「寝る」に関する記事

MERYには「寝る」に関する記事が43件掲載されています。女の子が知りたい話題の「寝る」に関する記事はMERYでお楽しみいただけます。

寝る

「寝る」に関するピックアップ記事

44件中 1 - 44件

アラームが鳴っても2人の世界は夢の中。カップルでつくるベッドの上のLOVE TIME

アラームが鳴っても2人の世界は夢の中。カップルでつくるベッドの上のLOVE TIME

2人で目覚める幸せな休日。せっかくならベッドの中からは出ずに布団の中で2人一緒に楽しめる時間を過ごしてみませんか?今回は、カップルでごろごろ~っと過ごせる休日をご...

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  • | かなへ公式
一年間あれもこれも我慢した。受験から解放された華のJKが余生で満喫したいこと

一年間あれもこれも我慢した。受験から解放された華のJKが余生で満喫したいこと

受験を終え、突然自由になると何をしようかちょっぴり迷ってしまいますよね。残り少ない女子高校生生活を満喫するために、制服ディズニーしたり、映画館や水族館など高校生...

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  • | miera公式
椅子取りゲームからの卒業はいいことづくしかも。電車の中で立つことのメリット

椅子取りゲームからの卒業はいいことづくしかも。電車の中で立つことのメリット

眠い。疲れた。はやく座りたい。そんな思いから電車での必死な椅子取りゲームに参加していませんか?たしかに電車の中で長時間立ち続けるのはつらいですよね。今回は、電車...

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  • | ちわわ公式
電車の中でやりがちな人の肩でスヤスヤ。【ミッション】自分のエリア内で睡眠せよ

電車の中でやりがちな人の肩でスヤスヤ。【ミッション】自分のエリア内で睡眠せよ

電車の中で誰かの肩を借りて寝てしまっていませんか?そんな悩みを解決するための記事です。リュックを枕として有効活用したり、体幹を意識した寝方で寄りかかってしまうの...

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  • | はりー公式
その同棲、ちょっと待った。彼と同棲を始める前にCHECKしたい3つのポイント

その同棲、ちょっと待った。彼と同棲を始める前にCHECKしたい3つのポイント

この記事では、彼との同棲を決めた際に事前にCHECKしておきたい3つのポイントについて紹介しています。金銭面や家事についてルールを決めたり、互いのライフスタイルを理解...

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  • | chii公式
自分でも分からないけど、何だか苦しいの。疲れて何もやる気がない日用の回復方法

自分でも分からないけど、何だか苦しいの。疲れて何もやる気がない日用の回復方法

「何でそんなに元気ないの?」ってたまに言われるけど、自分でも理由が分からないときがある。その状態がしばらく続くことだって。疲れて何もやる気がない日やすごく悲しい...

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  • | lilychild公式
どうしよう、なぁ〜んにもやる気が出ない。疲れが溜まった時に見直したい3つのこと

どうしよう、なぁ〜んにもやる気が出ない。疲れが溜まった時に見直したい3つのこと

何に対してもやる気が出ない時ってありますよね。そんな時、無理にやる気を出そうとするより、3つのことに着目してみるのはどうでしょうか。睡眠・1人の時間・感性が磨かれ...

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  • | あやや公式
かわいさも台無しにしちゃう。口から漏らすと非モテに近づく、5つのマイナス異音

かわいさも台無しにしちゃう。口から漏らすと非モテに近づく、5つのマイナス異音

見た目のかわいさも台無しにしちゃう音“マイナス異音”、周りからの印象もダウンかも。今回ご紹介する5つのマイナス異音は、空気を壊すため息・マイナスの感情・自分への...

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  • | ナコ〒ィ・/公式
もうこんな嫌な夢カンベンして…(泣)悪夢を見てしまう原因とその対処法

もうこんな嫌な夢カンベンして…(泣)悪夢を見てしまう原因とその対処法

急に現る怖い夢。そのときの目覚めって最悪ですよね…。そんな悪夢を見てしまう原因とは一体なんなのでしょう?今回は夢占い・日常生活から見る悪夢についてフォーカスして...

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  • | cowgirl公式
痩せたいけど、ゴロゴロするのはやめられない。寝ながらできるプチダイエット術

痩せたいけど、ゴロゴロするのはやめられない。寝ながらできるプチダイエット術

寝ながらできるプチダイエット術をご紹介します。美脚を作るエクササイズやお腹を引き締めるエクササイズ、便利なアイテムを使ったダイエット術にも挑戦してみて。上で寝る...

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  • | まりん公式
睡眠のおトモに抱き枕はいかが?寝るときだって、可愛くいたい女の子へ♡

睡眠のおトモに抱き枕はいかが?寝るときだって、可愛くいたい女の子へ♡

女の子が可愛いのは、外の世界だけ。お家のなかでは、もう気にしなくていいの。そんなのもったいない!女の子は、24時間可愛くいるほうが楽しいはず♡寝るときだって可愛く...

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  • | lilychild公式
気がついたら、朝。オールのせいで「一日を潰す問題」をなくす7つのコツ

気がついたら、朝。オールのせいで「一日を潰す問題」をなくす7つのコツ

「オールのせいで、今日が寝休日になってしまった…」という経験をしたことがある人ってきっといるのでは?特に金曜日や週末など、次の日がお休みの日って友達と飲んだり、...

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  • | lilychild公式
別に彼氏に見せるためだけじゃない。睡眠の質を上げるもこもこパジャマのメリット

別に彼氏に見せるためだけじゃない。睡眠の質を上げるもこもこパジャマのメリット

もこもこパジャマって可愛いけど、彼氏や友達に見せるとかじゃないと意味がないでしょなんて思っているみなさん。実はもこもこパジャマで寝ることで、睡眠の質を上げること...

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  • | ヒラキチ公式
なんだか今日は気分が乗らない。ブルーな気分の日の過ごし方&自分改革メソッド

なんだか今日は気分が乗らない。ブルーな気分の日の過ごし方&自分改革メソッド

特別嫌なことがあったわけじゃない。だけど今日は、なんだかブルーな気分。今回はそんな日の過ごし方をご紹介します。とにかく寝る・映画鑑賞・友達と外食などの過ごし方か...

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  • | kyaru公式
オールの翌日、授業って渋すぎます。ただ「寝る」ためだけのメイク・ヘア・ファション

オールの翌日、授業って渋すぎます。ただ「寝る」ためだけのメイク・ヘア・ファション

オールの次の日や寝不足で、それでも大学に行かなくてはいけない時ってありますよね。そんな日は正直、大学に“寝に来ている”ようなもの。睡眠を極めるためにメイク・ヘア...

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  • | あやや公式
「え〜?また遅れてるの?」帰りたい度数が増す、電車遅延でのイライラを解消しよう

「え〜?また遅れてるの?」帰りたい度数が増す、電車遅延でのイライラを解消しよう

帰りたい欲が増す、電車遅延。電車を待っている間、だんだんとイライラすることってありませんか?今回は、そんな電車遅延による小さなイライラを解消する方法を考えてみま...

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  • | omkchan公式
“お布団が私を離してくれない現象”はもう終わり。マインドチェンジで早起き習慣

“お布団が私を離してくれない現象”はもう終わり。マインドチェンジで早起き習慣

だんだん寒くなってくるとお布団が私を離してくれないという程朝起きるのが辛くなってくる方々へ、生活習慣の改善から、時間の使い方や考え方を変えることで早起き習慣が身...

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  • | floweri.公式
“いつの日か箱”って知ってる?いつかあなたの新生活を彩るモノを詰め込もう

“いつの日か箱”って知ってる?いつかあなたの新生活を彩るモノを詰め込もう

これは、いつか大人になって家を出て生活を始めるときに使いたいものを詰め込んだボックスのことです。そんな箱に詰めてほしいカップやプレート、スリッパにカイロカバーな...

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  • | miri公式
睡眠時間が多いと痩せるってほんと?意外と知らない睡眠とダイエットの関係

睡眠時間が多いと痩せるってほんと?意外と知らない睡眠とダイエットの関係

睡眠もダイエット成功の鍵を握るって知っていますか?実は‘睡眠ダイエット’という方法があるほどダイエットと睡眠には大切な関係が。今回は、睡眠がダイエットにもたらす...

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  • | かなへ公式
緊張で心臓がバクバクっ。試験前・試合前に心を落ち着かせる、7つのリラックス方法

緊張で心臓がバクバクっ。試験前・試合前に心を落ち着かせる、7つのリラックス方法

大事な試験や試合前は緊張して心臓のバクバクが止まらないなんてこともありますよね。今回はそんな人に送る、心を落ち着かせるリラックス方法を7つご用意しました。緊張し...

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  • | cowgirl公式
肌への罪悪感をなくしたい。メイクをしたまま寝ちゃった時の翌日アフターケア

肌への罪悪感をなくしたい。メイクをしたまま寝ちゃった時の翌日アフターケア

夜遅くに疲れて帰ってきてそのまま寝ちゃった。肌に悪いってわかっていても仕方ないことはあります。そこで今回は、メイクをしたまま寝てしまった時の翌日アフターケアを紹...

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  • | cotone公式
休日くらいダメになってもいいじゃない♡究極のゴロゴロタイムに欲しい癒されグッズ

休日くらいダメになってもいいじゃない♡究極のゴロゴロタイムに欲しい癒されグッズ

何も予定がないし、おうちでゆっくりゴロゴロしたい。そんな日は、ふわふわなラグや柔らかいクッションの上で、まったり休日を満喫しましょ。かわいくて楽チンなルームウェ...

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  • | ふき公式
痩せたい運動嫌いさん集まれ〜!意外と多くカロリーが消費できちゃう6つの行動

痩せたい運動嫌いさん集まれ〜!意外と多くカロリーが消費できちゃう6つの行動

運動以外の行動の中で意外と消費カロリーが多いものを紹介します。カラオケ、ホラー映画鑑賞、家事、睡眠、おしゃべり、笑うことは、じっとしているよりもカロリーを消費で...

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  • | まりん公式
いい匂いがする、あのコの秘密はお家の中に。トリコな香りをつくる生活を覗き見♡

いい匂いがする、あのコの秘密はお家の中に。トリコな香りをつくる生活を覗き見♡

自然にふわっといい匂いがするあのコの秘密はお家の中にありました。みんなをトリコにする香りのあのコの生活を覗いちゃいます。お部屋の中やお洋服の洗濯、おやすみ前の時...

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  • | ナコ〒ィ・/公式
今月もやってきた…スマホが通信制限がかかってしまったときの暇つぶし方法in電車

今月もやってきた…スマホが通信制限がかかってしまったときの暇つぶし方法in電車

スマホに通信制限がかかってしまったことはありますか?普段スマホをよく使う人にとって、通信制限は苦痛ですよね。特にストレスなのは、普段スマホで暇つぶしをよくする電...

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  • | りりくぼ公式
私は眠り姫なんです。今宵、眠顔美人になるテクニックを大公開しちゃいます

私は眠り姫なんです。今宵、眠顔美人になるテクニックを大公開しちゃいます

眠っている時までも美人なんて、羨ましいの一言。せっかくだからあなたも眠顔美人になっちゃいませんか?今回は、眠顔美人の特徴を抑えながら、眠顔美人になるためのコスメ...

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  • | momohana公式
あなたの毒はまだ私の中に残ったまま。彼と別れてしまった時のセルフケア

あなたの毒はまだ私の中に残ったまま。彼と別れてしまった時のセルフケア

大好きだった彼と別れてから、ぽっかり心に穴が空いたよう。でもこのままでいる訳にはいかない…。そんなあなたに捧げる心のケアをご紹介。思いっきり泣いてみたりお風呂に...

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  • | momohana公式
そのイライラ、なかったことにします♡積もりがちなストレスを忘れる5つの方法

そのイライラ、なかったことにします♡積もりがちなストレスを忘れる5つの方法

忙しい毎日に、小さなイライラが積もります。イライラをずるずると引きずって嫌な気持ちのままいるのはしんどい。そこで、嫌な出来事を忘れるための5つの方法をまとめまし...

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  • | sayamaru公式
身体のグラグラを回避せよ。電車で上手に居眠りできる、快適な通勤時間のススメ

身体のグラグラを回避せよ。電車で上手に居眠りできる、快適な通勤時間のススメ

電車の中でうとうとすると、身体も首もグラグラ揺れて、気付くと隣の人に寄りかかっていたりしますよね。あれ、マナー違反なので直したいところ。そのためにも、電車で上手...

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  • | sugar公式
「長時間フライトは暇でつらい」を克服する。飛行機で快適に過ごす5つのコツ

「長時間フライトは暇でつらい」を克服する。飛行機で快適に過ごす5つのコツ

海外旅行に行く際は、長時間飛行機に乗る機会も多いと思います。飛行機ではたっぷり寝たいと思っていても、なかなか寝付けず暇になってしまうこともあるのでは?できること...

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  • | もこ公式
寝ることで得られる美容メリットに注目。睡眠こそが美人に近づくための近道だった♡

寝ることで得られる美容メリットに注目。睡眠こそが美人に近づくための近道だった♡

実は綺麗な人ほど重要視している「睡眠」。睡眠には、疲労回復などの効果の他にも、美容に繋がるメリットが沢山あるんです。お金も労力も必要なしの睡眠で美人に近づけたら...

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  • | hanari公式
美肌に良い?イライラを抑える?自販機で買えるお茶の効果を知ってより良い選択を

美肌に良い?イライラを抑える?自販機で買えるお茶の効果を知ってより良い選択を

自販機で買える7種のお茶の効果についてまとめました。今回ピックアップしたのは、緑茶・麦茶・ほうじ茶・玄米茶・ジャスミン茶・そば茶・ブレンド茶です。これからのお茶...

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  • | ナコ〒ィ・/公式
なんだか最近おブスなのは睡眠不足が原因かも?やめられない夜更かしをやめる方法

なんだか最近おブスなのは睡眠不足が原因かも?やめられない夜更かしをやめる方法

夜更かしのデメリットとやめる方法をご紹介します。肌が荒れたり表情がどんよりしてしまっておブスなのは、睡眠不足が原因かもしれません。寝る前のルーティーンやスマホを...

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  • | まりん公式
暑くて寝苦しい夜って本当に眠れない…。夏のねむり姫はエコにひんやり心地良くっ

暑くて寝苦しい夜って本当に眠れない…。夏のねむり姫はエコにひんやり心地良くっ

夏の夜は暑く苦しくて寝苦しい。もっとリラックスして気持ち良く眠りたいのに、汗びっしょりの肌や辛そうな表情で寝てしまっている可能性も高いです。今回は夏の夜もエコに...

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  • | ナコ〒ィ・/公式
いつも眠そうじゃ魅力半減。5つの“寝る前の準備”でしっかり睡眠を取りましょ♡

いつも眠そうじゃ魅力半減。5つの“寝る前の準備”でしっかり睡眠を取りましょ♡

夜になかなか眠れず、昼間にいつも眠い。そんな悩みを抱えている方におすすめの“寝る前の準備”を5つ紹介します。寝る直前のスマホをやめたり、あたたかい飲み物を飲んだ...

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  • | Marnie公式
五月病なんて、へっちゃら!憂鬱を吹き飛ばし、明日を楽しみに変えるマル秘LIST

五月病なんて、へっちゃら!憂鬱を吹き飛ばし、明日を楽しみに変えるマル秘LIST

ワクワク、ドキドキな新年度の後にやってくる五月病。憂鬱な気持ちのまま過ごさず、新しい環境を楽しく過ごしませんか?五月病の原因から、改善する3つの方法や、憂鬱な明...

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  • | __imarin.公式
今日も一日お疲れワタシ。明日もっと可愛くなるためにカワイイを仕込みましょ。

今日も一日お疲れワタシ。明日もっと可愛くなるためにカワイイを仕込みましょ。

帰ってから寝るまでの数時間。明日のカワイイを仕込みませんか?お風呂〜から寝るまでのプロセスをご紹介しています。今日よりも明日は、もっともっと可愛くなっていたい女...

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  • | おもちちゃん公式
人生の1/3は誰だって眠り姫。睡眠の質を高めて、毎日をもっと充実させる方法

人生の1/3は誰だって眠り姫。睡眠の質を高めて、毎日をもっと充実させる方法

人生の1/3は寝て過ごす。こんな言葉を聞いたことはありませんか?毎日何気なく寝て起きていると思いますが、実は人生のうちのかなりの部分を占める行為なんです。だからこ...

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  • | もこ公式
休日はず〜っと家にいる?そんなインドアさんに向けるおすすめ“インドア充”4選

休日はず〜っと家にいる?そんなインドアさんに向けるおすすめ“インドア充”4選

休日はどの様な過ごし方をしますか?家でゴロゴロ?そんなあなたはインドア派なのかもしれません。今回はそんなインドア派の方や、そうでない方に贈るおすすめのインドアな...

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  • | あやや公式
百年の恋が一瞬で冷めてしまう前に。映画デートで幻滅される女の子の残念行動6選

百年の恋が一瞬で冷めてしまう前に。映画デートで幻滅される女の子の残念行動6選

映画は、初デートの定番スポットと呼ばれるほどデート先にもってこいの場所です。しかし映画を見る際には注意しなければならない点がたくさんあります。足を広げて座ったり...

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  • | あやや公式
寝る時にブラつける?つけない?バストのために考えたい、ベッドタイムの胸事情

寝る時にブラつける?つけない?バストのために考えたい、ベッドタイムの胸事情

寝る時にブラをつけるのか、つけないのか。これは、永遠の論争ですよね。つけない人は窮屈だからつけない、つけている人はバストの形が崩れることを心配してつけている。そ...

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  • | もこ公式
その日の気持ちはダイレクトに服に現れるから♡朝起きた時の気分からアイテム選び

その日の気持ちはダイレクトに服に現れるから♡朝起きた時の気分からアイテム選び

朝起きた時の気分は、その日に選ぶ服にダイレクトに影響すると思いませんか?今回は、たくさん寝た日、まだまだ寝ていたい日、楽しみなことがある日、夢をたくさん見てしま...

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  • | もこ公式
まっすぐな背筋に惹かれるから「癖にゃんです」を脱出する猫背解消5methodとは♡

まっすぐな背筋に惹かれるから「癖にゃんです」を脱出する猫背解消5methodとは♡

気づけば猫背が癖にゃんです。楽な姿勢ほど猫背になりやすく、癖になってしまいます。まっすぐピンッと伸びた背筋に惹かれるから、猫背の解消方法をご紹介します。よく使う...

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  • | hacchi公式
ぎゅうぅ~って抱きしめても許してねっ!もちもち《抱き枕》でいい夢見てみnight?

ぎゅうぅ~って抱きしめても許してねっ!もちもち《抱き枕》でいい夢見てみnight?

ぎゅーってしたいけど、ぎゅーする彼もペットもいません。そんなあなたには"抱き枕"をおすすめします。この記事では、抱き枕の嬉しい3つの効果・おすすめの抱き枕をご紹介...

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