間から毛先はしっかりと揉み込むのがいいそう。

05|むくみをケアするボディマッサージ

05|むくみをケアするボディマッサージ

出典: www.pexels.com

美の大敵であるむくみもケアをしていきましょう。

湯船に浸かっている時や入浴後にボディクリームを塗る時に、むくみをケアするマッサージを忘れずに。

(1)くるぶしをほぐす
手を軽く握って指の関節を使い、外側と内側のくるぶしの周りやアキレス腱をくるくるともみほぐす。

(2)足首からひざ裏へ
足首から膝の裏に向けて、手で引き上げるようにしながらマッサージ。保湿をしつつふくらはぎのむくみを取る。

(3)ひざ裏からつけ根へ
さらにひざ裏から、足のつけ根のリンパ節に向かって手で引き上げるようにマッサージ。むくみと乾燥を一掃!

出典:www.biteki.com

ボディケアのついでにいい香りをプラス

ボディミルク【医薬部外品】

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ボディミルク【医薬部外品】

¥709

▷Moist Diane

メラニンの生成を抑えて、しみやそばかすを防いでくれるボディミルク。
こちらは上品な雰囲気のホワイトフローラルの香りです。

06|女性らしい仕草を勉強する

06|女性らしい仕草を勉強する

“綺麗なお姉さん”を目指すために、女性らしい仕草も勉強しちゃいましょう。

品のある女性は美しく見えるので、一つ一つの動作を意識してみてください。

皆さんが思い浮かべる美しい女性はどんな人ですか?中には“品格のある女性”なんて答える人もいるのではないでしょうか。この記事では、そんな品格のある女性になるために守りたい小さな努力を紹介しています。当たり前のことだけどなかなか徹底できてはいないことをまとめてみたのでぜひ見てみてくださいね。

美しい姿勢は“女性らしさ”の第一歩

Style BX

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Style BX

¥4,927

▷MTG

プロサッカー選手の長友佑都選手と共同開発した姿勢矯正ベルト。
厚みを抑えたシンプルな形状なので、インナーに着用しても目立ちにくいのがポイントです。

今年こそ、“綺麗なお姉さん”を目指しちゃおう

今年こそ、“綺麗なお姉さん”を目指しちゃおう

「可愛いね」から「綺麗だね」にシフトチェンジ。
2021年は“綺麗なお姉さん”を目指しちゃいましょう♡

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