「低糖質」に関する記事
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猫のバレリーナがかわいすぎる♪限定「ネコ缶」クッキー♡新宿伊勢丹で先行販売も！
低糖質スイーツのお店・青山デガーボからかわいい猫のバレリーナが描かれたクッキー缶が登場♡9月29日のオンラインショップ発売に先駆けて、新宿伊勢丹での先行販売もあります！詳しくご紹介します♡
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おすすめの低糖質お菓子13選。手軽に買えるヘルシーな商品を集めました♡
緩やかな糖質制限を実践中でも、甘いものやスナック菓子を食べたい気持ちに襲われる瞬間はありませか？そんなときに頼りになるのが、糖質の量を抑えた『低糖質なお菓子』です。低糖質なお菓子を取り入れると、糖質制限中の生活が華やぎますよ♡
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暑い日に食べたい！お取り寄せできる「極上ジェラート」3選 【実食レポあり】
暑くなってきた時期に冷凍庫に常備しておきたいアイスクリームやジェラート。お取り寄せできる個性的な商品をご紹介します。植物性ミルクを使ったものや、人気パティシエとコラボしたもの、低糖質なものとバラエティー豊かで目移りしてしまいますよ。
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おうちにいるとぱくぱく食べちゃう。本日はギルトフリーで身体に優しいおやつはいかが？
おうちにいるとついついお菓子に手が伸びて、食べ過ぎていた！なんてことありませんか？今回は低糖質スイーツを扱う『SUNAO（スナオ）』『LAWSON（ローソン）』『無印良品』とおうちで作るヘルシーレシピをご紹介。また、おやつタイムをハッピーに...
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ダイエット中の乙女へご褒美。プレゼントにもぴったりな、6つの低糖質スイーツ
ダイエット中に嬉しい低糖質スイーツのお店が知りたい。今回は『青山デカーボ』『夢見菓子』『コガネイチーズケーキ』『SHARE EAT（シェアイート）』『Bikke（ビッケ）』『24/7 DELI&SWEETS（トゥエンティーフォーセブン デリ...
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シャトレーゼはダイエットの味方♡糖質カットのスイーツ&パンで満足感ある食事を
『Châteraisé（シャトレーゼ）』の糖質カットシリーズを知っていますか？今回はダイエット中に嬉しい、糖質72%カットしたスフレチーズケーキから糖質88%カットのとろけるショコラ、糖質50%カットのダブルシュークリームや糖質を83%カッ...
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【ダイエット実録vol.7】3年リバウンドなし！万年ダイエッターを卒業できた理由 〜スタート編〜
万年ダイエッターを卒業すべく、本気のダイエットを決意した現役看護師のayakaさん。鏡に映った水着姿を見てダイエットを決意してからまず最初にどんなことをしたのか、今回はダイエットのスタート期のお話をうかがいました。
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【ダイエット実録vol.2】-16kgを達成するまでにやったすべてのこと・スタート編
ダイエット成功者のリアルな体験談を根掘り葉掘り聞いていく「ダイエット実録」連載。-16kgのダイエットに成功した広告代理店勤務のりかさんに、前回はダイエットを始めたきっかけを伺いました。第2回となる今回は、ダイエット開始時にやったこと、感じ...
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ダイエット中も我慢せずに食べられる！美味しいことしかない「ふすまパン」の魅力
パン派の方でも、ダイエット中我慢せずに食べられる「ふすまパン」をご紹介します。低糖質でカロリーも低く、栄養もたっぷりという美味しいことしかないパンなんです！さらにネットでポチったり、実はコンビニでもGETできる手軽さ。ホームベーカリーがある...
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【愛知】チルでフォトジェな空間がイイ。ネオンサインが映える4つの美味しいお店
チルでフォトジェニックな空間がイイ！愛知県にあるネオンサインがお洒落なお店をご紹介。カレーとコーヒーの『LIT COFFEE』、低糖質フードを提供する『FOOD CONTROL SHOP ZERO』、肉カフェ『YARD』、手づかみシーフード...
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「0カロリー」と「糖質0g」どっちを手に取る？ダイエットに効果的なのは◯◯制限
王道な「カロリー制限」と巷でよく聞く「糖質制限」では、どっちの方がよりダイエットに効果的なのでしょうか。体を動かす上で欠かせないエネルギーとなるカロリーの抑え方と、重要な栄養素である糖質の抑え方では控える食べ物や意識することが違います。自分...
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固体で抑えたカロリーが液体で台無し。ダイエットの努力を水の泡にするNG飲み物
ダイエット中で、食事制限を頑張っている女の子は多いのではないでしょうか。しかし「固体」の食べ物ばかりに気をとられていませんか？「液体」である飲み物は盲点かもしれません。この記事では、ダイエット中の飲み過ぎは避けたいNG飲み物をご紹介していま...
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カロリーが高いイメージなのは何故？意外なストレスフリー「餃子ダイエット」とは
なんとなくカロリーが高いイメージのある餃子ですが、実は栄養バランスが取れていてダイエット中にぴったりのメニューなんです。夕食を餃子に置き換えるだけの超簡単ストレスフリー「餃子ダイエット」の魅力をお伝えします。美味しいも自宅で具材を工夫しなが...
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主食も揚げ物も、諦めない。‘おから’がダイエットにおすすめな理由&簡単レシピ
糖質オフの救世主的食材、おから。ダイエット食材として度々あげられる食材ですが、具体的にはどんなメリットがあるのか気になりますよね。今回は、おからがもたらすダイエット効果と誰でも簡単に活用できるおからを使った簡単レシピをご紹介します。いろいろ...
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一日中、360度から見られる結婚式。プレ花嫁のブライダルダイエット成功例&方法
結婚式を間近に控えた花嫁たちが気になるのがウェディングドレスを着る体型。今回は、そんなブライダルダイエットのモチベーションを上げる成功例と方法をご紹介します。人生で一度だけの結婚式、今までで一番美しい姿になれるように、花嫁の準備も進めていき...
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「とりあえず始める」じゃなくて。確実に痩せるためにダイエットについて考えてみる
「最近太ってきてダイエットをしなくちゃいけないな…」なんて思っている人へ。なんとなく「ダイエットをしよう」と思わず、確実に痩せるためにダイエットをしたいですよね。今回は、そんな本気でダイエットをしたい人に向けて、ダイエット中の食事の仕方やマ...
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質にこだわる、って料理デキる女っぽい？バレンタイン no 低糖質スイーツレシピ
見た目や味はもちろんだけど、質にもこだわりたいバレンタインスイーツ。お菓子作りも質にこだわれば‘料理デキる女子’認定に？今回は、ダイエット中にもおすすめなバレンタインの低糖質スイーツレシピをご紹介。所要時間別に、自分が挑戦しやすそうな低糖質...
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一人の時間ってとにかく暇？適当に過ごしてしまう時間を充実させるメソッド3つ
少し暇な一人の時間。あなたは何をして過ごしますか？動画を見て終わっちゃうな…って方必見！暇な時間を貴重な時間に変えるためにやりたいことをご紹介します。ヘアアレンジの練習や探検など、新しい自分を見つけるきっかけにもなること間違いなしです。ぜひ...
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高カロリーだって食べたいの。普段は避けがちなスイーツのヘルシーレシピ9選♡
ダイエット中にも関わらず、甘いものが食べたくなる時ってありませんか？我慢するのではなく、“ヘルシーなスイーツ”をご褒美に食べて賢くダイエットと向き合いましょう♡市販のものはカロリーや糖分が高いものが多いので、自分で作っちゃいましょう。今回は...
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意外と少なくてびっくり？あの人気お菓子の100キロカロリー分の量を紹介
「ダイエット中だけどお菓子は食べたい…。」という方、多いと思います。しかしながらカロリーも気になりますよね。そこで今回は、クッキーやチョコレート、ポテトチップスなどの100kcal分の量と、ダイエット中でも気軽に食べれるお菓子を、紹介してい...
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コンビニをダイエットの味方に♡立ち寄ったときに買っていいもの・悪いものとは？
ダイエット中にコンビニで買ってもいいものと悪いものをご紹介します。甘いお菓子やデザート、菓子パン、しょっぱいスナック菓子やホットスナックはコンビニに立ち寄るとついつい買いたくなりますが、ダイエット中は我慢して。ダイエット向きのヘルシーなフー...
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ダイエッターの強き味方。満足感たっぷりな糖質0g麺・こんにゃく麺を使ったレシピ
ダイエット中でもお腹いっぱい食べても大丈夫、な糖質g0麺とこんにゃく麺。炭水化物を控えたい時でも低カロリーでヘルシーな低糖質麺なら罪悪感無く食べられますよ。今回は、糖質0g麺とこんにゃく麺2種類を使ったレシピをご紹介。低糖質でダイエット中で...
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実はこれ手作りです♡見た目も味もプロ級な12のクリスマスケーキ候補レシピ
レストランで食事をするのもいいけれど、せっかくのクリスマスは我が家でホームパーティー。ということで今回は、クリスマスパーティーで振る舞いたい！12のアレンジケーキレシピをご紹介します。味はもちろん、見た目にだってこだわったプロ顔負けな12の...
