cheerio 私のご機嫌はワタシにおまかせ♡
疲れを癒やしたり、ストレス発散したりするのに、恋人や友達に頼ることもアリだけど、結局のところ、自分のことを一番理解できるのは、やっぱり自分自身なんです。
だからこそ、しっかり自分と向き合って、自分のご機嫌は自分でとる習慣をつけませんか？
ご褒美の与え方
そこで今回は、毎日頑張っている自分へのご褒美の与え方について考えてみました。
毎日のプチご褒美から目標達成後の贅沢なご褒美まで、シーン別に提案してみました。
あなたも、自分にしっかりご褒美を与えて、次の日のやる気をチャージしましょう！
〇｜毎日の“プチ”ご褒美
バスソルトで極上の時間を
いつものバスタイムにお気に入りのバスソルトをプラスして、極上の時間を過ごしましょう。
お風呂は、一日の疲れ癒やしてくれる大切な空間なので、しっかり有効活用したいですね。
まずは、あなた好みの香りや効能のバスソルトを見つけたいですね。
ヒマラヤ岩塩バスソルト
¥550
天然の岩塩を使用。癒やしのバスタイムを楽しむためのバスソルト。
温度が下がりにくく、湯けむり気分を味わうことができるそうです。
売上の一部をNPO「ヒマラヤ保全協会」に寄付するなどの取り組みも素敵ですね。
フェイスマスクで保湿ケア
お風呂から出た後は、フェイスマスクでケアしてさっぱりリフレッシュしましょう。
様々なタイプをストックしておいて、気分や肌の調子に合わせて使うのも楽しそうですね。
オススメは、『Milk Touch（ミルクタッチ）』のヘデラヘリックス コラーゲン マスクです。
ピンクのパッケージがとてもキュートで、使うたびに気分が上がりそうですね。
肌を落ち着かせてくれる成分やコラーゲン・保湿が魅力のアイテムなので、チェックしてみて。
ティータイムでほっと一息
その日の疲れやモヤモヤを癒やすためにティータイムでほっと一息つきませんか。
オススメは、高品質の天然オーガニック成分でブレンドされた『Yogi tea（ヨギティー）』。
原料へのこだわりはもちろん、包装や発送にまでこだわったというスパイシーなお茶です。
また、ティーバッグのタグには、一杯一杯異なるメッセージが書いてあるのも面白い趣向に。
心温まるメッセージに、一日の疲れがリセットできちゃうかも♡
ヨギティー ハーブティー カモミール
¥1,046
リラックスした穏やかな夜を迎えたい人にオススメなのが、カモミール。
リンゴのような甘い香りで、カフェインレスという点でも、就寝前のリラックスタイム向きと言えそうです。
〇｜月1の“お疲れ”ご褒美
お家で楽しむお取り寄せスイーツ
頑張った自分へ月1の甘～いご褒美はいかがですか。
わざわざ外に出かけなくても、お取り寄せスイーツならお家でまったり楽しむことができそうです。
オススメは『RICO DOLCE（リコ ドルチェ）』の生モンブラン。
熊本県産の栗の香りと味にこだわった上品な甘さが魅力的なスイーツ。
映画を観ながら、コーヒーや紅茶などと一緒に召し上がってみては♡
clear flower plate sanh11
¥2,200
せっかくのお取り寄せスイーツだからこそ、可愛いお皿で食べませんか。
お皿が可愛いとさらに気分がUPするかもしれません♡
ヘッドスパで自分を労わる
疲れやストレスが溜まると、身体や肌にも負担がかかってしまうものです。
来月のやる気をチャージするためにもリフレッシュして、新しい自分でスタートしたいですよね。
そこでオススメなのが、ドライヘッドスパ専門店の『@forest（アットフォレスト）』。
ツボを的確に押してマッサージすることで、血流を促進して日々のストレスを解消してくれるそうです。
リモート女子会でストレス発散
溜まったストレスは、友達と話すことで発散することもオススメ。
人に話すことで悩みがちっぽけに思えたり、「私も頑張ろう！」とモチベーションUPにも繋がるかも！
オススメは、時間も周りも気にせず楽しめる“リモート女子会”です。
準備や移動の時間を短縮できるので、気楽に開催できるところがポイント。
遠くに住んでいる友達とも繋がれるので、なかなか会えない友達を誘ってみるのもいいですね。
“背景”を制するものは、“リモート○○”を制す。MERYからみなさんにプレゼント♡｜MERY [メリー]
リモートワークやおうちで課題をしたり、テレビ通話でお友達や彼と飲み会を楽しむ人も多いのではないでしょうか？そんなみなさんに、テレカン（リモート会議）やリモート飲みで使えるMERYオリジナル背景をプレゼントしちゃいます♡“リモート○○”もぬかりなくかわいく過ごしてくださいね。公式Twitterでも配布してますよ！
出典mery.jp
〇｜目標達成後の“贅沢”ご褒美
お洒落をして贅沢アフタヌーンティー
目標を達成したり、試練を乗り越えた後は、いつもよりも贅沢なご褒美を。
オススメは『Opus（オーパス）』のアフターヌーンティープラン。
銀座の最上階のテラスで非日常のアフタヌーンティーを楽しむことができます。
完全予約制なので、前日までに必ず予約しましょう！
【店舗情報】
住所：東京都中央区銀座8丁目9番4号 ザ ロイヤルパーク キャンバス 銀座8 14階
TEL：03-6263-8432
ロングスリーブギャザーワンピース
¥30,800
お洒落な空間にいくなら、いつもよりもちょっぴりおめかししませんか。
シンプルだけど、存在感のあるグリーンのワンピースで、洗練された上品な着こなしを楽しむことができそう。
日帰り一人旅で非日常を体験
ちょっぴり日常から離れて遠出をしてみるのもいいかも。
あえて一人旅にして、自分らしく自由な時間を過ごしてみるのもいいですね。
下の記事で、オススメの一人旅プランを紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
可愛い子に旅をさせてみて。過保護から抜け出す親孝行×女子日帰り一人旅【関東】｜MERY [メリー]
過保護で心配性な両親から一日だけ抜け出して、女子一人旅なんていかがでしょうか。山梨・群馬・栃木・茨城は都心から新幹線で約1〜2時間あれば着くぐらいの近い距離です。その土地ならではの郷土料理や、そこでしか食べられない名産品、有名な観光スポットなど全部一人で計画を立て、成長して帰ってくる女子日帰り一人旅してみませんか？
出典mery.jp
インスタントカメラ
¥5,140
一人旅の大切な思い出は、しっかり写真に残しましょう。
スマホで撮影するのもいいですが、チェキとして形に残すのもオススメ。
取った写真をコラージュしたり、お家に飾ったりするのもいいですね♡
なんだか毎日充実してる♡
ご褒美を与えることは、自分としっかり向き合っている証拠でもあるんです。
毎日の小さなご褒美や特別な日の贅沢なご褒美など、たくさんの「幸せ」を積み重ねて、充実した日々を過ごしましょう♡
