「改善策」に関する記事
-
肌荒れのブツブツ・ザラザラの原因と治し方、スキンケア予防法や市販薬のおすすめをチェック
肌荒れが気になって人に会うのが嫌になったり、気持ちが滅入ったりすることはありませんか？そういうときは「一刻も早く治ってほしい！」と思いますよね。そこで今回は、ブツブツやザラザラが気になる肌荒れの種類と原因、治し方を解説します。おすすめの市販...
-
きっと可愛いをいただくのよっ。男ウケが悪めなメイクをモテに変身させる改善策
今回は男ウケが悪いとされる「赤リップ」「涙袋メイク」「ボリュームまつげ」を男性人気をゲットできるメイクに変身させる改善策をご紹介していきたいと思います。自分の好きなメイクをそのままに、でも男ウケも欲しい！というよくばりgirlでも大丈夫です...
-
友達の一言がグサッときた。私らしさを取り戻すために、自分を見つめ直すstory
人が変わることは、いい時もあるけれど、時に悪い方向に向かってしまう。ある女の子は友達の言葉に深く傷ついた。でもその言葉をきっかけに、自分を見つめ直して、変わろうと決意したんだって。この記事の主人公と一緒に、みなさんも自分のこと見つめ直してみ...
-
夜の私、怪獣になっていないかな。寝言＆いびき事情のチェックは1人でこっそり♡
自分の寝ている姿、どういう感じなのか気になったことはありませんか？もしかしたら、気づかぬうちに寝言やいびき、歯ぎしりなんかをしているかもしれませんよ。今回おすすめするのは、Android＆iPhoneユーザーさんどちらも利用できるアプリ「い...
-
もう悩まされない！繰り返しできるにっくき顎ニキビの原因＆予防法をご紹介
繰り返しできる顎ニキビに悩まされている人も多いのではないでしょうか？顎ニキビは食生活、ホルモンバランスの乱れ、ストレスなどが原因と言われています。今回はそんなしつこい顎ニキビの詳しい原因と予防方法をご紹介します。洗顔方法からニキビ防止のため...
-
【おうち時間＝猫背時間】という比例関係。姿勢を良くして生活するための3つの方法
おうちの中にいるときって、テレビを見たり、スマホをいじったり、漫画を読んだり…。リラックスするのはいいことだけど、ダラダラするのと同時に丸くなっていく背中。今回は、普段の生活の中で姿勢を正しくする方法をご紹介します。ソファの座り方や、スマホ...
-
眠いのに、見ちゃう…。夜スマホがデメリットだらけな理由を知って自分に喝！
あなたは眠る前もスマホいじっていますか？眠いのに、どうしてもやってしまう「夜スマホ」。でもそれ、とても身体に悪いことをしているんです。夜スマホが引き起こす睡眠不足・眼の疲れ・肌荒れ・日中のイライラの原因をしっかりと知って、改善していきましょ...
-
カサカサ肌＋粉ファンデ＝砂漠肌。ぷるっぷるの潤いのある弾力肌になる4つの方法
水分が無く、カサカサとした肌にパウダーファンデーションを重ねると、地割れしたような砂漠肌になってしまいます。肌を乾燥させずに、潤いがあってぷるぷるにさせるには今までのケアを改善していく必要があるかもしれません。今回は、乾燥肌になる原因と解決...
-
また遅れてしまった。遅刻魔大学生でも1限目の授業に余裕に出られるHow to
寝坊を繰り返して、そろそろ単位がやばいと思ったあなたの気持ちわかります。今回は1限目の授業にゆったりと出られるように、準備方法をご提案します。予定より早く起きて準備したり、アラームを起床時間まで5分ずつ設定したり、夜の睡眠ルーティンを決めた...
-
現代の「毎日シャンプー文化」に物申す！手を加えず‘ツヤ’が生まれる髪質改善策
現代の日本人の習慣にもなっている「毎日シャンプー文化」に物申させてください。今回はシャンプーをしないこと（ノープー）で得られることのメリットをご紹介します。新しく何かを買ったり、一手間加えることなく、髪の毛に天然のツヤを生まれさせることので...
-
顔の歪みが“可愛くなりたい”の邪魔をする。やりがち悪習慣＆自力で改善する方法
顔の歪みを作る悪習慣と自力でできる改善策をご紹介します。整形や整体院などに行かないとどうにもならないと思いがちですが、原因となる悪習慣を止めることや、簡単なトレーニングやエクササイズで改善することができるんです。「可愛くなりたい！」の気持ち...
-
だって、ずっとこれで生きてきたし…。自分のことなんて呼ぶ？“私”の呼び方改善
皆さんは自分のことをなんて呼んでますか？下の名前や愛称、それともスタンダードに「私」呼び…？自分のことを下の名前で呼ぶ女子たちへ。大人になるための第一歩として、“私”の呼び方改善始めてみませんか？男性からのイメージを知って、日々の生活で心掛...
-
スマホ依存の女子たちへ。“脱スマホブス”でさらにかわいくなるためのhow to♡
スマホ依存と聞いてドキッとした人も多いはず。生活に必要だけど使いすぎるとそれはクマの原因になったり、顔の皮膚が垂れ下がったりしてしまう原因になってしまうという説も。今回はなぜ悪い影響が出てしまうのかから、おすすめケアアイテムと、スマホと距離...
-
はっ…また出てしまった、私の変な笑い声。非モテ癖の改善方法はこちら♡
変な笑い方だったり不意に「やばい、まじで」という言葉を使ってしまい、残念女子になっていませんか？昔からの癖で治すのは難しいと諦めないで下さい。ここでは改善方法を紹介していきます。自分の話ばかりしてしまう。インスタグラムが生活の中心、ツイッタ...
-
彼氏いない私は負けなの…？独り身で悩む貴方の心がきっと軽くなるアドバイス♡
恋愛で悩んだことが無い人なんていないはず。この記事は、彼氏が出来なくて、苦しんでいる貴方のために作成しました。彼氏が欲しいのに出来なくて悩む人。まず恋愛に対してポジティブになれない人に筆者からアドバイスをさせて下さい。恋愛は自分のペース。勝...
-
食事改善は野菜だけじゃない！ダイエットサポートしてくれる5つの発酵食品レシピ
ダイエットのための食事改善には野菜を取り入れればいいと思っていませんか？野菜を摂取することも大切ですが、実は発酵食品もダイエットをサポートしてくれる食材なんです。今回は発酵食品から期待できるダイエット効果とチーズ・キムチ・納豆・みそ・ヨーグ...
-
起きるのが辛い！［とにかく朝が苦手なワタシ］を奮い起こす7日間の記録
朝、目覚めが悪いと、一日ずーっと気だるい感じがする。こんな経験をしたコトがあるという人は多いのではないでしょうか？筆者もすごく朝が苦手で、無理矢理起きるときが多いです。でも、毎日がそうだとやっぱり疲れる。とにかく朝が苦手な方に、7日間ででき...
-
贅肉よ、何故こんな所から顔を出す。ぷにっとはみ出る脇のハミ肉を改善する方法
パッと鏡を見るとぷにっと顔を出している脇のハミ肉を発見。露出が多い夏場や、ピタッとしたトップスを着た時にはみ出た贅肉って結構目立ちますよね。そんな脇のハミ肉ができる原因や改善策を紹介します。マッサージやストレッチなど気軽にできて実践しやすい...
-
私の猫背はもう直らにゃいんでしょうか。日常生活を送りながら姿勢美人になる方法
猫背って長年の癖みたいなもので、気が付くともう背中丸まっちゃっていますよね。だからこそ改善していくのも難しいように思いますが、毎日の生活の中で少しずつ直していくのが大切なんだそうです。今回はそもそもなぜ猫背が良くないのかということから詳しく...
