「リフレッシュ」に関する記事

飛行機の中の水分量は20%未満で、とても乾燥しているんです。そこで、フライト中にシートマスクでケアをすることをおすすめします。この記事ではそうするべき理由4つと、機内でのスキンケア方法、そしておすすめのシートマスクを3つご紹介していきます。

明日の"かわいい"は今夜のうちに準備して。ルームウェアに着替えて、アロマの香りに気分が癒やされたらInstagramで明日のコーデを考えて。でもその前にすっぴんになっておうちモードに切り替え！「ビオレピュアスキンクレンズ」は水のようにサッ...

プレゼン準備や試験勉強など、徹夜で作業することってありますよね。かなり辛いけど、終わったあとの開放感はすごいはず。今回は、徹夜作業のお供にオススメしたい飲み物やアイテム、眠気を覚ますためのストレッチや仮眠方法など、徹夜のときに役立ちそうなア...

普段なんとなくルーティーンとして入っているだけのお風呂になっていませんか。入浴方法をちょっと工夫するだけでお風呂タイムはもっと快適で楽しくなるんです。今回は本格的な寒さで冷えが気になる時季にぴったりな「温活」的入浴方法をご紹介します。お湯の...

大切な友達が辛い悩みを抱えて、“病み期”な時。友達のあなたはどうやって相談に乗りますか？この記事では“病み期”の友達の相談を受ける時に心がけたいことを紹介します。話を聞くときは、相手の感情を引き出すように質問を投げかけてあげたり。自己肯定感...

一人暮らしの家に住んでから気になっていた湿気問題。今回はその問題に終止符を打つべく、解決方法と手助けアイテムを紹介します。湿気が溜まってしまう原因や、換気や除湿をかんたんに取り入れる方法、除湿に使えるアイテムを紹介しています。動物モチーフの...

留学に行く友達にあげるプレゼントにどんなポイントを抑えたらいいか考えたことはありますか？普段のプレゼントと違って、あげる日程も、サイズ感も気にしなければなりません。今回は、勉強アイテムはコンパクトなもの、日本食は恋しくなる味を、リフレッシュ...

多趣味なA子ちゃんは、スキマ時間の作り方と使い方がとっても上手。この記事では「忙しくて、趣味に時間が使えない！」という人に向けて、スキマ時間の作り方と使い方について紹介します。みんなと同じ24時間を過ごしていても、時間の使い方次第で趣味に使...

受験勉強って本当に大変で辛いもの。ただひたすらに勉強することも大事だけれども、勉強の合間に息抜きを挟むことも大事なことについてまとめています。息抜きの方法として、模試帰りのご飯会や大学生になった自分を想像すること、ヘアチェンジをすることや特...

辛い時でも全力で、毎日気を張って頑張っている、頑張り屋さんな女の子たちに贈りたい息抜き法をご紹介したいと思います。自分へのご褒美をつくったり、何もせず休む時間をつくったり、時には自分を褒めたりとしっかりと頑張っている自分に休息をあげましょう...

ある化粧品会社が研究を行った調査によると、女性が1番ブスに見える瞬間は、“水曜日の午後3時30分”だそうです。でもそれは日々の生活の仕方からくるもの。もし水曜日に大好きな彼とのデートがあってもキャンセルしなくていいように、いつでも可愛い女の...

バイトとバイトの間の移動時間など、短時間でリフレッシュする方法を紹介します。素敵な香りを嗅いでリラックスしたり、聴いていて心地のいい音楽に触れたり、面白い本を読んだり、深呼吸をしたり…。「あとひと頑張り」するためのリフレッシュ方法を紹介しま...

毎日毎日忙しくて、ゆっくりできていない。もう何にもしたくない。そういう日は誰にでもあるはず。疲れた日々に息をつけるような休日の5つ（お出かけ・脱SNS・バスタイム・料理・おしゃれ）の過ごし方をご紹介します。休日は疲れをリフレッシュさせるチャ...

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