miera あまりに個人戦で挫けそうになる
──なんでダイエットしてるんだっけ。
ダイエットを続けていると‘思うように痩せない、体重が落ちない期’がやってきて、思わず挫（くじ）けそうになる瞬間も多い。
SNSを見ていると友人たちは美味しそうな料理を投稿していて、ダイエットはあまりにも個人戦で孤独なように感じてしまう。
けれどそのSNSだって、上手に使えば日本中のダイエッターと繋がれるツールになる。
綺麗になろうと・垢抜けようと・自分を好きになろうと努力をしている女の子は、自分が思っているよりもたくさんこの世にいるのだ。
孤独を感じないように、ダイエット中の女子必見なハッシュタグをご紹介。
【Twitter】新鮮な情報が続々と
新鮮な情報が飛び交うSNS、Twitter。
またTwitterは他のSNSと比べても、忖度のない生の声が多いという傾向があります。
あまりのダイエット方法の多さにどれが一番良いのか分からなくなることもありますが、実際の感想や結果を確認しやすいのもTwitter。
まずダイエットの同志を見つけて
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#美容垢さんと繋がりたい
#自分磨き垢さんと繋がりたい
────────────────────
まずは同じようにダイエットを頑張っている仲間を見つけると、自分も頑張れそう。頑張っているのは自分だけじゃないと実感できるかも。
モチベーションを維持するなら
#ダイエットモチベーション
#ダイエット刺激画像
#ダイエットビフォーアフター
#よかったらダイエットのモチベーション上がる写真載せてくれませんか
────────────────────
モチベには波があるもの。
けれどTwitterのハッシュタグを活用すれば、落ちそうになっているモチベを食い止められるかも。自分のやる気を刺激してあげよう。
良いスタイルの女の子の写真を見たい
#いい脚載せる
#美の代表はこの子
#中華美女
────────────────────
ひたすらスタイルの良い可愛い女の子が見たい、と思った時にはこちらのタグがオススメ。
なりたい理想像が明確になるかもしれませんね。
みんなが何を食べているのか気になる
#ダイエットレシピ
#オートミールレシピ
#糖質制限レシピ
#高たんぱくレシピ
────────────────────
ダイエット中の食事はどれも似たり寄ったりで飽きてしまいがち？そんな時は、みんなのダイエットレシピを見て参考にしてみよう。
美味しそう＆低カロリーな食事がたくさん。
【Instagram】丁寧なダイエット経過が
画像と文章のどちらも情報をたっぷり伝えられるSNS、Instagram。Twitterほど文字数や画像枚数の制限が厳しくないため、ひとつの投稿でたくさん学べます。
色々な情報を吸収したい、という方にオススメのツールです。
みんなの痩せていく経過を知りたい
#ダイエット記録
#ダイエット日記
#公開ダイエット
────────────────────
インスタでは、自分の全身写真や体重などを毎日載せている方もたくさんいます。みんなの痩せていく過程を知ることで、自分のモチベーションにも繋がりそうです。
ダイエット中だってご褒美が欲しい
#ダイエットおやつ
#ダイエットスイーツ
#ヘルシーおやつ
#おからパウダー
────────────────────
ダイエット中でも甘いものが食べたくなりますよね。
参考になるダイエット中のおやつレシピを知ることができます。インスタならではの、可愛くて気分も上がりそうなスイーツを作ってみて。
おからパウダー
¥1,080
ダイエット中の手作りおやつで欠かせないのが、おからパウダー。低カロリーなのに、食物繊維や栄養がたっぷりで嬉しいことばかり。まとめ買いするのがオススメですよ。
具体的なトレーニング方法が知りたい
#トレーニング動画
#筋トレダイエット
#エクササイズ動画
#自宅トレーニング
────────────────────
動画等で、分かりやすくトレーニング方法を確認できるタグがこちら。1分程度の短い動画で分かりやすく、具体的に確認することができますよ。
みんなの努力に後押しされて
「#」一つで、日本中のダイエット女子と繋がることができる。
苦しいのは自分だけじゃないと気づけて、ちょっぴり勇気づけられたり。
可愛くなりたいと願う女の子たちの努力に後押しされて、私ももうひと踏ん張り。
