「心」に関する記事
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心を落ち着かせるにはどんな方法がある？落ち着かない原因なども紹介
不安や焦りがあると、どうしても心が落ち着かなくなります。つらい気持ちがこれ以上ふくらまないように、自分の心と向き合いましょう！心が落ち着かなくなる原因や、心を落ち着かせるための対処法、さらには毎日リラックスして過ごすため、覚えておきたいポイ...
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今の私、完全にやる気がありません。恋愛モードOFFだからこそのメリットとは？
恋多き恋愛体質な人も、時に恋愛から離れたくなる時がきっとある。この記事では恋愛モードOFFの時のメリットを3つのカテゴリに分けてご紹介。また番外編として、そんな時にやりたいこともまとめたので、併せてcheck♡恋していなくたって人生楽しまな...
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最近、怒りっぽい私。今すぐに試したい「自分の心との向き合い方」や気分転換法を紹介
最近なんか怒りっぽくなったかもしれない。私、どうしちゃったんだろうか。人に怒りをぶつけてしまうことはもちろん良くないって分かっているから、このままはいや！今回はそんな人に向けた自分の心との向き合い方や、やってみたい一人でもできる気分転換方法...
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最近気持ちの栄養不足。またイチから頑張ろうって思わせてくれる心の栄養本15選
なんだか最近元気が出ない。心にぽっかり穴が空いたみたい。訳もなくブルーな気分のアナタ。そんな時だからこそ手に取ってみてほしい、特別な1冊があります。今回は、日々悩み、考え、成長する女の子のための心の栄養本15冊を厳選。あなたらしさを取り戻さ...
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キスより甘い、君のささやき。おやすみ前の“愛の言葉”で、夢の世界に連れてって
誰でも幸せな気持ちで眠りにつきたいという思いがありますよね。彼と一緒に寝ていても不安になってしまうことってありませんか？今回はそんなシチュエーションでも心が満たされる、彼からささやかれたい一言を4つご紹介します。日頃の頑張りを褒められたり、...
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自分の心の声を既読無視しないで。明日からできる心に余裕を持たせる方法5つ
日々満員電車や繰り返される毎日に億劫になってしまうことってありませんか。この記事では心に余裕を保つための方法をご紹介します。毎日ひとりの時間を作ること、普段と違うことをやってみることのふたつのテーマを基に解説していきます。自分自身と向き合う...
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綺麗になるための"前提”のお話。新年だからこそしたい自分磨きの第0歩
2020年の目標は決まりましたか。綺麗になりたい、可愛くなりたい、憧れられる人になりたい。そう思っている人も多いのではないでしょうか。この記事では綺麗になるための"前提”のお話をします。姿勢・優しさ・時間の使い方・磨き続けるの4つです。これ...
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ふとした瞬間辛い「私って心が狭い？」問題。大人の考え方をするための5つのSTEP
20代になってから、将来のこともしっかりと考えられるようになったと思う。だけどたまに、友達や彼氏に対して抱く感情に「私って、心が狭いのかな？」と思う瞬間がある。こちらの記事では、大人になるための5つのSTEPをご紹介しています。
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最近胸キュンが足りてない？そんな時はドキドキする漫画を読んで心にトキメキを♡
キュンとしたい、トキメキがほしい。そう思うあなたに今回は胸キュンする恋愛漫画を紹介します。イケメンな先生との恋愛模様を描いたお話、大人の恋愛においての色々を描いたお話、高校生の一途な想いを描いたお話、現実じゃありえないアイドルやイケメン社長...
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行き詰ったら息抜きしましょ？ストレス逃がして幸せを掴む、「ため息」のメリット
「ため息ついたら、幸せ逃げるよ！」と言われたこと、ありませんか？行き詰った時、悩んだ時、落ち込んだ時に思わず出ちゃうものですよね。でも実は、「ため息」ってついたほうがメリットがあるんです。この記事では、そんな「ため息」のメリットをご紹介しま...
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いつもと変わらない日々に幸せをプラス。あなたの心を満たす簡単な4つの行動をご提案
いつもと変わらない日々に、少しだけ飽きてしまったというみなさん。この記事では、変わらない日常に幸せをプラスしてくれるような簡単な行動を4つご紹介。甘いものを食べる、プレゼントを買う、リップを買い足す、本を読む、など、隙間時間でできる簡単な行...
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ごめんより先に、傷つけたくないと思った。告白の上手な断り方を決める10words
告白されたときの上手な断り方を知りたい。気持ちに応えられなくても、相手を傷つけずに断るフレーズを10個の言葉で考えてみました。感謝の言葉とともに彼の長所、自分の考えなどを伝えられると良いのかも。全てを使う必要はもちろんありません。あなたの気...
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SNSや人間関係に疲れたら。ストレスを溜めない生き方をするための4つのアイディア
今回は、SNS疲れや、人間関係、仕事や学校でのストレスを感じた時のストレス解消法や、なるべくこの先ストレスを溜めない生き方をするための4つのアイディアを紹介したいと思います。窮屈に感じる世の中の疲れを取り払うために、色々なアドバイスをしてい...
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ちょっとの心遣いが必要ね。あなたは大丈夫？STOPせよ、授業中のおしゃべり
ざわついた教室、クラスの笑い声や話し声…そして、イライラしている私。クラスメイトによる授業中のおしゃべりで、ストレスを感じる人は多いのではないでしょうか？私も授業中にしゃべっちゃうことあるかも…なんて心当たりがある人に読んでほしい記事です。
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いっぱい迷惑をかけた親友に、ありがとうを伝える。相談に乗ってくれたお礼をする方法
悲しいことがあって、親友に泣きついた。「何があったの？」って聞かれる前に「大丈夫だよ」って言ってくれた。その言葉に救われたの。たくさん相談していっぱい迷惑をかけた親友にありがとうを伝えたい。でも、言葉だけで伝えるのはちょっと足りない気がする...
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見えない‘彼の元カノ’に嫉妬して。心の声と過去と戦って、今の自分を受け入れる術
どうしても恋人がいる以上気になってしまう‘元恋人’の存在。何気ない彼の言動でいくらでも不安になってしまうその要因と戦う方法・上手くかわす方法・受け入れる方法を紹介しています。男性がどうして元カノの話をするのかという心理の分析から自分がどう行...
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ねぇ、本当はそれ嫌なんだ。彼に打ち明けられない嫉妬のアレコレを伝える踏み出し方
嫉妬は醜い感情だから、どんな反応をされるか怖くて彼に打ち明けられないと思っている恋する乙女に向けて、優しくお互いが成長できるような嫉妬を伝える方法を5つのステップで紹介します。モヤモヤ自分の中で苦しんでいるよりも、勇気を出して一歩を踏み出せ...
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見た目だけで満足していない？心美人さんのような綺麗な心を持つための10の方法
心が綺麗な人って素敵ですよね。見た目を可愛くすることももちろん大切ですが、心を綺麗にする方法ってあまり聞きませんよね。この記事では、心美人になれるように綺麗な心を持つための10の方法を考えました。感謝できる人、いつも笑顔な人、挨拶ができる人...
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漠然と未来が不安になるとき。「どうしようモード」に入る前にしたい6つのこと
それは、前触れもなく訪れる。「どうしよう、未来が不安」こんな漠然とした不安が襲いかかることってありませんか？小さいころは未来の不安なんて考えずに生きてきたのに、大人になればなるほど「どうしようモード」に入ることが多くなった。今回はそんな「ど...
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人生のバイブルはもう見つけた？一度読めば忘れられない名作で、スッと軽い心に
人生って楽しいことも辛いこともたくさんある。でも、どんな状況も最終的に全部自分の力になるの。そんな一言で表せない「人生」を深く考えさせてくれる作品「人生のバイブル」はもう見つけましたか？一度読んだらず〜っと忘れられないような名作って、辛いと...
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「今、惚気話聞きたくな〜い！」ハッピーなあの娘のことを素直に喜べない問題に迫る
惚気（のろけ）話を聞いて、少しムッとしてしまった時の気持ちに迫りました。惚気話が多すぎたり、自分の恋愛がうまくいっていないと、いつもは楽しい惚気話はイヤなものになってしまう…。いつでも友達の幸せを喜べる自分でいるために、気分転換やストレス発...
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どうしても足先だけが冷たいまま。「足湯」でそんな悩みが解決できちゃうかも？
特に寒い時季になると、足先が冷えてしまうという方が多いはず。この記事では、足の冷えを改善するために効果的な「足湯」をご提案しています。足湯の効果や家での入り方などについてもまとめています。足湯は冷えの改善だけでなく、むくみ解消やデトックス効...
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自分でも分からないけど、何だか苦しいの。疲れて何もやる気がない日用の回復方法
「何でそんなに元気ないの？」ってたまに言われるけど、自分でも理由が分からないときがある。その状態がしばらく続くことだって。疲れて何もやる気がない日やすごく悲しいときってきっと誰にでもありますよね。そんなブルーな日用の回復方法を知って、なるべ...
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自由と孤独は表裏一体。1ミリ口角を上げる、おひとり様充実計画はじめませんか？
普段は平気なのに、休みが続くとひとりが寂しくなる。この記事では長期休みで寂しい思いをしている女の子に向けて、おひとり様を充実させる方法を、インドアさん向けとアウトドアさん向けに分けて紹介しています。自分流の心のメンテナンス方法を見つけて、寂...
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いいね♡がついていない幻の投稿？IGのアーカイブ機能を使う、女子たちの生態とは
インスタの投稿にいいねを押し忘れていたと思ったら、♡がひとつもついていないアーカイブ投稿だった…なんて経験はありませんか？アーカイブ機能の基本的な使い方から、その機能を使う女子たちの気持ちまで、これを見ればあなたも彼女たちの心情に納得しちゃ...
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飲み会連チャン、体は疲れ、心は荒む？予定の詰めすぎが生む3つのバ〜ッドエンド
飲み会やご飯、バイトなどの予定を詰め込みすぎると疲れますよね。予定の入れすぎはよくないんです。部屋が散らかったり、心が荒んだり、はたまた女子力が低下したり…あわせて素敵な家具や香り、本や化粧品もご紹介します。最近ミスが多かったりする方は要注...
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朝は時間との戦い！毎朝の“1時間ルーティン”で一日のクオリティが変わるって噂
忙しい朝、それは“時間との戦い”。時には寝坊してバタバタすることだってある。そんなときにも慌てないように、毎朝のルーティンを作るのがオススメ。特に、“1時間ルーティン”と時間を区切っておけば、どのくらいの目安で何をすればいいのかはっきり分か...
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「原作が読みたくなった。」映画を観たら小説を読む？実写化されたオススメ作品3選
映画を観た後に、小説（原作）を読む。それで筆者は読書が好きになりました。映画から小説の順だと、物語を頭の中でイメージしやすくなるんです。今回は、実写化されたオススメ作品『幕が上がる』、『サバイバルファミリー』、『ユリゴコロ』を紹介します。映...
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そこそこ美人から、‘かなり’の美人になるの。20分の○○で自分をアップデート！
「そこそこ美人」って嬉しいような悲しいような、ちょっぴり複雑な言葉ですよね。そんな言葉を20分の「早起き」でかなりの美人になる方法をまとめてみました。早起きでかなりの美人になれる4つのことと、20分早く起きる工夫を2つご紹介。20分の早起き...
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大好きだから、あなたが心配なのです。いつもよりブルーな彼氏の為に私ができること
最近、なんだかブルーな彼氏が心配。彼の為に何かしてあげたいけど、どうしたら良いのかわからない…そんな彼女さんの為に、してあげられることをまとめています。彼の話をよく聞いてあげる、思い出の場所に出かけるなど、ちょっとしたことですが、きっと力に...
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『ありがとう』って魔法の言葉。その一言で、“心ときめく”場面になる3つの瞬間
日常で、『ありがとう』の瞬間が溢れています。しかし、このタイミングで言わなきゃと思いながらもためらう自分がいませんか？恥ずかしいとか、照れくさいとか…。そんな気持ちを乗り越はえて、勇気を出して『ありがとう』を伝えてみましょう！その先には、相...
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寒い冬は“甘くしっとり”癒されましょう...♡バニラの香りのおすすめボディクリーム
甘いバニラの香りを含んだおすすめのボディクリームを紹介します。7つの有名ブランドのバニラの香りがするボディクリームを集めました。それぞれの香りの特徴やボディクリームの質感なども一緒に紹介しています。また、バニラの香りの心の効能効果もまとめま...
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彼のことが信用できない。悩める女の子に贈る、こころのレスキュー法6選
彼氏のことが信用できない。そう悩んでしまう女の子は多いはず。大好きな彼を信用できないことも、本当は優しくて暖かい毎日が疑いや不安に蝕まれてしまうのはすごく悲しいですよね。ギュっと苦しく窮屈になってしまった心はちょっぴり悲鳴をあげているかも。...
