「むくみケア」に関する記事
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IPSAの人気美容液がパワーアップ！肌のキメや毛穴の目立ちにも着目した『セラム 0 e』誕生
IPSAの人気美容液『セラム0』がパワーアップ！2022年8月2日（火）に『セラム 0 e』として発売されますよ♪マッサージメソッドを組み合わせる使い方はそのままに、肌あれやニキビの予防などもしてくれるのだそう。詳しくご紹介します！
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むくみや凝りの改善にも！20 代からはじめる温活⼊⾨♡
体を適切な体温まで温める行動である「温活」。自分は冷え性じゃないから大丈夫と思っている人も、自分の冷えに気がついていないだけということもあるんです！ この記事では20代の⼥性の温活⼊⾨として、体を温めるとどんなメリットがあるのか？ そして簡...
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マスク生活で目元美人を目指そ♡目元プロデューサーが目のむくみの原因と解消法をレクチャー
「今日に限って……！」鏡を見たら目がパンパンにむくんでいて、泣きそうになった経験はありませんか？ 大事な日にそんなトラブルが起こらないよう、目元がむくむ原因と解消法を目元プロデューサーの垣内綾子さんに教えてもらいました！
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いつもベストな自分でいたいなら。おうち時間にセルフケアできるお茶はいかが？
自分の意思とは関係なく、毎月の周期で揺らいでしまう女子の身体。浮腫んだり、肌荒れしたり、気分が落ち込んだり…。そこでセルフケアできるお茶を取り入れてみてはいかが？ 女性の体調変化に寄り添い、サポートしてくれる「WRAY（レイ）」のオーガニッ...
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誰にも負けないパーツが私にはある【簡単】パーツモデル級に磨き上げる8つの部位
誰かに自慢できるほど、自分に自信を持てるパーツが一つでもあるだけで、自分をもっと好きになれるかも。全てに自信を持つことは大変だけど一部分だけなら、努力できそうという人必見です。この記事ではまるでパーツモデルになれそうなくらいある一部分を磨き...
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起床して、鏡に向かって問いかけるコレ私？パンパン顔とグッバイするむくみ解消法
体の外側・内側の両方からむくみケアをご紹介します。まずは、ストレッチやマッサージなど、外側からのケアをしてみて。1分でOKの忙しい人向けのストレッチは、時間がない時にもおすすめです。内側からのケアには、朝ご飯を利用して。血の巡りを良くするモ...
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【ダイエット実録】登録者数160万人超え！ひなちゃんねる連載②伝説の脚トレについて聞いてみた
登録者数160万人超えのダイエットYouTuber・加藤ひなたさんの連載。今回は、1000万回以上再生され話題となった脚トレ動画について詳しく解説していただきました。ひなたさん自身が実際に効果の出たトレーニング動画ということで、脚やせを叶え...
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【ダイエット実録】のあさんの63kg→45kg減量メソッド⑤おすすめアプリ＆グッズを紹介！
半年で63kg→45kgのダイエットに成功したのあさんのダイエット連載も、ついに最終回！今回は、のあさんが実際に愛用しているダイエットグッズを紹介していただきました♪おうちで使えるアイテムばかりなので、家トレをがんばりたい方は必見。ぜひ参考...
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心身ともに美しくなれる贅沢タイム。ゆっくりお風呂に入る日の7つの美容routine
ゆっくりお風呂に入る日の美容ルーティンを7つ紹介します。①入浴前に水分補給をする。②アロマキャンドルでうっとりとした空間を演出。③チルな音楽をかけながら読書を楽しむ。④気分に合わせて入浴剤を入れる。⑤お気に入りのアイテムで入念にヘアケアをす...
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【保存版】動かない時間が増えたせい？おうち時間でできるむくみをケアする5つの方法
おうち時間は動かないせいかむくみが気になるという方に向けて、この記事ではむくみを防ぐ・ケアするためにできる5つの方法をご紹介します。①半身浴で代謝を上げる。②在宅ワークの休憩中にもできるストレッチをする。③むくみ対策ができるツボ押しをする。...
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あの恋が、私を可愛くしてくれた。忘れられない甘い記憶にTripして女を磨こう
色あせることのない、忘れられない恋。あの時、彼に好かれたい、少しでも可愛くなりたいと努力していた。そんな過去の恋でやっていた「自分磨き」を思い出して、改めて女を磨きませんか？目元を印象づけるアイラインの引き方のおさらいや乾燥対策のついでのむ...
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その脚、太って「見えるだけ」かも。むくみを正しく解消してスッキリ脚を手に入れよ♡
「脚が太いのが悩み」というあなた、もしかしたらその太さは脂肪ではなく「むくみ」が原因で太く見えているのかもしれません。春夏に向けておしゃれをもっと楽しむために、正しいむくみケアをおさらいしておきましょう♪
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天然石のパワーを注入♡「フェイスローラー」で毎朝のむくみをリフレッシュ
Instagramでもちらちら見かけるフェイスローラーの正体は？朝のむくみケアにぴったりな天然石を使ったフェイスローラーの魅力に迫ってみました。世界的なモデルが使用したことでも話題になっていますね。今回は天然石フェイスローラーの使い方や、一...
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今日も一日お疲れさま。寝る前の簡単むくみケアTIMEで、すっきりほっそりな脚に
疲れたけど、脚のむくみもケアしたい。そんな方におすすめなむくみケアTIMEをご提案。つま先立ちなどの軽い運動をしてみたり、樹液シートを貼ってみたり、寝るときに脚を少し高くしてみたり。毎日続けやすいものを紹介しているので、すっきりとした脚を目...
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「今日なんかブス」の根源イズむくみ。ぽわんと眠たげ顔にバイバイする3つの方法
たまに「今日なんかブスだな」と感じる日ってありませんか？それってむくみが原因なのかも。今回は、むくみの解消に導く方法、顔周り・目元・耳のマッサージ方法をご紹介します。マッサージでシャキッと目覚めた顔になって、ぽわんと眠たげ顔にバイバイしませ...
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たくさん歩いた日の脚がパンパン問題。むくみケアのレスキュー隊は〇〇にアリ
立ち仕事やたくさん歩いた日の悩みの種といえば、パンパン具合がハンパない「むくみ」でしょう。その日のむくみはその日のうちに！をスローガンに、今回は帰宅後から就寝までに出来るむくみケアをご紹介します。お金をかけずにスグ試せる方法から、プラスアル...
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話題のスイカジュースをダイエットの味方に♡嬉しい効果をcheckして、夏痩せしちゃお
話題のスイカジュースは、ダイエットにもおすすめなんです。むくみを予防してくれたり、代謝を上げてくれたりと、ダイエットの後押しをしてくれます。他にもむくみケアの方法や、代謝アップの方法をご紹介しています。海外セレブの間でも人気のスイカジュース...
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ゼロケア美容液で顔のむくみとグッバイ。憧れのフェイスラインをGETするお手入れ
顔がむくみやすいことにコンプレックスを抱いている方も多いのではないでしょうか。2019年8月23日に新発売される『IPSA（イプサ）』の「セラム 0」という美容液に要注目です。肌から不要なものを取り除くことに着目し、ゼロ素肌に導いてくれるの...
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朝のたった20分でNO疲れ&むくみ顔に。快適な一日にするための眠い朝の過ごし方
寝不足や夜更かしで次の日の日中を眠たく過ごすという経験をしたことがある人は多いはず。この記事では一日を快適に過ごすための朝の過ごし方をご紹介します。20分でできる顔のむくみをケアするための方法やマッサージ、疲れを見せないためのクマの消し方を...
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きれいの秘訣は「水をたくさん飲むこと」は本当？意外と知らないお水の健康への効果
美容や健康に気を使うモデルさんや女優さんがよく口にする「たくさんお水を飲む」ことは本当に美容にいいの？と疑問に思う人もいるかもれません。しかし、人の身体の60％を占める水は人間の基本的な機能はもちろん、体のめぐりや代謝を改善してくれるんです...
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飛行機内での「脚のむくみ」ど〜にかしたい！原因3つを知って楽しいフライトに
フライトの長さにもよるかもしれませんが、旅行に行く際の飛行機内では脚のむくみが気になりますよね。脚が太く見えてしまうと旅行先でも楽しめなくなってしまうかも。そんな機内の脚のむくみの主な原因を3つ、そして4つの解決策をご紹介します。水分不足な...
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彼と初めての遠出デートは不安がたっくさん！気をつけておいたほうが良いこととは
次のデートは彼氏と遠出。初めてだから何を準備すべきなのか分からないし不安ですよね。お泊まりデートのときは持ち物をしっかり確認して、寝顔や朝の顔のむくみや脚のむくみ、寝起きの口臭などに気をつけておきたいです。ドライブデートのときは、彼への気遣...
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顔の印象はメイク以外でも変えられる。毎日続けるフェイスマッサージで変化を狙って
なりたい理想の顔にするために、毎日のメイクは欠かせない。でも、メイクではどうしてもカバーできない悩みとかもありますよね。実は、顔の印象を変えるのはメイクだけではないのです！毎日フェイスマッサージを続けることで、顔に変化をもたらすことができる...
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そのむくみ、放置していて大丈夫？むくみ解消グッズde1日中むくみ知らずの私に
太る、セルライトができてしまう原因のひとつが「むくみ」。このむくみ、夜になると脚がパンパン…。顔が大きく見える…なんてことを引き起こしますよね。これはどうにか解消させたい…！今回は、そんなむくみ解消におすすめの食べ物やアイテム（漢方や入浴剤...
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飲み会の次の日がブスすぎて辛いんです。パンパンにむくんだ二日酔い顔とオサラバ
楽しかった飲み会の次の日に必ず現れるパンパンにむくんだ「二日酔い顔」。毎回毎回どうしてこんなに飲んでしまったのかと後悔をする人も多いはずです。そこで今回は、そんな二日酔い顔の予防と対策を紹介。お家飲み会にぴったりのおつまみや次の日の朝ごはん...
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女の子のロマンここにあり♡ヒールの正しい歩き方とケア方法でもっと謳歌しようよ
皆さんも一足は持っているでしょう、女子の必需品といっても過言ではないアイテム、ヒールですが、そんなヒールには悩みがつきものですよね…。それでもどうしても履きたいヒール。そこで今回は正しいヒールの歩き方や、ヒールを履いた後のケア方法などをご紹...
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いつもぴったりなリングがきついんです。そんな指がむくんでる日の対処方法
いつもはめているリングがきついな、なんて日はありませんか？むくみには塩分の摂りすぎ・運動不足などなど、様々な原因があるんです…。今回はそんなむくみの原因から、むくみを緩和する方法やマッサージを紹介します！さらにテトラキッドなどのグッズ、むく...
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どうしても足先だけが冷たいまま。「足湯」でそんな悩みが解決できちゃうかも？
特に寒い時季になると、足先が冷えてしまうという方が多いはず。この記事では、足の冷えを改善するために効果的な「足湯」をご提案しています。足湯の効果や家での入り方などについてもまとめています。足湯は冷えの改善だけでなく、むくみ解消やデトックス効...
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最後のダメ押しに＋10工程。デートの当日、起床〜出発前の最終チェックリスト
楽しみにしていた彼とのデート当日。少しでも可愛く見せるために仕込むことってたくさん。今回は、そんな彼女さんのために朝の起床から出発までのチェックリストをご用意しました。ついつい見落としがちな身だしなみのチェックも抜かりなく。朝起きたら、まず...
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こたつから出なくても痩せられるかも♡ぬくぬくしながらコツコツできるダイエット
こたつに入ったままでできるエクササイズやストレッチをご紹介します。むくみを防いだり、太もも、二の腕に効きそうなエクササイズや、リンパを流せるストレッチに挑戦してみて。こたつに一人で入っている時はもちろん、誰かと一緒に入っている時でもできるエ...
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ボーナス＝自分磨き資金でもっと綺麗になりたい！ご褒美にオススメの美容家電リスト
今年も一年間頑張りました。そんな自分へのご褒美にボーナスで美容家電を購入しちゃいませんか？お肌にナノサイズの粒子で潤いをチャージするスチーマー、多方面からキメを整えもちもち肌に導く美顔器、お肌へのダメージを少なくする脱毛器、リフレッシュとむ...
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ぽっこりウエスト注意報。座った時だってぺたんこなお腹をKEEPするのです
ダイエットで気になる部位といえば、脚？二の腕？ウエスト？今回は、座った時などにお腹がぽこっと出てしまう方のために、ぽっこりお腹になってしまう原因と解消法、くびれ作りに役立つエクササイズや筋トレ方法をご紹介します。ぽっこりお腹を解消して、ぺた...
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内側から綺麗に、って本当にできるの？老廃物を排出する‘デトックス’の効果とは
ダイエットにも健康にもいいとされているデトックス。言葉は聞いたことがあっても詳しいことはあまり知らない、という方も多いのでは？今回は、美容のためにも知っておきたいデトックスがもたらす効果と方法をご紹介します。正しい知識を取り入れて、体の中か...
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「20歳を超えたら痩せにくくなる説」ってホント？under20とover20のダイエット大作戦
ある日、ある人から聞いた「20歳を超えたら痩せにくくなる説」。この真相は、基礎代謝の量の違いにありました。そこで基礎代謝のピークを迎えるunder20と、体型維持の習慣が鍵を握るover20のダイエット方法それぞれご紹介します。
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アルバイト後に人に会う約束…。行く前に確認したい身だしなみチェックリスト
アルバイト後に友達とご飯やデートの約束がある…なんてこと、ありますよね。特に飲食のアルバイトをしていると、どうしても汗をかいたりメイクが崩れたりなど色々と悩みがあると思います。今回は、メイク直しのポイントから見落としがちな靴下の跡や髪の毛の...
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いつの間にか朝、緊急事態のお肌。徹夜明けで時間がなくても可愛さを取り戻す方法
試験勉強や課題に追われて徹夜をしてしまった日。気がつくと朝で、お肌はゴワゴワ、髪はボサボサ、なんてことはありませんか？この記事では、徹夜明けでボロボロになってしまったとき、時間がない朝でも可愛さを取り戻す方法を紹介しています。オールインワン...
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そのまま放っておかないで！女子の永遠の悩み、むくみと足のつりの解消法NOTE♡
女子の永遠の悩みの種といえば、むくみとつり。その原因と対処法って実は知らなかったかも。その原因は割と日常生活を改善すればいいものだったり、両方の原因は似ていたりするんです。解消法のアイテムとして、入浴剤や本をご紹介！お母さんへのプレゼントに...
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アイドルに“ガチ恋”しちゃだめ？推しに会いにいく7日前から頑張る乙女計画
キラキラした笑顔で私たちを虜にする“アイドル”に恋をしてしまった。雲の上の存在なのはわかっているの。でも、好きになるのは自由でしょう？そんな私が、大好きな推しに会いにいく時に頑張っていることをリストにしてみました。もうすぐ推しに会える機会が...
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お泊まりデートも余裕なカラダに。楽してキレイになれる“ルームブラ習慣”のすゝめ
油断しているときほど突然やってくる彼とのお泊まりデート。常にキレイな体型をキープするのは大変だけど、下着を“着けるだけ”の習慣なら楽して続けられると思いませんか？♡ 悩める女子から絶大な支持を得ている『ふんわりルームブラ』で、自信の持てるカ...
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どうしても痩せないのは何故（泣）ぽっこり下腹の原因＆引き締め筋トレLesson♡
ぽっこり下腹が痩せない原因と、引き締めるための筋トレ方法を紹介します。他の部分は痩せても、下腹だけどうしても痩せないという人は、もしかしたら骨盤の歪みや便秘、むくみが原因かもしれません！正しい姿勢を目指すアイテム、むくみを解消する腸マッサー...
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