飲み会連チャン、体は疲れ、心は荒む?予定の詰めすぎが生む3つのバ〜ッドエンド

飲み会やご飯、バイトなどの予定を詰め込みすぎると疲れますよね。予定の入れすぎはよくないんです。部屋が散らかったり、心が荒んだり、はたまた女子力が低下したり…あわせて素敵な家具や香り、本や化粧品もご紹介します。最近ミスが多かったりする方は要注意です。

最近バタバタしてる

最近バタバタしてる

出典: unsplash.com

最近バタバタしてて、ミスばっかり。

電車には乗り遅れるし、人間関係ではうまく行かないこともしばしば。

…どうしてなんだろう、私ってダメな人間…。

「最近予定詰め込みすぎじゃない?」

「最近予定詰め込みすぎじゃない?」

出典: unsplash.com

そんな時に言われた母からの言葉。
「最近予定入れすぎなんじゃない?」

確かに、今週は飲み会が3つも…それは多忙すぎ…。

予定を入れると楽しいけれど、お金は飛んでいっちゃう上に残るのは疲れのみ。
そりゃ最近バタバタしてるわけだ…。

予定を詰め込むと何が起きるのか

予定を詰め込むと何が起きるのか

出典: unsplash.com

予定を詰め込みすぎるとよくない、って言うけれど
たくさん予定を入れてもしっかり生活できている人はいるし、何がそんなにいけないんだろう。

だってスケジュールがすっからかんは嫌なんだもん!

残念な結果1::部屋が荒れる

残念な結果1::部屋が荒れる

出典: unsplash.com

予定を詰め込みすぎると生まれる、残念な結果の1つは
「部屋が荒れる」こと。

飲み会やご飯などで家にいる時間が少なく、結果的に部屋が散らかってしまうんだとか。

憧れはこんなお部屋

憧れはこんなお部屋

出典: unsplash.com

憧れはこんなお部屋。

物が少なくて、シンプルな家具で統一されてて、陽の光が窓から入ってきて…、
う〜ん、こんなお部屋、最高!

ウッドテーブル

ZOZOTOWN

商品

ウッドテーブル

¥3,240

こちらは木の温かみを感じられるウッドテーブル。シンプルなデザインなので、部屋の統一感を邪魔する心配もありません。無駄な装飾がないので、使い勝手も良さそうですね。

残念な結果2::心も荒む

残念な結果2::心も荒む

出典: unsplash.com

予定を詰め込みすぎることによって「心も荒む」かも。

人と会うことはいいことですが、気を遣いすぎて心が疲れてしまうなんてことも。

予定を入れすぎると、体力的にも精神的にも疲れるもんね…。

気持ちの片付け、始めちゃえ

気持ちの片づけ術

楽天ブックス

商品

気持ちの片づけ術

¥1,188

笠原 彰
サンクチュアリ出版:

イライラしたり感情がうまくコントロールできない時って誰にでもありますよね。こちらの本は、そんな負の感情を科学的にスッキリさせてくれる方法を教えてくれるんだそう。気持ちを整理したい時にぜひ読んでみてください。

モヤモヤ、イライラ、不安、焦り、後悔、緊張…負の感情をもたない人はいません。負の感情を小さくする技術を知っているかどうかです。誰でもできるかんたんな「行動」で、こんがらがった「感情」を整理する方法を解説します。

出典:books.rakuten.co.jp

素敵な香りが荒んだ心を癒してくれる

「SLEEP TIME」ディフューザー

ZOZOTOWN

商品

「SLEEP TIME」ディフューザー

¥4,070

100%天然のエッセンシャルオイルを使用したというディフーザー。ラベンダーやカモミールが含まれた温かくてやわらかい香りが、荒んだ心を落ち着かせてくれるかも。

残念な結果3::女子力が下がる

残念な結果3::女子力が下がる

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予定を入れすぎることで起こる3つ目の結果としては、
「女子力が下がる」こと。

たくさん予定を作ることで忙しくなる
→自分の身の回りに費やす時間が減る
→部屋が荒れたり、疲れたり、女子力が低下する
なんてことに…。

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予定の入れすぎと女子力が直接的に関係があるわけではありませんが
様々な要因によって女子力が下がってしまうことがあるかも。

女子力、下げたくないなぁ

dプログラム バランスケア セット WR

ZOZOTOWN

商品

dプログラム バランスケア セット WR

¥1,512

こちらはカサつきやベタつきなどが気になる肌をケアしてくれるという、dプログラムのトライアルセット。女子力を下げないためにいつもと違う化粧品を試してみるといいかもしれません。

こんな行動をしてたら要注意

髪を乾かすのがめんどくさく感じる

髪を乾かすのがめんどくさく感じる

出典: unsplash.com

いつもはちゃんとしているのに、最近はなんだか髪を乾かすのがめんどくさい…、
と感じる方は、飲み会やバイトなどで忙しいのかも。

不要な飲み会はしっかり断ることが大切。

最近ミスが多い

最近ミスが多い

出典: unsplash.com

最近ミスが多いなぁ、という方も要注意。

予定を詰めすぎることで部屋が荒れたり、待ち合わせの時間にルーズになったりしてる可能性大。

体が忙しさに悲鳴をあげているのかも。

自分の体力に見合った予定を入れましょう

自分の体力に見合った予定を入れましょう

予定を入れるのは好きだけど、入れすぎていつも限界になっていたんだった…!

自分の体と相談して、可能な範囲の予定を入れてね♡
無理のしすぎは禁物です〜!

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