「記録」に関する記事
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明日がもっと素晴らしい日になるように。暮らしを充実させる“日記のはじめかた”
何か新しいことを始めたくなる時って突然やってきますよね。なかなか外に出て何かをするってことが難しいこの時期。お家で誰でも簡単にできる“日記”を始めてみませんか？この記事では、日記初心者に向けて、日記に記録するおすすめのことをご紹介していきま...
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これは、私が主人公になる本。1冊の素敵な3年日記と共に始める#暮らしの記録
3年日記は、自分が主人公になれる本。今回は、QOLがアップする、素敵な日記帳を紹介します。お花モチーフのデザインやシックなデザインの日記帳など、あなたの3年間のお供を見つけてみてください。また日記帳を買ったら、3年後の目標も立てましょう。自...
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美味しいご飯を写真に残して記録して。自炊のモチベをあげる「＃自炊記録」をご紹介
一人暮らしを始めたら頑張りたい自炊。モチベーションを保つために自炊記録をつけてみませんか？今回は、Instagramの「＃自炊記録」をご紹介します。料理をきれいに見せるコツと挑戦してみたいレシピをまとめました。きれいな写真で記録して、自炊の...
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気づいたらあれ？たくさん集まっちゃった。そんなポストカードの活用＆収納方法
今回はポストカードの活用＆収納方法をご紹介します。ポストカードはお手紙として送ったり、インテリアとして飾ったり様々な活用法がありますよね。今回はそれ以外の活用方法を、ポストカードを買う機会とあわせてまとめました。是非参考にしてみてください。
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夜の私、怪獣になっていないかな。寝言＆いびき事情のチェックは1人でこっそり♡
自分の寝ている姿、どういう感じなのか気になったことはありませんか？もしかしたら、気づかぬうちに寝言やいびき、歯ぎしりなんかをしているかもしれませんよ。今回おすすめするのは、Android＆iPhoneユーザーさんどちらも利用できるアプリ「い...
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思いを届ける、飾る、記録する。ついつい集めちゃう素敵なポストカードの使い道3選
つい可愛くて集めてしまうポストカード。でも、集めたはいいけれど、そのままにしておくことがよくあるかも…。せっかく気に入って集めたのならば活用したいですよね。今回は、ポストカードでできる「思いを届ける」「飾る」「記録する」をご紹介します。きっ...
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ごめん、最近色々忙しくて…彼からもらった恋愛休暇de自分自身と向き合うモテ女Plan
最近忙しそうな彼。デートの回数も減って2人で会う機会が少なくなってきたの。でも彼は彼なりに頑張っているのだから、寂しいなんて言えないし…。そこで、今回はそんな恋愛休暇の間にできる自分磨きの方法をご紹介。どれも始めやすいものばかりなので、是非...
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それは2人だけの秘密のバイブル。未来のあなたに向けて綴る、恋愛日記のすゝめ
特別なデートは思い出に残るけど、何気ないデートはいずれ忘れてしまうのかな、と悲しくなった経験はありませんか？そんな悩める彼女さんに「恋愛日記」を提案します。恋愛日記は何気ない普段のデートや、彼がしてくれて嬉しかったことを、彼へのメッセージ形...
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読み返すことを楽しみに。「私」を記録する方法、日記を書いてみませんか？
皆さんは日記を書いていますか？最初は毎日書こうと意気込んでいても結局続かなくてやめてしまった、という方も多いのではないのでしょうか。そんな方のために無理して書こうとしない、など日記を続ける秘訣とメリットを紹介します。可愛いノートやお気に入り...
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今ならではの過ごし方。オンライン上で思い出や趣味を形にできる6つのツール集
今日はたっぷり家の中で過ごす時間がある。ただだらだらしているだけではもったいないですよね。そんなときはオンライン上で思い出や趣味をまとめてみませんか？今回は＜note・Adobe Premiere Pro・Filmarks・WEAR・LIP...
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毎朝、私に何度も声をかけるのは、“スヌーズ機能”。二度寝常習犯からの脱出術
スヌーズ機能に起こされて、何度も二度寝を繰り返す毎日。そんな日々から脱出する方法をご紹介していきます。記録をしたり、何かを習慣化してみたり…。きっと今後あなたの二度寝を救ってくれる内容になっています。ぜひ参考にしてみてください。
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始まりは「なんか太った？」って一言。本気スイッチON時に意識したい3つのこと
友達に言われた「なんかちょっと太った？」って一言で私の本気スイッチはONに。今回は本気でダイエットしたい！と思ったとき意識したい3つのことを教えます。自分のダイエット記録をきちんとつけたり、生活スタイルに合ったダイエット方法を調べること、の...
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わたしミュージアムに感動を記録。展覧会のチケットやチラシを保管して思い出に
『わたしミュージアム』は、美術館や博物館の展覧会に行って、素敵な作品に出会った時の感動を綺麗に記録しておくことができるツールです。時が経つと無くしてしまいがちなチケットやチラシを挟んで保存できるところが嬉しいポイント。実際に訪れてみたい『国...
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#手帳の中身から学ぶ、「充実した年だったな～」と見返したくなる手帳の作り方
最近は、アプリで予定を確認する人も多いですが、手帳の良さを忘れていませんか。手帳には、カレンダーだけでなく、余白のページがたくさんありますよね。そこで今回は、余白を有効活用して一年が終わっても「見返したくなる手帳」の作り方を紹介します。手帳...
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その努力は一生ものの財産に。「STUDY PLANNER」のある受験生活のすゝめ
今回は「& STUDIUM」の「STUDY PLANNER（スタディプランナー）」という手帳を紹介します。このノートは自分の目標を設定し、毎日の勉強した記録を残すことができるノート。受験において戦略や計画性は非常に重要。このスタディプランナ...
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え〜、そろそろ本気で痩せるスイッチを。万年ダイエッターから上手に抜け出す方法
最近は「痩せたい」が口癖。でも考えてみるとちゃんと痩せていくダイエットはできていないかも。そんな万年ダイエッターもそろそろ卒業しませんか？痩せるためにしていたことが自分を悪い方へ追い込んでいたのかも。本気で痩せるために振り返ってほしい3つの...
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だからいつまでたってもおデブなのかも。痩せられない人にありがちなNG言い訳
ダイエットをしたいという気持ちはあるけど、何かと理由をつけてサボっていませんか？忙しいから、遺伝のせいだから、ストレスが溜まるからなど痩せられない人にありがちな言い訳を紹介します。言い訳から改善点を見いだすことでダイエットのモチベーションも...
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万年ダイエッターはもう卒業。ダイエットにちょうどいい目標と期限を作るすゝめ
万年ダイエッターのあなたへ、ダイエットにちょうどいい目標と期限についてご紹介します。ただなんとなくダイエットを続けるよりも、短すぎず長すぎない期間や頑張れる目標、健康を損なわない心がけなどを作った方が本気になれるはず。もう一度どうして痩せた...
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ダイエットは朝？寝る前？いつやるのがいい？エクササイズのタイミングと続けるコツ
エクササイズをするのに最適な時間帯と続けるコツをご紹介します。朝は消費カロリーが上がり、夕方は安全・快適に運動できると言われています。運動の効果が上がりそうなタイミングにこだわるのも良いですが、一番大切なのは続けること。エクササイズの時間を...
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10年後にくすっと笑うために。“デコ日記”で、あの日々を忘れないように記録
日記ってきっと誰もが一度は挑戦したことがあると思います。でも、日記を続けるのってなかなか至難の技…。最初は気合いが入っていても、だんだん「書くのが大変」と思ってしまい、フェードアウトすることも。でも、最近の日記は“書く”のではなく“描く”の...
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起きるのが辛い！［とにかく朝が苦手なワタシ］を奮い起こす7日間の記録
朝、目覚めが悪いと、一日ずーっと気だるい感じがする。こんな経験をしたコトがあるという人は多いのではないでしょうか？筆者もすごく朝が苦手で、無理矢理起きるときが多いです。でも、毎日がそうだとやっぱり疲れる。とにかく朝が苦手な方に、7日間ででき...
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甘やかし人間のわたし、はじめました。毎日実践したい“褒めノート”の作り方！
毎日頑張るのは素晴らしいことですが、時に自分に厳しくなりすぎていませんか？そんなあなたは、甘やかし人間になって“褒めノート”を作るのをオススメします。毎日とにかく自分のことを褒めて、褒めて、褒めまくる！洋服を買っただけでも褒めることはできち...
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きっと一生の宝物になる。旅の思い出を一冊の“旅ノート”にギュッと閉じ込めて
旅行に行くと必ず写真を撮りますよね。その写真をスマホに残すだけじゃもったいない。自分らしい旅ノートを作って、思い出をギュッと1冊に閉じ込めませんか？今回は、旅ノートの選び方から作り方や書くコツ、旅ノートをより充実させるアイテムをまとめて紹介...
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憧れBODYを諦めないで。ダイエット成功のカギを握る、モチベーションの保ち方
ダイエットが続かない女の子へ、モチベーションの保ち方をご紹介します。目標設定や記録、周りの人に話すこと、憧れの人をよく見ること、ご褒美を作ること、SNSを活用することで、気持ちが折れにくくなるはず。ダイエットのモチベーションを保って、憧れB...
