「気分転換」に関する記事
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おすすめの少女漫画21選♡胸キュン・泣ける系・コメディなど、ジャンル別にご紹介！
少女漫画とひとことにいっても、恋愛系や青春系などいろいろな作品があるので、自分好みの漫画を探すのはなかなか大変かも…。そこで今回は、おすすめの少女漫画やあらすじをジャンル別にご紹介します。これを読めば、あなた好みの作品にきっと出会えるはず♪
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今日は、心の天気が曇りです。乙女のご機嫌が復活する、お一人様大満喫ツアーのススメ
どんよりとした曇り空のように、気分が落ち込んでしまう日もあるもの。この記事では、そんな元気が出ない日におすすめの一人での過ごし方をご紹介します。“自分ウケ”がドレスコードのファッション、メイク、髪型で楽しくお出かけをすれば、自然とテンション...
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リモート疲れのあなたをリフレッシュ。休憩時間にしたい、6つの気分転換方法
リモートワークや授業、代わり映えしない毎日で疲れてやる気も出ない…。今回紹介するのは、そんな方にオススメの6つの気分転換方法。思いっきり歌ったり踊ってみたり、瞑想してみたり、お菓子作りしてみたり、きっとリフレッシュできるはず。さあ、あなたも...
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誰にだって頑張れない時はあるのよ。ダラ～ッと気分でやる気が出ない時の6つの対処法
やらなきゃいけないことがあるのにやる気が出ないことってありますよね。この記事ではやる気が出ない時の対処法を紹介します。思い切って休憩したり、自分にご褒美を上げたりと自分を甘やかすこともたまにはいいですよね。運動したり、場所を変えたりと気分転...
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何もしたくない日、動きを止めて。心のリラックスを図る5つの癒やしTIME
嫌なことが続いて、なんだか何もしたくない。そんな日が誰にでもあるかもしれません。何もしたくないと感じた日は、一日動きを止めて、お家でできるリラックス時間を作ってみてください。今回は癒やしタイムになる5つのことを紹介します♡気持ちが下がってし...
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ぱあ〜っと気分転換がしたい子集合！お一人様で楽しむ、全力ときめきチャージ10選♡
気持ちが落ち込んでしまったときやストレスが溜まってしまったときは、思いっきり気分転換をしましょう♡この記事では、一人でできるストレス解消法を10個ご紹介します。心がわくわくするようなことをた〜っぷりして、前向きな気持ちを取り戻しましょう。乙...
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休憩時間はスマホを見ずにひと笑い。疲れを吹き飛ばしてくれる短編エッセイ10選
スマホを開けばいろんなコンテンツを見ることができるけど、その情報の多さ故、知らず知らずのうちに疲れてしまっていることも。せっかくの休憩時間にスマホでそれじゃあ本末転倒です。この記事では、笑いで疲れを癒やしてくれる抱腹絶倒エッセイを10冊ご紹...
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最近ちょっとだけ、気分が低迷気味なの。今の‘ワタシ’を変える4つのやる気POINT
最近ちょっとだけ気分が低迷気味の女の子必見！気分を上げてくれるような4つのやる気POINTをチェックしてみませんか？こちらの記事では、今の‘ワタシ’を変える、ヘアスタイル、ネイル、ファッション、インテリアのやる気POINT4つをご紹介してい...
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誰にも見られない家だからこそするの。とびっきり自分好みな“気分上げメイク”のすゝめ
この記事では私好みの“気分上げメイク”を紹介します。誰にも見られない家だからこそ、様々なメイクに挑戦するのがおすすめ。似合う、似合わないなんて考えなくていいのです。今回は「キラキラ大爆発メイク」「セクシーなお洒落さんメイク」「とびきり甘い量...
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ずっと就活ばかりでは疲れちゃうから。長期戦を乗り越える上手な息抜き7選
ESの締め切りに面接、説明会、そしてインターンシップに参加して…。ひとときも心休まる時間がない就活に、疲れやストレスが溜まっていませんか？就活は長期戦になることもあるので、時には少し休まないと疲れてしまいそうです。今回は就活中の上手な息抜き...
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最近、怒りっぽい私。今すぐに試したい「自分の心との向き合い方」や気分転換法を紹介
最近なんか怒りっぽくなったかもしれない。私、どうしちゃったんだろうか。人に怒りをぶつけてしまうことはもちろん良くないって分かっているから、このままはいや！今回はそんな人に向けた自分の心との向き合い方や、やってみたい一人でもできる気分転換方法...
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気分が落ち込んだ時こそ、新宿へ。喧騒から離れてパワーチャージする1日旅
気分が落ち込んだ時に訪れたい、新宿のおでかけスポットを紹介します。新宿御苑でのお散歩や、野菜がいっぱい摂れる農家の台所でランチの提案、友達と一緒に訪れたいMOON mica takahashi Coffee SALONなど、一日新宿でリフレ...
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ひと味違うファッションにTRY。レオパード柄を取り入れて新しい自分をGET
いつも同じ系統の洋服を着ているかも。気分転換にいつもと違うファッションを楽しんでみようかな。でも、着こなせるかな…。この記事では、主役にもアクセントにもなるレオパード柄を使ったコーデをご紹介。ハデに見えないアイテムもあるから、ぜひ試してみて...
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毎日同じ前髪でいいの？レパートリーを4つ増やしてお洒落番長になっちゃおう
ヘアアレンジにマンネリを感じたら前髪を変えてみると解決しそう。お洒落な人は前髪アレンジのレパートリーが多いかもしれません。そこで今回はぐっとお洒落な印象に近づける4つの前髪アレンジ術と前髪に合わせたいアイテムを紹介します。前髪アレンジのレパ...
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懐かしいアナログ感。交換ノートにシール帳、大人の今からリスタートしてみない？
SNSが便利になった分、だんだんとアナログアイテムが姿を消している…そんな気がしませんか？小学校の頃に友達としていた交換日記やシール帳、プロフィール帳に、お小遣い帳や絵日記まで。久しぶりに見たらなんだかわくわくしてはじめてみたくなるかも。こ...
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気分をコントロールしづらくて。生理中のメンタルの浮き沈みを軽減する過ごし方
気分が落ち込んでしまう生理中に出来る自分を労る過ごし方をご提案します。生理中は体を冷やさず、栄養を取り、自分を労ることが大切。日中、食事、バスタイム、夜に分けて、それぞれ心がけたい過ごし方をレクチャー。生理中は普段よりもっと自分を大切にして...
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「辛い」、「悲しい」。不安や悩みが脳内を埋め尽くす。一つの言葉で変わる世界
生きていると「悲しい」や「辛い」などの感情は必ず訪れます。ですがこの後ろ向きになる気持ちを溜め込んでいては前に進めません。前向きになれる言葉を集めて、少しでも頑張ろうと思えるように気持ちを切り替えてみませんか？言葉は思っている何倍も力を持っ...
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集合前のほんの数時間で心が軽くなる？飲み会が苦手なワタシの「0次会」大作戦
最近、じわじわキテる「0次会」。1次会の集まりの前に、カジュアルな立ち飲みバーなどで先に一杯やる人が増えているそうですよ。お一人様でしっぽり気分転換したり、仲良しの友達同士で暇つぶしに飲んだり、飲み会が苦手な人でも気分がほぐれるのでおすすめ...
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気分が晴れない時はどう過ごせばいい？仕事、恋人と喧嘩、モヤモヤを晴らす8TIPS
気分が晴れない時はどう過ごしますか？仕事がうまくいかない、恋人と喧嘩してしまった、天気が悪くてどんより気分。今回は、そんなシチュエーション別にモヤモヤ気分を晴らす方法をご紹介します。気分が晴れない時の過ごし方、対処法を学んで毎日明るく過ごせ...
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いつもと変わらない日々に幸せをプラス。あなたの心を満たす簡単な4つの行動をご提案
いつもと変わらない日々に、少しだけ飽きてしまったというみなさん。この記事では、変わらない日常に幸せをプラスしてくれるような簡単な行動を4つご紹介。甘いものを食べる、プレゼントを買う、リップを買い足す、本を読む、など、隙間時間でできる簡単な行...
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定期的にやってくるプチ引きこもり？本当に何もしたくないときの応急処置
どうしてもやる気が出なくて憂鬱な日ってありますよね。今日だけは家でジッとしていたい、人と会うこと・話すことは好きだけれど今日は1人が良い、とか。今回は、「外に出たくない、人に会いたくないとき」の対処法を、2つのケースに合わせてご紹介します。
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気持ちのもやもや取れません。原因不明の気持ちDown期はこうやって過ごそう
どうしようもなく気持ちがもやもやして晴れない時ありますよね。そんな時のあなたにやってほしいことをリストアップしてみました！部屋の片づけや模様替え、映画鑑賞、お風呂タイムの充実、買い物、書き物…いろんな方法を具体的なアイテムを紹介しながら書い...
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片思いだけじゃなく、失恋にだって戦略が必要だ。未練を残さない“さよならプロセス”
失恋の予感がする。片思いに順番や手順があるならば、失恋にも過程が必要なのかもしれない。そうすることによって未練を残さず彼にきちんと「さよなら」を告げられそうです。ということで今回は、なるべく未練が残らなくなるような失恋のプロセスをご提案して...
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なんだか今日は気分が乗らない。ブルーな気分の日の過ごし方＆自分改革メソッド
特別嫌なことがあったわけじゃない。だけど今日は、なんだかブルーな気分。今回はそんな日の過ごし方をご紹介します。とにかく寝る・映画鑑賞・友達と外食などの過ごし方から、自分の気持ちを整理する方法、自分の悩みを解決するためにしたいこと、自分改革に...
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中高生のテスト期間＝魔の体重増加期間。勉強中にやってくる食欲に打ち勝つ方法
テスト期間になると部活もなくなって、家にこもりきり。だからこそついつい食べてしまって太るということもありますよね。そんな中高生の悩みを解消するためのテスト期間の過ごし方を紹介します。勉強中の気分転換の方法や、ヘルシーな夜食や間食もチェックし...
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たまには休んでいいんだよ。頑張り屋さんな女の子たちの心を休める3つの息抜き法
辛い時でも全力で、毎日気を張って頑張っている、頑張り屋さんな女の子たちに贈りたい息抜き法をご紹介したいと思います。自分へのご褒美をつくったり、何もせず休む時間をつくったり、時には自分を褒めたりとしっかりと頑張っている自分に休息をあげましょう...
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気分が落ち込んだら、これ観よう。悲しい時に元気をくれるおすすめ映画12選
みなさん、なんだか気分が上がらない日はありませんか？そんな日は映画を観て気分を変えちゃいましょう。歌で元気になれる映画や仕事を頑張ろうと思える映画、恋愛映画、コメディー映画に分けて、それぞれおすすめな作品を紹介しています。どれも前向きな気持...
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男女から愛される“あの子”は何者？【素敵女子】に近づくための7つの秘訣教えます♡
素敵な評判しか聞かない“あの子”。男ウケや女ウケはよくあるけど、男女ウケすることって滅多にない。超絶美人なわけでも、ハイスペックなわけでもないのに一体どうして…。そんな【素敵女子】なあの子には、大事な秘訣がありました。今回はあなたも素敵女子...
