新しい自分を目指してみない?今始めたい自分磨きをするためのシンデレラノートづくり

「シンデレラノート」という言葉、一度は聞いたことありますよね。別名「自分磨きノート」とも言われ、願いを叶えられるノートとして知られています。そんなシンデレラノートの作り方をご紹介。自分だけのノートを作れるお店「カキモリ」やオススメのノートなども紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

なりたい自分になる魔法

なりたい自分になる魔法

出典: shutterstock

「シンデレラノート」一度は聞いたことありますよね。
別名「自分磨きノート」とも言われ、理想の自分になるために書くノートのことです。

出典: shutterstock

今回はそんなシンデレラノートの作り方をご紹介します。
ぜひ参考にして、作ってみてください。

シンデレラノートの作り方

シンデレラノートの作り方

まずシンデレラノートの書き方についてです。
とはいっても、シンデレラノートに特にルールはなく、自分のワクワクする内容について書けばいいんです。

ノートの目的

ノートの目的

シンデレラノートの目的は、ダイエットや勉強のことなど、人それぞれです。
自分のゴールを明確に書き、目に見えるようにしていることが目標達成のための手助けになります。

しかし、ただノートを書くだけで、理想の自分になれるわけではありません。
ノートはあくまでも、努力し続けることをサポートしてくれる存在。
しっかり活用して理想の自分を目指して頑張りましょう。

ノートに書くこと

ノートに書くこと

自分の目標が決まれば、いよいよノート作りの始まりです。
ノートに書くのは、
・今の自分(客観的に細かく)
・理想の自分(具体的に)
・理想の自分になるためのマイルール
・日々の記録
などです。

ノートを書きはじめるときは、まず表紙を作り、1ページ目には最終目標と達成したときのご褒美などを書くのがオススメです。
また、ノートを書いていく上で重要なのは、マイナスなことを書かないことです。

シンデレラノートは願いを叶えるノートなので、マイナスなことを書けば、周りでマイナスなことが起こってしまうかもしれません。

でも、愚痴を書きたい時もありますよね。
そんな時は、「今日は〇〇があって嫌な気持ちになった。けど、切り替えて明日からまた頑張ろう。」などと、プラスな言葉も一緒に書くようにしましょう。

お気に入りのノートで

お気に入りのノートで

出典: snapmart.jp

シンデレラノートを作ることを決めたら、ノートを選びましょう。
お気に入りのノートを買ったり、百均や無印良品などでシンプルなノートを購入してアレンジしてみるのも◯

ロルバーン ポケット付メモ

商品

ロルバーン ポケット付メモ

¥813

最近人気の『Rollbahn』のノート。
方眼罫の中紙で、文字やイラストも書きやすいです。

自分だけのノートに

自分だけのノートに

憧れの人の写真や雑誌の切り抜き、マスキングテープやステッカーを貼ってみるのも◯
自分だけのノート作りをするのも、シンデレラノートの楽しみ方の一つです。

また、蔵前にある「カキモリ」というお店では、オーダーメイドでノートを作ることができます。
表紙・中紙・リングなど自分の好みのノートを作ることができるので、世界で一つだけのノートを手に入れたい方はぜひ、訪れてみてください。

HP

魔法がとけないように

魔法がとけないように

出典: shutterstock

なりたい自分を目指して、シンデレラノート作りをやってみてはいかがですか?
魔法がとけないように努力し続けることも忘れずに。

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

ライフスタイルの記事をさがす

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。