「ルーティン」に関する記事

目覚めたら12:00。せっかくの休日の半分も寝て過ごしてしまった…なんて日ありますよね。今回は寝坊してしまっても半日を充実させて素敵な休日になるようなルーティンをご紹介します。是非実践して半日でもハッピーな休日を過ごしてみてくださいね♡

一日を充実させて過ごしたいと思っても、いざ休日になるとダラダラと過ごしてしまったりしますよね。そこで今回は、一日を無駄にしないための朝のプランをご紹介します。6時から9時までの間に、スキンケアやコーデ、自分磨きのための勉強など盛り沢山で紹介...

毎日毎日忙しい日々…。最近なんだかうまくいかない…。そんなとき気持ちをリセットしたくないですか？今回は気持ちを切り替えて明日からの活力に繋げられる休日の過ごし方をまとめました。映画・お風呂時間・ご褒美スイーツなどをタイムスケジュールと一緒に...

「誰もが憧れるような、余裕のある女性になりたい」って思う女の子は多いはず。そんな女性になるために、こちらの記事では朝のMYルーティンをご紹介しています。快適な一日を過ごすために、マイルールを習慣づけよう。

綺麗なあの子のそのワケは、きっと時間の使い方に隠れているはず。今回はYouTubeから、丸山クルミさん、ゆきりぬさん、紫帆さん、梶恵理子さんの4人のモーニング＆ナイトルーティンを覗き見し、その美の秘訣を探ります♡眠くてもスキンケアをかかさな...

ダイエットが続かない理由として、実は「飽きたから」はよく聞く話。毎日のヘルシーレシピと続けているトレーニングがマンネリしないように、工夫できる方法やコツをご紹介します。料理の味付けや材料を変えみることや、トレーニングでプロテインを取り入れみ...

“モーニングページ”を知っていますか？朝15分ほど、ノートに自分の頭に浮かんできたことを書いていくという習慣です。考え事を吐き出すことで頭が整理され、1日をすっきりとした頭・余裕のある心で過ごすことができるんです♡この記事では、詳しいやり方...

“ハッピー貯金”を知っていますか？SNSを中心に話題のこの貯金。大きくても小さくてもいいので毎日の中で良かったこと・嬉しかったこと・幸せだったことなどを紙に書いて貯めていくという、とてもシンプルですが素敵な習慣なんです♡本当に小銭を入れて、...

お洒落でかわいいYouTuber女子の、素敵なライフスタイルに憧れます。お出かけ前のフルコーディネートを収めた「GRWM」、購入品レビューが見れる「HAUL」真似したい習慣まで覗ける「○○ Routine」、インテリアが参考になる「Room...

夜更かしのデメリットとやめる方法をご紹介します。肌が荒れたり表情がどんよりしてしまっておブスなのは、睡眠不足が原因かもしれません。寝る前のルーティーンやスマホを使わないようにすること、ベッドに入る時間を早くすること、早起きをすることを心がけ...

こういう突然“恋欲”が芽生えること、ありませんか？この瞬間、可愛くなるチャンスなんです。絶対に逃さないように今回は、①恋欲にどっぷり浸る方法、②恋欲を可愛くなりたい欲に繋げる方法、③習慣で可愛いを目指す4つのルーティーンをご紹介しています。...

アルバイトのシフト、いつも迷ってしまうあなたへ。早番は朝早いし、遅番は夜が遅い。でも、どうせ働くなら楽しく気持ちよくやりたい！そんなあなたへ。早番と遅番、それぞれのメリットをまとめてルーティーンやアルバイトをもっと頑張るためのアイテムと共に...

旅行の一夜目ってなかなか寝付きが悪いってことないですか？実は、「半球睡眠」のせいだったみたいです。脳の警戒を解いてぐっすり眠る方法を紹介します。また、眠れないなりに眠れない時間を楽しむ方法も一緒に紹介しちゃいます。あなたなりのスタイルで、旅...

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