理由はわからないけれど、なぜか最近調子が悪い...そんな時ってありますよね。そこで今回は「3行日記」のすゝめをご紹介します。就寝前のたった5分3行分の日記を書くだけなので、3日坊主の方にもおすすめです。3行日記がもたらす変化や書き方、ルール...
毎日特別なことや、大切だったことってあるはずだけど、いつのまにか忘れちゃう。日々の忙しさでなにげない幸せを忘れがちになってしまう方におすすめしたい「ほぼ日手帳」という新しい習慣。今回は「ほぼ日手帳」とは何なのか、本当に続けられるのか、どんな...
特別なデートは思い出に残るけど、何気ないデートはいずれ忘れてしまうのかな、と悲しくなった経験はありませんか?そんな悩める彼女さんに「恋愛日記」を提案します。恋愛日記は何気ない普段のデートや、彼がしてくれて嬉しかったことを、彼へのメッセージ形...
日常の出来事を綴る日記ではなく、恋愛のことだけを綴る恋愛日記。まだやったことがない方も多いのではないでしょうか。読み返した時に自分の恋愛傾向を知ることができたり、感情の整理がしやすくなるのでおすすめなんです。恋人がいても、片思い中でも、今は...
高校生活で一番自由な高校二年生の夏休みを充実させる方法をご提案。①カメラ片手に旅をする②人生の支えとなる本を探す③たくさんの人と交流する④繰り返し観たくなる映画を見つけるの4つ。時間がたっぷりある期間にじっくり取り組めるものを選んで、忘れら...
「彼に会いたい」「会いたいのに会ってくれない」という悩みを抱える子は意外と多いけれど、逆ってあまりいないですよね。しかし、頻繁に会いたくなくて悩んでいるという子も少なからずいるのです。「会いたくない病」が発動してしまう理由を探り、それをどう...
たまにやってしまう、恋の遅延行為。遅延行為とは、無駄に長引かせることを目的とした「時間稼ぎ」のことを言います。誰から告白されて、「ちょっと考えたい」と言って返事を待たせてしまうなんて経験、あると思います。お返事のタイミング別にメリットとデメ...
遠距離恋愛、社会人と学生人など、彼が忙しくなりなかなか会えなくてツライ。そんなお悩を「可愛い待ち方」「寂しさの乗り越え方」「時間の使い方」「会いたいって言わない問題」の4STEPで解決します。彼と、次のデートで行きたいオススメスポットも大公...
昔の人たちが考えに考え抜いたことわざの数々。意味を知って、「深いな~」なんて思ったことがある人も多いでしょう。その有名なことわざが、実は恋愛に役立つって知ってましたか?今回は、恋愛の基礎的ルールがうまーく凝縮されていることわざ3つを紹介して...
日々社会で生活していると、些細なことで精神的に参ってしまうことなどあると思います。そんな疲れ果てた方に贈りたい3つの言葉をご紹介します。ケアとしても、再びそうならないための予防の言葉としても使ってみてください。あわせて睡眠や好物を食べるなど...
女の子3人組って最初は仲良しだったのに、いつのまにか2対1の構図になりがち。「3人組だとどうしても上手くいかない。」そうやって悩んだ人も多いのではないでしょうか?この記事では、「私」の日記を元に《女の子3人組って上手くいかない》問題に迫りま...
「恋の賞味期限は、3年」という恋愛ジンクスを聞いたことはありませんか?今回は3年を機に別れたカップルの破局原因を覗き見し、そこからどうしたら続いたかというアドバイスを紹介していきたいと思います。マンネリ化、トキメキ不足、他の人が魅力的に見え...
よく会話で出てくる「趣味は何ですか?」という質問。無趣味な人にとっては辛いものです。そこで今回は、そんな趣味がない人に捧げる趣味の見つけ方とオススメの趣味を紹介します。読書や映画鑑賞などのインドア系の趣味から、旅行やコンサートなどのアウトド...
スマホに通信制限がかかってしまったことはありますか?普段スマホをよく使う人にとって、通信制限は苦痛ですよね。特にストレスなのは、普段スマホで暇つぶしをよくする電車の中なのではないでしょうか。そこで、通信制限がかかったらやってみて欲しい、電車...
忙しい毎日に、小さなイライラが積もります。イライラをずるずると引きずって嫌な気持ちのままいるのはしんどい。そこで、嫌な出来事を忘れるための5つの方法をまとめました。あえて文字にして記録してみたり、部屋の掃除をして気持ちをスッキリさせてみたり...
付き合ってる彼から、「一生一緒にいよう」って言われたけど、不安でたまらない…。そんな悩める彼女たちに、「ずっと一緒にいたい系女子」の特徴を紹介したいと思います。彼にとって、ずっと一緒にいたい彼女ってどんな要素を持ち合わせている存在なのか…。...
毎日頑張るのは素晴らしいことですが、時に自分に厳しくなりすぎていませんか?そんなあなたは、甘やかし人間になって“褒めノート”を作るのをオススメします。毎日とにかく自分のことを褒めて、褒めて、褒めまくる!洋服を買っただけでも褒めることはできち...
自分磨きといえば、ファッションやヘアメイクなど外見に力を入れてしまいがちですが、心のケアで内側を磨くことも自分磨きの1つ。外見が綺麗な人は、きっと内面美人なのです。そこで毎日の習慣として始めたいのが「5minuteジャーナル(ファイブ・ミニ...
最近なんとなく毎日がパッとしない…なんて悩んでいませんか?もしかすると、足元に転がっている小さな楽しみや幸せを見逃しているのかも。その日の良かったこと・楽しかったことを書き出す、自分にご褒美をあげる、話を聞いてくれる人に会う、いつもと違う文...
どうしてこんなに可愛いんだろう。そう思う可愛い子っていますよね。そんな可愛い子がもっと可愛くなるためにやっていることを読書・寝る前・モテる身体作り・下着の4つに分けてご紹介しています。自分をアップデートするためにコソ練をして、もっともっと可...
旅行に行くと必ず写真を撮りますよね。その写真をスマホに残すだけじゃもったいない。自分らしい旅ノートを作って、思い出をギュッと1冊に閉じ込めませんか?今回は、旅ノートの選び方から作り方や書くコツ、旅ノートをより充実させるアイテムをまとめて紹介...
自分だけの自分磨きバイブル、シンデレラノートや書き方についてご紹介します。シンデレラノートとは、毎日の思いや行動を記録することで自然と自分磨きができ、幸せに近づけるというノートのことです。この記事では、そんなシンデレラノートの書き方やおすす...
旅のしおりの作り方について8ステップでまとめました。旅先での過ごし方や、旅の前に気をつけたいことなどを旅のしおりに含めました。また、旅が終わってもその旅のしおりが一生の思い出のものになるように作りました。旅で無駄なく過ごしたい人や、計画的に...