シンデレラノートって知ってる?明日の幸せを育てる“自分磨きバイブル”の作り方♡

自分だけの自分磨きバイブル、シンデレラノートや書き方についてご紹介します。シンデレラノートとは、毎日の思いや行動を記録することで自然と自分磨きができ、幸せに近づけるというノートのことです。この記事では、そんなシンデレラノートの書き方やおすすめのアイテムなどをご紹介します。あなたもシンデレラノートの力を借りてみて。

「幸せになりたい」なんて言うけれど

誰しもきっと「幸せになりたいなあ」と思ったことがあるのではないでしょうか。
漠然と「幸せになりたい」とはいうものの、幸せって一体なんなのでしょう?
幸せになるために、あなたは何か行動していますか?

「シンデレラノート」が毎日を幸せに

「シンデレラノート」がその願いを叶えてくれるんです。
毎日のときめきや思い、行動を記録することで、自然と自分磨きができるノートなのです。

記録することは基本的に自由ですが、ただ1つの条件は、「見返した時にわくわくすることを書く」ということ。
毎日のわくわくを積み重ねることで、自分にとっての幸せやそのためにやるべきことが見えてくるのです♡

シンデレラノートとは自分磨きしたい人、叶えたい夢がある人、行きたい場所がある人なら、その気持ちを書き溜めて見るとワクワクするような、そんなノートの事です。そんなシンデレラノートの書き方ははっきり決まった書き方があるわけではありません。

出典:belcy.jp

♡まずはノートを見つけて

見るだけでわくわくするノートを…♡

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見るだけで幸せになれるような、とびきりお気に入りのノートを見つけてみましょう。
自分が記録したいことに合わせて、無地のものを選んだり、ライン入りを選んだりしてみて。

リーファー ロゴ ノートブック

ZOZOTOWN

商品

リーファー ロゴ ノートブック

¥1,080

憧れブランドのノートなら、持ってるだけでときめいちゃいそう♡パワーをくれそうなベビーピンクにもきゅん。

 ロルバーン ポケット付メモ L B6変型 ベビーピンク

商品

ロルバーン ポケット付メモ L B6変型 ベビーピンク

¥464

ロルバーンのメモは、方眼になっているので文字や図などが書きやすくておすすめです。
シンプルなデザインなので、オリジナルにデコレーションもできちゃいます♡

シンデレラノートに何を書こう?

「理想のわたし」を想像して

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はじめのページには「理想の自分」を書いてみてください。
外見の理想だけでなく、内面や周りからどのように思われる人になりたいかまで考えるともっと具体的に書けるはず。
イメージに合う切り抜きを貼ってみるのもおすすめです。

理想の自分になった時を想像しながら、幸せな気持ちで書いてみてくださいね♡

フリクションカラーズ12色セット

楽天市場

商品

フリクションカラーズ12色セット

¥1,037

何度も見返すページはとびきりお気に入りのデザインに仕上げたい♡そんな時は消えるペンで書くのがおすすめです。カラーが豊富で色も綺麗なフリクションはいかが?

my rule を作ってみる?

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理想の自分を決めたら、自分なりのルールをつくってみるのもいいかもしれません。
ルールとして具体化することで、日頃から意識できるようになるはず。
時間があるときに見直して、「最近守れているかな?」と振り返ってみましょう。

Mrs.Grossman's ステッカー ファンタジー

楽天市場

商品

Mrs.Grossman's ステッカー ファンタジー

¥216

「最近ルールをちゃんと守れているぞ~」という時には、シンデレラノートにご褒美のシールを。ページに貼ってももちろん素敵ですが、表紙に貼って頑張りが見えるようにすることもおすすめです♡

「すき」をコレクション

一目ぼれした画像を印刷したり、お洒落な雑誌を切り抜いたりして、自分のお気に入りが詰まったページをつくってみるのはいかがですか?
自分の好きな物や系統が見つかることで、なりたい自分に近づけるはずです。
センスも磨かれること間違いなし♡

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可愛いページを作るときの参考におすすめなのが、手書きのイラストとメッセージがInstagramで人気のkarin yokoyamaさんのアカウント。
画像とイラストの組み合わせ方がとってもおしゃれで、真似して書いてみたくなるものばかりなんです♡

@chuchupa_chups

今日はどんな1日だったかなあ

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今日1日のタイムスケジュールを書いて、振り返ってみるのもおすすめです。
「この時間はだらだらしすぎちゃったなあ」なんて反省点が見つかったり、「○○くんと話せたの嬉しかったなあ」なんて、なにげない幸せが見つかったり。

食事や体重の記録をつけたり、勉強の記録をつけたり、お金の使い道を書いてみるのもいいかもしれません♡

クラスタージャパン ハッピーふせん ハート  2個セット

商品

クラスタージャパン ハッピーふせん ハート 2個セット

¥821

嬉しかった出来事や人から褒められたことは、可愛いハート型の付箋で記録してみるのはいかが?
落ち込んだ時に見返すと、自信を取り戻せたり、あたたかい気持ちになれるんですよ♡

おしゃれの記録をしてあげて

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毎日のメイクやコーディネートを記録してみるのはいかが?
メイクのマンネリを防げたり、コーディネートの新たなひらめきがあったり…♡
よく使うアイテムや使わないアイテムを知ることで、次のお買い物で買うべきアイテムが分かりそうです。

リストスタンプ:星のマーク:6mm幅

商品

リストスタンプ:星のマーク:6mm幅

¥580

どんな場所でもリストが作れる星のスタンプです。
欲しいアイテムが見つかったら、ノートの最後にリスト形式でメモしておきましょう。
リストのアイテムは、頑張った時のご褒美にするのもおすすめです♡

あなただけの「シンデレラノート」を

毎日のときめきや思い、行動を記録することで、自然と自分磨きができそうでしょう?
シンデレラノートの力を借りて、毎日をもっと幸せにしてみてください♡

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