「野菜スープ」に関する記事

韓国の芸能人が取り入れているとして、注目を浴びた「魔女スープ」というメニュー。日本でも、たびたびSNSでバズり話題になっています。この記事では、そんな魔女スープについて作り方や守るべきルール、メリットなどを改めてご紹介します。好みの野菜を自...

寒い朝、温かい朝ごはんを食べたいものですよね。そんな冷えた身体を温めてくれるようなスープを朝ごはんにいかがですか？夜買い出しで、材料を買って仕込んでおけば、朝温めるだけでおいしいスープが食べられちゃいます。今回は、ポタージュスープ、世界各国...

今回は、野菜が苦手な人でも野菜が食べられるような野菜スープをご紹介します。ポタージュ、和風、洋風、中華風の4つに分けてまとめました。スープは料理の中でも比較的簡単に作れるので今まで料理をしたことない人、一人暮らしで料理が面倒な人もぜひ作って...

体内の毒素を排出するデトックス。体に良い食材からデトックス効果を得る方法もあるんだとか。今回は、ダイエット中に効果的と言われているデトックススープの効果とレシピをご紹介。食事からデトックス効果を得て、健康にもダイエットにもいい食事を心がけま...

体のために野菜スープを飲むのを習慣にしたいけど、飽きちゃって続かない…。という人に、オススメの野菜スープレシピを紹介します！コンソメ味だけじゃない、ひと工夫された美味しい野菜スープなら、飽きずに続くはず！6つのカテゴリーに分けて、12レシピ...

ダイエットの味方である「脂肪燃焼スープ」。たっぷりの野菜をトマトベースのスープで煮込んだ料理なのですが、これがデトックス効果や脂肪燃焼効果が期待できるという噂が。今回は、そんな脂肪燃焼スープのダイエット効果やレシピについてご紹介します。作り...

ダイエット中つらいのが「空腹」。どうしても食べたくなっちゃいますが、ここは運動をしてみて！空腹時にする運動は、脂肪を燃焼するのにいいんだとか。今回は、そんな「お腹が空いたら運動」ダイエットについて紹介します。運動するときに着たいスポーツウェ...

会いたい派のわたしと1人の時間を大切にしたい彼。ぶつかる価値観の対処法をご紹介します。まずは彼の価値観を認めること。そして自分の1人の時間を大切にすること。自分磨きにフェイスマッサージをしたり、内面から綺麗になるために野菜スープを作ったり。...

寒きなってくるとはやってくるのが風邪。寒くなってもイベントはまだまだたくさんあるので、風邪なんてひいていられないあなたにおすすめするのは“ネギ”を使ったレシピ。ネギの風邪予防の効果を明らかにして、〇〇とネギといったように麺、米、豆腐、鶏肉と...

肉まんダイエットやおでんダイエットをご紹介します。身近にあるコンビニの人気メニューたちを上手に食べることで、痩せることができちゃうのだとか。テレビで取り上げられた時には1週間で-2.8kgをも叶えた例もあるほど効果は絶大な様子。あわせて食べ...

同棲中の彼のために、朝ご飯を作りたい女の子のためにレシピを紹介します。忙しい平日の5日間分の朝ご飯を考えてみました。料理が得意じゃなくてもできる簡単レシピを集めたので、すぐに作れると思います。卵かけご飯・フレンチトースト・おにぎり・野菜スー...

長期休みの旅行って思わず食べ過ぎちゃうもの。グルメメインで旅行を楽しむ人も多いのでは？今回は、そんな旅行中の食べ過ぎをリセットする食生活のすすめをご紹介。バランスの良いカロリーコントロールで旅行中の食べ過ぎた！という後悔を無かったことに。

飲み会後にお腹をすかせて帰ってきた彼に食べさせたいご飯のレシピを紹介します。さらさらと食べられるお茶漬けや満足感の高い麺類、栄養バランスを考えられる野菜を使ったレシピ等をまとめました。飲み会後、深夜の空腹にも対応できるレシピは覚えておいて損...

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