「ストレス発散」に関する記事

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ストレス発散

「ストレス発散」に関するピックアップ記事

【急募】心の余裕!ストレスフリーな生活を心がけてmindから魅力溢れる女性に

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毎日何かと戦って頑張っているあなたはとっても素敵です!でも、心に余裕がないな、疲れ切ってしまったな…そんな風に思っていませんか?この記事では、心に余裕がもてなく...

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原因が違えば発散方法も違うから。ストレスとおさらばする、リラックス術のご提案

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十人十色なストレス発散方法。寝て忘れる人もいれば、運動することが大切な人もいますよね。ここでは自分にあった発散方法を見つけるべく、いくつかリラックス術をご紹介し...

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  • | haru公式
お家で簡単に出来る気分転換♡お香を焚いて、纏って、持ち運んでリラックスしよう

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お家で手軽にリラックスできるお香を使おう♡この記事では、お香についてやオススメの使い方、タイプやシーン別に使いたいアイテムもご紹介します。寝る前に使いたいお香、...

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  • | わかちゃん公式
ストレス解消って何してるの?3つのキーワードからmyリフレッシュ法を見つけて

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自分に合ったストレス解消法を知らないと苦しくてパンクしてしまうこともあるかもしれません。この記事では様々なストレス解消法をご紹介します。昔やってた習い事をやって...

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  • | ぼんちゃん公式
気を使いすぎて疲れちゃう。喧嘩が苦手な平和主義さんの、ノックアウト防止テク

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今までの人生、自分が我慢をすることでトラブルを回避してきたけれど、最近限界を感じているという人はいませんか?今回は、そんな平和主義さんに向けた、自分のテリトリー...

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  • | まっつーちゃん公式
食べたくないのに何故か食べちゃう。寂しがり屋のお口とお腹の対処法を教えます

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突然出てくる「なんか食べたい欲」。今回はそんな欲や状況に対処する方法をご紹介します。体を動かしてストレス発散したり、ドライフルーツなどの栄養価の高いオヤツを持ち...

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  • | alice公式
イライラが続いてる。周りの人に当たらないでスッキリした気持ちを取り戻す5STEPS

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なんだかとっても気持ちが重い。今話しかけられたら、誰にも優しくできない。そんなときだってありますよね。そんなイライラが続いているときって周りの人に当たってしまい...

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  • | lilychild公式
ダイエットのストレスを食にぶつける。リッチな週1の‘贅沢サラダ’でやる気チャージ

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毎日同じようなサラダだと飽きてしまいますよね。週に1回ぐらいが丁度よい、ダイエットのモチベーションを維持させるのにぴったりな「贅沢サラダ」をご紹介します。刺し身...

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  • | miera公式
ストレス発散に、ダンスや音ゲーはどう?ゲームセンターで気軽に可愛く楽しもう

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ダンスに音ゲーに、電車の運転、盛れるプリクラまで…暑い夏でも寒い冬でもいつでも誰とでも楽しめるゲームセンター。最近あまり行ってないかも?という人も楽しめること間...

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  • | わかちゃん公式
美しき女性ほど自分をコントロールしている。憧れの彼女が語る秘密のストレス解消法

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美しい人にまつわる一つの共通点。「感情をコントロールしている」ということ。いつも笑っていて悩みがなさそうな彼女のストレス発散方法をご紹介します。失恋した時・イラ...

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  • | ぼんちゃん公式
私、別に短気ってわけじゃない。小さいことでイライラしてしまった時の対処法

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知らないうちにストレスが溜まっていたりすることはありますよね。周りの誰かが発した一言に‘イラッ’ときてしまったこと、一度はあると思います。こちらの記事では、小さ...

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  • | TARUGI公式
ストレスが溜まったときってどうしてる?いつも笑顔でいるためにあえて泣こう

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泣くとスッキリした。そういう経験ありませんか?泣くことって実はストレス解消になるんです。ストレスが溜まるとなんだかうまくいきませんよね。そこで今回は泣ける本や映...

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  • | ゆりまる公式
またミスしてしまって落ち込む私。ネガティブgirlにならないようにできること

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今回の記事ではネガティブgirlにならないようにできることをご紹介します。何をやってもうまくいかないと思ったら、なりたい自分を書き出して、ストレス発散でどこかへ行く...

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  • | faithjpg公式
別に言うほどのことでもないけれど。日常的な小さいストレスを一人で解消する方法

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日常の中には、深刻に相談するようなことではないけれど、ストレスだと感じることがたくさんありますよね。そういう時は、プライベートの時間を充実させたり、リラックスタ...

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  • | JENA公式
毎日ゴキゲンでいるなんて無理だもん。心がどんよりとしたときに試したい気分転換

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毎日気分を上げていたいけど、ときには下がってしまうこともあるはず。心が晴れないときも、できるだけ早くキモチを切り替えられることをご提案します。①嫌なことを紙に書...

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  • | rana公式
ストレス発散も私にとっては自分磨き時間?愛され女子的な有効活用の方法とは

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みんなに「良い子だね」って評価してもらえる私にだってストレスは溜まってしまうことはあるのです。でも、そのストレス発散の時間は、自分の中に素敵なものを取り入れる良...

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  • | やんやん公式
彼にギュ〜ッとしてもらう幸福感は本物だった?ストレス軽減?好きな人との4actions

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ギュ〜ッと彼に抱きしめられると幸せな気分になる〜!と感じることはありませんか?実はそれ、本物の幸福感なんです。ハグやキス、手を繋ぐことや一緒に眠ること。好きな人...

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  • | floweri.公式
吐き出す場所がないからって溜めこみたくないの。すぐにできるストレス解消方法

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大体の人が感じている日常のストレス。そんなストレスの発散方法が分からないと、周りの人に当たってしまったり、自分の中に溜め込んで気が滅入ってしまったり…。今回は、...

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あなたにオススメのストレス解消方法は?MERY Weekly 心理テスト♡

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深層心理をMERYの心理テストでチェック!自分でも知らなかった意外な一面がわかっちゃうかも♡

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SNSや人間関係に疲れたら。ストレスを溜めない生き方をするための4つのアイディア

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今回は、SNS疲れや、人間関係、仕事や学校でのストレスを感じた時のストレス解消法や、なるべくこの先ストレスを溜めない生き方をするための4つのアイディアを紹介したいと...

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