「食べ物」に関する記事

美肌のための食べ物・飲み物15選！ニキビや毛穴をケアをしながら、透明感のあるふっくら肌に

「きれいな肌を手に入れたい」そう思う女性は多いはず。肌がきれいになるためには、どんな食べ物や飲み物をとればいいのでしょうか？また、肌に悪い影響を与える可能性がある食べ物も一緒にチェックしてみましょう。ニキビ・毛穴対策、乾燥肌対策、美白・透明...

肌荒れにいいビタミン剤・サプリの選び方！不足しがちな人向けのコンビニフード＆ドリンクも

肌のカサつき、吹き出物ができる、化粧ノリがいまいちなど、マスク生活や季節の変わり目で肌荒れに悩んでいませんか？実はそれ、ビタミンが不足している可能性があります。そこでこの記事では、ビタミンが不足するとどうなるのか、肌荒れに効果的なビタミンや...

ミニチュア感が可愛すぎる♡集めたくなる人気のリングガチャ特集

ミニチュア感が可愛く、つい集めてしまうガチャガチャ。小さい頃によくやった！という人も多いはず。最近、ガチャガチャでゲットできるガチャリングが流行っていることを知っていますか？今回は、大人気の「おにぎりん具」から最近話題の「ストロベリング」ま...

風邪を引いて－3kgは喜んでいい？体重減少の理由と回復後に試したいダイエット

風邪を引いてずっと体調を崩していたら、〇kg痩せた！なんて経験がある人はいませんか？風邪を引くと汗をかいたり、咳をすることでカロリーを消費して体重が減ることも。ですがこれは、健康的なダイエットとは言えません。そこでこの記事では、治りかけのと...

FOR：食べるの大好きガール♡毎日の相棒“スマホケース”にFOODデザインをIN

食べることが好きなあなたへ。食べるだけじゃなく、毎日の相棒‘スマホケース’にもフードデザインを取り入れてみませんか？ポップなデザインから個性的なデザインまで幅広くご紹介します。まるで本物のような食品サンプルを取り入れたスマホケースも要チェッ...

食べて、撮って、キュンとして。可愛すぎるユニバフードを今すぐチェック♡

今回は『ユニバーサル・スタジオ・ジャパン』にあるフードをご紹介します。ティムモチーフのフード、ミニオンモチーフのフード、スヌーピーモチーフのフードの3種類を取り上げました。また、フードを可愛く撮る方法もご紹介したのでぜひ参考にしてください。...

ここに行かずには帰れまてん。海の近くで心もお腹も満たされる江ノ島グルメ旅

江ノ島は多くの人から人気の場所ですよね。せっかく行くなら美味しいものが食べられるお店を知っておきたくないですか？今回は江ノ島に行ったらぜひ訪れてほしいお店を5店ご紹介します。Instagramでよく見かける話題のものや、江ノ島ならではの海鮮...

実は、ダイエットの味方なんです。痩せたい＆美肌になりたい時には◯◯を食べよう

ダイエットと美肌どちらの味方にもなってくれる食べ物を5つ紹介します。①ビタミンを豊富に含みVI値が低いほうれん草、②大豆イソフラボンとたんぱく質を含む豆腐、③肌を紫外線のダメージから守るエラグ酸を含むペカンナッツ、④細胞を保護し悪玉コレステ...

スーパーマーケットは美の宝庫です。‘菌活’をして体に綺麗を入れましょう♡

‘菌活’とは、菌食材を取り入れて腸内環境を整えることです。私たちの毎日に欠かせない食事、折角なら美味しく食べてかつ「美」を手に入れたいですよね。‘菌活’食材は家の近くにあるスーパーやコンビニで、意外と簡単に手に入れられるんです。乳酸菌などの...

無駄なく美味しくいただきます！冷蔵庫の残り物たちを“リメイクレシピ”8選

今回は、ついつい冷蔵庫に溜めてしまいがちな残り物を使った“リメイクレシピ”を紹介したいと思います。パパッと簡単に作れちゃうものから本格的なものまで、オススメのレシピを8つピックアップしてみました。また、オススメグッズも紹介しているのでぜひチ...

アイコン候補筆頭です♡『わたしwithおきゃわなディズニーランドフード』の撮り説

アトラクションはもちろんですが、思い出に残る写真を撮ることもディズニーランドの楽しみの一つですよね。せっかくならパーク内で食べられる可愛いフードと一緒に写真を撮りませんか？SNSのアイコンにしたり、インスタ映えするような可愛い写真の撮り説（...

Twitterで話題の“牡蠣ネイル”って？国内旅行のお供にしたいご当地食べ物ネイル

Twitterでバズり中の#牡蠣ネイルをご存知？今回は、国内旅行をする時のお供にしたいご当地食べ物のネイルデザインをまとめてみました。牡蠣ネイルはもちろんのこと、いくらネイルやオリオンビールネイルなどご当地感たっぷりなデザインがラインナップ...

#読書記録で、買っただけにバイバイ。Instagramを活用して文学少女にチェンジ

本を読もう！と思っても、なかなか読み始められない人にオススメしたい「#読書記録」。買っただけになってしまった本を読んでInstagramに投稿してみましょう。こちらの記事は、本単体で撮る時、洋服や小物と撮る時、食べ物と撮る時、感想を入れた投...

ディズニーはフードも可愛いんです。オシャレに撮ってインスタ映えを狙っちゃおう

どうせ写真を撮るならオシャレに撮りたいですよね。フードだって可愛く撮りませんか？今回はディズニーランドとディズニーシーにあるインスタ映えするフードを紹介します。撮り方も一緒に紹介するのでぜひディズニーに行った際には可愛く撮ってみてください。

夏祭りで何を食べるか迷うのも、恋です。デートで注意したい屋台の食べ物相談会

好きな人と行く夏祭りデート、何を食べれば良いのか迷ってしまう女の子へ。食べやすい・食べづらい部門に分けて、屋台の食べ物をご紹介します。あま～いチョコバナナやぱくぱく食べやすいベビーカステラ、反対に熱々のたこ焼きや口周りがベタベタになるイカ焼...

痩せるホルモン分泌って聞き逃せない！ダイエット中に取り入れたいサバ缶の魅力

サバの水煮を一日1缶食べるだけの「サバ缶ダイエット」。サバ缶には必須脂肪酸のEPAが含まれていて、その成分が痩せるホルモンGLP-1の分泌を促してくれるんだとか。サバ缶ダイエットのやり方と効果的な時間帯、通販でポチれる美味しいサバの水煮缶を...

ワタシの好きがもっと深まるかも。韓国発の『MAGAZINE B』の魅力に迫る

韓国発のブランドドキュメンタリーマガジン『MAGAZINE B』はこだわり抜かれた情報が詰まった熱意のある雑誌。今回はMAGAZINE Bのスゴイところ、そして今までに特集を組まれた＜メゾンキツネ・アクネストゥディオズ・無印良品・イソップ...

シールは子どもだけのものじゃない。ロフトで買える「大人の図鑑シール」が大人気

最近ロフトで購入できるシールが可愛すぎるとSNSで話題になっているようです。シールって聞くと子どものものと想像しがちですが、ロフトで買えるシールはそうではないみたい。「大人の図鑑シール」が大人の心をくすぐるデザインで人気が出ているようなので...

些細なことで友達にイライラ？旅行につきものなブルーなお悩み、解決します

楽しい旅行にもブルーな悩みはつきものですよね。事前の荷物準備が面倒だったり、海外に行った先の現地の食べ物が合わなかったり、一緒に旅行する友達にイライラしてしまったり…。今回はそんなお悩みの解決策をご紹介します。友達と一緒にパッキングしたり、...

美味しいものが溢れすぎ問題。食欲を抑えたい人向けダイエット中の過ごし方とは？

世の中って本当に美味しいものが溢れてる。そのせいで私のダイエットは一向に進まない。なんてことありますよね。そんなダイエット中は食欲を抑えるのが大変。食欲に勝てば、ダイエットだってきっと成功するはず…！そこで今回は、ダイエット中に食欲を抑えた...

惚れた弱み、next匂わせに告白なし？「好き」が言えない男性の現代的な恋記録

‘次’を匂わせる男性、惚れた弱みを気にしている可能性のある男性、告白なしで付き合う男性。そんな男性に「好き」って言ってよ！と悶々とする女性。今回は、そんな男女の恋愛模様を覗き見してみましょう。「好き」って言わない男性に対しての理解を深めて。

「とりあえず始める」じゃなくて。確実に痩せるためにダイエットについて考えてみる

「最近太ってきてダイエットをしなくちゃいけないな…」なんて思っている人へ。なんとなく「ダイエットをしよう」と思わず、確実に痩せるためにダイエットをしたいですよね。今回は、そんな本気でダイエットをしたい人に向けて、ダイエット中の食事の仕方やマ...

友達や家族がいるのに、時に寂しい気持ちになる。少しの工夫がハッピーマインドに

友達や家族がいて、人とのつながりはあるけれど、なんだか心が寂しくなる経験はないでしょうか。この記事では、そういった場合におススメしたいリフレッシュ方法のご提案をしています。SNSから距離をとったり、音楽を聴いたりして自分だけの時間を楽しんで...

自分でも分からないけど、何だか苦しいの。疲れて何もやる気がない日用の回復方法

「何でそんなに元気ないの？」ってたまに言われるけど、自分でも理由が分からないときがある。その状態がしばらく続くことだって。疲れて何もやる気がない日やすごく悲しいときってきっと誰にでもありますよね。そんなブルーな日用の回復方法を知って、なるべ...

恋愛が続かない理由は‘SVR理論’に。ず〜っと愛されるGIRLに必要な6つのこと

恋愛が続かない〜！とお悩みのあなたへ、その原因と解決策をご紹介します。SVR理論という社会心理学の理論を元にして恋愛に発展しない人、短期間しか続かない人、結婚までたどり着けない人の3パターンに分けて解決策を考えてみましょう。この記事の6つの...

見た目からでもいいんです。表紙が可愛い本を読んで憧れの電車で読書する女の子に

電車で本を読む女の子っていいなと思ったことはありませんか？でも、何を読めばいいか分からない。今回は、表紙が可愛くてつい手に取ってしまいたくなるオススメの本を8冊ご紹介。ブックカバーのようなお洒落なデザインや美味しそうな食べ物のデザイン、カラ...

生粋の野菜嫌い、克服せずにダイエットできる？今日から試せる対処法と簡単レシピ

ダイエット中はたくさん野菜を食べることが大事と聞くけれど、生粋の野菜嫌いの私には難しい。そんな野菜嫌いさんのために、克服せずにダイエットを頑張る方法を教えます。フルーツで食物繊維を補ったり、青汁を飲んでみたり。様々なレシピをチェックして自炊...

お腹はいっぱい、口は寂しい。空腹じゃないのに食べちゃう‘食べ癖’から卒業する方法

お腹は空いていないのに、何か食べたくなる。それって「食べること」が癖になっているからかも？今回は、そんな‘食べ癖’の原因と脱却する方法をご紹介。食べ癖がつくとますます太る原因に。気持ちを切り替えて、自分で体型コントロールできるようになりまし...

精神的にヘトヘトで限界です。疲れ果てた私に贈りたい3つの言葉と4つのアフターケア

日々社会で生活していると、些細なことで精神的に参ってしまうことなどあると思います。そんな疲れ果てた方に贈りたい3つの言葉をご紹介します。ケアとしても、再びそうならないための予防の言葉としても使ってみてください。あわせて睡眠や好物を食べるなど...

「コレが食べたいって言いにくいんだよな」男の子がデートで食べたいものリスト

実はデートで食べたいものがあるのに、いつも言えないんです。MERY女子のみなさん相談に乗ってもらえますか？今回は「男子がデートで食べたいもの」を6つリスト化しました。男の子ってこれらが食べたいんですよ。僕たちの本音を理解して、次のデートで「...

“思春期のシンボル”なんていらない。おでこニキビと後（痕）腐れなく別れる方法

思春期にニキビができやすいパーツ、堂々の一位は“おでこ”ではないでしょうか。皮脂が出やすかったり、前髪による刺激を受けやすいことからニキビが発生しやすいのです。外出前には前髪につけるワックスをしばらく控えて日焼け止めを塗り、帰宅後には前髪を...

止まらない食欲は偽物かも。お腹が空いてなくても、ついつい食べちゃう原因と対処法

たくさん食べているのに食べたくなってしまう食欲は偽物の食欲かも。お腹が空いていないのに食べたくなる原因とその対処法をご紹介します。原因と対処法を知ったら、ついつい食べてしまうのを防げるはず。偽物の食欲には騙されないで、食べすぎを防ぎましょう...

やりすぎダイエットは可愛くないゾ。周りの人に引かれるNG行動とほどほど美容習慣

ダイエットはやりすぎてしまうと、可愛くなるどころか周りの人に引かれてしまうかも。NG行動とそれを解決するほどほどな美容習慣をご紹介します。お誘いを断りすぎないこと、ご飯を食べ残さないこと、ダイエット知識を押し付けないことを心がけて。彼や友達...

「何食べたい？」の返事に困ってます。彼の気持ちをスキに落とし込む模範回答とは

デート前のあるあるな「何食べたい？」という問いかけ。この記事では定番なやり取りではあるけれど返事に困る「何食べたい？」に対して、可愛く返事するための模範回答とNG回答などを紹介しています。彼の思いやりをしっかり心に受け止めて、愛され女子にな...

汗くさいなんて言わせないっ。気になる夏の臭い対策で、爽やかgirlを目指しましょ♡

汗くささを防ぐ臭い対策をご紹介します。実は汗自体には臭いはほぼありません。きちんとふいたり、衣類に気を使ったり、よい汗をかいて、食べ物に気を使えば、汗くさくなるのを防げます。汗の臭いを抑えられるデオドラント剤も上手に活用して。きちんと臭い対...

コンビニをダイエットの味方に♡立ち寄ったときに買っていいもの・悪いものとは？

ダイエット中にコンビニで買ってもいいものと悪いものをご紹介します。甘いお菓子やデザート、菓子パン、しょっぱいスナック菓子やホットスナックはコンビニに立ち寄るとついつい買いたくなりますが、ダイエット中は我慢して。ダイエット向きのヘルシーなフー...

誘惑に負けてついつい食べ過ぎちゃってない？食欲を抑えてダイエットを成功させる方法

食欲を抑える方法を5つご紹介します。水を飲むこと、歯磨きをすること、バランスのとれた食事をすること、食べる順番を工夫すること、よく噛むことを心がければ、必要以上に食べてしまうのを防げるかも。おいしいものの誘惑に負けないでダイエットを成功させ...

「いつから彼氏いないの？」聞かれて止まる時間。答えにくい質問の正解あります♡

気になる相手にふいに聞かれた質問に答えられず、時間が止まったように感じることってありませんか？「ごはん、なに食べたい？」「お酒強いの？」「いつから彼氏いないの？」という3つの答えにくい質問に対する正解を教えます。自分の印象も空気も壊さずに、...

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