「散歩」に関する記事

リモートワークの合間などに散歩をする方も多いのでは？正しいウォーキング姿勢を押さえれば、ダイエットのサポートや美容にも繋がるんだとか。この記事では、ウォーキングの嬉しいメリットと正しい歩き方、さらに美しくなれそうなtipsをご紹介します。毎...

なんだか、今日は夜風にあたりたい気分かも。皆さんはそんな風に思う日がありますか？今回は、都心にある開放感が魅力的な橋を5つご紹介します。デートの最後に彼と一緒に散歩しても良いかも…♡周辺の情報や、オススメのコーディネートも紹介するので、是非...

新宿駅から京王線で1駅の「笹塚駅」。昔ながらの商店街もある笹塚駅周辺の可愛いカフェをまとめてみました。パン屋さんや今注目されている可愛いカフェ、餃子×珈琲など変わったお店も紹介します。笹塚を中心に歩いて行けたり、1駅隣のお店だったり散策しな...

自分がより美しくなるためには、朝の時間や行動を有効活用することは重要なんだとか。この記事では、朝に行うおすすめ美活をご紹介します。冷えにくい体にしてくれる朝のお風呂、便秘解消を促してくれる朝食フルーツ、脳の活性化を促してくれる朝のお散歩がキ...

自信を持って彼の隣を歩けるようにダイエットを決意したけど、デートもあるから食事制限は難しい…。そこで今回は彼氏とのお外デート、お家デート、食卓でできるダイエットプランをご紹介。二人で一緒に隣の駅まで歩いたり、ダイエット器具を使ってマンネリお...

ひとり〇〇ができるようになりたい。そう思っている女の子ってきっと多いはず。誰かと一緒に行くという感覚が強いカフェにひとりで行くというのは、意外と難しそうですよね。この記事では、千葉県の町を散歩しながら気楽に入ることのできるカフェ6選を紹介し...

毎日の愛犬の散歩。散歩にちょっとした意識と工夫を取り入れれば、ダイエット効果が得られるんだとか。今回は、毎日の習慣で痩せ効果を得る犬の散歩ダイエットのコツと、気をつけたいポイントをご紹介。歩き方や姿勢を意識して、隙間時間にも運動を取り入れれ...

暇なんだけど、ダラーっと過すのはなんだか嫌な日ありませんか？そんな時にオススメしたい各駅停車の旅を紹介します。方法は各駅停車にただ乗り込むだけです。でも普段とは違った電車の使い方をしてみて、どんな発見ができるかはあなた次第です。自分なりの楽...

美味しいご飯を食べるのは幸せでつい食べ過ぎてしまうこともあるのでは。そんなときに来る胃のムカムカや気持ち悪さ、吐き気などに効果的方法をいくつかご紹介します。白湯、散歩、ヨガなどの軽い運動、食事で意識したいことや胃に優しいオススメレシピなど。...

帰省すると太ってしまうという人はきっと多いはず。その体重増加の原因は、おいしい親の料理、友達との飲み会、ぐうたら生活にありました。それらの解決策を全部で6つご紹介します。あわせておすすめの造顔マッサージや美脚トレーニングもまとめました。次の...

「オールのせいで、今日が寝休日になってしまった…」という経験をしたことがある人ってきっといるのでは？特に金曜日や週末など、次の日がお休みの日って友達と飲んだり、カラオケでオールしたりなんてことも。でも、次の日を無駄にするのって何だかとっても...

受験勉強は、ストレスが溜まったり、食事が不規則になったりしてメンタル的にも辛い時がありますよね。今回は、勉強をしながらしっかり自分磨きも出来る方法を紹介していきます。筆者の実体験から選りすぐりの勉強方法をオススメします。貴方のベストな可愛い...

今までずっと応援していたアイドルに熱愛報道が出た時、とってもショックですよね。落ち込んだり、イライラしたり…さまざまな感情が複雑に動き出すものです。この記事では、好きなアイドルのスキャンダルから立ち直る3つの方法＋筆者的解決法をご紹介してい...

大事なテストを目前に控え、勉強しなきゃいけないことはわかっているのになんだか集中できない…。そんなお悩みを解決したいならたった15分だけ、過ごし方を見直してみてください。目標を改めて確認したり、体を動かす、仮眠をとる、場所を変える、別の作業...

気づいたらお昼過ぎ、今日もだらだらもったいない過ごし方で終わってしまう…休日はいつもこのパターンという方も多いのでは？そんなあなたにちょっと特別な1日に感じられる午後の過ごし方をご紹介します。た〜っぷり休んでちょっと変わったことをする、休日...

しゅわしゅわした飲み物は小さい頃から大好き〜っ！そんな女の子たちの間で密かにブームになりそうなのが、最近さらに美味しくなった昔懐かし「キリンレモン」。昔から愛されているドリンクを、あえてレトロな雰囲気でフォトジェニックに楽しんでみませんか？...

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