「納豆」に関する記事
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7/10（日）は納豆の日！どうして納豆の容器には凹凸があるの？
2022年7月10日（日）の東京の天気は最高気温32℃／最低気温23℃のお天気。（気象庁調べ）今日は「納豆の日」！よくスーパーで売られている納豆って、なぜあの凹凸のある容器に入れられているのでしょうか？つい不便に感じがちですが、実はあのボコ...
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そろそろ食べられるようになっておきたいのが本音。クセのある食べ物の苦手克服レシピ
パクチー・ゴーヤ・セロリ・納豆・レバーと苦手な食べ物でよくあげられるクセのある食べ物を、食べられるようにするためのレシピを集めました。食わず嫌いの方が好き嫌いを確認するための、パクチーとレバーをふんだんに使った料理もご紹介しています。これを...
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あなたはいくつ知ってる？健康に近づく6つの発酵食品の効果とレシピ12選
この記事では、塩麹・味噌・チーズ・キムチ・納豆・ヨーグルトの6つの発酵食品の魅力と効果、その発酵食品を使ったレシピをご紹介します。疲労回復、消化促進、便秘改善、老化抑制、血液サラサラ、整腸作用などがあると言われ、注目の食材です。あまり普段食...
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本日は食欲＜睡眠欲。時短なのに満腹感MAXなレシピで、眠過ぎる日を乗り切ろう
食欲より睡眠欲が勝つけれど、ご飯は食べなきゃ…そんな日にピッタリな時短but満腹感MAXな簡単レシピをご紹介します。甘いマシュマロ／フレンチトースト、半熟たまごを使ったたまごかけご飯、便利なプチッと鍋シリーズを使ったアレンジレシピ、残り物や...
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狙うは文化祭マジック。受験生でも出来る5つの方法で「可愛くなった？」をGET
受験勉強をしながらでも出来る、可愛くなる方法をご紹介します。①腸内環境を整える朝ごはんを食べる②勉強中に姿勢矯正③毎日の洗顔でトーンアップ④数分で出来る前髪アレンジをする⑤ニコっと笑顔を実践して、新学期に「可愛くなった？」と言われちゃいまし...
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いや、ほんとに一秒でも早く寝たい。帰宅後のルーティンを時短で済ませる方法♡
「早く寝たい」…疲れているときに強く思う。でも帰宅後はご飯を作って食べて、明日のコーデを考えて、お風呂に入って、とにかくやることがいっぱい。そんな帰宅後のルーティンワークを時短で済ませて、昨日よりも早く眠りませんか？時短を助けてくれるアプリ...
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#다이어트 일상に注目。韓国の女の子のダイエット日常動画でモチベーションup
韓国の女の子がYouTubeで発信している다이어트 일상（ダイエット イルサン）という動画。直訳するとダイエット日常という意味。つまりこの動画ではダイエットをしている日常風景が撮られているのです。今回はダイエットの日常を発信する3人のYou...
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家にあるもので…すらないの！最低でも置いておきたい便利な食材8選
今回は一人暮らしの方に。家にあるものでできるメニューの材料すら家にない人が多いのでは？今回はそんな方にあると便利な食材を紹介します。日持ちがいいものが多くアレンジメニューも豊富、栄養素が高いものが多いので。この中の1つか2つ揃えておくといい...
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自炊をすると素敵な男子を引き寄せる？モテ×ダイエットになる初心者向けレシピ集
忙しいとなかなかできない自炊。今まで料理をしてこなかった…という人もいると思います。しかし男性的にはやはり料理ができる女性が好きなんだとか。だからこそ今日から自炊をはじめてほしい！今回は、自炊初心者さんでもできるレシピ、しかもヘルシーなダイ...
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夜食はヘルシー派？がっつり派？疲れた日用、冷蔵庫にある食材で作れる夜食レシピ
疲れて深夜に帰宅。お腹ペコペコで夜食を食べたいっていう時、何を作りますか？冷蔵庫によくある【豆腐・トマト・納豆・卵・キャベツ・ツナ】を使って作れる夜食レシピを紹介します。ヘルシーに食べたい時とがっつり食べたい時のために、1つの食材につき2つ...
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食事改善は野菜だけじゃない！ダイエットサポートしてくれる5つの発酵食品レシピ
ダイエットのための食事改善には野菜を取り入れればいいと思っていませんか？野菜を摂取することも大切ですが、実は発酵食品もダイエットをサポートしてくれる食材なんです。今回は発酵食品から期待できるダイエット効果とチーズ・キムチ・納豆・みそ・ヨーグ...
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「あれ、もう何日出てないっけ…？」女子とダイエットの大敵、便秘やっつけ隊！
多くの女子の悩み「便秘」。「何日出てないっけ…？」なんて思い出せないくらい放置してしまう悩みですが、便秘はダイエットにとって大敵！まずは、ダイエットの前に便秘を解消するところから始めましょう。今まで便秘に悩んでいた人、ダイエットをしたいとい...
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彼氏が“本気で”食べたい料理を作りたい。過去の会話から見つける正解レシピとは？
彼氏が本気で食べたかった！と思うような料理を作りたい。これ食べたかったやつ！って言うような、ね？そんな料理を予知して当てるなんて難しい。そんな時は、彼氏との会話を思い出してみて。好みが分かるはず。今回は、過去の会話の彼の答えから導く正解レシ...
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どれだけ楽できるか真剣に考えました。ほんとに簡単、一手間トーストレシピ集
本当に簡単に、一手間でできるトーストのレシピをご紹介します。納豆トーストにしらすトースト、ピザトーストなどの〈しょっぱい系〉。シュガーチーズトーストやあんこ&アーモンドトースト、シナモンシュガートーストなどの〈甘い系〉。楽して簡単に、美味し...
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金欠で大ピンチ！そんな時の救世主「どんぶり飯」の絶品レシピ10選
金欠時に役立つ、お金と時間を節約できるどんぶり飯レシピを和食・中華・韓国の味付けでご紹介。簡単な作り方のものを集めたので、一人暮らしをスタートしたばかりの人や、毎日忙しい新社会人の方にも手軽に挑戦していただけると思います。どんぶり飯なら、お...
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＼晩御飯、作る気力はもうゼロです／5分で完成、ワンプレートレシピで平日の夜を充実させて♡
遅くまでお仕事、学校お疲れ様です。もうきっと疲れてくたくたですよね。そんなあなたのために平日の夜に癒しを与えてくれる5分でできる時短レシピをまとめました。ワンプレートなので洗い物も楽チン。ヘルシー系から、満腹になれるがっつり系まで紹介してい...
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毎日のMorning、同じレシピの無限ループはもうおわり。簡単朝ごはん1Weekly献立
毎日の朝ごはんは納豆ご飯やトーストばかり、という人。そろそろその無限ループから脱してみませんか？忙しい朝でも出来ちゃう、簡単朝ごはんを1週間分ご紹介します。今回紹介するのは、お寝坊さんや料理が苦手さんにもぴったりなレシピばかり。これで、毎日...
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チョコ食べてニキビできる説は本当？2月14日以降も可愛いをKEEPする6つの方法
バレンタイン前後の体重増加や肌荒れ。肝心なバレンタイン後の肌の状態とスタイルを保つための方法をご紹介。そもそもチョコレートを食べてニキビができるのは本当なのでしょうか。お菓子を食べ過ぎたらご飯の量は抑えるなどして、肌の状態も体型もキープしま...
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朝食からおつまみまで。アボカド好き必見！簡単お洒落なアレンジレシピ12選
アボカド好きの皆さん、こんにちは。今回はアボカド好きにこそおすすめしたい12の簡単アレンジレシピをご紹介します。朝食にぴったりなアボカドトーストから、SNSで話題のアボカドチーズ焼き、お酒がすすむアボカドナムルまで。写真映え抜群！フォトジェ...
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罪深いほど絶品♡コンビニ夜食にちょい足ししたい簡単アレンジレシピ
コンビニ夜食の定番「カップラーメン」、「冷凍焼きおにぎり」、「雪見だいふく」、「ポテトチップス」。今回は、コンビニで買えるこの4つにちょい足しするだけで出来る簡単アレンジレシピをご紹介します。いつもの夜食とは、ひと味もふた味も違う夜食レシピ...
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仕事帰り、さて何作る？フライパン一つで後片付けもササッと終わらせちゃお♡
一日頑張って働いた帰り道、電車の中で「今日の夜ご飯どうしようかな」なんて考えているそこのあなた！手の込んだご飯を作る体力も残ってないし、後片付けもしたくない。あなたの気持ちはよーく分かります。そんな時はフライパン一つで簡単に美味しいご飯を作...
