「情緒不安定」に関する記事
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真夜中の孤独感は誰でも感じるもの。眠れないセンチメンタルな夜に知りたい3つのこと
今回は、眠れないセンチメンタルな気分の夜に、孤独感を感じた時に知っておきたい3つのことをご紹介します。眠れない深夜に、ふと孤独感を感じたら読んで欲しい記事です。眠れない夜におすすめの本や防寒アイテムも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくだ...
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不安定な恋心にお暇が欲しい。彼と距離を置くべきタイミングと注意したいこと
彼のことが好きなのかわからない・彼の考えていることがわからない・彼に対して不満があるetc…心が不安定になってしまって彼と距離を置くべきなのかな？と悩んでしまったときに読んでほしい、距離をとるべきタイミングと距離を置くときに注意してほしいこ...
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傷つけてないか不安…“病み期”な友達の相談を受ける時。優しく支えてあげる方法って？
大切な友達が辛い悩みを抱えて、“病み期”な時。友達のあなたはどうやって相談に乗りますか？この記事では“病み期”の友達の相談を受ける時に心がけたいことを紹介します。話を聞くときは、相手の感情を引き出すように質問を投げかけてあげたり。自己肯定感...
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なんだか今日は気分が乗らない。ブルーな気分の日の過ごし方＆自分改革メソッド
特別嫌なことがあったわけじゃない。だけど今日は、なんだかブルーな気分。今回はそんな日の過ごし方をご紹介します。とにかく寝る・映画鑑賞・友達と外食などの過ごし方から、自分の気持ちを整理する方法、自分の悩みを解決するためにしたいこと、自分改革に...
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大好きだから、あなたが心配なのです。いつもよりブルーな彼氏の為に私ができること
最近、なんだかブルーな彼氏が心配。彼の為に何かしてあげたいけど、どうしたら良いのかわからない…そんな彼女さんの為に、してあげられることをまとめています。彼の話をよく聞いてあげる、思い出の場所に出かけるなど、ちょっとしたことですが、きっと力に...
