「冷え性」に関する記事
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そんなに言うけど、‘白湯’って何だ？1杯のお湯がもたらした大きなカラダの変化
雑誌やインターネットで美容法を検索するとよく目にするのが白湯。白湯とは50度程度に冷ましたお湯のこと。白湯にはたくさんの美容効果があるといわれています。体の内側から温めれば、冷え性や便秘の改善にもつながるそうですよ。今回はそんな白湯の美容効...
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お家のお風呂で「温活」してみない？楽しく＆気持ちよく入浴する6つのすゝめ
普段なんとなくルーティーンとして入っているだけのお風呂になっていませんか。入浴方法をちょっと工夫するだけでお風呂タイムはもっと快適で楽しくなるんです。今回は本格的な寒さで冷えが気になる時季にぴったりな「温活」的入浴方法をご紹介します。お湯の...
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「気絶するように寝られた」美容液のような入浴剤“BARTH”がTwitterでバズりすぎ！
男女問わずTwitterで注目されている「TWO（トゥー）」の“BARTH（バース）薬用中性重炭酸入浴剤”。口コミでは、気絶するように寝られた・体がポカポカする・疲れがなくなった・肌や髪がツルツルになるなどといった喜びの声がありました。そこ...
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楽だけどいつもの味に飽きてきた。市販に頼らない、野菜たっぷり自家製鍋レシピ
寒〜い冬の強き味方、鍋。夕飯作りを簡単にしてくれる鍋ですが、市販スープの鍋に飽きてきたら自家製スープの鍋はいかが？今回は、和風からエスニックまでスープからつくる自家製鍋レシピを12個ご紹介。野菜たっぷりでダイエットにも向いている鍋料理を楽し...
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内側から綺麗に、って本当にできるの？老廃物を排出する‘デトックス’の効果とは
ダイエットにも健康にもいいとされているデトックス。言葉は聞いたことがあっても詳しいことはあまり知らない、という方も多いのでは？今回は、美容のためにも知っておきたいデトックスがもたらす効果と方法をご紹介します。正しい知識を取り入れて、体の中か...
