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デートが終わった後、今日一日を振り返ると楽しかった思い出よりマイナスなことばかり浮かんでしまう方に。今回は彼と一緒にいる自分を好きになれない理由を解明し、恋愛に...
全ての女性へ、センチメンタルになった気持ちの解決方法をご紹介します。2つのミッション〈なぜ気持ちが下がったのか・どうやって気分を上げるか〉をクリアしてMERY女子の...
ついつい他人と比べて落ち込んでしまっていませんか？今回は自分と向き合う時間をつくり、自分を好きになるための習慣をご提案します。日常の中で無心になるための時間のつ...
みんなより太っている、痩せているなどで一喜一憂するのにもう疲れた瞬間があるはず。いわゆる「痩せ至上主義」で、痩せていなくちゃいけないというちょっとした強迫観念が...
今回は、自己肯定感を高めてくれるハンサムレディの作り方を紹介したいと思います。スキンケア・メイク・ファッション・ネイルの4つに分けて、ハンサムレディに近づくテク...
自己肯定感が低いことは悪いことじゃない！この記事は、自分になかなか自信が持てない人や自分のことが好きになれない人に向けた、自己肯定感を上げるためのヒント集です。...
自己肯定感を高める本が読みたい現代女性に、おすすめのエッセイや漫画を悩み別に7冊紹介します。見た目を否定された経験が辛いなら『美容は自尊心の筋トレ』『大人のキレ...
「どうせ、私なんて…」が口癖になって、いつのまにか何でもネガティブに考えるようになってしまったかも…。特にヘアアレンジ・ネイル・メイク・女性らしさに自信がない人...
「どうせ」「でも」「だって」が口癖になってない？自己肯定感が低いとついネガティブ思考になってしまいがち。自信を持って前向きな女の子になれるよう、自己肯定感が低く...
ありのままの自分が嫌い、失敗ばかり印象強く記憶に残る。SNSを見れば、他人が羨ましく感じてしまう。そんなあなたはちょっぴり自己肯定感が低めなのかも。雑誌の中で輝く...
自信を持って「自分のことが大好きだ」と言えるようになりたい人へ。1度きりの人生、自分が最高でいることが何より大事ですよね。褒めてもらったらありがとうと言ったり、...
周りの友達がキラキラ眩しくてたまらない。だってわたしは自分に自信が無いから。そんな思いを抱えているMERY女子のみなさんにぜひ読んでほしい記事です。今回は、自分のこ...
今回は「私なんて…。」といって、ついネガティブな恋愛思考に陥ってしまいがちな人に知っておいてほしい、『自分を愛する』ということをご紹介していきます。人を愛するた...
自分の顔や外見に対してネガティブになってしまいそうな時は誰だってあるもの。そんな時は、美しくなるためや可愛くなるための自分磨きをして、もっと魅力的なあなたを目指...
今回は、自分のことがちょっと好きになる4つの習慣をご紹介します。自分のことを認められるようになるためには、セルフプロデュースから。自信のなさをどうにかするために...
ナイトルーティンの紹介です。毎日疲れているからと何かと適当にやってしまったり、後回しにしていませんか？憂鬱な朝を迎え前日の自分を責めないように、明日の自己肯定感...
気分が落ち込んでしまう生理中に出来る自分を労る過ごし方をご提案します。生理中は体を冷やさず、栄養を取り、自分を労ることが大切。日中、食事、バスタイム、夜に分けて...
日本人の若者は世界的に見て"自己肯定感"が低いんだとか。今回は、自己肯定感をアップさせるためにしたい7つのことをご紹介。『自分の好きなものをリストアップしてみる』...
ネガティブな自分の側面を前向きに捉える肯定のメソッドを提案していきたいと思います。ポジティブでいることが大切ということは、わかった前提でなかなかポジティブになる...
「いくら頑張っても、可愛くなるのには限界がある…」と悩んでいる女の子もきっといると思います。でも、少し考え方を変えれば、限界なんて感じさせないくらい可愛く見違え...
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