頑張りすぎた日々にふ〜っと息抜き。疲れをリフレッシュしたい休日の5つの過ごし方

毎日毎日忙しくて、ゆっくりできていない。もう何にもしたくない。そういう日は誰にでもあるはず。疲れた日々に息をつけるような休日の5つ(お出かけ・脱SNS・バスタイム・料理・おしゃれ)の過ごし方をご紹介します。休日は疲れをリフレッシュさせるチャンスですよ!

もう何にもしたくないなぁ

出典: latte.la

目まぐるしく変わる毎日になんだか疲れちゃった。
もう、何もしたくないなぁ。
って、思うことはありませんか?

頑張った自分に少しのご褒美

自分に精一杯になってしまうこともある。
でも、少し息抜きすることで毎日がハッピーに過ごせるかもしれません。

1__お出かけ

週末に時間ができた時、近場へお出かけしてみて。
週末は、美容室やネイルに行ったり、お買い物をしたりするという人もいるのでは?

そんな日こそ、たまには近場へお出かけしてリフレッシュしてみては?
自然のある場所へ行けるとよりgood。

綺麗な空気を吸って、深呼吸しよう

自然といえば、山!
高尾山に登ってみてはいかがでしょう。
東京出身の方なら、学生時代に社会科見学などで登りに行っているという人も多いのではないでしょうか?

登るのはちょっと大変なんて人はケーブルカーを使って途中まで行ってもいいかもしれません。

ガイドコースはこちら

2__脱SNS

暇があるとついつい見てしまうSNS。電車の中、家の中、お出かけ先。
毎日画面を見続けるのも疲れてしまう原因でもあります。

必要以上の情報を見ない。という日もあってもいいかもしれませんね。(連絡は返すのを忘れずに!)

代わりにむぎゅーっとストレス発散

+d カオマル トマト

商品

+d カオマル トマト

¥2,700

ストレスが溜まったら、ぎゅーとこの子を握ってみて。
きゅっと目をつむった顔に癒されちゃう。

雛のおもちゃ 

商品

雛のおもちゃ 

¥635

むぎゅーと掴んでストレスを発散するグッズ。
引っ張ったりねじったり潰したりと自由自在に動きます。

3__バスタイム

出典: shutterstock

帰ってくるのが遅いとシャワーだけ浴びて出ることが多くなりがちですよね。
休日は、夕方に早めに入ってバスタイムをのんびりと楽しんでみて。

お風呂のお供グッズ

お風呂の時間はバスボムを使って癒されて。
様々な種類のバスアイテムがある『LUSH(ラッシュ)』は、贅沢なバスタイムにぴったり。

ラッシュ インターギャラクティック

商品

ラッシュ インターギャラクティック

¥1,500

LUSH(ラッシュ):動画のようにしゅわしゅわとお風呂に浮かべて眺めてもいいかも。星の撒かれた夜空のよう。

 BLOOMING BEAUTIFUL

商品

BLOOMING BEAUTIFUL

¥2,400

LUSH:人にプレゼントしなくとも、自分用に可愛い箱に入れてもらっても可愛い♡

4__料理

料理している時って、無心になって目の前のものを見ることが出来るので疲れた時にオススメです。
お菓子作りなら作ったものを食べて、糖分を摂取できてぼーっとした頭を癒すことができます。

自分へご褒美スイーツ

楽天レシピ:「紅茶のカヌレ【No.324】」より

ぷっくりとしたお山のようなカヌレは、大人のおやつにぴったり。
紅茶のカヌレは、一口食べた瞬間にふわっと広がる紅茶の香りに笑顔がこぼれそう。

レシピはこちら

楽天レシピ:「絶品♡レーズンバターサンドクッキー」より

ラム酒を加えた大人なレーズンバターサンドクッキーは、手が止まらなくなりそう。
朝に作って15時のティータイムにぴったりです。

レシピはこちら

5__おしゃれ

出典: shutterstock

お買い物をしなくたって、お家にあるものでコーディネートを考えてみましょう。

クローゼットからいつのまにか着なくなってしまった服を引き出して、
コーディネートを組んでみて。断捨離も一緒に出来るので、身も心もさっぱりできますよ。

こ〜んな使い方もあったんだ

?size=l

首にぴたっと巻きが今はお洒落なんです。
ヘアもきっちりと結んで、スカーフをつければ一気におしゃれ顔にチェンジ。

シック花柄フラワースカーフ

ZOZOTOWN

商品

シック花柄フラワースカーフ

¥1,490

coca(コカ):どうやって使えば分からなくてタンスにしまっていたスカーフも、首に結んだり、髪の毛に巻いたりバッグにつけたりと出来る優秀アイテムなんです。

よし、また明日からがんばろう。

よ〜し!また明日から頑張ろう。

そう思う人が1人でも増えてくれますように。

関連する記事

こんな記事も人気です♪

徒歩15分をフォトジェニックにする3item?インスタ疲れ解消のモテ生活感のすゝめ

徒歩15分をフォトジェニックにする3item?インスタ疲れ解消のモテ生活感のすゝめ

  • Kaya公式
  • 26558view
目の疲れは美容の大敵?!おすすめアイクリーム+アイケアでつくる目元美人

目の疲れは美容の大敵?!おすすめアイクリーム+アイケアでつくる目元美人

  • shimaayu公式
  • 18415view
いつだって明るい私でいたいの。疲れクマ・くすみ顔をおさらばするHow to♡

いつだって明るい私でいたいの。疲れクマ・くすみ顔をおさらばするHow to♡

  • むーみん公式
  • 16134view
お疲れ顔には4colorの魔法を♡ポーチに追加したいプチプラお直しコスメ

お疲れ顔には4colorの魔法を♡ポーチに追加したいプチプラお直しコスメ

  • まりん公式
  • 83368view
アフター5は大好きな人に会いに行くの♡お疲れ顔を回避する“重ねメイク”のHow To

アフター5は大好きな人に会いに行くの♡お疲れ顔を回避する“重ねメイク”のHow To

  • aiai公式
  • 27659view

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

この記事のライター

m_n_h公式

美味しいものがスキ。

ライフスタイルの記事をさがす

ライフスタイルの記事ランキング

人気のライフスタイルの記事

「ここまで出来てる」って言えますか?素敵女子に近付く本気の自分磨きリスト 1位

「ここまで出来てる」って言えますか?素敵女子に近付く本気の自分磨き...

ヒラキチ公式

欲に負けるのやーめたっ。理想の体づくりに向けて“ダイエット脳”へのチェンジ法 2位

欲に負けるのやーめたっ。理想の体づくりに向けて“ダイエット脳”への...

かなへ公式

これで540円は破格すぎる!ラティスのiPhoneケースを完売前にチェックして♡ 3位

これで540円は破格すぎる!ラティスのiPhoneケースを完売前にチェックし...

ayumaru公式

充電もしたいけど音楽も聴きたいっ。ワイヤレスイヤホンでiPhone生活を最適化セヨ 4位

充電もしたいけど音楽も聴きたいっ。ワイヤレスイヤホンでiPhone生活を...

yoko公式

To門限破りのシンデレラ。午前0時が迫っている時に実践したい5つの魔法 5位

To門限破りのシンデレラ。午前0時が迫っている時に実践したい5つの魔法

公式

おすすめの記事

いまMERYで注目の記事

欲に負けるのやーめたっ。理想の体づくりに向けて“ダイエット脳”へのチェンジ法

欲に負けるのやーめたっ。理想の体づくりに向けて“ダイエット脳”への...

かなへ公式

ルールを守って可愛くなろ♡初心者さんにおすすめのナチュラル系カラコン3選

ルールを守って可愛くなろ♡初心者さんにおすすめのナチュラル系カラコ...

hota公式

「結局顔かよ!」に屈しないで。よりすっぴん美女っぽく近づけるメイクHow to

「結局顔かよ!」に屈しないで。よりすっぴん美女っぽく近づけるメイクH...

ゆきんちゃん公式

“この子と付き合ってよかった”をいただき♡彼との距離を縮める1dayデートプラン

“この子と付き合ってよかった”をいただき♡彼との距離を縮める1dayデ...

MERY公式公式

小松菜奈ちゃんに聞くっ♡雨の日だって“ご機嫌ガール”になれる過ごし方って?

小松菜奈ちゃんに聞くっ♡雨の日だって“ご機嫌ガール”になれる過ごし...

MERYEDITORS公式

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。