大好きだから、あなたが心配なのです。いつもよりブルーな彼氏の為に私ができること

付き合い始めて早半年、だんだんお互いのことがわかってきたような気がしてる。

だけど私の彼は、なんだか最近“情緒不安定”なところがあるんです。
急に機嫌が悪くなったり、感情的になって泣き出したり…。
そんなところも全部まとめて、愛せたらって思っているんだけど。

だけど正直、最近疲れてきちゃったなあ、なんて。

彼のことは大好きだけど、その度に私はいろんなことを考えて、悩んで落ち込んで…。
どうしたら良いのかわからなくて困っちゃうんです。

そんなブルーな彼を支えてあげたい、そう思っている彼女さんへ。

ちょっとしたことですが、彼の為にしてあげられることがあります。

もちろん、すべてにおいてやりすぎは良くないですが、きっと大好きな彼の力になりますよ。

情緒不安定な彼に、あなたがしてあげられることがいくつかあります。

もちろん、これをやりすぎてしまうと良くないですが、どうしたらいいの…？と悩んでいる方はぜひ参考にしてみて。
きっと彼も、好きで情緒不安定になっているわけじゃないと思うから。

「どうしてそんなにイライラしてるの？面倒なんだけど」
と言いたくなる気持ちはよ～～くわかります。

でも、精神的にまいっている可能性のある彼に、執拗に質問するのは危険です。
ちょっとしたあなたの一言で、思いもよらずショックを受けてしまい、またダメージが…。
まずは彼の話をゆっくり聞いてあげましょう。

頑張っているのに成果が出ない、周りから評価してもらえない…などが原因で不安定になっている可能性もあります。

もし彼がネガティブモードに入っていたら、「無理しなくていいよ。お疲れ様」と伝えてみましょう。

もちろんすべてを認める必要はありませんが、彼の味方でいてあげたいと思ううちはそのスタンスが大事かも。

不機嫌な彼に近づきするのはあまりよくありません。

もし「しばらく放っておいて」と言われたら、適度に離れて彼の様子を見てあげましょう。

近づきすぎるとあなたのほうまで不安定になってしまう可能性もあります。

「私がしてあげられること」をして、様子を見ていたらなんだか元気になってきたみたい。

ここでまた彼が落ち込んだり、感情的になるのは見たくないから、また新しく一緒に歩んでいきたいの。

先ほどもお話したとおり、彼のことを心配しすぎて自分までブルーな気持ちになってしまうことも。

そうならないように、自分の軸はしっかりと持っておきましょう。
彼は彼、自分は自分。
冷たくするわけではありませんが、決して甘やかすのとは違うということを認識しておく必要があります。

彼との思い出を、鮮明に思い出してみると良いかもしれません。

だんだん元気になってきた彼がその思い出を振り返ったとき、あなたの大切さや存在の大きさに感謝してくれるかもしれません。
「またここ行きたいね」って話をしてみたり。

出かけることに対して、彼が好感触を示したら積極的に外に連れ出してみて。

もちろん、家にいた方が落ち着く場合もありますが、あなたとのデートを楽しむことで、彼も自信がつくかも。

「精神的に不安定なとき、そばにいて支えてくれたのは君だった。
本当にありがとう、これからは僕が君のことを支える番だね」