「毎日」に関する記事
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【眠気VS時間】朝が勝負な毎日に終止符を。時間短縮を成功させる3つの要素♡
眠気と時間に追われる毎朝。少しだけ工夫すれば、そんな日々を抜け出せることができるかも。今回は、焦ってコーデが決まらない時、使いたいメイク道具をさがすのに時間がかかってしまう時、寝癖がついてしまった時など、お悩みシーン別に解決する、時間短縮法...
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私のご機嫌はワタシがとるの♡毎日頑張っている自分へプチ・贅沢なご褒美の与え方
今回は、頑張っている自分へのご褒美について紹介します。毎日のプチご褒美・月1のお疲れご褒美・目標達成後の贅沢ご褒美の3つに分けて、オススメのスポットやアイテムをピックアップしているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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毎日同じ‘わたし’でいるのは嫌だから。ガラッと変化する平日5日間コーディネート
変わり映えのない毎日では飽きてしまう。同じようなファッションで、同じような髪型をしているこんな状況に終止符を打ちたい。そんな方におすすめの平日5日間のコーディネートをご提案。ファッションに合わせたいヘアアレンジもあわせてご紹介します。ぜひ参...
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いつもと違うの気づいてくれた？毎日をもっと華やかにしてくれるちょい足し生活
いつもと変わらない平凡な毎日。時々何か新しいことをしたくなったりしませんか？今回は同じような毎日を華やかにするちょい足し術をご紹介します。ちょっとした変化が毎日をわくわくさせてくれるかも。ファッションとメイクの2つのカテゴリに分けたので気に...
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平日は自分をとことん甘やかして。“週末だけ”ダイエットスケジュールで理想体型に
たくさんストレスの溜まる平日は自分をとことん甘やかして、“週末だけ”のダイエットスケジュールを試してみて。時間がいつもよりある朝は丁寧にモーニングを作ったり、溜まった家事をながらダイエットで片付けたり。週末はゆっくりと休日を満喫しながら、理...
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毎日頑張るあなたに、お家でできるご褒美を。日々を輝かせるukaのケアアイテム達
毎日頑張るあなたに、お家で使えるご褒美アイテムをご紹介。uka（ウカ）のネイルオイルやセラムウォーター、リップ＆ネイルバームなどがあれば明日も頑張る活力になりそうです。それぞれの魅力や香り、成分などを知ったらきっとあなたも欲しくなること間違...
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気になる脚に徹底アプローチ！すぐに始められる“筋膜リリース”で下半身痩せにトライ
ダイエットをしていても、なかなか効果の出ない下半身に悩まされている方も多いのでは？今回は、固まっている筋膜にアプローチする“筋膜リリース”をご紹介します。ダイエットをしている人はもちろん、腰痛に悩まされている女性にもオススメなんです。プチプ...
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マンネリ気味な日常にひとさじのエッセンスを。お家で生活の質を高める4つの工夫
家に帰って、寝るだけの毎日。マンネリ気味な日常に、ちょっとした工夫をほどこしてみませんか？今回は、自宅で生活の質を高めるための4つの工夫をご紹介します。デリバリー、Vlog、ルームシアター、読書など、家の中でちょっと贅沢な気分になれる提案を...
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一人称を「わたし」に変えたいんです！名前呼びから上手に移行するためのあれこれ
あなたは自分のことをなんと呼んでいますか？「わたし」「うち」「自分の名前」などがあると思いますが、その一人称の呼び方を変えるのって意外と難しいですよね。様々なきっかけから、女性の大多数を占める「わたし」に移行していくために、どうしたら良いか...
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自己肯定感が低いのは彼氏がいないから？頑張る私をとにかく褒める3DAYSのお話
いつも自虐ばかりで、自己肯定感が低い女の子が今回の主人公。もちろん誰かに褒められることは嬉しいけれど、私が頑張っていることを一番よく知っているのは自分自身です。自分に自信を持てるアイテムを買ったり、毎日の行動を褒め称えてあげたり、目に見える...
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ネガティブ思考、本当は卒業したいよね？毎日を少しだけ楽にする前向き変換方法
ネガティブな性格を卒業したいと思っている人のために、毎日を少しだけ楽にする前向き変換方法を教えます。まずは自分の生活を振り返りながら、ネガティブ思考度をcheckして。1日1回自分を褒める習慣づけをしたり、人生経験として片付けることで、前向...
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ドラマ化する人気漫画、『凪のお暇』のあらすじに沿って生活の見直し始めましょう
「凪のお暇（なぎのおいとま）」はコナリミサトさんによって描かれた日本の漫画作品です。主人公の大島凪は、ある日、会社を辞め、家財を処分したあと転居し、人間関係を断ち切って人生をリセットし、新しい生活を始めます。今回は、このお話のあらすじに沿っ...
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洗練された女性の小物たちを手元に。明日からの気分を上げる、今欲しいものリスト
欲しいものは特にないんだけど何かが欲しい、そんな気持ちになるときはありませんか？そんな方のために、明日からの気分を上げる、今欲しいものリストをご紹介。『Celvoke（セルヴォーク）』のコスメや『TEN.（テン）』のアクセサリーなど、洗練さ...
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もっと変化を楽しむなら、ロングヘアで♡“毎日が別人”を狙う7daysヘアアレンジ
毎日に変化がほしい。そんなお年ごろなのです。“毎日が別人”って言われるような、周りの人でも分かるような大きな違い。それはロングヘアアレンジで叶えられるかも。髪の毛の長さが長いと、その分アレンジの変化も大きいもの。今回は“毎日が別人”を狙う7...
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お薬手帳、ちゃんと薬局に出してますか？可愛いカバーをgetして楽しく持ち歩こう
お薬手帳をつい忘れてしまいがちというみなさんへ。ちゃんと持ち歩くことで災害時や急に倒れてしまった時などにも安心なんです。可愛いカバーをつければ毎日持ち歩きたくなるはず。そこで今回はお薬手帳にまつわる大切なお話から、minne（ミンネ）で見つ...
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大人になったら成長しない…わけではない！？コツコツ努力を積み重ねる育乳日記
女性らしいボディラインを手に入れる。これが女性の永遠の課題かもしれない。ボディラインを綺麗に出すために、美しいバストは必須。でも、「バストって大人になると成長しない」と思っている人も多いと思います。実は、大人になってもバストアップは狙えるか...
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元気がない日、自分のために花を買って帰ろう。部屋に飾る効果と色選びのポイント
なんとなく元気がない日、帰り道に花を買ってみて。ストレスを軽くしてくれたり、イイ女に近づけてくれたりと花を部屋に飾ると、嬉しい効果がたくさんあるんです。色ごとに異なるメリットも一緒にご紹介するので、得たい効果に合わせて選んでみてくださいね。...
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学生の私たちも“働き方改革”はじめます。頑張る週5アルバイターに伝えたいこと
今回はバイト三昧の毎日を過ごしている、学生さんへ向けた記事です。とにかくバイトが楽しい、お金が欲しいなど様々な理由でたくさん働いていると思いますが、自分の自由な時間は取れていますか？家族と食事をしたり、趣味に没頭する時間も潰してバイトをして...
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顔の印象はメイク以外でも変えられる。毎日続けるフェイスマッサージで変化を狙って
なりたい理想の顔にするために、毎日のメイクは欠かせない。でも、メイクではどうしてもカバーできない悩みとかもありますよね。実は、顔の印象を変えるのはメイクだけではないのです！毎日フェイスマッサージを続けることで、顔に変化をもたらすことができる...
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バスタイムは最も美容に時間をかけられる。毎日続けて変化をGET、お風呂のボディケア
「毎日忙しくて、ボディケアの時間がないんです」なんて言っていたけど、実際はそれは言い訳でした。どんなに忙しくても、“バスタイム”は最も美容に力を注げる時間のはず。今回は毎日続けて変化を狙う、30分間のバスタイムでできるお風呂のボディケアを紹...
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就活中こそ、片手間で痩せるチャンスだ。ちょっと前向きになれる毎日の過ごし方
就活中は忙しくてストレスが溜まるから、ダイエットは一旦お休み…なんて思っている方、実は就活中こそ、片手間で痩せるチャンスなんです。自然と早寝早起きが身についたり、知らない街をヒールでたくさん歩いたりすることで、無理せず健康的に痩せられるかも...
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ダイエットはイベントじゃない。痩せるために毎日の習慣にできる5つのpoint
ダイエットってある期間だけすればいいと思ってる？過度なものは辛くても、日頃からダイエットを習慣化すれば太ったりリバウンドしたりすることも無いかも。今回は、毎日の習慣にしたいダイエットに関する5つのポイントをご紹介。モチベでやる気が変動するダ...
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最近の平均睡眠時間は4〜5時間です。生活ルーティンを7日間で整える方法
最近毎日眠い…。それもそのはず、最近は平均睡眠時間が4〜5時間なのです。別にすごく忙しいわけでもないのに、夜更かしが続いて、なかなか「早く寝る」という生活習慣に戻れなくなりました。こんな風に夜更かしを何となくしてるけどやめられないという人は...
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ショートボブさん、セットに悩んでませんか？毎日が楽しくなる簡単ヘアアレンジ
ショートボブの短さって、女の子だからこそ出せる可愛さがある♡…でも、ショートボブの長さは“ヘアセット”が結構難しいと悩んでいる人も多いのでは？毎日が楽しくなるような簡単ヘアアレンジがあれば、今以上にショートボブを楽しめるかも♡今回はショート...
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すっぴん肌がお好きでしょ？ファンデいらずの私が実際に続けている4つのこと
メイクの中でもファンデーションなどのベースは時間もかかるし、落とすのも大変。その工程、無くせたらいいなと思いませんか？今回はファンデをしない筆者が肌を綺麗に保つために実際に続けている4つのことをご紹介します。クレンジング・保湿・日焼け対策・...
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【働く女性向け】ランチは奥の席を選んで！外食続きでも太りにくくするコツとは
ダイエットしたいけど、働いているとカロリーの高い外食が避けられない方も多いはず。そんな方のためにちょっとした意識をプラスして、外食でも太りにくくする方法を教えます。回転寿司ではガリを食べたり、ラーメンでは汁を全て飲み干さないなど、様々なシー...
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アイドルに“ガチ恋”しちゃだめ？推しに会いにいく7日前から頑張る乙女計画
キラキラした笑顔で私たちを虜にする“アイドル”に恋をしてしまった。雲の上の存在なのはわかっているの。でも、好きになるのは自由でしょう？そんな私が、大好きな推しに会いにいく時に頑張っていることをリストにしてみました。もうすぐ推しに会える機会が...
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ばっさり切っちゃいました！“久々ボブ”でも簡単にできるヘアアレンジ方法
遂に決心したことをやりました。そう、長かった髪の毛をばっさりボブヘアにしたのです。でも、しばらくロングヘアだったから、ボブのヘアアレンジがよく分からない…。そんな“久々ボブ”を体験している方に、ご無沙汰でも簡単にできるボブヘアアレンジ方法を...
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そのイライラ、なかったことにします♡積もりがちなストレスを忘れる5つの方法
忙しい毎日に、小さなイライラが積もります。イライラをずるずると引きずって嫌な気持ちのままいるのはしんどい。そこで、嫌な出来事を忘れるための5つの方法をまとめました。あえて文字にして記録してみたり、部屋の掃除をして気持ちをスッキリさせてみたり...
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10年後にくすっと笑うために。“デコ日記”で、あの日々を忘れないように記録
日記ってきっと誰もが一度は挑戦したことがあると思います。でも、日記を続けるのってなかなか至難の技…。最初は気合いが入っていても、だんだん「書くのが大変」と思ってしまい、フェードアウトすることも。でも、最近の日記は“書く”のではなく“描く”の...
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甘やかし人間のわたし、はじめました。毎日実践したい“褒めノート”の作り方！
毎日頑張るのは素晴らしいことですが、時に自分に厳しくなりすぎていませんか？そんなあなたは、甘やかし人間になって“褒めノート”を作るのをオススメします。毎日とにかく自分のことを褒めて、褒めて、褒めまくる！洋服を買っただけでも褒めることはできち...
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「最近ツイてないかも…」パッとしない毎日にサヨナラを告げる簡単な4つのMAGIC
最近なんとなく毎日がパッとしない…なんて悩んでいませんか？もしかすると、足元に転がっている小さな楽しみや幸せを見逃しているのかも。その日の良かったこと・楽しかったことを書き出す、自分にご褒美をあげる、話を聞いてくれる人に会う、いつもと違う文...
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キーワードは「＋1」化粧水を浸透させるために大事なのは拭き取ることだった？！
洗顔後、普段のスキンケアはどう行っていますか？化粧水から順番につけている人や、オールインワンジェルでパパッと仕上げちゃう人など様々だと思います。でもいつものスキンケア、ちょっと待って。その手順の頭に拭き取り化粧水を加えるだけで驚き、浸透力が...
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『ありがとう』って魔法の言葉。その一言で、“心ときめく”場面になる3つの瞬間
日常で、『ありがとう』の瞬間が溢れています。しかし、このタイミングで言わなきゃと思いながらもためらう自分がいませんか？恥ずかしいとか、照れくさいとか…。そんな気持ちを乗り越はえて、勇気を出して『ありがとう』を伝えてみましょう！その先には、相...
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一人暮らしの毎日を、もっと美味しく。もやし・豆腐・鶏むね肉で作る節約&簡単レシピ
一人暮らしの毎日、誰かと一緒に食べる時はちゃんと自炊するけど、一人のときはいつもカップラーメン…。なんて方も少なくないのでは？自炊は買い物や片付けが面倒だし、時間もお金もかかるイメージがあったり。そこで今回は、もやし・豆腐・鶏むね肉の3つの...
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平凡な日々とさよなら。毎日が“普通すぎる”と感じる悩みへの切り替えノウハウ
毎日同じことの繰り返しでつまらない日々。こんな普通の日々に何か刺激が欲しい、ちょっとした変化が欲しい、と感じる方もいるのではないでしょうか。今回はそんな気持ちを打破する為の切り替え方法を5つご紹介します。新しい自分を見つけて、つまらないと感...
