彼にギュ〜ッとしてもらう幸福感は本物だった?ストレス軽減?好きな人との4actions

ギュ〜ッと彼に抱きしめられると幸せな気分になる〜!と感じることはありませんか?実はそれ、本物の幸福感なんです。ハグやキス、手を繋ぐことや一緒に眠ること。好きな人と一緒にすると脳や体に影響を及ぼすとされる行動を4つ紹介しています。脳内ホルモンとの関係と、その行動と併せて使用したいアイテムも。ぜひご覧ください。

彼が抱きしめてくれるアノ幸福感

彼が抱きしめてくれるアノ幸福感

彼がギュ〜ッと抱きしめてくれるあの瞬間。
この時間がずっと続けば良いと
感じるほど幸せに溢れる。

嫌なことを全て忘れられるような幸せな感覚。
実は、その‘幸せな感覚’って本物だったんです。

♡:hug

♡:hug

出典: unsplash.com

守られている感や、安心感を得ることができるハグ。ギュ〜ッと強く抱きしめられると愛情が伝わってきますよね。

出典: unsplash.com

好きな人とハグをして幸せを感じることで、神経伝達物質のドーパミンという成分とオキシトシンというホルモンなどが活発になるんだとか。

これらの成分から約30秒のハグでストレスの3分の1が解消されるともいわれています。

舞妓さんの練り香水「うさぎ饅頭」 3個セット

商品

舞妓さんの練り香水「うさぎ饅頭」 3個セット

¥2,100

金木犀、沈丁花、桃の3つの練り香水がセットになったアイテム。首元に練り香水を付けておくと、密着した時にほんのり香る匂いで相手を夢中にさせられそう♡

♡:kiss

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胸がときめくキス。大好きな人とのキスはすごくキュンキュンして幸せな気持ちに。

キスをすることで、体に良い影響を与えてくれるホルモンがたくさん分泌されるんだとか。緊張がほぐれ、リラックスした状態になれるとも言われています。

リップエッセンス SPF18 PA++ 唇用美容液

楽天市場

商品

リップエッセンス SPF18 PA++ 唇用美容液

¥1,296

キスをもっと楽しいものにするため、唇のケアを。プルプルの赤ちゃんのような唇に導いてくれるんだとか。日焼け止め効果もあるので、唇の日焼け予防もできます。

♡:holding hands

♡:holding hands

続いては手を繋ぐこと。基本的に、手を繋ぐことは一緒にお散歩をしている時でもすることができるので挑戦しやすいアクション。

手を繋ぐことでストレスが軽減されるだけでなく、心臓や循環器にも良い影響があるといわれています。好きな人と手を繋ぐだけで、癒やされそうです。

ローズハンドクリーム RX 60g 【医薬部外品】

商品

ローズハンドクリーム RX 60g 【医薬部外品】

¥1,037

ローズの香りのハンドクリーム。リラックス効果が期待できるローズの香りで、ハンドケアを行って良い香りとすべすべの感触どちらも得ることができそうです。

♡:sleeping

♡:sleeping

もう眠る以外何もしたくないくらい疲れてしまう時もありますよね。好きな人と一緒に眠ると、幸福感を得られながら眠ることができそう。

好きな人と一緒に眠ることで、ストレスホルモンが低下するともいわれています。一緒に眠ることで安心感も得られますよね。

ラベンダー ベルガモット 香りサシェ (ラベンダー)

商品

ラベンダー ベルガモット 香りサシェ (ラベンダー)

¥99

安眠効果が期待できそうなラベンダーの香りのサシェでぐっすり眠って、さらに満足感を。サシェなので香りが強すぎずリラックスできそうです。

気負いすぎないでいきましょう♡

気負いすぎないでいきましょう♡

日頃のストレスや嫌なことも、好きな人とのキスやハグで少しは気持ちが軽くなるかもしれません。

気負いすぎないように、嫌なことが溜まってしまいそうな時はこれらの行動をしてみると良いかもしれません。

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