マッサージ
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涙に溺れた昨日の夜は、誰にも悟られたくないのに。翌朝の腫れを抑える方法と上手ないい訳
昨日の夜は嫌なことが重なって、一人で夜中に泣いてしまった。腫れるって分かっていたけど抑えられなかったんです。周りにバレるのが嫌だから家を出る前までになんとかしたい！この記事ではそんな時に参考にしてほしい、朝できる腫れ緩和方法、腫れがバレにく...
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笑うと顔がパンパンなんです（泣）口周りのスッキリを目指す下半顔美人化PLAN
この記事では、口周りを中心にフェイスラインをスッキリさせる方法を「下半顔美人化PLAN」としてご紹介します。顔がパンパンになってしまう理由には、顔の皮下脂肪と表情筋のたるみの2つがあるのだそう。口周りの「口輪筋」にアプローチしたエクササイズ...
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視線をそらせない女の子になろう？ウルウルな、ぱっちりきゅるるんEYESへ導く方法
ウルウルでぱっちりな目を目指してみませんか？まぶたのむくみをオフしたり、筋肉をほぐしたりすることで、すっきりとした目に。ウルウルとした瞳を目指すために、クレンジングをきちんとしたり、ホットタオルでリラックスしましょう。目の縦幅を大きく見せる...
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彼への感謝は、一石二鳥で届けよう。ラブ指数がUPする¥0マッサージごっこのすゝめ
疲れた彼を癒すため、マッサージごっこをしてみよう！カップルはスキンシップを取ることで、仲がグッと深まり親密度がupするんだとか。今回紹介するマッサージのパーツは「頭皮・目のまわり・肩・腰・足の裏」の5箇所。動画で紹介するのでチェックしながら...
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華奢なイメージは「〇〇首」が重要だった件。守ってあげたくなる女の子を目指そう
見ているだけで「守らなきゃ！」なんて思う女の子っていますよね。そんな女の子に共通するのは「華奢」であるということ。私も華奢な女の子になりたいけど、今さら無理と諦めている人もいるのでは？実は華奢なイメージを作るのに重要なのは「〇〇首」だったの...
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“痩せている”からいいわけではないの。ふっくらデコルテを手に入れて女性らしさをUP
周りから「痩せてていいよね」って言われることが多い。たしかに痩せ型だけど、痩せているからいいわけではないの。むしろ太りにくい体質で困っている。特に、あばら骨が見えているデコルテ部分が一番のコンプレックス。ふっくらデコルテを手に入れて女性らし...
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「今日なんかブス」の根源イズむくみ。ぽわんと眠たげ顔にバイバイする3つの方法
たまに「今日なんかブスだな」と感じる日ってありませんか？それってむくみが原因なのかも。今回は、むくみの解消に導く方法、顔周り・目元・耳のマッサージ方法をご紹介します。マッサージでシャキッと目覚めた顔になって、ぽわんと眠たげ顔にバイバイしませ...
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たくさん歩いた日の脚がパンパン問題。むくみケアのレスキュー隊は〇〇にアリ
立ち仕事やたくさん歩いた日の悩みの種といえば、パンパン具合がハンパない「むくみ」でしょう。その日のむくみはその日のうちに！をスローガンに、今回は帰宅後から就寝までに出来るむくみケアをご紹介します。お金をかけずにスグ試せる方法から、プラスアル...
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半身浴中、何してるの？が本音。有意義に過ごす半身浴タイムの4method♡
健康にいいと聞いて始めた半身浴。湯船につかっている間は意外と暇。みんなは何をしているのだろう？今回はそんな疑問を解決する4methodを提案します。①全身マッサージ②泡パック③ドラマ・映画鑑賞④勉強。それぞれの提案に合わせて動画やおすすめの...
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スラッとした脚は「太もも」が肝心。ショートパンツがはきたくなる魅力的なlegs
ショートパンツが似合う、スラッとした脚に憧れる。ふくらはぎはそこまで気にならないのに、なんだか私の脚って「美脚」とはいえない。その秘密は「太もも」にあるのかも。スラッとした脚にするなら、「太もも」をしっかり引き締めることが大切なのです！今回...
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甘いものはお預けなんてイヤなの。胃もたれの原因・予防・対処法を知ってスッキリ
胃が重く、ムカムカする「胃もたれ」。胃への刺激や機能低下、ストレスなどが原因になり得るんだとか。日頃から食べ過ぎない、刺激物は控える、ストレスをためないことを心掛けて、胃もたれを予防しちゃいましょう。胃もたれに効くマッサージやツボ、オススメ...
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あなたの彼氏は脚フェチですか？思わず見ちゃう、モテ脚になるためのLesson♡
あなたの彼氏さんは脚フェチですか？彼のために、彼ウケするモテ脚を目指しましょう。今回は、ムダ毛なんてノン！正しい毛の処理法、マッサージで触りたくなるようなもちもち肌に、彼のためのサービスのデートコーデ。この3つのレッスンを行います！モテ脚に...
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むくむくした手は生まれつき？指輪が似合う指になりたい人がやるべき3つの努力
指輪が似合わないから指輪はしない、むくむくした手は生まれつき、と諦めていませんか。むくんだ指ならマッサージなどの努力を重ねれば、細くすることができるんです。今回は、指を細くするための方法と普段気をつけるべき点、綺麗な指に映えるリングをご紹介...
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あなたはいくつ知ってる？今日から試したくなるベビーオイルとヴァセリンの活用術
ウワサでよく聞くベビーオイルとヴァセリンの活用術。保湿やマッサージに使えるのはもちろん、メイク落としや洗顔にも使え、リップグロスや練り香水にまで変身？！全身のケアにも大活躍の2アイテムを使ってないなんて勿体ない。今回は2つに共通する基本的な...
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“もっこり脇”は不調のサインかも。簡単なのに綺麗＆元気になる脇の下マッサージ
なんだか最近疲れやすい、肩こりが治らないなんてことありませんか？実はそれ脇の下の老廃物が原因なのかも。あなたの脇の下がもっこりと膨らんでいたらそれは老廃物が溜まっているサイン。出先などでも簡単にできる脇の下マッサージは肩こり改善だけでなく、...
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「顔が小さい＝首が長い」説とは。首をなが〜くして待ち焦がれる、理想の小顔マニュアル
「顔が小さな人は、首が長い」と耳にしたことはありませんか？首が短いから小顔にはなれない、なんて思う前にこのマニュアルを是非読んでみてください。マッサージや生活習慣に潜んでいる姿勢で首回りをスッキリさせて、小顔に見せることもできそうです。洋服...
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この子が嫌いな男は、いないはず。喜びも悲しみも包み込む、お布団系女子の生態♡
◯◯系女子がモテる！ってよく聞くけど、意外と好みで分かれることもありますよね。しかし、全男子からあつい支持をうける、お布団系女子という女の子がいるのをご存知ですか？お布団のように、喜びも悲しみも包み込んでくれる尊い存在…。今回はお布団系女子...
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ぶっちゃけ、コロコロって効果あるの？マッサージローラーの効果と正しい使い方
簡単に小顔効果やスタイルアップが期待できると言われているマッサージローラー。安いものでは100円ほどで買えるから、ダイエット初心者の人でも使いやすいですよね。でもマッサージローラーって本当に効果があるのかな？って思ったことありませんか？手軽...
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いつの間にか朝、緊急事態のお肌。徹夜明けで時間がなくても可愛さを取り戻す方法
試験勉強や課題に追われて徹夜をしてしまった日。気がつくと朝で、お肌はゴワゴワ、髪はボサボサ、なんてことはありませんか？この記事では、徹夜明けでボロボロになってしまったとき、時間がない朝でも可愛さを取り戻す方法を紹介しています。オールインワン...
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100円でも手に入る。ウワサの"かっさ"を使った全身セルフマッサージで効果に期待
100円ショップでも手に入るかっさプレートを使ったマッサージはあらゆる部位に活用できて効果も期待できるみたいです。そこで今回は、顔、二の腕、お腹、脚、肩こりに効くかっさを使った部位ごとのマッサージの仕方を注意点も併せてご紹介します。体の気に...
