頑張りすぎた日々にふ〜っと息抜き。疲れをリフレッシュしたい休日の5つの過ごし方

出典 latte.la

目まぐるしく変わる毎日になんだか疲れちゃった。
もう、何もしたくないなぁ。
って、思うことはありませんか？

自分に精一杯になってしまうこともある。
でも、少し息抜きすることで毎日がハッピーに過ごせるかもしれません。

週末に時間ができた時、近場へお出かけしてみて。
週末は、美容室やネイルに行ったり、お買い物をしたりするという人もいるのでは？

そんな日こそ、たまには近場へお出かけしてリフレッシュしてみては？
自然のある場所へ行けるとよりgood。

自然といえば、山！
高尾山に登ってみてはいかがでしょう。
東京出身の方なら、学生時代に社会科見学などで登りに行っているという人も多いのではないでしょうか？

登るのはちょっと大変なんて人はケーブルカーを使って途中まで行ってもいいかもしれません。

暇があるとついつい見てしまうSNS。電車の中、家の中、お出かけ先。
毎日画面を見続けるのも疲れてしまう原因でもあります。

必要以上の情報を見ない。という日もあってもいいかもしれませんね。（連絡は返すのを忘れずに！）

出典 shutterstock

帰ってくるのが遅いとシャワーだけ浴びて出ることが多くなりがちですよね。
休日は、夕方に早めに入ってバスタイムをのんびりと楽しんでみて。

料理している時って、無心になって目の前のものを見ることが出来るので疲れた時にオススメです。
お菓子作りなら作ったものを食べて、糖分を摂取できてぼーっとした頭を癒すことができます。

ぷっくりとしたお山のようなカヌレは、大人のおやつにぴったり。
紅茶のカヌレは、一口食べた瞬間にふわっと広がる紅茶の香りに笑顔がこぼれそう。

ラム酒を加えた大人なレーズンバターサンドクッキーは、手が止まらなくなりそう。
朝に作って15時のティータイムにぴったりです。

出典 shutterstock

お買い物をしなくたって、お家にあるものでコーディネートを考えてみましょう。

クローゼットからいつのまにか着なくなってしまった服を引き出して、
コーディネートを組んでみて。断捨離も一緒に出来るので、身も心もさっぱりできますよ。

よ〜し！また明日から頑張ろう。

そう思う人が1人でも増えてくれますように。