「自分磨きノート」に関する記事
-
シンデレラノートで“なりたい自分”に♡将来のためにしておくことLIST
10年後、遠い先のように思えても、実はあっという間なのかも。その10年後、あなたはどんな人になりたいですか？今回は、「なりたい自分」をテーマに行われたMERYが運営するオンラインコミュニティMERY&の座談会の様子や、将来を考える上で必要な...
-
なりたい自分を書き出そう♡MERYオリジナルシンデレラノートをプレゼント！
みなさんは「なりたい自分」について、考えたことはありますか？お金やキャリアや結婚に出産…人ぞれぞれ考えていることや、なりたい自分は違うかもしれませんが、自分の将来について、みなさんがもっと前向きに考えられるようなきっかけを作りたいと考えまし...
-
おうち時間で自分を知ろう♡心地よいわたしのつくりかた
自分は何を好きなのか、何をやりたいのか、自分の好きなところや嫌いなところはどこなのか。おうちで過ごすことが増えたこの時期に、自分を見つめ直してみませんか。今回は、女性のためのキャリアスクール「SHElikes（シーライクス）」から、今よりも...
-
6週間後、見惚れる肌に生まれ変わるの。綺麗になりたい乙女へ「美肌ノート」のすすめ
勉強のおともには、ノートが欠かせないですよね。そんなノートは、学力向上だけでなく、自分磨きやスキンケアなどでも大活躍してくれそう！この記事では、「美肌ノート」という美容のための記録のつけ方をご紹介します。綺麗になるためにコツコツと努力をする...
-
何でも書いていいが一番わからない。自分と向き合うバレットジャーナルの書き方って？
「バレットジャーナルには、自分の好きなことを書いていい」と言われても、それが一番わからない。今回は、そんな人のために自分と向き合えるバレットジャーナルの書き方を、準備から書く内容の手順を6ステップご紹介します。オススメグッズやわかりやすい動...
-
【テンプレート付き】心も体も前向きに♡バレットジャーナルで始める自分磨きのススメ
「バレットジャーナル」は自分磨きや自分探しにぴったりのノート。目標を書き、一日の終わりに振り返る、これを習慣化することで自分の理想像に近づくことができるかも？今回は初心者さんでも簡単にできるように、MERYオリジナルのテンプレートをご用意し...
-
シンデレラノート、作りたいけど時間ない。ご多忙girlの自分磨き管理メソッド
自分磨きのために作る‘シンデレラノート’。自分磨きノートや美容ノートなどの呼び方もありますよね。でも「自分磨きをしたいけど、シンデレラノートを作る時間はない」と思う忙しい方もいるはず。この記事ではそんなご多忙girlのために、シンデレラノー...
-
新しい自分を目指してみない？今始めたい自分磨きをするためのシンデレラノートづくり
「シンデレラノート」という言葉、一度は聞いたことありますよね。別名「自分磨きノート」とも言われ、願いを叶えられるノートとして知られています。そんなシンデレラノートの作り方をご紹介。自分だけのノートを作れるお店「カキモリ」やオススメのノートな...
-
理想至上主義で憧れの私に。シンデレラノートを書いて毎日が有意義な素敵girlに
女の子はきっといつも可愛くなりたくて、でもどうしたらいいのか分からずに悩んでいる。それでも自分を変えることができるのは自分自身だけだと思うのです。この記事では「なりたい自分」になるためのシンデレラノートの書き方や内容の提案をしていきたいと思...
-
可愛い子ってキラキラ輝いて見える。『書いて』成長するためのバレットジャーナル
バレットジャーナルというものを知っていますか？バレットジャーナルとは手作りの“箇条書きのノート術”です。自分の目標を達成させるためにバレットジャーナルに記録しながら自分磨きしましょう。自分なりのアイディアとセンスで自分だけの思い出ブック兼、...
-
憧れて始めるけど、3日で終わるのがデフォな私。ノート/手帳を続けていくコツって？
手帳術や〇〇ノートなど、始めてみても続かなかった経験はありませんか？続けるためには、少しコツがいるのかも。そこで、ノート選び・綺麗さにこだわらない・ルールは緩めに・余白を気にしない・毎日触る、という5つのコツを紹介します。ノートや手帳はより...
-
本当はやめたいマウンティング。ゲーム離脱で、シンデレラガールになるまでの4項目
今回は、すぐ人に順位をつけて自分が上位に立ちたがる、マウンティング女子がマウンティングから離脱し、ゲーム不参加のシンデレラガールになる為の方法をご紹介。マウントゲームから抜け出すのはなかなか容易なことではありません。しかし、マウント不参加の...
-
5年後、10年後…自分を誇れる私でありたいから。迷えるあなたへ贈るメッセージ
生きてると悩みって尽きないですよね。特に進路を決める、就活中の選択は大きく「本当に自分の選択は正しいのだろうか」「周りと一緒じゃなきゃだめなんだろうか」と思うことも多いと思います。筆者は自分の人生なのだから“自分を誇れる私”でいるべきだと思...
-
15分の早起きだけで、もっと素敵な1日に♡朝の手帳習慣“モーニングページ”
“モーニングページ”を知っていますか？朝15分ほど、ノートに自分の頭に浮かんできたことを書いていくという習慣です。考え事を吐き出すことで頭が整理され、1日をすっきりとした頭・余裕のある心で過ごすことができるんです♡この記事では、詳しいやり方...
-
1日たった5分の日記習慣。5minuteジャーナルで始める心の自分磨き
自分磨きといえば、ファッションやヘアメイクなど外見に力を入れてしまいがちですが、心のケアで内側を磨くことも自分磨きの1つ。外見が綺麗な人は、きっと内面美人なのです。そこで毎日の習慣として始めたいのが「5minuteジャーナル（ファイブ・ミニ...
-
シンデレラノートって知ってる？明日の幸せを育てる“自分磨きバイブル”の作り方♡
自分だけの自分磨きバイブル、シンデレラノートや書き方についてご紹介します。シンデレラノートとは、毎日の思いや行動を記録することで自然と自分磨きができ、幸せに近づけるというノートのことです。この記事では、そんなシンデレラノートの書き方やおすす...
