一番ブスな瞬間は“水曜日の午後3時30分”？いつでも可愛い女子でいるためには

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どうして水曜日の午後3時30分が一番ブスなのでしょうか。
それには納得の理由があったんです。
当てはまる人も多いのではないでしょうか…。

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週末の夜、平日の仕事のご褒美に飲みに出かける女性は多いのではないでしょうか。
今日くらい…。と暴飲暴食してしまうのが影響を及ぼす1つ目の理由。
なぜそれが水曜日と繋がるのかというと、食べた物の影響や疲れが身体に現れるのは約72時間後と言われているからなんです！

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週末が終わってまた月曜日。
二日ぶりの職場や学校はストレスが溜まりやすくなり、眠りが浅くなるそうです。
そして睡眠不足が肌に影響を及ぼすのが48時間後と言われています。

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平日のど真ん中が水曜日。
始まったばかりでもないし、週末までまだ日もあるため「だるいな〜。」と感じることが多い曜日ではありませんか？
そのため水曜日は、ストレスが溜まりやすいそうです。

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フランスの化粧品会社の研究結果では、それらの理由が全て重なりやすいのが、“水曜日の午後3時30分”なんだそうです。
だから一番ブスな時間と言われちゃうんですね…。

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大人になると仕事や先輩との付き合いもあるので、毎週禁止は無理ですよね。
だからせめて！水曜日に大事な予定があるときは控えましょう。
どうしてもの時は、お酒や食事の量を少なくしたり、一足先に帰宅し、次の日の食事はサラダやおかゆなど消化の良いものに。

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疲れて眠りが浅くなりそうな日はアロマキャンドルを使用したり、湯船に浸かったりと、質の良い睡眠になるよう心がけて。
眠る90分前にお風呂に入ると深い眠りになるそうです。

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気持ちも体もだるいと感じる水曜日こそ、自分なりにリフレッシュを。
朝早く起きてウォーキングをしてから出かけたり、仕事・学校終わりにジムやダンスで運動したり。
そのほかにもマッサージに行ってみたり。

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いつものメイクに血の気をプラスしてみて。
それだけで疲れ顔は少しは改善されるはず！

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疲れのサインは肌に、クマやしわとして出現してきます…。
それをカバーすれば顔色はよく見えるはず！

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光を反射してくれる明るい色を身につけましょう！
レフ板の効果で、肌のしわやたるみを少しは光で隠してくれるはず！

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生活習慣やメイク・色など、少しの気遣いでいつでも可愛い女の子にきっとなれるはず。
“水曜日の午後3時30分”になんて負けないで。